為什麼生了孩子越來越胖了呢

⑴ 為什麼女人生完孩子都會胖

那是因為產後身體各器官產生了變化。

分娩後不久，由於胎兒、胎盤、羊水等被排出體外，體重會減少5千克左右。之後由於還有惡露的排出，尿量的增加、出汗或母乳分泌等原因，體重還會慢慢下降。但是，之後體重的下降速度會緩慢下來，在產後4～6周時，就差不多會停在一定的重量水平。

若只想依靠原有的力量來恢復身材，得耗費更多精力才行。建議孕媽在白天的時間，可於腹部位置使用束縛力較強的束腹產品，藉由強勁的緊縮力道，貼緊腹壁，消除囤積在下腹部的脂肪，同時幫助腹直肌及左右骨盆恢復原狀。
到了晚上，還是建議換回第一階段的舒適穿著，這樣才能避免生完孩子後發胖。

⑵ 為什麼生完孩子會變胖胖了30斤怎麼辦

生孩子後變胖是很普遍的現象，主要原因有
1.生理因素，女性懷孕的年齡段在25歲到35歲之間，這個年齡段人體的新陳代謝下降，身體的各項器官也開始衰退，消耗的能量也會變少，體內積累的脂肪就變多，這些脂肪往往是聚集在腹部、臀部以及大腿部。
2.飲食習慣，在生孩子前和坐月子期間，經常是大魚大肉的吃著，而且平時很少幹活，當然就會長肉肉了。
3.心理因素，生孩子之後，女性的心態會更加的平和，心情也放鬆下來，之前良好的生活習慣也放棄了，這樣當然就會造成變胖。
4.缺乏運動，生孩子前與生孩子之後，運動量相對來說就減少了，有的甚至更是卧床，這樣當然就容易變胖。
5.生孩子後要照顧孩子的起居，經常會熬夜，而且也缺乏運動，生活也沒有規律了，所以也容易發胖。
要想減肥，主要還是要靠控制進食量和運動結合，可以多吃新鮮蔬菜水果，運動上建議參加瑜伽、健身操、散步、慢跑等不太激烈 的運動，

⑶ 為什麼女人生完孩子後，會越來越胖

因為沒有注意飲食和沒有經常運動！並不是一定生了孩子就會胖的

⑷ 女人一但生完孩子後，為什麼就開始發胖了

很多寶媽們都有這樣的煩惱，女人一旦生完孩子就會出現普遍發胖的現象，最明顯的就是小腹部位，因為女人在懷孕期間子宮不斷增大，引起腹部肌肉鬆弛，彈性減弱，腹部贅肉增加。而且中國女性生完小孩之後都必須做月子，而在坐月子期間是不能進行劇烈運動的，而過於豐富的月子餐，自然會引起體內的脂肪堆積，引起發胖。

其實在月子期間，並不建議寶媽進行減肥計劃，因為剛生產完的女性身體比較虛弱，氣血虧損，需要多吃補氣養血的食物 ，體重驟降的話，會直接影響健康。建議在月子期間可以使用收腹帶，一方面促進子宮收縮，避免吃的過多，又可以加強腹腹部肌肉的力量，滿月之後可以適當的增加一些體育運動，消耗脂肪達到瘦身的效果。

⑸ 為何女性在生完孩子後，身材大多都會變的很臃腫

對於很多的女性，在生完孩子之後身材大多都會變得很臃腫，其實這與體質是有關系的，我們在日常生活中不缺乏看到很多懷孕的女性在生完孩子之後身材變得非常的臃腫。是因為他們在懷孩子的時候就已經補充了很多的營養了，但是這些營養又不能完全被孩子吸收，這一部分就被懷孕的媽媽吸收了，所以在生完孩子之後，這些營養仍然存在媽媽的體內，導致媽媽不能完全接受之後變成脂肪，這就使得懷孕之後的女性就變得十分臃腫。

⑹ 為什麼生了孩子就胖得特別快

很多女性都因生育和發胖，有的人甚至自從生完孩子就一直肥胖。由於生產導致的肥胖現象又叫做「生育性肥胖」，產後是女人身體轉折的關鍵時期，所以一定要科學減肥，才能度過難關。 「生育性肥胖」究其原因，是因為妊娠過程引起的下丘腦功能紊亂，導致脂肪代謝失去了平衡。很多曾經非常瘦的人，經過懷孕都有可能改變自身體質。產後恢復身材首先要注意以下四點： 1、飲食： 產後處在哺乳時期，充足的營養供給是必須的。但請不要偏食，攝取營養的種類要比食 物的量重要的多。 少食多餐，最好杜絕糖分。多吃新鮮的青菜和水果。不吃油炸食品。高蛋白，低熱量（但不要吃過多的蛋白食物，應注意蛋白攝取的種類）。 2、早期運動 如果沒有生產的其他並發症，產後無需過多的休息，一周內就可以在家多走動，半個月後就要經常有意識的多做室內運動，6個月後需加強各種常規體育運動。 早期活動並不是讓你通過運動燃燒多少脂肪，旨在刺激內分泌系統功能的恢復，才能使懷孕的新陳代謝狀況好轉。 3、哺乳 哺乳是促進母體新陳代謝和營養循環的最有利途徑。所以要盡可能的母乳喂養。 4、產後操 分娩一周以 後，就開始做腹部運動。這樣會更有利於盆腔內部的血液循環和生理恢復。如仰卧起坐、倒騎自行車等等。多按摩，及選擇正確的腹帶可以有效輔助產後運動。 以上是預防產後肥胖比較基本和常規的四個要點，需要嚴格遵守。

⑺ 為什麼生完孩子容易胖

1、飲食因素，肥胖，是一種營養素不平衡的表現，偏食，食量大，吃零食都是造成肥胖的原因。在坐月子的時候，因為飲食習慣經常會吃高熱量、高蛋白、高油脂的，這些食物，所以容易增加體重。還有從飲食嗜好來說，喜歡吃甜食，油膩食物，喜歡喝稀湯稀軟食物，而不願意吃粗纖維食物的人，體重也容易增加明顯。此外，還坐月子期間進食過快，還有喜歡靜卧的人，因為量消耗減少，也容易引起體重增加。

2、另一方面就是坐月子，中國人傳統的觀念，月子期間卧床休息，減少活動時，卡路里消耗明顯減少，造成了脂肪堆積過多，引起體重增加。

⑻ 生完寶寶之後，為什麼身體容易變得肥胖

3.大多數人的體型和基因有關，因為基因是遺傳的，所以每個人的體型都不一樣。基因不能改變，但人的體質是可以改變的。比如易胖體質和易瘦體質就有很大的區別。容易肥胖的人即使每天吃得很少，體重也會增加很多。相反，容易瘦的人，即使每天吃很多，也很難吸收體重增加。所以，不要因為吃的少了反而長胖了而擔心。可以通過運動來塑身，但不要為了減肥而節食。節食會降低身體免疫力，導致身體素質差。很多寶媽都會忽略一個問題，心情也會影響體重和身材。因為懷孕和分娩後，馬寶體內的激素和孕激素會發生很大變化，從而影響馬寶的情緒和激素分泌。因為很多珍貴的媽媽在懷孕時會變得有壓力，壓力導致的荷爾蒙變化可能會導致她們變胖，很多女性在抑鬱時會暴飲暴食，從而影響身體。

⑼ 為什麼有的人生完孩子很容易瘦，有的卻更胖了呢

第一，體質問題，有些人天生遺傳父母的體質，胖瘦受到遺傳的影響；
第二，飲食問題，瘦的人在孕期會比較注重挑一些高營養但是少脂肪的食物來吃，胖的人在這方面可能就沒有那麼注意了；
第三，是否有運動，瘦的人可能在孕期及產後都會堅持運動，但是胖的人可能沒有運動的習慣；
第四，壓力原因，有些寶媽孩子需要自己全權負責孩子導致身體內分泌失調，從而出現肥胖的情況，有些分擔的寶媽壓力會小一些。

⑽ 生完孩子變成易胖體質怎麼辦

我們先來了解一下，女人生完孩子為什麼會變胖。

一般情況下，女性在懷孕期間，體重會增加10-15kg。由於懷孕的女性要給肚子里的寶寶提供營養，所以需要吃上比較多補品，加上懷孕期間孕婦不能做劇烈運動，所吸收的營養就會不斷堆積，成為脂肪。同時，女性懷孕之後，腹壁會被撐大，即使生了孩子，腹部上的肉還是會變得比較鬆弛，一時半會是很難恢復的。特別是要母乳喂養孩子的女性，即使生了孩子，還是要不斷地補充營養才能給孩子提供優質的乳汁，而在補充營養時很容易營養過剩，而且坐月子時也是不建議做強烈運動的。一來二去，很多女性生完孩子還是會比未生孩子時胖許多。

為什麼有的女性生了孩子能秒瘦？

1、體質問題

有的人的體質本來就是不容易胖的，可能是她的吸收能力不好，也可能是她的體質本來就不會吸收多餘的營養，加上生孩子會造成女性身體上的一些耗損，所以她們生完孩子之後很快就能恢復纖瘦的身材。

2、產後塑身

一些有條件的女性，生完孩子後就開始制定完整的塑身計劃，也是能夠瘦下來的。

3、帶孩子太累

有的女性生完孩子後需要自己一個人帶孩子，每天照顧孩子，自己吃不好，睡不好，自然就累到瘦了。

產後該如何恢復身材呢？

1、母乳喂養

母乳喂養會消耗人體的大量脂肪，在脂肪的消耗過程中，能夠在一定程度上起到減肥的效果，幫助女性產後恢復身材。但是，一些乳汁營養不夠的女性，母乳喂養時需要補充營養，很容易會營養過剩，導致肥胖。

2、運動

產後的女性雖然不能做劇烈運動，但一些較溫和的運動還是可以做的。比如：產後瑜伽、健身操等。如果想要恢復身材，運動一兩周就想成功，那是不太可能的，一定要堅持運動，才能有明顯的效果。

3、合理飲食

產後的女性的飲食一定要非常注意，不要吃過多含油量高的食物，多吃一些富含纖維的、高蛋白但是低脂肪的食物，這也是能夠幫助產婦恢復身材的辦法。

4、保持正常心態

很多研究表明，減肥會受到我們的潛意識的影響，也就是我們的心態，所以，如果想要減肥成功，一定要保持正確的心態，才有助於產後恢復身材。

重要提示：女性生完孩子之後身材走樣是很正常的現象，而且一般不可能做到秒瘦，希望各位都能夠給予產婦尊重與理解，不要惡語相向。而生完孩子的各位偉大的女性，只要能夠堅持，產後恢復身材還是很有可能的。生孩子不是一件容易的事情，希望各位女性都能夠在生孩子前做好充分的心理准備，迎接新生命的到來