為什麼孩子突然不讓關燈
『壹』 33個月寶寶最近睡覺突然不讓關燈,半夜醒了也要開燈
總的來說是一點好處都沒有,壞處倒不少!往大了說,浪費國家資源,有損地球健康!往小了說,對自己眼睛不是很好,要注意保養!要睡得舒適安穩,應創造有利於睡眠的必要條件和環境;這包括無光線干擾、吃得不過飽、室內不冷不熱,空氣清新。這五項中光線是第一位的。有的人晚上睡覺喜歡開著燈,有的則因睡前開燈看書,人睡著了燈還開亮著。開燈睡覺不僅是一種能源浪費,而且影響睡眠質量。人體生物節律,包括生物鍾是人類在適應環境過程中自然形成的,「天黑睡覺」是人類生活常規。如果破壞這常規,夜間開燈睡覺,或在強烈的陽光下睡覺,就會使人體產生一種「光壓力」,會影響人體正常代謝功能,包括正常的體內生理生化反應,甚至使人體的心跳、脈搏、血壓異常,導致疾病發生。最近,醫學科研人員研究證實,入睡時開燈將抑制人體中一種叫褪黑激素的物質分泌,使人體免疫功能降低。經常值夜班的如空姐、電信、醫生、護士等夜班一族,癌症的發病率比正常人要高出兩倍。醫學家警告,開燈睡覺不但影響人體免疫力,而且容易患癌症。對嬰兒幼兒來說,開燈睡覺尤其不好。任何人工光源都會產生一種很微妙的光壓力,這種光壓力的長期存在,會使人、尤其是嬰幼兒表現得騷動不安、情緒不寧,以致難以成眠,睡眠質量不好。同時,讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺,會進一步影響他們眼部網狀激活系統,使寶寶們每次的睡眠時間縮短,睡眠深度變淺而容易驚醒。寶寶長久在燈光下睡眠,對孩子的視力發育大大不利。眼球長期暴露在燈光下睡覺,光線對眼睛的刺激會持續不斷,眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息,這對於嬰幼兒們來說,極易造成視網膜的損害,影響其視力的正常發育。國外有研究顯示,常值夜班的小姐,乳癌的發生率將大幅成長二倍。因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,這個激素在夜間11時,至隔日2時分泌最旺盛,到凌晨停止分泌。褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。基本沒好處,浪費電源,對身體也不好!
.憂鬱症的產生! 日本奈良縣立醫科大學的研究團隊針對睡眠時房間的明亮度與對身體的影響進行研究,發現房間的亮度會打亂身體規律,進而導致心律不整及憂鬱症。
光壓力問題, 開燈睡覺會影響睡眠品質,尤其是「天黑睡覺」是人類很自然的生活常規,如果晚上開燈睡覺會讓人體產生一種「光壓力」,影響人體的正常代謝功能以及體內生理反應,進而導致疾病發生。
視網膜損害! 眼球長期暴露在燈光下睡覺,會讓光線不斷對眼睛造成刺激,而因為眼睛不能得到適當的休息,長期下來會影響到視力的正常發育以及視網膜的損害。
發胖! 卧室亮度會影響血脂和肥胖程度,長期暴露在人工光線下,會誘發肥胖、血脂高等危害心臟健康的風險因素,而且受到的光照時間越長,會抑制好脂肪形成,增加壞脂肪的出現,導致肥胖,另外,因為光線會影響到自然的生理周期,進而影響內分泌,導致食慾改變。
『貳』 孩子晚上睡覺不敢關燈,聰明的家長是怎樣應對的
生活中有很多孩子從小就有怕黑心理,有的甚至一直延續到十幾歲。白天都很正常,可到了晚上,就立刻表現出來。不敢關燈睡覺,不敢走夜路,甚至連自家的床底下都不敢靠近等等。
孩子為什麼怕黑不敢關燈睡覺?
每個孩子怕黑的原因各不相同,做父母的一定要了解清楚原因,爸爸媽媽才能有的放矢,更好地調整自己的教養方式,慢慢培養孩子到正常的成長軌道上來。
3、培養孩子的安全感不能一蹴而就,要循序漸進。
在日常生活中,不能運用粗暴訓斥、強制關燈的簡單方法來糾正孩子,更多的是要慢慢培養孩子心理上的不怕黑。
比如不要用關黑屋、突然離開孩子等方法懲罰他;晚上也要從開大燈,到換成小夜燈、壁燈、別屋借光等方法,漸漸培養孩子一步步的適應和改變;白天多和孩子互動,多講一些美好的、正面的故事,幫孩子建立起對這個世界的安全感。
總之,寶寶的小心靈很脆弱,在成長的道路上難免會出現困擾,父母的愛和陪伴才是治癒一切的靈丹妙葯。
『叄』 兩歲孩子晚上不睡覺,不讓關燈,說害怕是怎麼回事
2歲孩子,是自己睡,還是跟家長一起?如果是自己睡,孩子害怕很正常。如果是跟家長在一起,那麼可以用更多的安撫方式。
另外就是,我們需要看一下:最近孩子的生活中有發生什麼特別問題嗎?有什麼事情驚嚇到他了嗎?如果有的話,就需要從情緒的源頭入手,幫孩子解決恐懼感。
『肆』 孩子睡覺不讓關燈怎麼辦
那是因為孩子比較孤獨,燈光成為了孩子晚上睡覺時的精神支柱,有5種方法解決:
情節嚴重者,去看心理醫生,但是一定要記住,實行心理醫生的建議前,一定要遵從孩子的意見,和他說明取得他的認可後在執行,心理醫生作為心理學的專家,當他們自己犯病成為類似「楊永信」的時候,你是看不出來的,甚至會覺得他的方法很有效,但是如果這些措施是沒經過孩子認可的強制措施,是得不償失的~所以上面的內容,限於情節嚴重,孩子需要強光才能睡著的,因為孩子已經不是孤獨了,而是嚴重缺乏安全感。
情節中等,陪伴孩子睡/給孩子一個心理支柱的道具(手機最有效,但是會引起手機依賴症,比不讓關燈更麻煩,一個護身符,一塊玉佩,一串佛珠都是不錯的替代品,也可以成為孩子的最重要的物品陪他走過一生)
情節中等2,弱光燈,去買一扇睡眠燈,極為微弱的燈光不但不會影響睡眠,還可以給睡眠帶來一定的增益
情節中等3.不讓關燈,多寫寫作業就好了,困了兩眼一抹黑就什麼都顧不著了....
MP3小音箱(不要入耳式,對耳鼓膜損害大,晚上不讓關燈,是因為腦層還比較活躍,極度的安靜帶來的不安感,舒緩的音樂有助環節緊張的精神,音量越小效果越佳,可以最大程度上調節睡眠質量)
『伍』 4歲孩子不讓關燈睡覺,怎麼解決
親可能是寶寶小時候給的影響習慣了開燈睡覺的,這樣對寶寶眼睛不好的哦,我一般寶寶小時候都是關燈睡覺的哦,怕對寶寶眼睛不好加上怕容易養成習慣的,多耐心下吧,要不然可能你寶寶害怕
寶寶還小。,一般都會怕的。開燈睡沒很大的問題啊。可以嘗試著慢慢的把燈光調暗。晚上睡覺跟寶寶說不用怕的,有媽媽在邊上呢,只要開個小夜燈就行啦!
『陸』 孩子怕黑,睡覺不讓關燈,家長該如何幫娃消除恐懼心理
三、讓寶寶說出內心的恐懼。
不要給孩子貼上膽小鬼等標簽,要正確引導孩子訴說出心中恐懼的事物。如果寶寶長時間的默默哭泣,獨自忍受著黑暗帶來的恐懼感,容易造成性格上的缺陷。當寶寶把內心的負面情緒都傾訴出來就會緩解很多,家長再主動幫助他去解決問題,引導其養成獨立入睡的習慣,慢慢形成獨立勇敢的性格。
『柒』 寶寶23個月大,最近一段時間晚上不想睡覺,不讓關燈一個接一個的讓講故事,做飯是老讓抱抱她,咋回事呢
可能是被什麼東西給嚇著了,又或者他看見什麼不好的事情了,家長多跟他玩玩,陪陪他,有時間帶他到公園或者爬山玩一玩
『捌』 寶寶兩歲了,今晚快一點了還沒有睡意,老是指著燈說害怕,不讓關燈一關就哭
白天可能被什麼東西嚇到了,小孩子據說可能看到一些東西,不能信也不能不信,別關燈,等到他自己睡著吧,白天問問周邊的人, 一般都有專門看小孩子這種情況的
『玖』 六歲小孩現在晚上不能關燈睡覺,說關燈會看見媽媽好可怕是什麼原因
孩子沒有安全感,可能是平時大吼大叫對孩子已經造成了陰影,平時試著溫柔些,對孩子的性格成長有很大的好處,我家就是這樣的,現在關燈還有一點點害怕
『拾』 專家您好:我的寶寶現在快兩歲了,我發現這幾天他晚上告別怕黑 晚上上睡覺時不讓我關
您好! 哪些因素能引發寶寶怕黑的恐懼感呢? A 來自於父母的影響。嬰幼兒產生恐懼心理有一個重要的原因,那就是父母對孩子嚴而無當,教育不得法。有一些處罰手段,比如嚴厲的恫嚇、責打,尤其是打耳光,對於嬰幼兒,特別是經常感到不安、敏感、情緒不穩定的寶寶,是絕對不能使用的。這些方法會使寶寶的神經系統長期處於...過度緊張的狀態,久而久之,致使寶寶神經衰弱,給恐懼心理的產生提供了條件。 來自於父母的影響中,還有一個人群比例較小的因素,那就是父母本身相信鬼怪之說,進而不可避免地影響了孩子。 B 來自於童話的影響。隨著想像力的發展,孩子開始懼怕童話里的妖魔鬼怪。由於受泛靈心理影響,他們很難區分現實與虛構,往往把畫冊、影視、故事裡的鬼怪、猛獸、機器人的情節或形象與現實生活混淆,對恐怖的畫面內容缺乏分析能力,以為它們是現實生活中真的存在,因而產生不該有的恐懼心理,有時甚至還會產生恐怖幻覺。 C 來自於自身心理的影響。在孩子的世界裡,往往伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素,特別是自已一個人的時候,會缺乏安全感,容易產生恐懼。當他說「有鬼」時,是害怕黑暗裡看不清楚的事物,可能是模糊不明的陰影,也可能是自已不願一個人獨處,害怕孤獨。 如果寶寶怕黑的情況持續了一段時間,並且害怕的東西越來越多,就應該及早帶孩子去接受專業醫生的治療,如採用脫敏治療法效果就很好。? 簡易脫敏治療法——父母可以先讓孩子單獨在房間拿東西,而後到客廳、到門外、到操場等,由兩人帶孩子出門發展到只有一人帶孩子出門,再到孩子單獨一個人獨處。當孩子執行這些任務的過程中出現緊張情緒時,家長要及時給寶寶放鬆和安慰。