生完孩子一年為什麼還是身體疲憊
1. 為何有些女人生完孩子幾年了還是覺得身體很虛，氣血不足
生完孩子以後，孩子媽媽認為的「氣血不足「絕大部分都是因為失血（紅細胞）過多導致的貧血好吧？而且這種拖了很久沒有恢復的，大部分都是缺鐵性貧血，去醫院查明原因，最快1~2個星期症狀就能好轉，輕度的1~2個月症狀明顯改善甚至可以痊癒……所以，我們為什麼要選擇最慢最「糊塗」的處理辦法呢？不僅花了很多冤枉錢還白白耽誤了病情、拖垮了身體。
比如我家有個親戚，今年31歲，生完第二個孩子以後覺得自己身體「虛」了，就時不時的在葯店買點「補血葯」吃，一吃就是半年多，零零碎碎花了上千塊錢，還是感覺不行。老老實實去醫院一查，就是典型的缺鐵性貧血，吃上補鐵葯，不到半個月的時間就感覺自己走路有勁兒了，上樓也不喘了。
為什麼我會說女同胞們生完孩子以後的「氣血不足」絕大部分都是貧血呢？啥叫貧血？我們的身體就好像一個灌滿「水」（即細胞外液、體液）的大水罐子，里邊泡著各種細胞，比如血管就裡流淌著血水(即血液），包括血漿和被泡的漂著的血細胞（舊稱血球）。
一個正常的成年人每1公斤體重，都應該有70-80毫升的「血水」。比如一個100斤重的成年人就應該有4200-4800毫升的「血水」，【1】而正常人的身體里每天生產的紅細胞和死掉的紅細胞，數量基本上差不多，能達到一個平衡，任何原因導致生產的少了，或者死掉的多了，都會導致紅細胞數量下降，一旦紅細胞數值低到一定程度，就可以被診斷為「貧血」了。
5.有的產婦在生完孩子以後，每天的肉蛋奶不夠，蛋白質缺乏引起貧血。人體的每一個紅細胞都是由數億個的「血紅蛋白分子」組成的，蛋白質就是血紅蛋白的重要組成部分，蛋白質不夠人體製造的紅細胞當然也會少了，導致了貧血。
2. 生完孩子幾年了還是覺得身體依然很虛，很容易累，氣血不足怎麼回事
產後媽媽為什麼容易氣血虛？
懷孕生產都會消耗媽媽大量的氣血，雖然我們有坐月子的傳統，但僅僅靠月子里的保養是不夠的。（何況許多媽媽月子坐的並不好，不能很好的休息，讓身體恢復元氣，反而留下了一些月子病。）剛剛生完寶寶的媽媽身體都比較虛弱，照顧寶寶不能好好休息會加劇身體的損耗，氣虛+血虛就會讓媽媽的體質越來越差。雖然會吃一些大補的食物，但虛弱的身體並不能夠很好的消化吸收，反而會加重脾胃負擔，造成脂肪囤積，所以一些媽媽就出現了虛胖，怎麼減肥都瘦不下來。
5 /強化內臟功能
產婦生完寶寶後，陽氣虛弱，臟腑、器官功能相應減弱，抵抗力和免疫力低下，容易產生多種虛寒症，一定要強化腎臟、促進體內新代謝、恢復子宮機能、治療腰酸背痛等機體功能，以便身體能較快速的恢復，炒豬腰就具有比較好的療效。
6 /注重補血通乳
現在很多媽媽都知道初生的寶寶如果能多喝母乳，有利於寶寶的健康以及提高寶寶的抵抗能力，但都擔心自己的母乳會跟不上寶寶的需求，而鯽魚湯、黃豆燉豬蹄等都是治療產後缺乳症的良方。
3. 生完寶寶後老感覺疲倦是怎麼回事
主要原因在於前戲運動做的不夠，當然帶孩子身體也疲憊，愛愛的時候肯定達不到往常的狀態，我建議愛愛前，多做做前戲，效果肯定甚佳。望採納。
4. 生完孩子，1年了還累
我覺得心態是關鍵，現在的女性大都是三個月產假，產假一滿都得離開寶寶去上班養家糊口。建議你把自己收拾的有精神一點，比如換個利落點的發型，選幾件適合自己的衣服等等，首先是讓自己心情舒暢，然後是讓自己忙起來，只有忙起來才會迫使你提起精神。 加油哦！
5. 自從生完孩子以後，感覺容易疲勞
一方面可能與精神心理因素有關。另一方面也與軀體因素有關。例如生育後的內分泌變化。或長期睡眠不足。根據不同的原因具體分析。首先保持平常心態，增加營養，關鍵是養成良好的睡眠習慣。
6. 為什麼生完孩子幾年了，還是覺得身體依然很虛
之所以生完孩子幾年了，還是覺得身體依然很虛，因為生完孩子之後也沒辦法好好休息，還有孩子需要照顧，身體特別勞累，所以才虛弱的。我覺得對於產婦來說，好好休息，保證充足的睡眠是很必要的，所以有時間休息的時候，千萬不要干別的事情，一定要好好睡覺才行。保證充足睡眠之後身體才能恢復的更好，照顧寶寶的時候就不會那麼累了，心情也會變得很好。
7. 產後身體乏力感覺疲憊頭暈是怎麼回事
女人生完孩子後，大都是比較虛弱的，如果還在月子期間，產後虛弱是可以理解。但如果是產後很久了，比如，產後已小半年，身體還沒恢復，還總感覺疲勞，乏力，那就要找下原因。
總之，不管什麼原因，產後一定得補好身體，身體好了，才會有更多精力帶孩子。
產後半年內補身體時，要注意什麼？
1、第一個月，先不要補，等能順利喂寶寶母乳後再說。不然容易造成乳腺堵塞，甚至沒有母乳。
2、產後半年內也要休息好，我沒人幫帶孩子，但我都會盡量去休息。最主要我有個天使寶寶，除了月子難帶點外，基本上產後6個月內，我的睡眠質量不錯。寶寶在2個月以後，晚上吃奶比較少，就是愛睡覺，甚至3-4個月的時候，能一覺睡到凌晨4-5點鍾醒，可幫了我的大忙，那時還是很欣慰的。但6個月後，睡眠就不怎麼好了，很操心，從這時起還養成了吃夜奶的習慣。
3、產後一段時間內，最好不要吃寒涼的東西。比如，黃瓜，苦瓜，都要禁忌一下，盡量不要吃。多吃溫熱的食物，吃涼的會耗氣血，容易導致虛乏無力。
8. 好多媽媽生完孩子一年後都變的憔悴了，為什麼會變化這么大
上班族的女性來說，產後一年都上班了，工作的壓力很大，新生兒需要照顧的時間更多，夜裡經常不能睡安穩的，所以精力不足，較容易疲倦。這時候，媽媽在照顧寶寶的同時應不用讓自己的身心適當地休息，好的身體才能照顧好寶寶。祝你美麗！
9. 媳婦生孩子4個月了，現在還是渾身酸痛，愛疲憊，平時就餵奶。怎麼回事
描述你媳婦生孩子已經四個月了，現在還是覺得渾身酸痛啊，也是覺著皮老師明他還沒有完全描述你媳婦生孩子已經四個月了，現在還是覺得渾身酸痛啊，也是覺得疲勞失明，他還沒有完全恢復，女人生了孩子以後，無論從心理上還是從身體上，都是有很大的變化所，女人生了孩子以後，無論從心理上還是從身體上，都是有很大的變化，所以說最好的方式，你多多安慰，多多幫助她一起帶著孩子，一起做做家務，這樣的話，讓他有時間休息，女人生了孩子以後，無論從心理上還是從身體上，都是有很大的變化，所以說最好的方式，你多多安慰，多多幫助她一起帶著孩子，一起做做家務，這樣的話，讓他有時間休息，讓他盡快的恢復他的體力恢復他的，女人生了孩子以後，無論從心理上還是從身體上，都是有很大的變化，所以說最好的方式，你多多安慰，多多幫助她一起帶著孩子，一起做做家務，這樣的話，讓他有時間休息，讓他盡快的恢復他的體力，恢復他的身心健康，這樣才能有利，女人生了孩子以後，無論從心理上還是從身體上，都是有很大的變化，所以說最好的方式，你多多安慰，多多幫助她一起帶著孩子，一起做做家務，這樣的話，讓他有時間休息，讓他盡快的恢復他的體力，恢復他的身心健康，這樣才能有利於孩子健康，也就你們家庭的幸福和和諧美好