為什麼沒生過孩子容易減肥

① 為什麼有的人生完孩子很容易瘦，有的卻更胖了呢

第一，體質問題，有些人天生遺傳父母的體質，胖瘦受到遺傳的影響；
第二，飲食問題，瘦的人在孕期會比較注重挑一些高營養但是少脂肪的食物來吃，胖的人在這方面可能就沒有那麼注意了；
第三，是否有運動，瘦的人可能在孕期及產後都會堅持運動，但是胖的人可能沒有運動的習慣；
第四，壓力原因，有些寶媽孩子需要自己全權負責孩子導致身體內分泌失調，從而出現肥胖的情況，有些分擔的寶媽壓力會小一些。

② 為什麼剛生完孩子後不能減肥

1.剛生完，媽媽需要喝促進奶汁分泌的湯，這些湯肯定不能減肥的。為了寶寶，剛生完，不要減肥。2.媽媽產後很虛弱，需要食補和適量運動，也不適合減肥。

③ 是不是生過孩子的女人減肥要比沒生過孩子的女人困難呢

1.是很困難
2.因為女人生還孩子後肚子上的肉都是很松的，我們應當早上和晚上適當的運動一下。

④ 為什麼生孩子之前可以靠節食減肥，但生完孩子以後就不

生完孩子虛要母乳，減肥孩子就缺乏營養了，那樣孩子大人都會得病，都得病了，是美種要還是身體種要呢？祝你身體健康

⑤ 為什麼有些女人生完孩子立刻減肥，身材恢復的特別好，而有些女人就放棄減肥了自暴自棄嗎

那也不一定是自暴自棄，有的女人天生自律，生完孩子之後會給自己定製一套嚴格的減肥方案，或者是有時間，或者是有錢，有人給看孩子，他們有自己的時間去完成自己的減肥計劃，而有的女人在生完孩子之後，身體比較弱，再加上沒有人看孩子，他們只能自己照顧孩子，或者是工作時間不允許他們有自己的減肥時間，所以身材慢慢走樣，並不是他們自暴自棄，而是因為有太多的瑣事牽絆了他們，是問，哪個女人不愛美？

⑥ 為什麼都說沒生孩子之前盡量不要吃減肥產品

不少准媽媽在備孕之前，提前做大量的准備。例如提前吃葉酸、調整飲食作息等，雖然提前做了很多工作，但往往還是會忽略一個問題，那就是減肥。

為什麼說備孕前減肥這么重要呢?

1、懷孕難、肥胖女性發生無排卵、月經稀少、閉經的比例遠高於正常女性，而且卵子質量降低。如果男方也是肥胖，那麼懷孕的難度同樣會增加。

2、肥胖女性自身會出現諸多疾病問題。肥胖的人群自身就容易患三高，即高血糖、高血壓和高血脂。而在孕期的女性營養充足、內分泌改變，更容易患病。妊娠期女性患糖尿病會增加2-3倍，發生妊娠期高血壓的風險會增加3-40倍。

而妊娠期孕婦為了給胎兒提供營養不能減肥，並且還需要攝取多種食物，這也增加了妊娠期女性發生血栓栓塞性疾病的概率。

3、即使胖媽媽已經懷孕，那麼對胎兒也會有很大的影響。首先，胖媽媽容易分娩出巨大兒。母體血糖高、血脂高，這些是導致胎兒生長過快的原因。而巨大兒的出現，也導致了生育的困難，胖媽媽的宮縮能力一般比較弱，孩子越胖越容易發生難產。

4、另外，媽媽孕前/孕期肥胖，胎兒死亡、新生兒死亡、出生缺陷的風險明顯增加，孩子一生中發生肥胖、糖尿病、心血管疾病的風險也明顯提高。有研究提示，這些肥胖體質還會遺傳給下一代，對孩子的健康造成影響。

因此，懷孕之前如果體重超標，小編建議最好是要減肥哦。保持健康的體重能降低懷孕的風險。

當然，懷孕之前減肥是不能盲目的哦，例如、葯物減肥、節食減肥這些都是不可取的，並且隨著年齡的增大，身體內的基礎代謝也會逐漸降低，很多時候即使吃的再少，還是會出現肥胖的情況。所以，孕前減肥一定要選擇健康的科學的減肥方式。保持健康的飲食和增加適當的運動。

在飲食上要減少油脂，多補充蛋白質。油脂極容易被人體吸收，快速轉化為脂肪，非常不利於減肥。而蛋白質是構成人體的重要組織，並且在體內消化緩慢，更容易產生飽腹感，不會堆積成為脂肪。

其次，要減少精細食物的攝入，如精米精面。可以利用粗糧代替，如紅薯、玉米、糙米等。另外，還要注意食用蔬菜，補充體內的維生素，尤其是維生素B族元素是人體內代謝的必不可少的物質，適量補充可以提高代謝基礎。

通過上述文章我們可以了解到，過於肥胖對懷孕的影響還是非常大的，准媽媽、准爸爸們為了自己的健康、也為了下一代的健康著想，備孕之前一定要保持健康的體重哦

⑦ 沒生過孩子的是不是比生過孩子的容易減肥

不是的，減肥主要看自己，我就看過生完孩子，減肥特別快的

⑧ 生完孩子和不生孩子，哪個時期的女人最難保持身材

從我所目睹的情況來看，生完孩子的女人最難保持身材。我舅媽本來在剛結婚的時候體重只有100斤不到，但是在結婚半年懷孕之後身體就逐漸的發胖起來了。

那時候因為我外公外婆對她特別的好，每天熬雞湯還有煮排骨給她吃，各種營養豐富的食物源源不斷。而且她本人也特別的喜歡吃零食，即使在懷孕期間她對於各種零食也愛不釋手，最終在剛生完孩子之後體重達到了140多斤。

在此之前因為身體保持在青春靚麗的時期，所以身材往往能夠自我恢復到一個平衡的狀態。但是在生完孩子之後，激素可能會經歷一段較為紊亂的時期。此時身體的體重就不受自己控制了，很容易會將這些脂肪之類的東西全部都存下來，以供自己和孩子的營養，所以這種情況下肥胖的幾率就非常之大了。

這是很多動物普遍存在的現象，只不過大多數動物在食物來源供應方面，往往在生產之後比較欠缺，所以母親會顯得比較瘦弱。但是對人類來說食物並不缺乏，於是母親的身材就會顯得更加的肥胖。

⑨ 為啥有的女人生完孩子變瘦，有的卻胖的一發不可收拾

周圍有很多初為人母的人，他們剛生完孩子，開始實施減肥計劃，但效果並不令人滿意。腰上的肉還在，腹部的游泳圈還沒有被拿走。這時，如果我聽到另一個新手媽媽說減肥很容易，我什麼也沒做，所以我應該吃喝。我的寶寶餓了，餵了牛奶，所以她自然會減肥。當我聽到這些，我很生氣。為什麼其他人生完孩子後容易減肥？為什麼我還是胖？

眾所周知，有些人很容易發胖，他們在喝冷水時會發胖，而另一些人在吃東西後不會發胖。這種寶貝媽媽生完後會減肥，很容易減肥。她不需要太多努力就能減肥。如果你生來就容易發胖，但想減肥並保持減肥，那麼你應該養成終生控制飲食和鍛煉的習慣。我們不能選擇自己的基因，但是我們後天努力遠離“容易發胖的體質”，這種體質會讓人在喝水後發胖。

⑩ 為什麼女人生過孩子會發胖

是的.極個別人變瘦了.我的經驗:生完孩子三個月後要在堅持運動的前題下適當的節食.每天要稱體重,根據體重調整你的運動量和進食數量.最好的運動方式是跑步和跳繩.本人就是這么做的,因此體型保持得很好. 不是每個人生完後都會自然的瘦下來的 最好自己注意運動和飲食，一般如果生完孩子半年之內還沒有瘦下來的話 就很難在瘦下來了 產後減肥最好在做完月子後就開始，首先要避免吃甜食與精緻的高澱粉食物，例如：加糖的飲料，蛋糕、點餅、白麵包土司、 白飯麵食等等，盡量用蔬菜水果或粗糙未精製的糙米飯取代白飯麵食等食物，家裡的食用油盡量改用含單元不飽和脂肪酸豐富的橄欖油、花生油、芝麻油，最好少用OMEGA-6脂肪酸豐富的食用油如：色拉油、葵花油、葡萄籽油，烹飪方式要避免外裹麵粉油炸的食物，盡量用蒸、煮、烤、鹵、燉、涼拌、燙的方式，生食的生魚片或生菜沙拉也可以多吃，沙拉醬盡量改用低糖的油醋汁。不論是早中晚餐，三餐的蛋白質都要攝取足夠，另外要多攝取高纖的蔬菜蒟蒻等食物，切記不能用少吃挨餓的方式來減肥，不然即使減肥成功，也會損及健康或快速復胖。 在減肥期間聰足的水分對減肥的效果與身體的健康都非常重要，有些人喝水會容易水腫根本的原因在於身體當中的胰島素過高，不是因為多喝水本身造成的，所以只要按造以上所說的飲食方式，不用擔心多喝水造成身體的水腫與負擔，但是千萬不能喝加糖的水分，可以多喝的水分如；礦泉水、白開水、無糖茶、無糖胺基酸水、清湯,、肉湯、蛋花湯、火鍋湯等等，只要你多喝水，你會發現水分對減肥與健康有百利而無一害。 再來談談運動，有的人需要運動的輔助才有辦法有效的減肥，但不是所有的運動對減肥都有幫助，必須把握幾個原則；簡單輕松愉快有精神。簡單的意思是對自己來說，最方便不困難的運動，哪怕是散步、做家事、逛街都可以，輕松的意思是不能夠讓自己覺得有負擔，不能做起運動來覺得很辛苦，愉快的意思是必須在愉快的心情下作運動，有精神的意思是在睡眠充足體力好的情況下做運動。 有的人在減肥的過程中會尋求葯物的幫忙，有兩種人必須要藉助葯物的輔助，第一種是按造以上的方法經過2-~4個月的時間還是減不下來，就必須考慮藉助葯物的幫忙，第二種是除了肥胖以外，同時還有一些慢性疾病；如糖尿病、高血脂、高膽固醇、脂肪肝、高血壓等等，必須藉助葯物的方式輔助減肥，但是葯物的使用絕不能自行購買，必須尋求專業的醫療機構來協助， 最後祝你能夠做一個苗條健康的媽咪!