女生經期為什麼不能吃巧克力

Ⅰ 女生經期能吃巧克力嗎

可以適當的吃巧克力，因為有助於血液當中的抗氧化物成分明顯增加，減輕女性月經的不適。比如如果女性有痛經的問題，適當的吃這種食物，還有緩解痛經的作用。另外這種物質本身對人體血管保持血液順通起著重要性的作用，這樣就可以幫助排出一些淤血的問題。不過這種食物如果吃得過多，就有可能會造成神經衰弱等問題，這樣不利於月經的周期穩定。

經期生活起居注意事項：

在月經期里應盡量避免游泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎症，不及時治療可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內置式衛生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位症的危險因素之一。

另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的一個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他症狀。

Ⅱ 姨媽期間為什麼不能吃巧克力

經期不能吃巧克力是因為巧克力中含有大量的糖分、熱量、氨茶酚胺以及咖啡因等成分。
首先，巧克力中含有大量的熱量及糖分，過量食用會導致肥胖。
其次，巧克力中含有的氨茶酚胺等成分，可能會加重經期乳房脹痛的症狀以及加劇經期的煩躁。
除此之外，巧克力中還含有咖啡因等刺激性的成分，所以在月經期間最好不要吃過多的巧克力，月經期間飲食要注意營養均衡，盡量多吃一些富含鐵質以及蛋白質的食物，避免辛辣刺激性以及生冷的食物，同時也要防止著涼以及過度勞累。
月經期間建議不要吃巧克力，因為巧克力之中含有許多刺激性成分，例如咖啡因，這些成分可能會刺激並加重痛經，使女性經期腹痛增多，加重症狀。而且在月經期間最好不要吃太多巧克力，還有因為巧克力含有兒茶酚胺，這是一種內分泌激素，它能夠使女性在經期加重經期煩躁和乳房疼痛，對於女性的經期症狀也會有所加重。所以在月經期間不建議吃巧克力。

Ⅲ 為什麼經期不能吃巧克力

女性在月經期有很多頭疼的問題，飲食上禁忌的東西有很多。巧克力是很多女性都喜歡吃的甜品，心情不好吃甜的就會讓人變開心，那麼來大姨媽為啥不能吃巧克力？

巧克力中含有兒茶酚胺，月經期的女性吃了會有情緒的波動，變得煩躁；而且受體內雌、孕激素的影響，會有乳房疼痛的症狀，所以不建議在月經期吃巧克力。巧克力含有的蛋白質比較少，糖量以及脂肪比較高，屬於高熱量的食物，過量食用容易引起身體發胖，所以要慎重。

巧克力有可能會使女性的子宮產生一定的收縮，會有子宮疼痛的現象，可能還會引起陰道的異常出血，也就是月經出血量的變化。巧克力是一種甜食，很容易膩又難消化，會加重胃腸道的壓力，導致胃腸功能紊亂，甚至出現腹脹、腹瀉的症狀。

女性在月經期間，需要合理飲食，吃些清淡、易消化、維生素含量多的食物，不要吃辛辣刺激以及生冷、寒涼的食物；保持心情舒暢，做好保暖工作，避免著涼。月經期間要多休息，少做重力活，而且不能同房，以免引起感染。

Ⅳ 女生來例假能吃巧克力嗎

經期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。所以生理期時，可以吃一些巧克力，最好選擇不含糖的純巧克力，以免肥胖。
巧克力的苯酚復合物，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，對身體有益。巧克力內含有可提高腦內血清素的濃度，而腦內血清素愈多，就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當然也適用於月經來臨前幾天，所出現的情緒不穩、焦慮的經前癥候群，因此月經期間是可以吃巧克力的。

Ⅳ 女生經期不可以吃巧克力，是什麼原因

女生每個月都有生理期，一般時間為3至7天，生理期間女性就會特別脆弱，臉色會變得蠟黃，肚子會有脹痛感，並且還會有時疼痛難忍，月經期間有很多東西都不能吃，比如生冷的食物，或者是涼水都不能碰，那麼女生經期不可以吃巧克力是什麼原因？由於經期女性抵抗力降低，巧克力是高熱量的食物，這可能會加多月經的量.

女性在來月經期間: 第一、應該注意適當的休息,避免勞累、心情舒暢，保持外陰的清潔衛生。第二、在飲食上注意多吃補血、含蛋白質和維生素等多的食物，以用於補充月經期間營養的丟失。第三、女性在經期出現有痛經的情況，也可以適當的多喝紅糖水，可以進行下腹部的熱敷，必要的時候也可以給予止疼片，例如布洛芬等進行治療。第四、若是女性出現有流血較多的情況，需要給予適當的止血葯物治療，以免導致流血過多出現有貧血的情況發生。第五、在飲食上不要吃寒涼以及辛辣、刺激性的食物，以免導致月經量和月經期的改變，甚至出現月經失調的情況發生。所以經期一定要好好照顧自己哦.

Ⅵ 為什麼月經期間不能吃巧克力

因為巧克力裡面含有糖，而月經期間本來就會大出血，還有要注意的地方就是不要用冷水洗東西，不要吃冰的或辣的。

Ⅶ 例假期間為什麼不能吃巧克力

因為巧克力中含有咖啡因，容易刺激神經和心血管，以致產生痛經、經期延長和經血過多的情況。

另外，它還可以促進樞神經系統的興奮性，會讓經期中的你焦慮、坐立難安，更容易加重經期中的疼痛感和煩躁感；同時，咖啡因也是一種利尿劑，會導致許多重要營養素的流失，從而更會導致機體的免疫力下降。

參考資料：鳳凰網（陝西）-來月經到底能不能吃巧克力？前期期間情況不同

Ⅷ 經期可以吃巧克力嗎

月經期間可以吃巧克力。

女性在經期可以適當吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。

女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚復合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑 。

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經期需要注意這些：

1、不宜過性生活

月經期間，宮頸口處於微開狀態，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。

2、不宜劇烈運動

月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。

3、不宜吃生冷、過鹹食物

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。此外，經期由於雌激素和孕激素平衡失調，水鈉瀦留和抗利尿激素過多，很多女性往往會變得煩躁、焦慮。