女生為什麼不能吃酸的

A. 為什麼例假的時候不能吃酸的，冰的東西為什麼不能洗頭

月經期間的飲食禁忌：
任何補品（當歸、四物、麻油燉品……）容易造成子宮過度收縮，經血過多。
生食、冰冷的飲品容易造成下腹部血液循環不暢，經血凝滯，而影響經血順利排出造成痛經。
月經期間是不能吃刺激性的食物，酸性食物也有一定的刺激性，建議最好是少吃！辣的，或是涼性的食物不要吃。
咖啡、任何刺激性飲品容易影響情緒。
女性月經期間不宜食用任何中葯補品，因為太補的燉品會影響子宮的收縮，使經血不易排凈。
姜絲豬肝湯是最佳的選擇，可以舒緩子宮肌肉，幫助經血排出。做法：兩大碗水，水滾後放入一把姜絲，一分鍾後再放入八小片豬肝，大火熱滾後再放入菠菜及少許蔥花，最後加點香油和鹽即可。

月經期注意事項：
1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太咸：過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
5、不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。少接觸冷水。
6、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
7、不宜高聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。
8、不可過度捶打腰背：雖然經期容易發生腰背酸痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。
洗頭容易著涼感冒，所以，應盡量少洗頭。洗頭時要避風，洗後及時用吹風機吹乾。