為什麼有些女生結婚後會變胖

❶ 為什麼有的人結婚後會長胖

很多人之所以結婚後容易變胖，是由於飲食變化所導致的，結婚之後不會像單身時候那樣的飲食習慣了，因為單身的時候可能會吃什麼都湊合著吃，這樣容易引起營養不良。但是結婚之後有了自己的家庭，夫妻之間會比較體貼，在飲食方面也是比較照顧的，所以一日三餐的飲食比較講究，變得規律起來，營養比較充足，就容易發胖。

還有來自家庭的壓力，也是導致肥胖的原因，當自身的壓力比較大的情況下，就不能夠控制好自己的食慾，尤其是對一些高脂肪高熱量以及高糖的零食或者食物比較熱愛，很多人在結婚後壓力比較大，壓力比較大的情況下就會選擇暴飲暴食來減壓。所以就更容易發胖。結婚之後有了家庭的溫馨氣氛，吃完晚飯之後，一家人坐在沙發上邊看電視，邊吃零食，這樣也會讓自己不知不覺中胖起來。

那麼結婚後肥胖應該怎樣減肥呢？

減肥方法1、保持健康飲食

因為飲食不當是導致肥胖的主要原因之一，所以在平時一定要控制自己的飲食，要注意進食的方式，在平時要採取少食多餐的原則，不要一次吃的太多。但是要注意，一定要吃早餐，因為不吃早餐的話，中餐和晚餐就會吃得更多，這樣更容易肥胖。晚餐要盡量少吃，因為晚上的活動比較少，吃完晚飯之後就會睡覺，消耗的熱量就會減少，也更容易肥胖，所以晚餐應該吃七分飽就行了。

減肥方法2、多喝水

在平時應該多喝水，多喝水，能夠促進人體的新陳代謝，可以幫助體內脂肪的代謝，而且能夠很好的產生保護感，可以抑制食慾。多補充水分能夠使人體及時更換和儲存體液，有利於養生保健，而且能夠幫助美容減肥。

減肥方法3、進食盡量慢一些

在平時進食的時候，應該採取細嚼慢咽的方式，要減慢吃飯的速度，延緩吃飯的時間，能夠產生飽腹感，可以有效的消除飢餓感，這樣就能夠減少進食量，可以很好的減肥。

減肥方法4、堅持鍛煉

要想健康地減肥，體育鍛煉是必不可少的，可以採取慢跑或者散步等有氧運動，每天應該堅持半小時的運動時間，這樣能夠消耗體內的熱量，而且能夠加速人體的新陳代謝，不僅有利於減肥，而且能夠促進身心健康。

❷ 女人結婚後容易發胖，是因為哪些原因呢

女人結婚後容易發胖，是因為以下這4個原因：

1、生活習慣發生了變化

結婚之後就變成了兩個人在一起生活，那麼和自己以前一個人的生活狀態就發生了很大的變化，以前自己不願意吃飯的時候就不吃了，或者是隨便弄一些東西吃，可是在結婚之後，兩個人吃飯就要更注重一些了，所以就算是不會做飯，也會去做一些好吃的，這樣慢慢的吃的越來越好，體重也就開始增加了。

4、婚後壓力大

結婚之後會遇到各種各樣的事情，有的時候難免會發生爭吵，因此壓力就會變得越來越大，而吃東西是發泄壓力的一個途徑。所以女人在這個時候，就有可能吃一些高熱量的食物。而這樣就會導致體重增加，慢慢的對於飲食方面的依賴性也會提高，所以吃的就越來越多，然後體重就會不斷的在增加。

❸ 為什麼大多數人一結婚就會變胖

普遍是男人在婚後變胖，女人婚後胖是因為懷孕變胖了以後沒有瘦下來。

結婚前的小情侶一般都比較喜歡到處玩啊，還要努力工作，生活比較繁忙。但是結婚了以後日子就穩定了，雖然還是要工作，還是要旅遊，但是基本上不再擔心失去對方，也不擔心經濟斷掉，因為有雙方父母支持著呢。壓力就會小很多，日子舒坦了，穩定了，人漸漸的就容易胖。

另外的話，結婚了以後就准備要孩子了啊。現在家庭條件好了以後，女人懷孕的時候吃的大補的東西太多了，就會導致變胖的。不僅僅是肚子，自己的四肢啊，臉龐啊也都會變胖。所以，就算生了孩子以後，女人還是會繼續胖下去，除非懷孕的時候只胖肚子，像很多明星一樣吃調理好的飲食，嚴格控制體重，那麼產後恢復原來的身材的可能性就比較大。

家裡有好吃的不僅僅是女人一個人吃啊。這個時候丈夫也會跟著吃很多，漸漸的也開始變胖了。像我懷孕的前後，胖了40斤。我老公胖了20斤。但是我們生完孩子以後照顧寶寶太辛苦，我老公瘦了20斤，我瘦了40斤。我們又都回到了原來的身材。

其實，等孩子再大一點的時候，那時候生活和工作空閑的時間多了，經濟也提升了的時候，人到中年會再度發福的。那時候胖了以後就真的難瘦下來了。就比如現在的黃磊老師，你看胖成什麼樣子了，想瘦也瘦不下來了。

所以，題主問這個問題，是想胖還是想瘦呢？

就醬紫。

❹ 為什麼結婚後的女人常常會發胖

女人結婚後，在妊娠期，為了給寶寶足夠的營養，不顧自己體形越來越膨脹，充分顯示母性的偉大。生完孩子後，又為了有足夠的奶水，還是要不停的吃高熱量，高蛋白的食物，把孩子養的又壯又胖，這是給男人們最好的安慰和禮物。隨著孩子的一天天的長大，女人把大部分的精力都放在孩子的養育和教育上，照顧丈夫多了，照顧自己少了。如果還沒停止外面的工作，她們是很苦的一族。因為知道錢來之不易，她們更加珍惜一切，哪怕是剩的菜湯和孩子的剩飯，她們都會不捨得倒掉，而一口倒進肚裡。久而久之，她們的胃口越撐越大，肚子越來越松，就慢慢的變成了體態臃腫的醜女人。在孩子沒長大之前，她們沒有多餘的時間去健身房去鍛煉，每天累的倒在床上就會睡著。如果女人只是為了保持住優美的線條，那她肯定不會選擇妊娠生育，更不會去給孩子餵奶。這樣只顧自己美的女人，只適合做花瓶和演員，她的活著的目的只是為了給人看。而大多數的女人，還是在自覺自願，無怨無悔的做人妻，為人母，盡職盡責為人類繁衍。她們雖慢慢變丑，變胖，但她們永遠是人類最可愛可敬的人。希望天下的男人，永遠愛自己的糟糠之妻。有時間和精力時，也給老婆大人辦張健身卡，讓她們在愉快的音樂和舞蹈中，慢慢恢復的苗條一些。

❺ 為什麼結婚後會發胖

很多的女性朋友，在結婚以後都會長胖，其實不光是女性，很多男性也是如此，可很少有人把增加的體重「歸功」於結婚，因為大家都認為是缺乏運動、吃得太多等才是讓人發胖的原因。但實際上，結婚後兩個人的生活形態也發生了一定的變化。不論這種轉變是好還是壞，都可能成為日後變胖的原因。

陷阱1 婚後變得鬆懈
結婚前，兩個人處於熱戀期，戀愛中的人是很奇特的，可能為了一點小事都會高興或難過而吃不下飯。愛情轉移了很多人對美食的愛好，即使愛吃的人可能也會花更多的時間在愛人身上，自然就會保持住好身材。
婚禮前，每對新人都是戰戰兢兢，先不說為婚禮勞心費神，少吃了很多零食。單說為了穿上自己心儀的婚紗，有多少新娘忙著節食減肥。可是，結婚後，新人們馬上卸下了所有的重擔，很多人坦誠地說，結婚後不再像以前一樣注重外表，也不常上健身房流汗了。

陷阱2 晚飯時間過晚
為了增進感情，不少新婚夫婦選擇同進晚餐。工作繁忙，不能做到天天一起吃飯，即便是相互等待，也要到晚上9點甚至10點才吃上，而為了保證明天有充分的精力繼續工作，最晚到12點就要趕緊睡覺，而這時，腸胃沒有足夠的時間消化食物，更容易令體脂積聚。

陷阱3 在家的時間多過外出

因為已經成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉到了家裡的沙發上。不用到處散步，不用安排約會，更不用做什麼不一樣的事情，運動量大大減少，甚至沒有。

陷阱4 兩人吃飯胃口大開

以往單身的時候，三餐可能食不定時，也可能隨隨便便麵包一個或方便麵一碗就當作一餐。共同生活後，妻子一般都會承擔起照顧丈夫的起居飲食，終結「衣食隨性」的日子。而兩個人做飯吃飯，一起有說有笑會分外開心，心情好，胃口就好，體重更容易上升。晚飯後，不會再現男方送女方回家的場景，而夫妻雙雙共同「轉戰」到客廳的沙發上看電視，吃些零食打發時間，「幸福脂肪」也就在不自覺地積聚了。

❻ 為什麼女人結婚後都會變胖

許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低，機體維持日常生活活動所需能量隨之減少，如果在年齡增長的過程中不減少攝入能量和不注意鍛煉，則多餘的熱量就會轉變為脂肪。從20歲開始，體內脂肪和肌肉組織的比率趨於增加，女子在一般情況下，體內脂肪的比率在20%～35%，而50歲時為26。5%～42%。35歲左右，骨組織的分解超過生長，以後人的身高趨於縮短，但身體寬度變化不明顯，給人以發胖的感覺。年齡越大，鍛煉越難，肌肉的強度和可塑性從20歲開始下降，到40歲時，心臟和肺的功能逐漸減弱，關節韌帶變硬，身體越來越容易受到傷害。分析以上原因，可見發胖主要與運動和飲食有關。美國國家衰老協會研究所的報告認為，鍛煉能明顯抑制、減緩或逆轉上述衰老過程，加上採用正確的飲食習慣，完全可以避免發胖。鍛煉活動，例如散步，使人每小時至少多消耗200卡熱量。它不僅加速活動時的代謝率，而且加快活動以後數小時內的代謝速度。無論多大年齡，鍛煉都能保持骨組織強度，增強心肺功能，改善皮膚彈性和幫助機體吸收營養物質。科學家們認為，99%的人體內都蘊藏著大量的貯備能，鍛煉能夠動員這部分潛能逆轉衰老過程。

當年齡增大時，身體內部的變化可能會朝兩個方向發展，一方面需要的熱量減少而對剩餘的熱量貯存增加;另一方面，機體加工食物和吸收營養成分的能力逐漸減弱。結果，一個45歲的人的食量與20歲的人差不多，但前者攝入的能量更易轉化為體重而不易於營養機體。因此選擇適當的飲食對防止發胖很重要。

❼ 為什麼女人結婚後就容易發胖

這個正常啊。。男人不是如此么？主要是生小孩啊。再說結婚都女人都很少專注於身材與臉蛋了

❽ 女子稱婚後太幸福體重直逼280斤，為何很多女人婚後就開始變胖

結婚後雙方共同生活，丈夫和妻子都會在廚房為對方做愛吃的菜，一起品嘗生活的甜蜜，有說有笑，心情好胃口自然好，體重自然也會好，結了婚自然就安定下來了嘛，每天吃好喝好幸福一生我管你胖不胖。女性在家庭中要花更多時間處理家庭事務，長胖的概率也要高於男性 。很多女人在結婚後，思想狀態會發生轉變，也許在單身的時候會十分的看重自己的身材顏值，覺得要控制好自己的體重，這樣才可以找到一個更加理想的對象，但是婚後的心理就不一樣了，婚後的大部分女人覺得反正自己也是當媽的人了，想吃的東西就可以放開吃了，管他什麼身材苗不苗條的，活的開心才是最重要的，因此就會在飲食上面缺乏一定的自製力，從而身材漸漸走形。

❾ 為什麼女人在結婚後容易越長越胖

因為結婚後雖然體力上比在家勞累多，但是因為畢竟結婚不久，新鮮感還沒有那麼快消失，與一個自自己喜歡的男人結婚後壓力減少了，心理上一放鬆就會長胖了 其實很多人都會認為是缺乏運動、吃得太多或是懷孕等才發胖。那麼結婚和體重增加到底是怎麼搭上關系的呢？據專家分析，婚姻是讓兩個原本沒有任何關系的人住在了同一屋檐下，兩個人的興趣相投，生活形態也會發生一定的變化。不論這種轉變是好還是壞，都可能成為日後變胖的原因。 其中是家庭成員的飲食習慣互相影響（不知不覺中也可能助長你的肥胖，因為已經成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉到了家裡的沙發上。不用到處散步，不用安排約會，更不用做什麼不一樣的事情，晚餐後就一起窩在沙發里看電視、吃零食打發時間，這是平常夫妻最常見的消遣）所以現在看來是一些生活習慣改變了，所以才會短時間內發胖，其實是要不是胖的太誇張，時間長了就會自然而然的瘦下來了，呵呵