男人右胸肌為什麼比左胸肌大

⑴ 左右胸肌不一樣大怎麼辦

這個問題最近回答了好多遍。。。其實真的不用特別擔心的
一般剛開始健身的人常常都有胸肌不對稱的問題 主要原因是通常人左右臂的肌肉發達度有區別 在進行胸肌訓練時左右三頭肌的不平衡會使得負擔在胸肌兩側的負荷不同 導致肌肉發展速度不一樣 但一般在健身半年以後都會逐漸好轉的 前期對你來說最重要的是在胸肌訓練時採用較輕的負荷 也就是一組可以做15個左右的重量 務必保證動作標准 左右臂動作速度一致 同時做的時候要將意識集中在胸肌上而不是手臂上
可以通過強化胸肌外緣來改善胸肌不對稱的視覺效果 只要在平時的胸肌訓練中加入雙臂杠屈伸即可（只要在戶外有雙杠的地方都可以做） 這個動作對塑造胸肌下邊緣和胸肌外緣的效果非常好 而且會使得胸肌面積有較大提升 這樣胸肌體積的不平衡也就會變得不明顯了

如果想進行重點矯正的話 在家練的話最方便的方法是去買一個彈簧拉力器 將一端固定在比頭略高的位置 然後做單側的彈簧拉力器擴胸 這個對矯正胸肌不平衡有相當的幫助 此外還可以採用單臂俯卧撐 初期有點困難的話可以採用靠在牆上做的方法 以上訓練都是針對胸肌比較薄弱的那一側

或者可以採用消極訓練法 就是先停止一切跟胸肌有關的訓練 把重點鍛煉部位放在肩 背部 1-2個月後胸肌不對稱的情況會有一定程度的改善（效果因人而異）

這些都是我推薦給周圍健身愛好者的實踐過的方法（本人有4年健身經驗）希望對你有幫助

⑵ 為什麼左胸肌比右胸肌大

左胸為了彌補左側手臂弱的情況，所以每次練到的力量會遠遠大於右胸！
一次兩次沒問題
但是長此以往
左邊胸肌比右邊胸肌大，就出現了
右撇子打的左勾拳有時候力量往往會強於右勾拳
這是怎麼回事呢？右臂力量強，卻左拳力道足？
其實是一個道理，出拳是一個多肌肉群發力的結果
帶動，腰部、背部、肩部、手臂，來完成最後的出拳
而且真正打的好的人，手臂發力的比例不是很大
左側手臂弱，是弱側，身體其他部位會更多參與去彌補它的弱
所以腰部、背部等參與得多了，反而一拳出去會更有力！

⑶ 練胸肌左邊比右邊大!是什麼原因

原因： 我以前也是這種情況，你應該右臂比左臂更有力，當左臂充分鍛煉，右臂還沒有刺激到，慢慢的，左胸肌就比右胸肌大了。或者你姿勢不標准，左臂更有力，偏向左邊做。
糾正：
1.側偏俯卧撐或單手俯卧撐
做俯卧撐的時候，身體的重心偏向較弱胸肌的一側，或身體抬高一側使重心自然偏向胸肌肉較弱一側進行矯正；身體條件允許的條件下，也可以採用單手俯卧撐進行矯正。
2.雙杠側偏臂屈伸
做雙杠側臂屈伸的時候，身體下降過程中，身體重心偏向較弱胸肌的一側，同時在下降最低點停留3-5秒做"頂峰收縮"狀態。
3 .單臂做體側拉皮條
在健身房的朋友，可以用弱胸肌一側做單臂做體側拉皮條進行矯正。

⑷ 右胸肌輪廓比左胸肌大，是基因問題還是練得不對，怎麼解決

這沒什麼問題，你這練的時間太短了，等你真正出型之後就沒這些問題了，一般有這些問題的都是練1-2個月的

⑸ 左邊胸肌比右邊胸肌稍大是怎麼回事

很正常的。正常人都是這樣的，右臂比左臂有力，所以左胸比右胸承受更大的壓力，自然發展的更好。。。可以做偏重的飛鳥，偏重的啞鈴卧推慢慢糾正。。。

⑹ 為什麼右胸肌比左胸肌大,該如何糾正

因為一般人都是右利手，所以鍛煉時不自覺的右手用力會多些，右胸肌鍛煉的多些。所以時間長了右胸肌會比左胸肌更發達些。
只要在鍛煉時有意識地鍛煉左胸肌就好。也可以重點單獨鍛煉左胸肌也行。
其實左右胸肌大小有區別是正常的，只要差距不是很大在合理的范圍內都是沒問題的。

⑺ 男生的右胸比左胸大為什麼

可能有二：
1、右側男性乳腺發育，需要手術。
2、部分男生右側上肢用力，導致右側胸大肌發育好，大一些。

⑻ 健身過後男人左胸比右胸大，這種該怎樣解決

男性左胸比右胸大跟平時的鍛煉習慣、坐姿和工作都有關系，還有可能是先天性的因素引起的。1、男士左胸比右胸大其實是屬於一種正常的現象的，有的人的左胸就是比有胸相對偏大的，這除了人體本身骨骼的一點原因外，更多的原因是跟體育鍛煉、平時的坐姿站姿和習慣從事的活動有關。

3、練習"啞鈴"

啞鈴的動作左右分開，能夠更清楚感受左右兩手與左右兩胸的用力與控制狀況，也是最有效確實能夠改善強弱邊的訓練方法。

我們先上半身平躺在器械椅子上，雙腿弓起向外打開，雙手分別握起兩個啞鈴向上推舉直到手臂伸直，在推舉過程中手臂呈直角的時候停留2秒可以更好的擠壓胸部。

每組動作做3組，每組次數在15-20次為一組。每次做完一組後調整呼吸站起來做些熱身動作讓我們的肌肉放鬆，然後再接著用健身器械來完成後續動作。

⑼ 為什麼我的胸肌左邊比右邊大一點男的

說明左邊胸肌更發達一點.
其實大多數人左右邊肌肉都有差異的, 和用力方式有關,看來你慣用左邊