二十歲男生為什麼會很胖
❶ 為什麼人到了一定年齡會發胖
中年發胖的主要原因是人的基礎代謝率下降。
基礎代謝率是指人在基礎狀態下單位時間的能量代謝。所謂基礎狀態是指人體清醒而又極端安靜的狀態，而且不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張的影響。在基礎狀態下．各種生理活動都維持在比較低的水平，而且代謝率比較穩定。基礎代謝率的測定應在清晨、空腹、靜卧及清醒狀態下進行，而且室溫要保持在18℃～25℃之間。
簡而言之，基礎代謝率就是單位時間內維持最基本的生命活動所需要消耗的最低限度的能量。
隨著年齡的增加，人體的基礎代謝率會下降，也就是說，人到中年以後，單位時間內維持最基本的生命活動所需要消耗的最低限度的能量數減少了。那麼，如果每天的進食量不變，就會有一部分的剩餘能量。這些剩餘能量在體內日積月累，就會轉化成為脂肪在體內堆積，於是人體開始發胖，出現「啤酒肚」、「將軍肚」。
❷ 女性和男性為什麼在20歲左右最容易發胖
從最簡單的道理上講，肥胖是人體能量攝入和消耗失衡的結果，即能量攝入大於能量消耗，結果造成能量在體內以脂肪的形式儲存下來，經過一段時間後體重明顯增加形成肥胖。
但是，隨著現在生活水平的逐漸提高，對於越來越多的人來說運動是一件極其困難的事情，總有各種不運動的理由，但是每天攝入的能量脂肪等得不到有效的消耗，就會以體重的形式留存著，因此，容易長胖。
所以，對於二十歲左右的青年人來說，運動還是非常有必要的，運動不僅可以使自己更美，也會增強身體素質。
❸ 為什麼男人一過三十都會發胖呢
①遺傳因素造成的肥胖。
一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。這類肥胖人，很難採取其他人為措施如運動、節食等方法消除肥胖，只能在減肥後與自己減肥前相 比，相對來說體重輕一些。
②飲食結構不合理造成的肥胖。
偏食或飲食結構中所安排的脂肪、谷類及其他碳水化合物含量過大，引起熱量入超，導致人體內脂肪沉澱、脂肪細胞增多引起肥胖。人們所需熱量的多少依性別、年齡、體型、工作類型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。
一般說來在年齡相同的前提下，男人較女人所需熱量多；青年人較老年人所需熱量多；體力勞動者較腦力勞動者所需熱量多；活動量大的人較活動量少的人所需熱量多；所以我們在安排生活時不能單從自己的飲食愛好出發攝食，特別在人民生活水平日益提高、食品的供應越來越豐富的今天更應注意這個問題。
③運動過少也是導致肥胖的原因之一。
現代城市人習慣優裕舒適的生活環境，缺乏運動、鍛煉的意識和行為。特別要指出的是很多人晚飯後，長時間地坐在電視機前看電視，一坐就是幾個小時，很少走動，長此下去，不胖才怪哩！
❹ 為什麼很多男人從20歲到30歲之間,會逐漸長胖
我26了還是沒長胖！是一個人生活習慣問題！
20以前你會喜歡運動，沒女朋友沒老婆，玩游戲熬夜，吃的東西沒規律，為找女朋友而傷神！20以後慢慢的你的生活習慣都在改變所以胖！
❺ 為什麼男生年輕的時候瘦到中年就發胖了呢
人歲數大了， 身體技能也漸漸變老了， 所以新陳代謝比年輕時慢了。 而且年輕時常有蹦蹦跳跳的機會， 年紀越大動得越少因為太多生活瑣事的煩擾了。
建議多運動。 就算平時沒空， 也在吃完飯後多散散步， 保持心情愉快。
人胖了就代表身體健康下降了， 某個器官機能甚至多個在給身體警告了。 所以是時候重視自己的健康了。應該多吃一些保健品，增強抵抗力，提高免疫力。康加易購為你回答。1) 生理的變化。人到30歲以後，全身各部位機能開始逐漸減退，譬如心臟的做功能力每年下降1%，胸部會逐步變硬，空氣吸入量相應減少，神經的傳遞速度也會減慢等等。
同樣，機體的各種代謝水平也逐年下降。人過中年後，體力、腦力消耗減少，相應飲食攝入減少並不多，而代謝水平卻在減退，攝入的熱量不能及時充分地利用，而轉化為脂肪在體內堆積起來。
另外，人到中年後脂肪在體內的分布也會發生變化，由全身均勻分布向腹、臀、大腿集中轉移，故易顯現出肥胖體型。
(2) 機體消耗的變化。人入中年後，無論是體力活動的消耗還是腦力活動的消耗都大大減少。體力活動如體育鍛煉的減少，交遊活動的減少，多餘的熱量勢必轉化為脂肪。
(3) 精神的變化。熱量的利用是靠內分泌系統調節。內分泌系統又受制於神經系統，神經系統又與精神因素有關。俗話說「心寬體胖」就是這個道理。人到中年以後，一自工作與家庭的壓力都相應地大大減少，工作上多已熟練地掌握了崗位技能，晉升晉級也不成問題，即便沒有取得突出業績，大多數人也隨遇而安，滿足了穩定的職業、熟悉的工作；在家庭上渡過了婚姻、生育的繁重艱難的時期。心理上大大放鬆，安逸的生活也是使人肥胖的原因之一。
人到中年後雖然有上述利於發胖的因素，但並不是說所有的人到中年後都會發胖。只要注意調節飲食與堅持適量的體育鍛煉。依然可保持矯健的體態
❻ 為什麼青春期的男孩會很胖
大部分不是因為你在青春期，而是因為你正在上學的時候。這段時間你的學業負擔比較重，而且運動量比較少。但是因為正在長身體的時候，能量的攝取比一般的時候的多，所以容易長胖。
注意鍛煉身體，課余的時候不要老是呆在教室里，注意去外面跑跑步，打打球什麼的。
❼ 為什麼男人一到20歲就發福了
個人觀點：
生活規律
有人照顧，
吃得好
睡的香，
幸福感大幅度提升，
因此比婚前容易發胖
❽ 男性為什麼會過於肥胖
相信有很多人會發現，一些男性隨著年齡的增長，特別是在步入中年期後，會讓自己的身體越來越胖，會出現中年發福的樣子，而越來越胖的身體，除了會給男性帶來外觀的影響外，也容易導致一些疾病的發生。因此，很多男性特別害怕自己會越來越胖，也想著積極預防，但男性想要防止自己越來越胖，首先要了解原因。
中年男性為什麼會越來越胖？
一、攝取過多高能量食物
大多數中年男性都是屬於事業穩定、家庭穩定的階段，在這個階段，由於有妻子的照料會讓自己過於懶惰，在平時，基本是妻子煮好飯或在外面吃。在平時大多又都喜歡攝取高脂肪食物，過多的進食高脂肪食物，會導致身體內的脂肪增多而引發肥胖。另外，有一些男性在平時喜歡喝酒，而酒中也含有大量的酒精，酒精是一種熱量比較高的物質，如果在平時經常喝酒，會讓自己攝取過多的熱量，而導致肥胖的發生。
二、壓力過大
隨著年齡的增長，越來越多的男性，會因為生活以及各工作讓自己的壓力增加，大多數男性會因為自己的壓力過大，而將壓力轉化在飲食上，都會讓自己暴飲暴食，想通過暴飲暴食來減輕自己心理上的負擔，久而久之就會導致自己攝取過多的高脂肪食物，讓身體內脂肪熱量堆積過多而引發肥胖。
三、沒有運動
大多數中年男性，會因為自己經常忙於工作，而缺乏運動，也就容易養成久坐不動的壞習慣，長時間的坐在電腦前工作，會讓自己身體的脂肪堆積，長期如此，就會讓自己出現肥胖的現象，尤其是腹部，長時間的久坐，會讓脂肪堆積在腹部，進而讓腹部贅肉增加。
三、年齡增長
隨著年齡的增長，男性身體內的荷爾蒙分泌量會降低，荷爾蒙的分泌量降低會導致睡眠質量、身體代謝以及腸胃消化等功能都受到影響，就會導致進入到腸胃的食物，不能被很好的消化，就會讓這些脂肪堆積在腹部而引起肥胖。
溫馨提示
隨著年齡的增長，男性出現肥胖的現象是比較常見的，如果男性不想讓自己的身材走樣，就要在平時管住自己的嘴巴，讓自己多運動，這樣才能夠讓自己身體的熱量消耗，大於攝取的熱量，從而讓自己能夠保持身材，不讓自己看起來有中年發福的樣子。
❾ 為什麼人到了20歲以後容易發胖
從最簡單的道理上講，肥胖是人體能量攝入和消耗失衡的結果，即能量攝入大於能量消耗，結果造成能量在體內以脂肪的形式儲存下來，經過一段時間後體重明顯增加形成肥胖。
在肥胖的早期階段，脂肪細胞體積變大，隨著體重的不斷增加，脂肪細胞的數目開始增多，這時肥胖是很難治療的。有研究發現，通過節食或限制能量攝入減肥後，脂肪細胞的數目並不減少，所以當恢復正常飲食後，體重也回到減肥前的狀態。一般下列時期的肥胖是很難治癒的。
――出生後12到18個月的肥胖兒；
――12到16歲的肥胖者；
――成年人體重超過理想體重60%（或體重指數大於40）的肥胖者；
――婦女妊娠期間肥胖，且產後體重沒有恢復的肥胖者；
因為以上各個時期的肥胖，脂肪細胞的數目均有較明顯的增多，所以治療起來更困難。但是為什麼吃同樣的飲食有的人很胖，而有的人卻不胖呢？是因為下列因素存在差異。
飲食因素
飲食因素是肥胖的發病過程中的關鍵因素。肥胖的根本原因是攝入的熱量超過了消耗的熱量，符合「病從口入」的道理。所以不管吃什麼，只要總的熱量超過了身體的需要，就會發胖。但為什麼有的人吃的並不多也同樣發胖呢？這時需要考慮飲食中不同的品種所佔的比例，食用過多的油脂成分可以促進脂肪組織的增長，特別是飽和脂肪酸。飽和脂肪酸主要來源於動物脂肪，一般的食用植物油也同樣含有大量的飽和脂肪酸，烹飪過程中的「過度加熱」也使本來並不多的不飽和脂肪酸氧化成為飽和脂肪酸。過多的攝入熱量總是與攝入過多的脂肪相關的，因為同量的脂肪攜帶熱量的效率要比同量的澱粉和蛋白質高很多，所以「吃的不多」並不表示「吃的熱量不多」。總之，生活水平的提高，飲食的改善是肥胖的重要原因。
環境因素
環境因素主要指人的社會環境，生活習慣，時尚等。楊貴妃時代的「以胖為美」自然決定了追求時尚人們的生活方式。而美國式的生活方式更會使人發胖，美國的「可口可樂化」或「麥當勞式」的飲食和生活習慣決定了美國近30%的肥胖發病率。一頓飯要是喝含糖飲料和吃快餐，那麼到飽的時候所攝入的熱量比普通飲食要高很多。所以越是生活方式的「美國化」發胖的可能性就越高。同樣社會競爭激烈，心理壓力大，焦慮等等也都改變著人們的生活方式，但不幸的是這些改變都傾向於使人發胖。
遺傳因素
遺傳不僅與肥胖有關而且與消瘦同樣有關。這種遺傳性與母親的關系更大，如果母親肥胖，那麼她孩子肥胖的可能性可能是75%，同樣如果母親消瘦，她孩子消瘦的可能性也是75%。
有肥胖遺傳背景的人或者是有患肥胖傾向的人，他或她的代謝更有效。也就是說，如果在飢荒年代，很少的飲食就能使這些人活下來。從遺傳背景上講這些人更適合活在飢荒年代，也可以說長期的飲食不足使這些人獲得了這種遺傳特性，這就是「適者生存」的道理，這些人有了「勤儉基因」。但當這些人在短時間富了以後，飲食不僅得到了滿足，而且攝入的熱量還大大有餘，這時這種「勤儉基因」卻使這些人盡可能地把過多的熱量儲存下來，於是這些人更容易變胖。中國長期貧窮的歷史，使大部分中國人獲得這種「勤儉基因」，所以近10年來，生活水平的迅速提高使肥胖和肥胖相關的疾病（如高血壓，糖尿病、冠心病等）成為威脅人們健康的重要原因。
年齡
隨著年齡的增長，人體內的代謝率會逐年下降，所以同樣的飲食同樣的運動量在20歲時不胖，可到了40歲就會發胖。況且我們的體力活動量也是隨著年齡增長而不斷下降的。
性別
性別是一個很重要的因素。男性休息時的代謝率要高於女性，所以男性需要更多的熱量來維持他們的體重。另外絕經期後中年女性的代謝率也明顯地下降，所以女性在絕經期後體重開始明顯增長。而且男性和女性的飲食習慣、飲食量及運動量均存在差異，所以性別也是決定肥胖的重要因素。
運動量
運動量大的人消耗的熱量多，不容易發胖。但有些人間斷從事大運動量的體育運動，可能一星期甚至一個月才有幾個小時的運動，其結果不是控制了體重，而是增加了食慾。所以經常性的運動才會有好的效果。
體重
體重重的人比體重輕的人需要更多的熱量來維持體重。例如體重90公斤的人每天需要2500千卡的熱量來維持體重，如果每天他攝入的熱量低於2500千卡，他的體重就會降低，當他的體重降到80公斤的時候，他每天只需要2000千卡的熱量就可以維持他的體重，如果每天仍給2500千卡的熱量，他的體重又會回到90公斤。