熊孩子為什麼不喜歡吃蔬菜

① 孩子偏食、挑食該如何糾正

如今的小朋友挑食偏食的習慣更加的常見了。因為物質實在是太豐富了，小朋友可以選擇的東西也多，所以他們可能就會更加的有自己的偏好性，就會挑自己喜歡的那一類食物吃。

要糾正小孩的挑食偏食的問題，我覺得首先家長一定要擺正自己的態度。因為小朋友都是被溺愛的，他們就會更加的任性，不吃什麼就不吃，然後你不給他吃喜歡的東西，他就不吃飯。用這樣的行為來逼迫你屈服。想要改變孩子的這個習慣，家長就該嚴格一點，不要隨便屈服，讓小朋友明白他的這種做法是沒用的，一次兩次以後他就不會這樣了。一兩次小朋友也不用擔心會餓壞的。

糾正挑食偏食還可以通過不同的做菜方法來改正。做菜的時候，比如說小朋友不愛吃的那種菜可以跟愛吃的一起做，切成很細的丁，吃的時候讓彼此不好分開。而且菜的做法不同，做的更好吃了，符合小朋友的口味了，他自然也會愛吃了。

② 熊孩子挑食怎麼辦

以下介紹了幾種寶寶存在的挑食原因，並提供了一些解決方法供家長們參考。 挑食原因1：有些寶寶對一些食物的氣味、口感、質地非常敏感，總是拒絕或難以接受某一類食物。這種行為會導致寶寶輔食攝入延遲，影響口腔肌肉及口腔協調運動的發育。 解決方法：家長首先應平靜地看待這種現象，可以試著提供多種健康的食物供寶寶去選擇。在每餐中，有您寶寶喜歡的食物，也有新品種的食物；漸漸頻繁的提供新的品種的食物。在兒童吃新的品種之前要提供不下於10-15次，不論寶寶吃或不吃，都要讓寶寶頻繁地看到、聞到、觸到這種新食物；跟您孩子的保健醫生交談關於您會有的營養疑問。 挑食原因2：與寶寶的氣質類型有關，有些寶寶只是單純地不想嘗試新食物。 解決方法：將新品種放在您孩子喜歡的食品旁。鼓勵他去觸摸、聞、舔一下或者嘗試下這個新食物，當寶寶們跨入第一步，哪怕只是聞了一下，就及時給予鼓勵，進而再舔再嘗試；嘗試將蔬菜蘸上酸奶、豆泥、低脂沙拉等這類健康的食物，用這種方法來鼓勵寶寶去吃蔬菜。 挑食原因3：寶寶獨立性增加，有些兒童看起來像是挑食，實際卻是因為他們只是想吃他們能夠自己吃到的食物。 解決方法：提供健康的「手拿食品」讓寶寶可以自己進食，這樣寶寶一旦吃到了自己手上的食物時，他們會有種滿足感與成就感。所以當您在喂寶寶的時候讓他自己手裡也拿個小勺，這會讓他有種主動感，對進食會更加有興趣。 挑食原因4：有些寶寶是很活躍的，他們看似挑食其實是他們坐不住。 解決方法：在寶寶坐下之前就讓他吃；就餐時間不需要太長，大約10分鍾左右；當他表示他吃完了，那就讓他站起來吧；放一些健康的食物在孩子能觸到的地方，比如一碗草莓或香蕉，這樣當他們餓的時候就能輕松地接觸到好的食物了。

③ 很多孩子都有挑食和偏食的習慣，孩子不吃蔬菜怎麼辦呢

很多孩子都有挑食和偏食的習慣，孩子不吃蔬菜怎麼辦呢？

很多孩子都有挑食和偏食的習慣，例如很多孩子就不喜歡吃蔬菜，甚至是抗拒。然而偏食、挑食的行為，會導致孩子出現缺乏維生素、纖維素以及抗氧化劑等營養不良情況，並導致各種健康問題出現，比如胃腸道的消化功能減退、免疫力低下等等。因此要找到恰當的方法，糾正孩子偏食、挑食的行為，確保營養均衡攝入。

5、 多鼓勵孩子

在孩子不吃蔬菜的時候，盡量不要責罵，要不然孩子則會更加討厭蔬菜。建議家長平時多鼓勵孩子，在孩子願意試著吃蔬菜的時候，父母可以適當的給些獎勵，或者說一些贊美的話，這樣會讓孩子變得更加樂意吃蔬菜。

溫馨提示

建議家長平時和孩子一起吃蔬菜，家長是孩子的第一任老師，無論是孩子的優點還是缺點，首先都會從父母的身上汲取。如果父母有挑食的習慣，那麼孩子則很容易養成挑食的習慣。因此想要孩子變得喜歡吃蔬菜，家長首先要多吃蔬菜，並且邊吃邊告訴孩子蔬菜有多少優點點，在天長日久的影響之下，孩子則會慢慢改掉挑食的習慣。

④ 熊孩子不愛吃蔬菜怎麼辦

最近朋友快愁死了。
她的二胎寶寶挑食很嚴重。帶葉子的不吃，長相奇怪的也不吃。唯一愛吃的就是零食。
她問我，有沒有一種蔬菜類零食，這樣既能滿足寶寶吃零食的想法，又能補充身體需要的各種營養元素。
我快速在腦子里搜索，究竟有沒有符合她條件的東西。
突然，腦子咯噔一下，綜合蔬菜脆片閃現出來~
綜合蔬菜脆片是什麼東東？朋友問。
我鄙視地看著她，虧你還是孩兒他媽，好多寶寶都在吃的東西，你竟然不知道！綜合蔬菜脆片是由黃秋葵、南瓜片、紫薯片、香芋條、青刀豆、杏鮑菇通過VF真空低溫濾油脫水技術製作而成的環保食品。既保證了果蔬原有的色澤、口感，又能有效保留住果蔬含有的豐富營養成分。
以後寶寶再說「媽媽，我不想吃蔬菜」的時候，你就能微笑對他說「寶貝，你嘗嘗，比薯條還要好吃哦」~
康達九洲綜合蔬菜脆片，為不愛吃蔬菜的寶寶定製，滿足寶寶成長所需的營養，專治各種不愛吃蔬菜的孩紙哦~

⑤ 媽媽只要用哪幾招，就能輕松搞定孩子挑食不吃青菜的毛病

很多媽媽都要面對孩子在成長過程中，挑食的這一個階段。看著一桌子的飯菜，就只吃自己喜歡的那幾樣，甚至有更過分的熊孩子，一口青菜都不吃，完全一個「純肉食動物」。這是一件特別讓家長燒腦的事情，如何讓孩子吃的營養均衡，我們看一下專家怎麼說的吧。

只有吃蔬菜的寶寶，才能更健康的成長。當然，媽媽們還要注意可以改善家裡蔬菜的製作方法，給孩子做的所有的蔬菜，一定要把菜切的更細碎一些，方便孩子的咀嚼。

希望以上方法，對所有的媽媽們有一些幫助和啟發。最後，也祝福所有的寶寶都健康快樂的長大。

⑥ 孩子不愛吃蔬菜，多吃一些水果能不能代替呢

1.不吃東西的熊孩子，家長真的丟不下鍋！研究發現，不喜歡蔬菜的兒童追溯到添加補食的時間，大部分補食添加得太晚，10個月後添加補食往往會出現不喜歡蔬菜的問題。所以熊孩子的問題不是熊孩子的錯~科學喂養的結論是，從6個月開始，父母應該逐步給孩子添加不同的輔食，及時鍛煉孩子咀嚼、吞咽的功能，接觸、識別不同的食物。

⑦ 小孩子不愛吃蔬菜和水果怎麼辦

小孩子不愛吃蔬菜和水果，是因為這些東西對小孩子沒有吸引力，所以你可以把這些東西變成他喜歡的圖案或者是形狀，或者是根據她喜歡的顏色來選擇投食。就像我的孩子，特別的喜歡看熊出沒我就會把這些水果和蔬菜變成熊出沒裡面的動物，或者是一些場景。然後特別的吸引孩子，也逐漸的改善了孩子這樣的毛病。

⑧ 家有挑食熊孩子，怎麼治

1、最好的主食：全麥食品
全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裡，全麥麵粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麵包作為寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的乳酪，營養就更豐富了。雖然各國的飲食習慣不同，但營養是無國界的。我們可以把粗糧和麵粉混合製作主食(比如發糕)，同樣能給寶寶帶來豐富的營養。
給挑剔的小朋友：用巧克力醬和全麥麵包做一個可愛的三明治，再擺一個有創意的甲殼蟲造型，當他的興趣被可愛的造型吸引時，就不會在意麵包怎麼不是白色的了。
2、最好的水果：獼猴桃
獼猴桃被稱為營養的金礦，它含有豐富的維生素c，據分析，每百克獼猴桃果肉的維生素c含量是100~420毫克，堪稱水果中的「vc之王」，此外，它還含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，而且它含有的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。但要注意，獼猴桃中間帶籽的部分盡量不要給寶寶多吃，因為這部分不容易被消化。
給挑剔的小朋友：如果寶寶不喜歡吃生的獼猴桃，還可以把它做成果汁，或者獼猴桃醬，效果一樣好。
3、最好的蔬菜：菠菜
菠菜為寶寶提供的主要營養成分是維生素a和葉酸，另外還有一些維生素c和鐵。因為它沒有雜味，寶寶通常都很喜歡吃。而且菠菜的用處很多，你可以把它作為盤邊的裝飾，也可以在它上面放一些番茄醬，還可以用它代替生菜放在寶寶的三明治里。但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會影響鈣的吸收。
給挑剔的小朋友：讓寶寶吃蔬菜一直是媽媽比較頭疼的事，如果你多花點心思，做一道有創意的蔬菜飯，比如一個菠菜壽司、菠菜拌飯，寶寶決不會想到這個既有趣又好吃的東西原來是菠菜做成的。
4、最好的早餐：穀物
即使從超市買來的寶寶穀物早餐，也同樣非常健康。它裡面含有多種維生素和礦物質。但是，在購買時要選擇寶寶專用的，含鹽低的。自己家製作的小米粥、玉米粥也很有營養。需要注意的是，需要把穀物早餐配合牛奶一起吃時，牛奶的選擇很重要，2歲以內的寶寶最好不要用脫脂牛奶，1歲以內的寶寶最好用母乳或配方奶。
給挑剔的小朋友：早餐對寶寶很重要。做一頓有趣的早餐寶寶肯定會喜歡，一個香蕉小人(含有豐富的鉀)，一杯牛奶(含豐富的鈣)再把穀物早餐撒在上面，擺成一個有趣的造型。
5、最好的快餐：披薩
和其他的快餐食品相比，披薩里混合了蛋白質(乾酪)、糖分和蔬菜(西紅柿丁)等多種營養，更適合寶寶食用，而且做起來很簡單，只要在烤箱里烤幾分鍾就可以了。
給挑剔的小朋友：有哪個寶寶不喜歡披薩嗎?你遇到的大多數情況是，寶寶會不斷要求你再給他一份。需要注意的是做披薩或是買披薩時，要盡量選擇蔬菜比較多的。
6、 最好的堅果：杏仁
杏仁有很多讓人意想不到的營養效果：它不僅可以預防心臟疾病，而且含有維生素e和其他的微量元素，比如鐵、鈣和鎂等對寶寶的健康都非常有益。另外，未加工過的生杏仁是一種低脂食物，寶寶吃了，可以預防高血壓。但是要記住，3歲以下的寶寶最好不要給他整個的杏仁，否則容易卡住寶寶的氣管。杏仁還有很多吃法，比如把它和蔬菜、乳酪一起做個披薩，或者直接給寶寶准備一些杏仁干碎塊。
給挑剔的小朋友：把杏仁、花生、腰果弄碎，和酸奶混合在一起，做一杯令寶寶喜歡的堅果酸奶吧。
7、最好的肉類：瘦牛肉
瘦牛肉里含有的豐富的鐵和蛋白質，能為活潑好動、正在長身體的寶寶補充血細胞所需要的營養。很多醫生都建議在10月以上的寶寶的輔食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可以給寶寶做成牛肉漢堡包，牛肉小包子，牛肉醬細面條等。
給挑剔的小朋友：如果寶寶不喜歡牛肉的味道，可以把牛肉做成肉餡和切碎的青豆混合，用可食用的薄紙包上(可以在超市買到)，放在烤箱里烤一個紙包牛肉，沾著番茄醬吃，牛肉的膻味就一點也沒有了。
8、最好的甜點：酸奶
酸奶是鈣的主要來源之一，而且它的熱量很低，很適合寶寶。如果你自己製作酸奶，最好用配方奶做原料，這樣不僅營養豐富，寶寶也比較容易消化。吃酸奶的時候給寶寶在裡面加一小勺自己做的果醬，味道會更好。
給挑剔的小朋友：如果寶寶覺得酸奶太乏味，不妨給他做個酸奶果凍，切成長寬高一厘米左右的小塊，再點上一點草莓醬。
9、最好的果汁：橙汁
橙汁含有豐富的維生素和葉酸，而且孩子們都很喜歡它酸酸甜甜的味道。但是，橙汁不能和牛奶或其他含鈣量比較高的果汁混合，這樣很容易形成沉澱，寶寶不容易消化。而且每天寶寶喝橙汁的量要有一定的限度，大約30~50毫升比較合適，過多的橙汁會增加寶寶攝入的熱量。
給挑剔的小朋友：給寶寶來一杯果汁「雞尾酒」，橙汁里加一些礦泉水和一個紅櫻桃，再插上一個顏色鮮艷的吸管。
10、最好的沙拉原料：西紅柿
無論從外觀還是味道，西紅柿都是大多數寶寶的摯愛。西紅柿的主要成分是番茄紅素，它是一種有助於預防癌症和心臟病的天然抗氧化劑。另外，西紅柿中還含有豐富的維生素c和大量的纖維素，這些成分能夠幫助寶寶預防感冒，防止便秘。如果寶寶不喜歡吃單調的西紅柿，可以把它切成小丁或薄片，伴上沙拉醬做成美味的沙拉，寶寶就會愛吃了。或者直接壓成番茄汁，鮮艷的顏色再配上一個可愛的杯子，連大人都會被它吸引的。另外，不要以為生的西紅柿更有營養，其實煮熟的西紅柿中的番茄紅素更容易被吸收。
給挑剔的小朋友：有一種像櫻桃一樣大的小西紅柿，可以給你那個愛挑食的寶寶准備一些(為了防止小西紅柿造成窒息，只能給會咀嚼的大寶寶食用)。再介紹一個創意食譜：把小西紅柿擺成可愛的毛毛蟲造型，相信孩子就不會拒絕了。