女生小肚子為什麼是鼓起的

Ⅰ 女生肚子硬硬的 鼓鼓的 怎麼回事

一般來說女生肚子鼓的原因有以下幾種：

一、便秘，我們每天都吃大量的食物，從正常的角度來說我們正常人每天要排一到兩次大便，因為食物中有些毒素，我們吃進去也要排出一些廢物，如果說我們不是每天排便的話，長期大便堆積在體內，肚子會出現一種便秘的情況，一般來說如果出現便秘，建議大家要注意清淡飲食，不要吃一些辛辣刺激的食物，或者是一些垃圾食品，這樣會導致我們體內毒素越積越多，要多吃清淡，新鮮蔬菜、水果，幫助身體消化。

第二種原因，可能是脂肪堆積，小腹鼓起來的情況是脂肪堆積的過程，一些女生平時喜歡吃零食、垃圾食品，同時又缺乏運動，經常久坐，導致身體脂肪堆積，熱量消耗不掉，就會轉化為脂肪存在我們的皮下。

第三種原因，可能考慮多卵巢綜合症，患有多囊卵巢綜合征的女性，小腹也會鼓起來，而且這種疾病的女性很容易發胖，還同時患有月經不調、排卵不正常的情況。

如果說出現了以上幾種情況，建議大家及時就醫，不要耽誤病情

Ⅱ 為什麼女人這個地方這么鼓

這可能是腹部脂肪堆積

很多女性是一胖先胖腰,形成傳說中的「梨」型和「蘋果」型身材。甚至不少妹紙明明四肢纖瘦,偏肚子上藏了好幾圈贅肉,腰圍比常人更寬幾分,淪為「沒腰」一族。

如沒其他病症而造成脂肪堆積在腹部,最主要的原因是吃得多而動的少。尤其是上班族,一天最少6.5個小時坐在辦公室,腹部脂肪只存不取,久之,它們就在腹部安家了。

可不能小看了腹部肥胖的危害,它可是高血壓、糖尿病、冠心病的最危險因素。女性腹部肥胖,還可能被關節炎等多種病盯上,可以說後果很嚴重!

所以,減腹要趁早。腹部減肥的唯一真理就是:少吃+多運動。

減少食量,但要保證你能吃飽,然後再輔以大運動量。如堅持每周跑2~3

次步,及做仰卧起坐等針對性訓練。相信過不了幾個月,你的腹部會更平坦。

Ⅲ 為什麼不胖小肚子卻鼓鼓的

因為腹型肥胖和胰島素抵抗有比較大的相關性，也就是吃的還是很多，血糖刺激分泌很多胰島素，胰島素多的時候就會有胰高血糖素來升高血糖；胰島素是用來合成脂肪的，胰高血糖素是用來分解脂肪的，而內臟器官從進化的角度對胰島素的敏感性要強於胰高血糖素，而四肢的脂肪更傾向於被分解功能。當人體開始出現胰島素抵抗時候，胰島素會分泌了，但是大部分的脂肪細胞都增長在內臟周圍，而四肢卻更多地表現對胰高血糖素的反應，而出現了越來越瘦的狀況。
內臟脂肪是一些具有活躍內分泌功能的特殊脂肪組織，他們的生物學特性明顯區別於一般皮下脂肪組織。內臟脂肪能夠分泌多種脂肪因子,藉此調節機體各系統和組織的功能,影響胰島素的敏感性、血壓水平、內皮功能、纖溶活動及炎症反應,參與多種重要病理生理過程。脂肪組織的內分泌功能失調是腹型肥胖與胰島素抵抗的重要相關性。
以上說人話就是：別的地方長脂肪就是長肉而已，而內臟周圍長脂肪是要生病的。

Ⅳ 為何女性的小腹顯得突出一些

女性小腹突出的原因：

1、腹部或卵巢附近冰冷

請大家用手試試腹部的溫度，如果覺得冰涼的話那就需要多注意了。身體冰冷的人出現小肚子可能是身體為了保護內臟而自然囤積脂肪形成的。平時應多喝溫熱的飲品，多吃薯類等能夠暖熱身體的食物。

2、缺乏運動

在能量的消耗小於攝入時，身體會自然囤積脂肪。相關調查顯示，由於從事事務工作的白領階層平日能量消耗較小，因此如果不有意識地進行運動，「小肚子」就會出現。因此，平常最好養成良好習慣，適當運動。

3、便秘

便秘的主要根源在於腸道功能紊亂，宿便無法排出體內，「小肚子」就會越來越大。因此，平時除了要多加運動之外，還應該保證每日350g的蔬菜攝入量和高質量、充足的睡眠時間。

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消除小肚子的方法：

1、每天九杯水，少喝碳酸飲料

早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。此外，盡量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料，它們會讓你的肚子鼓得像個氣球。

2、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜

減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。

3、遠離酒類

無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主凶。酒雖然不含脂肪，但卡路里含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平，這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫凶。

4、挺腰直身端坐

減肥有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鍾，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去2斤或更多累贅的脂肪。

Ⅳ 女生肚臍以下小腹凸起怎麼辦

可以到醫院去做B超或者CT進一步檢查明確病因。

生理性和病理性是引起肚臍以下小腹凸起的主要原因。對於女性而言，懷孕、體重增加均可引起小腹凸起；另外隨年齡增長腹肌逐漸無力，腹肌老化也會有造成小腹隆起，胃腸道功能下降，比如經常消化不良、腹脹，或者腹水；女同志可能由於出現卵巢癌或卵巢囊腫。

懷孕以後，女性一般都是小肚子突起的，因此說女士有夫妻生活的話，並且小肚子突起，最先想起的就是說懷孕，檢查一下是不是懷了孕，懷了孕以後還要做定時執行孕檢，或是是立即去做小產。

女士小肚子突起的話，要不是懷了孕，也有可能是子宮肌瘤，身患子宮肌瘤的女性愈來愈多了，因此務必要造成高度重視，子宮肌瘤威脅著人體的身心健康，根據b超檢查能夠開展基本的查驗與分辨。

Ⅵ 女生身上不胖，就是小肚子特大，這鼓出來的地方是什麼器官

不是胃，胃在腰帶上方左側。你這個位置就是腹部，有可能是堆積的皮下脂肪，也有可能是小腸中的腸內脂肪，需要運動減肥。你說感覺有氣那就去醫院看一下，看你身上那麼瘦，這個凸起的確實有點不合理，看一下沒病就減肥吧，如果有病也要早點治療啊。

Ⅶ 為什麼女孩子的小肚子都鼓鼓的 就是下腹

女性的脂肪容易囤積在腹部，臀部，大腿內側，這是生理現象，正常的

Ⅷ 為什麼成年女人的小肚子比男的凸出

一、女人的腹壁比男人要鬆弛的多，限制腹腔內容物向外擠壓膨出的能力要比男人弱很多，而腹腔內容物由於重力下墜的作用向下擠壓，但下腹腔、盆腔的其它幾個面都有骨盆的限制難以擴張，只有從下腹部(也就是小腹)向外擴張，致使女人的小腹比男人凸出。
女人的內褲常常在小腹部位有彈力很強的束腹，腹壁鬆弛小腹凸出的女人穿上這種內褲後小腹凸出的程度就會明顯減輕，其實就好比是增加了腹壁束縛腹腔內容物向外擠壓膨出的力度。
二、女人懷孕時腹壁尤其是小腹被撐的很大，使得生育過的女人腹壁更加鬆弛，有許多人非常的鬆弛，猶如一個鬆弛的口袋，如第一條的原理使得生育過的女人通常小腹更易凸出。
三、女人的腰骶角比男人大，也就是脊柱從臀部向腰部的前傾度比男人大(所以女人從側面看呈明顯的S形曲線)、骨盆前傾度比男人大，造成女人通常小腹比男人凸出。
四、女人普遍穿高跟鞋，更加大了骨盆前傾度，使得小腹更加凸出。而且女人普遍長時間的穿高跟鞋，由於腹壁延展程度、內臟位置等長期處在穿高跟鞋後小腹更加凸出的狀態，即便在不穿高跟鞋的時候，也並不能完全縮回去。
五、女人的脂肪比男人厚，小腹當然也不例外。其實女人不只是小腹比男人豐滿，女人的軀體普遍比較豐隆、有肉；而男人的軀體普遍較扁平、骨感。

Ⅸ 本人不胖，小肚子鼓起，什麼原因

一般情況下自己體重不胖，還是有小肚子，女生可能性比較多，男生為少數，就是因為我們平時休息不好，或者是老經常久坐，所以就產生了運動量不足。慢慢的就會讓指肪累積在我們的腹部位置，讓我們的腹部容易腰圍增大，無法將這些脂肪的有效排出。這種情況也不用擔心，平常盡量可以多進行一些運動。平時如果長期久坐，可以站起來走一走。尤其是屬於上班人群坐一天椅子更會容易產生了小肚子，可以調整好時間，比如說一個小時就站起來走一走，然後讓身體活動一下，適當的進行腹部的按摩。平常還要盡量去多吃點清淡的食物，盡量不要吃一些不容易消化的食物，比如說有油膩食物，包括辛辣的食物，多吃一點水果和蔬菜，保持著營養的均衡。控制好自己的食量，只要你保持好飲食正常就行了，不用太過緊張，調整好心態。我建議每天上班之前或者下班後可以跑步30分鍾到了半個月或者一個月之後再看一下效果，是否有明顯的減輕了腹部的腰圍，如果有效果就繼續減輕了腰部的重量。如果自己的肚子恢復到正常的腰圍，還需要繼續堅持運動和飲食方面，不然腰圍還是會有所增加。這個也是我特別要提醒你。祝你早日能夠減掉小肚子，希望能給你帶來了減肥的幫助。

Ⅹ 女生，小腹鼓，的原因！怎麼辦好

第一：肚子肥胖

現在很多女人的壓力也是越來越大了，工作上的壓力也比較大。有一些女生因為工作上的願意，需要長期久坐，特別是久坐辦公室的朋友。經常久坐，容易導致脂肪堆積在我們的腹部，腹部是很容易堆積脂肪的。如果經常久坐的女性朋友可以做一些運動的話，可能會防止肚子肥胖這種情況的出現。就是因為經常久坐，脂肪堆積在肚子上，就會導致你的小腹變大。

如果經常久坐，不運動，又喜歡吃一些脂肪和熱量比較高的食物，這樣肥胖就很容易找上門來。想要小腹瘦下來，除了要多運動，這樣可以消耗一些脂肪，不至於讓脂肪堆積在我們的腹部。還要注意不要暴飲暴食，不要吃一些熱量和脂肪比較高的食物，這樣很容易造成肚子的肥胖。子一旦肥胖，看起來自然就會非常突了，看起來就會有一種小腹變大的感覺。

第二：是否懷孕，是否有子宮方面的疾病。

我們都知道，懷孕是會讓小腹變大的。可以觀察一下是否懷孕，到醫院去做正規的檢查。如果沒有懷孕，那考慮子宮方面的問題。特別是在女生小腹變大，然後伴隨著下腹疼痛的情況，這時候更加有注意是不是有子宮方面的疾病。要知道，女性的生殖系統是處於一個比較隱瞞的位置，看不見摸不著。

但是，我們可以通過一些外部的症狀來判斷自己是不是身體出了問題。比如說白帶，正常的白帶都是白色透明的，沒有味道的，白帶一旦有顏色的改變，這樣就一定要警惕子宮是有疾病的出現。再者，大家可以通過觀察小腹是疼痛，小腹是否變大來判斷自己的子宮方面是否出現了問題。

第三：便秘問題

便秘問題時導致小腹變大的很關鍵的一個原因。要知道，我們每天都在吃大量的食物，如果沒有及時排除來，就會堆積在腸胃裡面形成宿便，久而久之就會有便秘情況的出現。便秘會導致一個人很長時間不排便，也會導致小腹變大，因為你肚子裡面堆積的毒素實在是太多了。便秘會給女帶來很大的困擾，平時多喝水，多運動，多吃蔬菜，也可以多給腸胃按摩。

這些行為都是為了加快腸胃的蠕動，化解便秘的情況，小腹就不會變大。