為什麼男人也愛保養

⑴ 如何看待現在的男人都懂得保養自己了

看著鏡子里的自己，是該好好反省一下了。不管男生、女生，該護膚就護膚、該保養就保養，不然真會後悔，畢竟投資自己才是穩贏。

⑵ 男人也需要保養么

需要啊
男人和女人一樣都需要保養
忙碌使男人們忘記了自己,也忽略了面子問題,其實男人保養也是好事,既可以緩解壓力也可以增強自信,尊重自己就是尊重別人

⑶ 男人也需要保養

說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的

皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動。干臟活、

累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。男士護膚掌握以下四要

素：

堅持按摩：按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌

增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指

順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩十分鍾左右。按摩後，用清水洗凈擦乾，

塗上收斂水即可。
正確剃須：男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部

和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放鬆張開、胡須變軟再開

始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔

收縮復原。之後，塗些潤滋液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起

毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
不要吸煙：要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化

碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗乾燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發黑、視力

、聽力減弱，重則罹患癌症。
防曬防凍：經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了准備些防曬油、霜之類的防護

品，以防皮膚曬傷。行家認為，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫

外線非常強烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨

睡前塗些滋潤霜，如果嘴唇乾裂，可塗點唇膏，使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。
男士最好選用專為男士生產的護膚品。有條件的可以定期到美容院護膚，通過對美容院專業美容人員的技術咨詢，對

自己皮膚的性質和特點有個較全面的了解後，採取科學合理的防護措施。男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的

熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，美國

的學者們專門為男士們總結出飲食九要素。
1．食用一定量的鉻。鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌

肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100-200微克的鉻。如

此劑量的鉻是很難從食物中獲取的，因此建議男士們服用含鉻的葯物制劑（如復合維生素和礦物質）或飲用啤酒。
2．食用富有植物纖維的食物。植物纖維的主要作用在於能加速腸的蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，減少血液中

的葡萄糖和脂酸，有降壓的作用，另外還能消滅某些致癌物質，避免患直腸癌。人吃了富有植物纖維的食物會有飽脹的感覺

，又不用擔心積存過剩熱量，因此它還有減肥的效用。建議男士每次用餐時食用18-20克植物纖維。富有植物纖維的主要食

物有麥麩、全麥麵包、捲心菜、馬鈴薯、胡蘿卜、蘋果、萵苣、花菜、芹菜等。
3．食用含有鎂的食物。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士

早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

4．食用含維生素A的食物。維生素A有助於提高人的免疫力，預防癌症，保護人的視力。一個成年男子每天需要

食用1000微克維生素A，但是過量食用對身體有害。含維生素A較多的食物有肝、乳製品、魚類、西紅柿、
胡蘿卜、杏、香瓜。
5．食用含維生素B6的食物。維生素B6有助於提高人的免疫力。維生素B6可以預防皮膚癌、膀胱癌、腎結石。男

士一天共需要2毫克維生素B6，它相當於2支大個香蕉的含量。含維生素B6較多的食物有雞肉、肝、馬鈴薯
、葵花子、油梨、香蕉等。
6．多食用含維生素C的食物。維生素C的主要作用是提高人的免疫力，預防癌症、心臟病、中風、白內障，保護

牙齒和牙齦，有助於傷口的癒合，抗氣喘，治療男性不育症。另外，堅持按時服用維生素C可延緩衰老的過程。維生素C含量

最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿。
美國專家認為，每人每天維生素C的最佳用量應為200-300毫克，最低不少於60毫克。半杯新鮮的橙汁便可滿足每人每

天維生素C的最低用量。另外，每天喝半杯橙汁可預防感冒。吸煙的人更應該多食用維生素C。
7．多食用含維生素E的食物。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內的垃圾，預防白內障。扁桃和花生

中含有豐富的維生素E，但是人很難從這些食物中獲取足夠量的維生素E。因此建議男士們每人每天服用10毫克維生素E葯劑

。

8．食用含鋅的食物。鋅可以保證男人的性能力，治療陽萎，另外，它還有助於提高人體的抗病能力。建議男士

們每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只須服用該劑量的2／3就可以了。但是，每

天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅7．5微克。另外，火雞

肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高。
9．必須適量飲用水。人體任何一個細胞都不能缺乏水分，成年人身體的60％-65％是水分，肝、大腦、皮膚含70

％的水，骨骼含水45％，血液含水80％。如果男士們想要保持健美的肌肉，就必須飲用足夠量的水，因為肌肉中的水要比脂

肪中的水多3倍。中等身材的男士每天須飲用8杯水，而運動量大的男士對水的需求量則更大。

⑷ 為什麼現今女性和男性都熱衷於護膚

因為愛美是每個人的天性，不僅女人愛美，男人也同樣愛美，男人是表現在心裡，則女人表現在外表，年青的女人護膚，是想把自己變得更漂亮靚麗，結個婚的女人護膚也是想保持青春永駐，不想老得快，也不想變成黃臉婆，想用自己的外表來鎖住男人的心，現在的男人也是一樣的，希望自己可以永遠的年輕保持活力，遠遠都帥，所以 也會開始在意自己的皮膚開始護膚。

⑸ 男人為什麼要保養呢

男人保養也是為了使自己看上去更年輕，更有氣質，身體更健康。

⑹ 你如何看待男生愛保養的行為

當今社會看得是顏值，重點在顏值，愛美的人是越來越多，整容的天天都有。不光是女性，現在男性也是非常愛美的，我覺得對於男生愛保養這問題，在我看來是很正常的。像我老公現在也是每天都敷面膜，雖然是那種黃瓜面膜，但是這也足以說明他也是在愛美。我問他為什麼要每天敷面膜，他回答了我一句，我不想十年後你看著還是美女，而卻是一個糟糕的老頭子。回答得非常的詼諧搞笑，但是他也說中了重點， 那就是人要與時俱進。這個社會女性能愛美能保養，男性同樣也是有權力去愛美去保養的。畢竟現在人們也是越來越注重顏值，現代人說的話三句話離不開顏值。

想一下如果某個男生在同齡人中只有他看起來比較顯年輕，他會不會在心裡暗自的開心，是不是也會覺得特別有面子呢？而且現在的人也都愛追偶像，基本上都是粉絲了。他們喜歡的那些男明星們也是比較喜歡保養的，偶像們敷什麼面膜他們也會跟著敷什麼面膜的。所以在我看來男生愛保養的行為跟男明星們愛保養是一樣的行為,沒有人規定說只許女生保養，不許男生保養的，對男生愛保養這個事我也是非常可以接受的。古人有一句話說得非常的好，愛美之心人皆有之。其實不僅僅是現在的男生愛保養，古代的男性也是愛保養的。像古代很多的皇帝追求長生不老，其實這個也是從側面的愛保養。

⑺ 為什麼男人也要開始注重保養了

男性和女性的皮膚無論是解剖結構上還是生理功能上，都有顯著的不同，因此其各自保養皮膚的方法也不同。男性的皮膚較粗厚，女性的皮膚較細柔。粗厚的皮膚結實，細柔的皮膚嬌嫩，因此女性皮膚比男性皮膚更易受損傷。男性的皮脂腺數量多而發達，有較為粗厚的角質層，所以男性皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也較女性好。男性一旦到了產生皺紋的年齡，通常會比女性的皺紋來得猛烈，護理起來也不如女性可以利用化妝品的保養使其收斂的效果好。男性的皮膚種類不象女性那樣復雜，大部分男人膚質較厚，只有少數的人是敏感皮膚、斑點皮膚。

⑻ 為什麼現在男性比女性更注重養生

生活在這個大數據時代，網路信息的暢通，讓越來越多的人開始注重養生。而這一部分人當中不乏男同志的身影，甚至有些男同志比女同志更會保養。這就是為什麼在現實生活當中，我們會看到很多男性比女性活得更精緻。

因為他們知道，規律的生活，健康的飲食，能夠帶給他們健康的體魄，也能夠讓他們找到生活中的小幸福。

更因為他們明白只有自己健康了，才能夠保證家庭中每個人的幸福值不下降，而且擁有健康的身體吃點喝點，玩點都不是事兒，總比躺在病床上舒服。

所以說，那些更加註重養生的男性是活得很明白的一部分人。如果你生活當中是一個比較糙的人，那麼不妨從看完這篇回答之後，重新審視一下自己的生活吧。