為什麼成年人學游泳比孩子難
Ⅰ 大人學游泳還好學嗎
肯定好學啦。因為人大了悟性高了,學很多東西都應該很快上手,而且對一些陌生的東西都能很快地摸到規律。就好像長大了以後去學一些以前小學的知識,估計一兩天時間,就能把以前小時候需要好長一段時間才能學會的東西一下子就學會了。游泳也是一樣的。難道長大了就不用學東西了嗎?不是的,絕對不是的。長大了更應該去學東西,而且還要善於去學,不怕學。不要因為小時候沒有學或者沒有感覺自己沒有這個天賦就不學了。真的,我現在也長大了,我很多時候都感覺到小時候很難的東西到現在卻感覺不怎麼難了。真的哦呵呵~願你早日學會吧。
我游泳已經有20多年了,風雨不改的。除了冬天有幾天特別冷之外,基本沒有停過了。
記住,要學會一樣東西,要決心和時間。
Ⅱ 學游泳 困難啊
找到了方法就不難。
步驟/方法
1
識水性、學漂浮:學游泳不能對水產生恐懼,為了快速學會游泳,先在淺水區戲水,通過水中跳躍,腳離地等方式,感受一下水的浮力,用手劃水來體驗如何在水中讓身體移動。
2
控制呼吸、在水中憋氣:初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中,在學游泳時可以先嘗試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式,感受一下腦袋沒在水中的感覺,憋氣入水的時候,其實水是不容易進入鼻孔的,而只有在慌張的時候水才會入口,鼻子呼吸的時候導致危險,所以多嘗試水下憋氣,有利用快速掌握水性。
3
練習劃水和踏水:藉助游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面,然後感受用手劃水,讓身體向著指定方向移動,逐步體會游泳時手的作用;用腳踏水,動作不能太快,有節奏的向下踏,感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。
4
找陪練人指導:會水者協助學習游泳,是一件很有效的辦法,一是可以給人示範,二是可以在旁協助你練習,不僅經驗交流方便,也可增加初學者的信心和安全感,此時一定要多觀察,那樣學游泳會更效率。
5
報名游泳班:當學習游泳者對水性和水中漂浮,有了一定經驗後,為了能更系統的學習游泳,建議報名游泳班,此方法能讓游泳學習者更好的學習到不同的游泳方法和技巧,遇到問題時,可以得到更專業的回答。
6
多下水,多練習:以上學習游泳的方法,主要是經驗分享,下水後每個人的感受不同,所以為了能學好游泳,還是多下水,多練習時關鍵,也可以多看些學習游泳的視頻,將看到的,學到的付諸於體驗,才能更好的把握好游泳的方法,體驗的過程中需要多發現游泳的樂趣,才越來越喜歡這個運動。
Ⅲ 為什麼人越大了越難學會游泳
游泳需要一定的柔韌性 小時候骨骼較軟動作比較好做容易定形 當人長大了之後骨骼個方面已經發育完全 每個動作的思想意識較強但是真正要做出來卻難上加難
這個道理可以在很多的運動上體現出來 比如說舞蹈、足球等運動都是如此
Ⅳ 為什麼我就學不會游泳呢,連四五歲的小孩都學並且都能學會,我都成人了 蹬腿,別人四節課就能學會我學了
游泳其實是可以自學的!我的游泳就是自己慢慢摸索出來的!首先,你心理上不要怕水,要敢於把自己的重量交給水流,實在不行了,大不了你腳一踩地,那麼淺的水還能淹了你不成?!其次是要培養你在水中的感覺,要有一種你和它溶為一體的感覺。至於劃水的動作以及一些具體的東西,你可以請教身邊一些會水的朋友。我倒覺得這些動作並不是最重要的,每個人都有自己適合的動作嘛,相比之下,你對水的感覺倒更重要一些。還有一個小竅門可以和你分享一下,我一開始學的時候也很怕,頭只要一浸到水裡就慌,後來我乾脆就抬著頭,雙手在前面劃水,兩只腳向後下方蹬水(簡單來說就是狗刨式),雖然姿式不太雅觀,但對於憋氣不好的新人來說是很簡單好學的,而且你一旦學會了抬著頭游,那悶著頭游對你來說就小菜一碟了!另外,我要提醒你,泳姿並不是什麼花架子,不要以為會動作就行了,最關鍵的是你劃一下就是一下,蹬一下就要有一下的效果,速度不必太快,但每一下都要有力,這樣浮力才大,你整個人才能浮起來! 以上這些,是我的個人經驗,希望對你有幫助!
Ⅳ 18歲以後學游泳是不是很難
不算難。游泳的原理是:肚子里留有空氣,有腳蹬手劃向前的速度,就會游泳了。下面教一個學蛙泳的步驟:
1、淺池走劃,熟悉水性;2、學習悶水:手扶淺池用口吸氣,下蹲潛入水中,堅持,水下慢慢用口鼻吐氣,起來;肚子里有氣,才能浮起來,學得才輕松;3、學習水下、水上蛙泳:淺池吸氣,重心前移,腿先蹬夾後手劃,腳外轉90度,橫蹬開65度,再用力夾腿,身體會快速前行;手30度向兩邊、向後劃水;4、換氣:腿蹬夾兩手向前伸時,頭在水下用口鼻吐80%的氣,手劃水提肘時,抬頭用口吸氣,再收腿;可讓人托著下巴練習,三天就會,再學其他。
Ⅵ 為什麼有人學游泳一入水就能學會,有人學幾年也學不會
因為沒有掌握正確的方式方法。包你第一次下水就能學會游泳的方法:
第一步:要認識到,人體的密度比水小,是可以漂在水面上的。憋一口氣,在水裡漂起來,這需要有人給你示範一下,你看到了能一動不動的漂著,就相信了。
1.自由泳、仰泳是最容易學會的泳姿了。要學蛙泳的話,一個關鍵就是用腳的內側對水來登水,抓住這個要領就很容易學會了,蛙泳是最實用的泳姿,因為你會了蛙泳之後,就會踩水了,會很輕松的在水裡長時間待著。要是自由泳的話你就要一直游著,一會兒就累了。要是仰泳到也不費勁,但是限制你視野的自由。蛙泳的泳姿也很適合學習潛泳,很爽的。蛙泳可以用腿來提供動力,手可以得到休息,這樣要是手抽筋了,這招很管用。蛙泳實用,但是要提高速度的技術是最復雜的,也是最不容易掌握的。
2.自由泳是最快的泳姿。自由泳和蝶泳也是最男人游起來最帥、最霸氣的泳姿。呵呵,女生要是游蝶泳的話,會經常露出你的PP的。女生要是自由泳游得很好的話,大家會感覺你很有運動感、很有青春活力的。
3.要是從鍛煉肌肉的角度講:
蛙泳主要鍛煉了腿部的肌肉,自由泳主要鍛煉了臂部和胸部的肌肉,男人要是經常自由泳,慢慢會有性感的胸肌的。蝶泳鍛煉了腰部和腹部肌肉,對中樞神經的活躍有相當可觀的效果,要是有朋友老在辦公室坐著,感覺腰疼,游蝶泳一兩次就完全好了。年輕人的話,會鍛煉到你的六塊腹肌,就跟你的胸肌接上了——共同構成了你正面說有性感的男人肌肉。實用的是,腹肌力量足了,如果你打籃球的話,身體騰空的時候就可以做很多動作,當然挺爽的。
仰泳,可能你想不到,它可以幫到你很好的鍛煉頸部肌肉,頸椎痛得朋友一下就好。因為仰泳的時候,身體要以軀干為軸左右旋轉,但必須保證頭部始終向上,否則就要喝水啦。這樣就鍛煉了頸椎,不練你還游不成呢。
Ⅶ 成年人學游泳還能學會嗎
成年人當然還能學游泳的,對於成年人來說,游泳其實並不是一件簡單的事情,反而是一件比較困難和復雜的事情,因為游泳本身是需要技巧的,如果掌握不住技巧,那麼就很難學會游泳,而且游泳本身還帶有一定的危險性,如果學習不當,很有可能對自身造成一定的傷害,所以從這些考慮的話,參加成人游泳培訓還是很有必要的!成年人學游泳難主要還是出於恐懼的原因,客服了就學的快了