女生為什麼多數都會便秘

① 女人便秘的原因及解決辦法

便秘大多是由於脾胃虛弱或者體內火氣旺盛引起的，女性出現便秘的常見原因是由於沒有養成每天按時排便的習慣，大多數都是有便意後再去解便，這就會導致糞便在腸道存留時間過久，女性便秘可以按照以下方法進行治療。
1、長期便秘可考慮是因為腸蠕動過慢引起的，建議可口服果導片，六味安消膠囊等葯物進行治療。2、每天對腹部進行按摩，平躺在床上，雙手順時針對腹部進行旋轉按摩，促進排便。3、在飲食方面要多吃含水量高的水果蔬菜和容易消化的食物，禁吃辛辣刺激性食物，飯後多運動，多喝蜂蜜水。
需要注意平時的飲食，盡可能以清淡食物為主，每天都要多喝水，多吃新鮮的綠色蔬菜和水果，補充身體所需的營養，還要養成良好的作息習慣，不要過度熬夜，不然肝火過旺，就會導致上火，從而引發便秘。多多鍛煉身體，女性活動量相對來講比較少，多增加戶外活動，改善體質，增強抵抗力，對於改善便秘有一定的幫助。

② 女性為什麼會經常性便秘

便秘與是否為女性沒有關系，便秘多數有這么幾個原因：
1.
葯物導致便秘。
這種，停葯之後一般會慢慢恢復。
2.
腸道有熱，缺乏水分導致的便秘。症狀是大便乾燥甚至成球狀，口臭口乾，有的甚至大便後半截帶血（這是干硬大便刮蹭破了腸壁），手背放鼻孔下呼出氣體發燙。舌苔一般又黃又厚。
解決辦法：這種需要清胃腸道的熱，滋陰補水。
3.
氣陰兩虛導致的便秘。症狀是臉色蒼白，說話無力，大便量少不成形，口渴但喝水不多，食慾不振。舌苔一般是淡白無血色。
解決辦法：這種需要補脾胃的中氣，好好養脾胃。
4.
陽虛導致的便秘。症狀是排便無力，大便不成形，小便無色且多，四肢發涼，肚子涼但熱敷後緩解。舌苔白，舌頭無血色。
解決辦法：補充身體陽氣，補氣血，多曬太陽，不可受寒。

③ 女性經常便秘是怎麼回事

你好，導致女性便秘可能有進食和營養不當經常不能規律進食，或者精神過度緊張生活節奏快、工作過度勞累和精神緊張是根本誘因，神經質的人易如此。長期不良排便習慣工作緊張和忙碌時，或早晨時間緊迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直腸里再有便時，但感覺神經卻變得遲鈍了，引起習慣性的便秘。體缺乏活動久坐辦公室，身體缺乏活動，使腸道肌肉鬆弛，蠕動功能減弱;加上女性身腹肌較弱，送便排出的力量弱，因此，腸內容物在腸道積存過久，水分被吸收，變成難以排出的硬便。出現了便秘，患者一定要去正規肛腸醫院診治，不可盲目的治療。祝健康！

④ 為什麼女性更容易便秘

你好，便秘與性別沒有關系；女性容易便秘主要和女性的不良生活習慣有關。下面是對便秘問題的幾個解決方法。

1.多喝水

多喝水，相信許多人都應該知道多喝水對我們的身體有很多好處，水對於防治便秘有很大的效果的，通過多喝水就可以減少便秘發生。

2.多吃水果

有許多水果也可以解決便秘問題，比如：蘋果、香蕉、梨、西瓜等，多吃一些水果對便秘具有一定的緩解作用。

3.多運動

生活中我們可以每天久坐辦公室，長時間沒有運動，也會引起便秘，每天可進行適當運動，你就會發現運動對便秘也有很好的作用。

4.養成良好習慣

便秘也有可能與你生活習慣有關系，比如：長期夜生活不規律，就有可能引起便秘情況，如果要解決便秘困惱，就需要改變自己作息時間，不要長時熬夜，養成一個良好的習慣。

5.每天定時排便

便秘就是因為糞便呆在腸道的時間太長引起的，如果每天能夠按時排出，對於便秘這一問題也會起到很好的作用。

以上是對便秘這一問題的解決方法，希望對你有所作用，當然了如果便秘非常的嚴重的話，建議還是及時到醫院檢查治療。

⑤ 女性經常便秘是什麼原因

一般便秘是胃蠕動變慢，導致大便干結導致的，胃蠕動變慢和飲食習慣、生活習慣有關，經常吃肉和辛辣的食物、熬夜、久坐都會影響。很多上班族的女性就會有這種特點，久而久之養成了習慣，這習慣不調整過來，就會一直受便秘的煩惱。因此對於長期的便秘我們應該先改善掉這些習慣，可以多吃生菜、白菜、萵筍等綠色蔬菜，也可以多吃蘋果、香蕉等水果，還可以吃清好清暢潤腸膠囊這種中成葯，另外對上班的女性來說，久坐是沒法避免的，因此在下班後要多多運動，運動能夠恢復腸道的狀態，恢復蠕動力，這樣便能改善掉長期性的便秘。

⑥ 女性容易便秘是因為哪些原因，應該怎樣調理

腸道毒素堆積過多，動力不足，無法將糞便正常排出體外，這就形成了便秘。在我國，成年人慢性便秘者達到10.0%，且數據隨著年齡的增長而升高，而這其中女性的患病率要遠遠高於男性，對女性造成了很大的困擾。因為便秘使得小腹脹滿，身材臃腫，口氣難聞，自信心大受損傷。而且便秘與多種危險疾病有很大的聯系，對身體健康造成威脅。

遇到便秘，不要首先想到的是藉助葯物來緩解，是葯三分毒，且瀉葯只可治標不能治本，長期使用會產生依賴性，陷入惡性循環。大家要做的就是調整飲食結合運動加上快樂積極的心態，調動全身來解決便秘難題。相信自己一定可以做到。

⑦ 女性為什麼更容易便秘

你好，女性由於飲食精細，吃的少，活動量相對較少，加上月經等生理特點等原因，容易得便秘，對於女性便秘的調理，可以按以下幾點進行調理。

1.多喝水

多喝水，相信許多人都應該知道多喝水對我們的身體有很多好處，水對於防治便秘有很大的幫助，通過多喝水可以減少便秘發生。

2.多吃水果

有許多水果也可以解決便秘問題，比如：蘋果、香蕉、梨、西瓜等，多吃一些水果對便秘具有一定的緩解作用。

3.多運動

生活中我們可以每天久坐辦公室，長時間沒有運動，也會引起便秘，每天可進行適當運動，你就會發現運動對便秘也有很好的作用。

4.養成良好習慣

便秘也有可能與你生活習慣有關系，比如：長期夜生活不規律，就有可能引起便秘情況，如果要解決便秘困惱，就需要改變自己作息時間，不要長時熬夜，養成一個良好的習慣。

5.每天定時排便

便秘就是因為糞便呆在腸道的時間太長引起的，如果每天能夠按時排出，對於便秘這一問題也會起到很好的作用。

⑧ 請問為何許多年輕女人都便秘！！！啥原理

便秘的原因有，不健康的生活習慣如經常熬夜、晚睡晚起、運動不足、精神壓力過大，等等，如今越來越多的人在享受現代生活帶來的便利的同時，也換上了各種各樣的生活習慣病。本就容易被干擾的便意經常被現代人各種不良的生活習慣所攪擾，因此更容易出現便秘症狀。
比如，晨起進食早餐後促進胃腸蠕動有助於產生便意，但是為了上班和上學，沒有時間入廁，不得不強忍便意，使便意逐漸消失，錯失排便時機而導致便秘的出現。此外，經常伏案工作，往返通勤也都是驅車前往，就算是周末也都是呆在家裡休息，經常會使人體由於運動量不足而導致肌肉力量下降。即便產生便意，但是由於腹肌力量薄弱，也會出現排便困難等情況。加之日常生活精神壓力過大時經常還會引起自主神經功能紊亂，嚴重影響正常排便規律。因此，如果不能從根本上改善不良生活習慣，是很難徹底糾結便秘症狀的。長此以往，有些人甚至還會出現即便服用便秘葯物，但是依舊無法正常排便的情況。
2.飲食習慣混亂
兒童生長發育期偏食、為了減肥過度控制飲食、經常食用速食或者垃圾食品，這些不良飲食習慣都會對身體產生不良影響。飲食營養不均衡，通常早晨便秘的主要原因。
由於糞便是經過消化吸收的食物殘渣，如果減肥時過度限制飲食或者偏食時進食量較少時，糞便的形成也會受此影響而變少，大腦產生「排便信號」的過程也會因此而變緩慢。
即使進食量正常，如果蔬菜攝入量過少而肉類、垃圾食品攝入量過多時，這些食物在胃內充分進行消化吸收後，所剩食物殘渣也可能不足以形成正常變數。結果即便吃了很多東西，卻依舊無法正常排便。其實形成糞便的主要成分是膳食纖維，而蔬菜中含有豐富的膳食纖維，因此如果想要改善便秘，形成正常便量，首先就要從多吃蔬菜開始。
3.自主神經功能紊亂
腸蠕動受自主神經系統調節，而交感神經和副交感神經的調節作用相反。精神緊張時，交感神經系統興奮，引起血管收縮，而腸道周圍供應腸道血液的血管同樣在此影響下收縮，減弱胃腸道蠕動。而在放鬆狀態下，副交感神經系統興奮，使得血管擴張，有助於血液供應，有利於胃腸道蠕動。
正常情況下，交感神經系統和副交感神經系統維持平衡狀態，當其中一方興奮性增強時，另一方則形成反射性抑制，確保內臟器官能夠維持正常的生理狀態。但是，晚睡晚起、嗜睡疲勞或者精神壓力過大時，這種平衡狀態就會被不良生活習慣打破，使得自主神經系統紊亂。交感神經系統處於持續興奮狀態。此時腸蠕動就會持續受到抑制，糞便的運送過程也會受此影響而減慢，最終導致便秘症狀的出現。
4.持續精神壓力過大
如果交感神經興奮性始終處於優勢狀態就會抑制腸蠕動，導致便秘。而精神壓力過大就是導致交感神經持續處於興奮狀態的原因之一。精神不安、持續緊張可導致便秘形成就是因為這個。

⑨ 女性長時間便秘是什麼原因

女性常有的便秘類型

1、孕期便秘

國外報道40％婦女妊娠期可發生便秘。妊娠期由於黃體形成，孕激素分泌增多，後者可抑制腸蠕動，降低腸對刺激的敏感性而致便秘。妊娠6個月後子宮增大，壓迫腸管及盆腔血管，使盆腔靜脈淤血，直腸蠕動功能下降，引起便秘。

2、產育期便秘

產後由於腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹松，甚至部分肌纖維斷裂，使腹壁肌、腸壁肌、肛提肌等參與排便的肌群張力減低，加之產婦體質虛弱，不能依靠腹壓來協助排便，糞便在腸道過度滯留，水分過度吸收而致便秘。分娩後，產道裂傷、會陰切開而引起疼痛，疼痛或畏痛也可造成排便抑制。同時，產後數天卧床休息，活動減少，腸蠕動減弱，也是影響排便的原因之

表現為排便後不盡感、下墜感、會陰部重壓感或需要手法幫助排便。由於女性特有的生理解剖特點，導致該型便秘患病率遠遠高於男性。包括以下幾種情形：

1、直腸前突型便秘

女性便秘的主要原因是直腸前突，其中經產婦佔96.5％。主要由於分娩、產傷等原因損傷直腸陰道隔，表現為直腸前壁黏膜呈袋狀向陰道突入。當排便時，糞便即落入袋內，使糞便向陰道方向堆積而不能排空。

2、子宮後傾型便秘

正常子宮在膀胱與直腸之間呈前傾位。由於子宮發育不全或分娩中的損傷、多產、產後保養不當及盆腔炎等原因，可導致子宮向後方傾斜，壓迫直腸前壁，使腸腔狹窄、彎曲，造成糞便通過障礙。臨床表現為排便不暢，大便細扁，便後不盡感。

3、直腸內套疊

直腸指診可觸及直腸腔擴大和直腸黏膜鬆弛。

4、肛門括約肌失弛緩症

女性蹲位排尿時，肛門外括約肌及恥骨直腸肌處於鬆弛狀態，為節制糞便的排出，其內括約肌則處於緊張狀態。尿路感染時的尿頻、尿急等症狀促進上述因素持續存在。

5、恥骨直腸肌肥厚

直腸指診可有肛管延長，緊張度增高，恥骨直腸肌增厚變硬，有壓痛，讓患者做收縮肛門動作時，恥骨直腸肌收縮不明顯。排糞造影顯示排便時肛管不開放，在靜止及用力排便時，可有「擱架征」。

6、直腸子宮陷凹滑動性內疝

正常情況下，女性盆腔內的腹膜從膀胱返折至子宮，最後再返折至直腸前壁，在子宮直腸之間形成直腸子宮陷凹，如直腸周圍組織鬆弛，可使此陷凹加深，形成疝囊。排便時，乙狀結腸疝入其內，壓迫直腸，產生一系列排出障礙、下墜症狀。

7、盆底痙攣綜合征

直腸指診可發現肛門括約肌較緊，肛管直腸環後側發硬，有觸痛。

8、子宮內膜異位症

它為多種婦科手術的並發症，婚育後婦女常見。其異位處多在直腸陷凹處，形成堅實的結節或包塊。

⑩ 女生便秘什麼原因引起

便秘的原因有以下幾種:
(1)由於不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。
(2)生活習慣改變、排便姿式不當、經常服用強瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經沖動，使排便反射不能產生而引起便秘。
(3)精神抑鬱或過於激動，使條件反射發生障礙而引起便秘。
(4)不良的生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等，也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘。
（5）腸道存在如腸息肉、腸癌這樣的病變導致無法通過腸道。
便秘 首先要找出病因，根據病因積極治療。