女人生完孩子為什麼會發胖

❶ 生完寶寶之後，為什麼身體容易變得肥胖

3.大多數人的體型和基因有關，因為基因是遺傳的，所以每個人的體型都不一樣。基因不能改變，但人的體質是可以改變的。比如易胖體質和易瘦體質就有很大的區別。容易肥胖的人即使每天吃得很少，體重也會增加很多。相反，容易瘦的人，即使每天吃很多，也很難吸收體重增加。所以，不要因為吃的少了反而長胖了而擔心。可以通過運動來塑身，但不要為了減肥而節食。節食會降低身體免疫力，導致身體素質差。很多寶媽都會忽略一個問題，心情也會影響體重和身材。因為懷孕和分娩後，馬寶體內的激素和孕激素會發生很大變化，從而影響馬寶的情緒和激素分泌。因為很多珍貴的媽媽在懷孕時會變得有壓力，壓力導致的荷爾蒙變化可能會導致她們變胖，很多女性在抑鬱時會暴飲暴食，從而影響身體。

❷ 為什麼生完孩子後女性都容易變胖

生完孩子後身體是很虛的，為了孩子就會大補，多吃多喝加上基本沒有運動，就會越來越胖。

❸ 為什麼女人生孩子之後都會發福

生完孩子後，女人的心態會更加的平和，安逸，生活更加幸福了，心情就放鬆了下來，難免對自己的要求沒有那麼高了，平日里去的健身房，良好的生活習慣可能就暫時放棄了，也就發福了。

❹ 為什麼女人生完孩子後會發胖

一個是坐月子時吃的太好了，補大發了。還有就是生孩子是生理上一次大的變動，內分泌失調，就會發胖。

❺ 女人一但生完孩子後，為什麼就開始發胖了

很多寶媽們都有這樣的煩惱，女人一旦生完孩子就會出現普遍發胖的現象，最明顯的就是小腹部位，因為女人在懷孕期間子宮不斷增大，引起腹部肌肉鬆弛，彈性減弱，腹部贅肉增加。而且中國女性生完小孩之後都必須做月子，而在坐月子期間是不能進行劇烈運動的，而過於豐富的月子餐，自然會引起體內的脂肪堆積，引起發胖。

其實在月子期間，並不建議寶媽進行減肥計劃，因為剛生產完的女性身體比較虛弱，氣血虧損，需要多吃補氣養血的食物 ，體重驟降的話，會直接影響健康。建議在月子期間可以使用收腹帶，一方面促進子宮收縮，避免吃的過多，又可以加強腹腹部肌肉的力量，滿月之後可以適當的增加一些體育運動，消耗脂肪達到瘦身的效果。

❻ 女人生完孩子，為什麼會發胖

為什麼女人生完孩子會胖？產後6個月怎麼減肥？中國有句俗語「美女不過百」，很多女性也是因為這句話，對自己的體重非常重視，稍微超過自己的心裡界限，就一定會開啟減肥計劃。不過，女性在懷孕後，體重就會變得非常不可控，一天天看到自己的身材慢慢變丑，這個過程可能也不是每位媽媽都能接受的。產後肥胖不及時減掉還可能變成不可逆性的肥胖。產後3-6個月是減肥瘦身的黃金期，這一階段新陳代謝高、生活習慣尚未定型，適合減重。而產後一年內若不及時進行體形回復，以後每年體重的增加大概1.5-2.5kg，5年後就會變成不可逆性的肥胖，容易引起高血 壓、高血 脂、糖 尿 病、心腦 血 管疾 病等。

有人曾統計，約有百分之12的女人會在妊娠期開始肥胖，百分之43～62的女人會在妊娠後出現肥胖現象。這是因為妊娠會引發女性下丘腦功能變化，擾亂脂肪代謝平衡，加上妊娠時周遭親朋好友的規勸——「多吃有益母子身體健康」，是孕媽媽飲食失控，攝入過多的食量，繼而引發肥胖。通過「嗨餐吧」孕產期平衡營養群組對媽媽體內的孕產激素分泌的降低，及時恢復激素分泌水平，阻斷熱量吸收，芬解囤積的脂肪，來幫助產後媽媽恢復新陳代謝能力，保持產後能量平衡，恢復易瘦體質。（為什麼女人生完孩子會胖？產後6個月怎麼減肥？9成的媽媽都不知道）

為什麼女人生完孩子會胖？產後6個月怎麼減肥？擁有S形身材是每個女人的夢想，生完寶寶之後雖然很想立馬恢復好身材，提醒各位媽媽還是要按照科學的方法來恢復身材，這樣一來既不影響媽媽產後的恢復，也利於自身健康。（為什麼女人生完孩子會胖？產後6個月怎麼減肥？9成的媽媽都不知道）L

❼ 生孩子後的女人為什麼會變胖

英國著名的醫學雜志《柳葉刀》發表的一項研究報告說，身體里帶有「825T基因」的婦女通常在產後一年裡發胖，而體內沒有這種基因的婦女在生產後很快就能恢復到正常的體重。 研究報告顯示，歐洲婦女有三分之一的人帶有「825T基因」；東亞婦女中有將近一半人帶有這種發胖基因；而黑人婦女中有80％的人體內有這樣肥胖基因。 負責這項研究的德國埃森大學西費特教授指出，體內有肥胖基因並非不可救葯，鍛煉是對付肥胖基因最有效的辦法。他說，研究結果顯示，體內帶有「825T基因」的婦女在產後進行鍛煉能明顯減肥，而體內不含有「825T基因」的婦女在產後不需要鍛煉就能恢復到原來的體形。 研究小組還對800名生過一胎和沒有生育過的青年婦女做過對比試驗，結果發現，體內帶有「825T基因」、生過孩子、每星期鍛煉至少兩小時的婦女比那些體內帶有同樣基因但沒有生過孩子的婦女要苗條，而且她們比那些體內沒有這種基因、同樣生過一胎、參加同樣運動量的婦女還要苗條。 參考資料：http://yesee.qianlong.com/3910/2006/01/04/1240@2953794_3.htm 新媽咪瘦身5大TIPS： 1、不喝果汁和碳酸飲料； 2、不要把甜食放在眼前； 3、晚飯要早吃，吃後不要立即睡覺； 4、要善於解壓，不要讓各種壓力埋住自己； 5、把孕前展現苗條身材的照片和以前的漂亮衣服掛在顯眼的地方。 產後怎樣恢復體形 產後婦女常常有一種無可奈何的感嘆：體形難看了。由於懷孕期間子宮增大，腹肌也隨之伸展，直到腹直肌分開。產後子宮逐漸復舊，但腹壁肌肉變得鬆弛難以恢復，尤其是有妊娠紋的婦女，腹壁變得如同一個撒了氣的氣球似的毫無彈性可言。另外由於分娩前後，為了孩子的營養需求，不斷地攝人各種高熱量食品，引起體內脂肪堆積，體形發胖。陰道分娩的婦女，由於分娩時胎頭下降，盆底肌肉受壓牽引超過限度，發生盆底筋膜裂開，托力減弱，陰道變得鬆弛。嚴重時出現膀膚與直腸膨出，甚至子宮脫垂。其實，年輕的媽媽大可不必如此無奈，只要堅持做產後保健操，仍能還你一個亮麗的形體，讓你做一個漂亮的媽媽。 一、產後前10日運動 1．起床活動：經陰道分娩的產婦，產後6一12小時內起床稍事活動，產後第2日可在室內隨意走動，行會陰側切或剖腹產的婦女，可推遲到產後第3日起稍事活動。 2．產後第1日，在床上做抬頭運動：仰卧，兩手置腹部，頭從枕頭上抬起。可連做兩個8拍。 3．產後2一4日，在床上做上上肢運動：仰卧兩臂水平外展，然後內收，做兩個8拍。將上臂舉過頭部，再慢慢收回。做兩個8拍。4．產後5一9日，可在上述動作後加做下肢曲伸動作及縮肛運動：仰卧，兩手平放於軀干兩側，將右下肢向腹部屈曲，然後放平伸直。左下肢做同樣動作，共兩個8拍。另外，有節奏地做肛門收縮、放鬆動作，也做兩個8拍。 二、產後10天開始做整套保健操第一節深吸氣運動：仰卧，兩臂直放於身旁，先深吸氣，腹壁下陷，然後呼氣，做4個8拍。 第二節縮肛運動：仰卧，兩臂直放於身旁，交替做肛門的收縮與放鬆運動。做4個8拍。第三節伸腿動作：仰卧，兩臂直放於身旁，雙腿輪流上舉和雙腿並舉，與身體保持直角。做4個8拍。 第四節腰背運動：仰卧，髖和腿略放鬆，分開稍屈，盡為抬高臀部及背部，使之離開床面。做4個8拍。 第五節仰卧起坐：仰卧，兩手叉腰坐起，兩腿伸直。做4個8拍。 第六節腰部：跪姿，兩膝分開，肩肘成垂直。雙手平放床面，腰部做左右旋轉動作，做4個8拍。 第七節全身運動：跪姿，雙臂支撐床面，左右腿交換向背後高舉。做4個8拍。 產後保健操的伸腿和仰卧起生動作可以增強腹肌張力；縮肛動作能鍛煉盆底肌和筋膜，改善陰道鬆弛狀況；胸膝卧位可以預防或糾正子宮後傾。上述動作一般每日3次，每次15分鍾左右，運動量應逐漸加大。

❽ 為什麼生完孩子會變胖胖了30斤怎麼辦

生孩子後變胖是很普遍的現象，主要原因有
1.生理因素，女性懷孕的年齡段在25歲到35歲之間，這個年齡段人體的新陳代謝下降，身體的各項器官也開始衰退，消耗的能量也會變少，體內積累的脂肪就變多，這些脂肪往往是聚集在腹部、臀部以及大腿部。
2.飲食習慣，在生孩子前和坐月子期間，經常是大魚大肉的吃著，而且平時很少幹活，當然就會長肉肉了。
3.心理因素，生孩子之後，女性的心態會更加的平和，心情也放鬆下來，之前良好的生活習慣也放棄了，這樣當然就會造成變胖。
4.缺乏運動，生孩子前與生孩子之後，運動量相對來說就減少了，有的甚至更是卧床，這樣當然就容易變胖。
5.生孩子後要照顧孩子的起居，經常會熬夜，而且也缺乏運動，生活也沒有規律了，所以也容易發胖。
要想減肥，主要還是要靠控制進食量和運動結合，可以多吃新鮮蔬菜水果，運動上建議參加瑜伽、健身操、散步、慢跑等不太激烈 的運動，

❾ 為什麼女人生完孩子都會胖

那是因為產後身體各器官產生了變化。

分娩後不久，由於胎兒、胎盤、羊水等被排出體外，體重會減少5千克左右。之後由於還有惡露的排出，尿量的增加、出汗或母乳分泌等原因，體重還會慢慢下降。但是，之後體重的下降速度會緩慢下來，在產後4～6周時，就差不多會停在一定的重量水平。

若只想依靠原有的力量來恢復身材，得耗費更多精力才行。建議孕媽在白天的時間，可於腹部位置使用束縛力較強的束腹產品，藉由強勁的緊縮力道，貼緊腹壁，消除囤積在下腹部的脂肪，同時幫助腹直肌及左右骨盆恢復原狀。
到了晚上，還是建議換回第一階段的舒適穿著，這樣才能避免生完孩子後發胖。

❿ 為何女性在生完孩子後，身材大多都會變的很臃腫

對於很多的女性，在生完孩子之後身材大多都會變得很臃腫，其實這與體質是有關系的，我們在日常生活中不缺乏看到很多懷孕的女性在生完孩子之後身材變得非常的臃腫。是因為他們在懷孩子的時候就已經補充了很多的營養了，但是這些營養又不能完全被孩子吸收，這一部分就被懷孕的媽媽吸收了，所以在生完孩子之後，這些營養仍然存在媽媽的體內，導致媽媽不能完全接受之後變成脂肪，這就使得懷孕之後的女性就變得十分臃腫。