女人累了為什麼會浮腫

① 為什麼人太累了睡好了起來臉和眼就容易腫

眼腫有兩種原因.1\睡眠不足.2\沒有墊枕頭.沒有墊枕頭會引起大腦充血,供應不足,會眼腫!
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眼腫原因

美目盼兮，巧笑倩兮，是每一個女性的夢想，但眼部嬌嫩的肌膚常因歲月的流逝和護理的不當而出現黑眼圈、眼袋、眼紋及眼部疲倦。眼部雖小，但煩惱不少。今天，我們的護眼專家將教給你一整套護眼秘笈，幫助你恢復每天的自信。

影響美目的種種毛病，尤如脂肪一樣，一不留神便會突然涌現，要徹底認識護理眼部和美化眼部的秘笈，便要懂得從生活習慣、眼部運動與護眼用品三方面巧妙地結合。

黑眼圈

成因：眼眶部分的皮膚顏色較暗，常籠統稱為黑眼圈。

其成因主要有：

1、疲勞過度；

2、飲食失調；

3、遺傳；

4、化妝品的痕跡。

急救法：要是黑眼圈只是因偶然睡眠不足引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴，要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鍾後，毛巾熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾同樣敷30秒至1分鍾，令毛孔收縮，然後塗上眼霜。

美容院護理：

1、操作程序：卸妝——按撫——穴位點按——按摩；

2、產品使用程序：活效眼霜——眼部反黑精華液(超聲波導入2分鍾)——眼部反黑精華液——眼貼；

3、穴位程序：印堂——攢竹——球後——承泣——睛明——攢竹——陽白——四白。

註：運用中醫穴位刺通眼部血脈，結合產品內外調解消除黑眼圈。

家居護理：

1、卸妝；

2、用溫水潔面；

3、用眼霜自我按摩15分鍾；

4、取即用眼貼蓋在眼部，20分鍾後取下；

5、用去眼袋精華液塗於眼部。

反黑自療法：

·勿進食任何會刺激黑色素產生的食品，如咖啡、巧克力；

·用眼墊敷眼，冷熱有不同作用；

·少喝可樂，少吃豉油等深色素食物；

·飲用加了姜及陳皮的鯉魚、黑豆、紅棗湯可健腎，減少因腎虛造成的眼腫；

·中醫學認為，蘋果、生魚、杞子有明目養神的效用；

·將馬蹄、蓮藕榨汁喝，隔渣還可用來敷眼；

·以青瓜、土豆、蘋果及茶包敷眼是不少人採用的急救法。

眼紋

成因：眼部四周是面上最嬌嫩的部分，隨著年齡的增長，水分容易流失，而且眼部周圍由於沒有皮脂分布，無法分泌油脂，漸漸地便會失去彈性，皺紋也容易產生。

急救法：除早晚霜外，還可在晚上塗上眼霜前，使用有助預防皺紋和細紋的眼部精華液。

美容院護理：

1、操作程序：卸妝——按摩——穴位揉按——舒展按撫；

2、產品使用程序：活效眼霜——去皺精華露(超聲波導入3分鍾)——去皺精華液——眼貼；

3、穴位程序：印堂——攢竹——絲竹空——瞳子腰。註：採用去眼紋組合，增強局部的膠原纖維及彈力纖維，修復受損肌膚，讓肌膚得以營養素的供應，結合提升按摩手法，達到消除眼部皺紋，提升下垂眼角，平撫眼部皺紋。

家居護理：

1、卸妝；

2、用溫水潔面；

3、用眼霜自我按摩15分鍾；

4、取即用眼貼蓋在眼部，20分鍾後取下；

5、用眼部去皺精華液塗於眼部。

預防：魚尾紋和幼紋最常出現在眼角，通常以乾性肌膚最容易產生皺紋，來自遺傳的皺紋也是其中一個原因。平時避免過分揉擦眼睛，卸妝要徹底，便力度要適中，免得揉松眼部肌膚。若配戴隱形眼鏡，最好一星期敷一次眼膜。

防眼紋眼部卸妝法：

1、把卸妝液倒在化妝棉上；

2、將化妝棉敷在眼瞼，輕輕按一下，稍等一會，讓眼影及睫毛液溶解；

3、再往眼角方向擦拭，徹底卸除化妝，但力度要輕；

4、以棉花棒沾卸化妝品，清除邊緣細微處的痕跡。

眼袋油脂粒

成因：皮層下組織中的體液積聚，造成腫脹，形成眼袋。此外，腎功能欠佳的人，容易出現眼袋浮腫的情況。當然，遺傳、年齡老化也是眼袋形成的因素。最有效的去除眼袋的方法是祛眼袋手術。急救法：在眼肚呈現油脂粒，除了因為用了不當的護膚品，也可能因面部油脂分泌較多及皮膚堆積過多死皮所致，選用質地清爽的護眼產品是避免出現油脂粒的最佳方法。遺傳性質的眼袋最好找醫生或專業人士。

美容院護理：

1、操作程序：卸妝——按撫——穴位點按——按摩(淋巴排毒)；

2、產品使用程序：活效眼霜——去除眼袋精華露(超聲波導入2分鍾)——去眼袋精華液——眼貼；

3、印堂——攢竹——魚腰——絲竹空——印堂——陽白——絲竹空註：運用中醫穴位與淋巴排毒按摩手法，將下眼瞼多餘的水分、脂肪通過淋巴排出體外，還眼部明亮與健康。

家居護理：

1、卸妝；

2、用溫水潔面；

3、用眼霜自我按摩15分鍾；

4、取即用眼貼蓋在眼部，20分鍾後取下；

5、用去除眼袋精華液塗於眼部。

預防：容易產生眼袋的人應該多做眼部按摩，幫助局部循環，避免睡前喝水，及盡量少吃太咸太辣的食物。

眼部疲倦

成因:身體最受力的地方是足踝和眼睛，眼睛疲倦的其中一個原因就是肌肉疲勞，水晶體周圍的肌肉負責調校對焦，肌肉太疲勞，就會導致眼睛疲勞和視力減弱。干澀、紅筋、流眼淚、眼花都是眼倦的症狀，尤其是每日長時間對著電腦工作，更會引致「VDT候症群」，眼部出現問題是症狀初期，若不加以理會，更會出現肩痛、頸痛、頭痛等現象。

美容院護理:

穴位按摩程序——a、雙手輕輕在頭發上按摩，從額頭的發際開始至頭頂，用手指逐步逐步按摩，來回重復10次；

b、按摩天柱穴位(頭部發邊以下，較肥肌肉外側的凹入位置)。將雙手的手指疊合，用拇指放在天柱位向上移動，頸部也要同時左右移動，但不要太大力；

c、沿著眉毛，刺激眉頭攢竹穴，眉角的眉中穴及眉尾的絲竹穴3點。用食指按著太陽穴，其餘3隻手指則屈起第一關節，用力地按眼底位置，來回30次。

家居護理:促進血液按摩法——d、將無名指和中指放於眉毛內外兩側，從眉頭往眉尾方向輕柔滑過，到眉尾處半肌膚往太陽穴方向輕輕拉起，然後放手，每天重復做10次；

e、用無名指腹輕柔敲擊眼部四周，環繞眼部按摩，從眼頭下方至眼袋部位、太陽穴、眉頭下方至鼻部兩側，每天至少做10次；

f、用中指以打圈的方式按摩，順著鼻樑經過兩頭至眼睛下方、太陽穴，然後繞過眼皮回到鼻樑，同樣每天做10次。

眼腫

成因:眼腫往往與黑眼圈一同出現，有時候眼腫甚至比黑眼圈更難對付。形成原因主要有：

1、皮下脂肪，如果眼睛皮下脂肪天生較多，看上去就會像眼腫一樣；

2、年齡增長；

3、水分過多，血氣不足或中醫所說的「腎虛」會令水分積聚在眼部周圍的肌膚。進食太多味精或鹽分也會令身體吸取大量水分，積聚體內會令雙眼顯得浮腫。

自救法：

1、戒絕酒精及高鹽分的食物；

2、睡眠充足，多做運動以消除體內多餘的水分；

3、化妝時，除要適當地使用遮瑕膏外，也應避免塗睫毛液在下眼線，免得眼睛看起來更累

② 女、45歲、最近偶爾腿腫、怎麼回事個人覺得最近有些累著了，是不是這個原因

主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液循環不暢！一是體內少了某種維生素（一般是B族維生素B2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷了·或是你是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！或你可能心情過於抑鬱，煙酒過度,上網時間過長，眼疾,壓力過大和體力下降,加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，味苦，咽喉痛發熱，微感風寒，軀體酸痛，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗肝臟功能紊亂引起內分泌失調造成燥火咽喉炎症狀或感冒症狀首先要注重生活起居規律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體,增強體質以緩解工作壓力!要注意補充營養 多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、桂圓干大蒜、堅果青蔥、韭菜.辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝 阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、紅棗,百合等 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質你要多運動鍛煉增強體質！多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝牛奶軟化血管，促進新陳代謝！保持樂觀主義精神面貌！注意個人衛生和環境衛生首先一定要注意睡眠有足夠時間！不要抽煙酗酒！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山葯，大棗，蓮子，堅果百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，也可以泡溫泉,桑拿,拔火,泡熱水澡,針灸通經活絡 !

③ 女人腳腫是什麼原因

腳腫的原因主要有:由於進食少，優質蛋白缺乏;下腔靜脈性腳腫，則是下腔靜脈迴流不暢導致的，一般是單側腳腫;還有就是腎臟疾病引起腳腫。此外，鹽吃的太多、某些葯物的副作用等等，此外也有原因不明的腳腫。
另外高血壓腳腫有這一說，
可以說高血壓與腎臟有著密切而復雜的關系，高血壓如果沒有得到及時、正確的治療，會破壞腎臟血管，導致腎臟血液供應不足。一方面，高血壓引起腎臟損害;另一方面腎臟損害也會加重高血壓病。高血壓與腎臟損害可相互影響，形成惡性循環。急劇發展的高血壓可引起廣泛的腎小動脈彌漫性病變，導致惡性腎小動脈硬化，從而迅速發展為尿毒症。
因此，高血壓腎功能衰竭的早期預防十分重要，如果發現有眼腫、腳腫、腰酸乏力等現象，或年輕人突然出現血壓升高，就要及時到專科醫院檢查。其常見的預防措施有以下幾點:年齡在40~50歲以上，高血壓病史在5~10年以上，如果確定為微量白蛋白增加，應高度警惕。有夜尿增多，出現蛋白尿或短暫性血尿，要經常檢查尿常規和腎功能，最好每月做一次尿常規、尿蛋白定性，同時，還可做24小時尿蛋白定量
1.少吃鹽;2.用六味地黃湯加重澤瀉和茯苓的用量。處理方式:檢查一下尿常規或是腎功能，看看有無腎損害!最好再檢查一下肝臟以及心臟等!檢查清楚能更好的及時預防!

④ 女朋友總是叫累 腳出現浮腫是什麼原因

單純的說腳腫 一般也不一定就能直接的斷定是什麼病情 如果腫的時間很長還是經常性的 建議帶她去做個尿檢 查查尿 因為有時腎炎之類的疾病會引起水腫的 而且是由腳 腿腫的！

⑤ 熬夜,勞累腳會浮腫,是身體哪裡不好

浮腫最常見於面部尤其是眼瞼(眼皮)和腿腳。眼皮重、晨起睜不開眼；面部腫或皮膚綳緊；平時容易戴上的戒指變得發緊或者不容易戴上，手指發脹、不容易彎曲；腳上襪子松緊帶痕跡變得明顯或者原來合適的鞋變得發緊，傍晚腳有沉重感，感到皮膚發脹。這些都是浮腫的徵象。進一步明確可以用拇指在腳背或其內上側垂直壓迫30秒左右，皮膚凹陷難以消失的話，就肯定有浮腫了。
部分浮腫是生理性的，並非疾病所致，跟生活方式密切相關，如白天不太運動、不注意鍛煉身體、盲目減肥、經常睡眠不規律或睡眠不足、過度飲酒、穿太緊身的襪褲、穿高跟鞋、長時間保持一個姿勢等。如果改變生活方式和飲食習慣，採取合適的對策，浮腫就會減輕或者消失。女性浮腫比男性多見，因為女性激素分泌有周期性變化，月經來潮前浮腫稱為經前期浮腫，一般無需特殊處理。
當浮腫伴有其他不適時要引起注意，可能是疾病所致。腎臟病是引起浮腫的重要原因，因為體內水分的調節主要由腎臟完成。如伴有尿量和尿色變化、尿中有泡沫、腰酸腰痛等，更應考慮腎臟疾病，需進一步作尿液檢查和腎功能檢查等。其他可引起浮腫的疾病還包括心臟病、肝病、營養不良、甲狀腺疾病、絲蟲病等。有些葯物如激素、某些降壓葯、嗎啡類葯等都會引起浮腫，停葯後浮腫就會消失。
以下介紹幾則治療「浮腫」的驗方、偏方
1. 取豬肝100克，綠豆、大米各50克。淘凈，加水適量煮作粥。粥熟，加入洗凈切碎的豬肝再煮，待肝熟透時即成，常食用，不可加鹽。
2. 用小麥芽6克。置於瓦上焙黃，水煎成濃汁，去渣服之，每日2次。
愛心提示：以上介紹用方，請務必咨詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。

⑥ 勞累過度，身體會浮腫，感覺很憋脹，是啥原因

凡在面部、眼瞼、肢體和軀乾等部位都出現浮腫，稱為全身浮腫。引起的原因有： 1．腎性浮腫 腎臟疾病是引起全身浮腫的主要原因。急性腎炎一般在發熱、咽痛或扁桃體炎、猩紅熱、或皮膚生瘡癤等疾病後2-3個星期出現面部浮腫，並迅速遍及全身，呈非凹陷性水腫；同時小便明顯減少，尿色呈洗肉水樣，尿檢異常，血壓增高。如果出現全身明顯的凹陷性浮腫，小便量少，尿檢有大量的蛋白，則為腎病綜合征。另外慢性腎炎、腎孟腎炎亦會引起全身浮腫，但多數程度較輕。 2．心源性浮腫 常因心臟疾病如先天性心臟病、心肌炎、心包炎或肺炎、腎炎、重度貧血等引起心力衰竭而導致。一般以下肢浮腫為主，伴有呼吸困難、心率過速、肝腫大、頸部靜脈變粗等症狀。 3．肝源性浮腫 浮腫首見下肢，然後波及全身，重症也可以腹水為主，如重型肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。根據患兒以往有肝炎病史，出現厭食、嘔吐、腹瀉或有黃疸、肝臟腫大、肝功能檢查異常等可確定。 建議你去醫院做個詳細的檢查,明病因,對症治療

⑦ 身體疲勞，工作特別累了， 臉會腫是什麼原因

勞累後臉腫是由於脾虛引起的；脾虛導致血液循環減慢、水液內停、引起臉部浮腫。臨床上多見於肝腎功能異常、營養不良等原因；建議最好是到醫院進行相關檢查、確定具體原因、具體治療。另外飲食上要限制鈉鹽過度的攝入、要以清淡飲食為主。生活上不要過度勞累、過度熬夜、注意休息。

這種症狀稱為特發性浮腫，或稱為血液循環不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。

(7)女人累了為什麼會浮腫擴展閱讀：

勞累過度也可能誘發或加重浮腫的，浮腫常常是因為心臟病，肺病引起的。需要做心臟，肺臟，還有腎臟相關檢查，腎病也是引起浮腫的常見原因。浮腫的患者要低鹽飲食，遠離不良因素，不要暴飲暴食。如果是外傷引起的浮腫，就要多休息了。如果勞累引起的，也不要過度勞累了。

如果是正常人勞累一般是不會導致浮腫的。但是患有心腎疾病的患者勞累後可能會出現。若是有這種情況，應該及時到醫院做心電圖，心臟彩超，腎臟彩超以及腎功能，血尿常規等檢查，根據結果對症治療，平時要注意休息，不要過度勞累。