男生體格偏瘦是因為什麼

⑴ 男生高中普遍比較瘦是怎麼回事

因為男生平時的運動是比較多的，因為我在上高中的時候有很多男孩子是喜歡打籃球的。
他們平時也是比較喜歡跑步健身，所以這樣的男生平時也是可以保持很瘦的一種狀態，上高中的時候學習壓力也是比較多的，所以平時吃飯也是比較注意營養的，所以在這個時候他們長得也是比較高的，而且我覺得他們的體重也是比較標準的。
確實有很多人都是比較瘦的，可能就是和自己平時運動是有關系的，你會發現平時喜歡運動的人普遍都是非常瘦的，尤其是那種喜歡打籃球的男孩子，一般都是又瘦又高的，而且也是非常帥氣的。
所以我覺得其實和運動確實有很大的關系，並不是說女孩子不願意動，只不過女孩子的運動量可能會更少一點，所以才會有這么大的差距。
之前在上體育課的時候，有很多男生其實都是會喜歡自己跑步的，他們就是自己比賽跑步，所以他們平時的運動肯定是要很多的，經常運動的人也是會保持一個很健康的身材，而且他們一般瘦的也是比較均勻的。
所以我覺得其實如果想瘦的話，都是要通過鍛煉的。只有這樣的方式我覺得可能會更好一點，而且高中男生普遍都很瘦，可能也是一種趨勢，有很多男孩子其實都是想保持一個更好的身材，所以才會這個樣子的，所以平時他們也會比較注意一點。
我覺得最可能的原因就是他們平時會喜歡運動，比如說打籃球，因為我之前在的高中就是這個樣子的一下課，或者說只要有休息時間，他們基本上都是會去打籃球的。
打籃球就會拉深我們的身體，所以也算是讓他們長高的一種方式，通過這樣的方式不僅可以長高，而且可以減肥，也可以讓自己身體保持健康，我覺得這確實是一個不錯的方法。
可能和這個原因是有很大的關系，不知道你們那邊的男生是不是也喜歡打籃球，但是我覺得這也算是一種普遍的現象，這樣的現象我覺得其實也是比較好的，因為只有保持一個合理的身材，這樣才可以讓自己保證健康。
只要能夠正常吃飯，保證營養，基本上身體都是可以的，所以我覺得其實還是要注意一下的，尤其是在這樣關鍵的時期，我覺得平時還是要多注意一下自己營養的均衡。
我覺得整體還是不錯的一種現象，因為瘦的人確實也是比較多的，現在也是比較流行瘦一點。

⑵ 為什麼現在的男生都很瘦

現在的女的，好多都比男的，能吃能喝

加上好多先天性基因，就是那種容易發胖的

各方面，都比男的健壯，明顯粗一圈

好多女的，大腿都比我腰還粗， 胳膊都比我粗
真正的原因應該是這樣的， 現在的生活水平提高了，另外沒有那麼多重體力活。 就算是有體力活家長認為還是孩子體力活是盡量不會給孩子乾的， 而且現在的孩子還很少鍛煉，所以身體素質比較差， 看著貌似手無縛雞之力，其實每個男人都希望自己強壯

⑶ 初中男孩偏瘦是什麼情況導致的

初中男孩偏瘦有可能有多種情況綜合導致：遺傳、營養、運動、生活習慣、思想壓力負擔以及一些疾病等等都有可能。如果只是偏瘦，可以不用過分擔心，如果是特別瘦，建議去正規大型醫院請專業醫師進行檢查排除疾病原因。

⑷ 偏瘦是什麼原因

........最主要的原因是：是你的基礎代謝過高造成的。 基礎代謝率隨著性別、年齡等不同而有生理變動。男子的基礎代謝率平均比女子高，幼年比成年高；年齡越大，代謝率越低。一般來說，基礎代謝率的實際數值與正常的平均值相差10－15%之內都 屬於正常。超過正常值20%時，才能算病理狀態。甲狀腺機能減退時，基礎代謝率比正常標准低20－40%；甲狀腺功能亢進時，基礎代謝率比正常標准高出25-80%。其他如腎上腺皮質和腦下垂體機能低下時，基礎代謝率也要降低。 首先要檢查你是否偏食。不少人的瘦弱與飲食單一（偏食）有關。比如，有人只喜歡吃米飯，不愛吃麵食和雜糧；有人只愛吃蔬菜，不喜歡吃葷腥等等。如果您也有偏食習慣，那就一定要改正了，注意增加食物品種，魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果精心搭配，樣樣都吃，保證營養充足，還要保證每天攝人的食物含有足夠的熱量。 另外就是要注意鍛煉身體，增強體質。有了健康的身體就是瘦也能給人健康的感覺，不會像你現在這樣讓家人朋友為你的身體擔心。你可以選擇早上起來跑跑步或者晚睡前做一些運動，對你的身體會大有幫助。 還有個最有效的方法是通過內服中葯來調節肌體的內處環境，幫助消化吸收。你可以先到醫院做一個全身檢查，如果確實沒有其他方面的問題再要求醫生為你開個處方。 偶在健身房呆過不短的時間，這裡面的一些原理是這樣的 : 首先你要增肥,一般是要增加一些脂肪，女孩子很少想要很多肌肉的是吧?線條太明顯對女孩子來說並不好,而適當的脂肪對女性的線條有很好的做用,所以你不適合用大運動量鍛煉身體然後再吃飯的方法,那樣得到的基本都是肌肉.你適當運動就行了. 第二點是生活習慣,首先是飲食,通常減肥的人要少吃多餐,所以你應該反過來，每頓吃的很多,一天少吃幾頓,食物裡面適當增加脂肪含量高的,但為了健康起見,也別吃太多高熱食品,吃飯的次數少會使你的神經系統認為你不能按時提供能源,因此會做能源儲備----積攢脂肪;然後是睡眠,你的睡眠不能太多,因為睡眠是人體分泌生長激素,它會引導人體肌肉的合成和骨骼生長並阻礙脂肪合成,所以小孩子才被要求睡眠充足,才能長的高.但也不能睡的太少,畢竟熬夜太消耗體力,呵呵，辛苦積攢的脂肪可能又會被消耗掉,最好每天睡5-6個小時就行了. 第三是最關鍵的，如同減肥要持之以恆一樣，增肥同樣是件極其痛苦的事情，沒有堅強的意志很難實現,這個要看你自己的了,呵呵，能堅持個一年半載的才能有效果，凡事沒有很輕松就能做好的,不要認為每天吃了睡,睡了吃就能變成自己想像的那個樣子,那樣只會導致脂肪在身體某些部分的堆積,比如，小肚子哈哈. 增肥和減肥一樣，都需要合理的運動，合理的飲食以及生活習慣，只不過是把減肥的倒過來做了,最後希望樓主順利增肥 增肥方法： 中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中葯治療，會有很好的效果。 瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米，標准體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。 特別提醒 一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。 如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。 身心愉快 瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。 在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。 飲食多樣 要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。 適當運動 對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。 在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。 附：食物增肥一方 山葯粥 成分：山葯、乳酪、白糖。 其製法可分為兩種。一種是將鮮山葯洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山葯曬干研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。 山葯性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。 常常聽到體瘦者抱怨，現在減肥葯滿天飛，就是沒有增肥葯。其實，一般瘦弱欲增肥健身，無需求助於葯物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收良效。 體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。 陰虛往往內心熱，體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。 1.均衡的飲食 可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食慾，並可能帶來慢性疾病危及健康。採用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食慾。 2.養成良好的飲食習慣 定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。 3.改變進餐的程序 先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。 4.選擇適度烹調的食物 選擇經適度烹調的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導致食物堅硬，不易消化。 5.保持心情愉快，布置良好的進餐環境，集中精神用餐。 緊張和焦慮不但影響食慾，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。 如果還是沒有辦法改

⑸ 我是男孩子，一直很瘦，不曉得是為什麼

想問下你父母也是比較瘦的人嗎，如果這樣就可能是遺傳，再個可能是你去到四川讀大學離開自己一直生活的環境水土不服吧，還有就是大學裡面壓力可能比較大，而且生活不是很有規律（比如晚上睡覺比較晚或者不午睡）這也有可能導致你變瘦，不過大學里的男生普遍都是比較偏瘦一點的，你可以不必太在意，我也是比較偏瘦的男生，也還在讀著大學一米七的個110多斤而已，飯量也比較少，不過身體還好，只要經常鍛煉一下，讓自己保持健康的身軀這是最好的。
那隻要你身體沒有毛病就好了嘛，不要刻意追求有多強壯的，你為什麼在意它呢

⑹ 體形偏瘦是什麼意思

體型偏瘦影響因素較多，一般主要與遺傳因素關系較大，如父母體型偏瘦，則可能影響子女體型。後天因素與飲食幾生活習慣等關系較密切。

⑺ 男生太瘦長不胖是因為什麼

胖瘦有很多因素的，基因，飲食，習慣，工作，壓力。等等… 需要增胖的話可以放鬆心態，多睡覺注意，多吃一些含糖高，含脂高的食物…