為什麼女人腰部粗壯
㈠ 分娩後百分之九十的女性腰會變特別粗，這是為什麼呢
因為產後腰粗的原因與女性身體的變化有很大關系，這不是吃得少運動就能解決的。產後女性腰粗的原因：盆腔懷孕後身體會分泌一種叫鬆弛素的激素，使全身的骨骼變得柔軟，骨盆在胎兒的壓迫下慢慢變寬，為分娩做准備。在這個過程中，腰部的肉可能會變得自由，我們稱之為 "媽媽的屁股"。這一塊會讓很多媽媽變成水桶腰，因為一下子就上下粗了一般。這兩塊肉不是後期普遍吃多長的，是骨盆變寬後直接分離的原肉。所以我們修骨盆的時候，除了把骨盆收回來，還要把這兩塊游離的肉收回來。所以背部的腰線會更明顯。
腹部的另一個因素是內臟下垂和脹氣，這會使腹部看起來鼓起來。這就是當你躺下時，你的肚子鼓起來了，當你按壓它時，你會感覺到空氣在壓迫它。這種情況也需要修復內臟的能力，讓肚皮小下來。骨盆閉合七八厘米，產婦臀部解離回來，脹氣出來，內臟復位，腹部纖維組織恢復彈性，產後小蠻腰就產生了。
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㈡ 女人為什麼容易胖腰
「櫻桃樊素口，楊柳小蠻腰」這是唐朝詩人白居易對兩位家姬樊素、小曼的贊美，時間已經距今千年之久，可人們的審美趣味仍然沒有改變，曼妙地腰肢依然是現代女性追求的理想身材，可理想終究是理想，現實卻是大多數女性的腰部都存在不同程度的脂肪堆積，更讓人苦惱不已的是，很多身材並不臃腫的女性，身上為數不多的脂肪，偏偏積聚在腰部。
另外，蘋果中的膳食纖維和果膠，可以有效地促進腸胃蠕動，促進食物消化吸收，改善便秘，從而起到減肥的效果。
做運動
久坐不動是造成粗腰的重要原因，因此，避免長時間保持坐姿，每天進行適量是運動鍛煉，是瘦腰的重要方式，下面就為大家推薦一些瘦腰功效突出的運動方式。
平板支撐
首先，將身體俯卧在上面，用雙臂和腳掌將軀干支撐起來，背部、腰部、腿部與地面形成一條水平線，保持靜止，堅持一段時間;這個動作能有效地鍛煉腹部腰部的核心肌肉群，對消耗腰部脂肪很有幫助。
呼啦圈
腰部扭動轉動呼啦圈的過程中，腰腹部的肌肉會得到有效地鍛煉，能有效地消耗腹部脂肪。
從飲食、運動兩個方面著手，相信「小蠻腰」的夢想一定會離你更進一步。
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㈢ 腰粗是什麼因素導致的，如何才能避免自己腰粗
腰粗是肥胖中較為明顯的一個特徵，常說的水桶腰或者是大腹便便都是對腰部的粗細的一個形容。對於腰粗是減肥群體特別關注的一個部位，因為這個位置是最容易顯現整個人的身材情況的，腰粗容易在視覺上人覺得不協調，而且嚴重影響一個人的整體形象。腰粗肚子大就是我們經常說的蘋果型的身材，尤其是女性朋友比較常見，而且生過小孩的女性朋友沒有恢復好的話，最容易形成這種身材。造成腰粗的主要因素就腰部這個部位是脂肪最容易囤積的，而且不易被消耗的，避免自己腰粗的方法就是要經常鍛煉腰部，還要保持身體的健康。
避免粗腰的方法是特別多的，只是看個人是否可以堅持，而且在保持自己腰部纖細的同時還要拒絕一些不良習慣，拒絕喝冰鎮的飲料，因為冷飲會傷害我們的五臟六腑，寒氣會讓脂肪堆積在我們的臟器中，還要拒絕半夜吃東西，尤其是有吃宵夜習慣的朋友，如果想要避免自己腰粗，就要拒絕半夜宵夜的習慣。
㈣ 女人為什麼最容易胖在腰部
因為現代女性承受著比過去更加繁重的工作任務，長期久坐，睡眠不足，更年期後體內雌激素驟然減少，盲目節食、吸煙等不正確減肥方式都是女性腰圍變粗的因素。
世界癌症研究基金會報告稱，腰圍每增加1英寸，患癌症風險就增加8倍。腰圍已成為是健康的重要標志，腰帶越長，壽命也就越短。而多項數據表明，全球女性腰圍都有增長趨勢。
蘋果型肥胖
中國女性多是「蘋果型肥胖」，也就是腹部肥胖型，專家提示，這是比較危險的一種肥胖類型，可能會引發癌症、不孕、減壽、智力下降、心臟病、高血壓、糖尿病等許多疾病，不容忽視。
判斷蘋果型肥胖的最重要標準是腰臀比（WHR），即腰圍和臀圍的比值。對女性來說，腰臀比大於0.8即是蘋果型肥胖。《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》則明確規定，男性腰圍≥85厘米，女性腰圍≥80厘米，為腰圍超標的界限。
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專家建議，女性減腰圍，要從身邊的點滴小事做起，養成良好的健康生活習慣。每天堅持30分鍾或以上有氧運動；工作時保持「挺胸收腹直身」的正確坐姿，為自己設立「站立時間」，比如每工作1小時起身活動一次。
飲食上，多吃蔬果和粗糧，避免高油高脂，限吃糖果甜品，戒掉甜飲、碳酸飲料等。最好的飲料是白開水或淡茶水；蜂蜜水、豆漿、檸檬水等飲品也能適當喝些。
家中常備體重秤和腰圍尺，定期測量，管理好自己的體重，還能時刻監督家人控制體重。
㈤ 為何女人中年腰就變粗了
讓你腰圍變粗的三種病
① 卵巢癌
中年腰圍漸長以為發福所致，還要警惕可能是得了卵巢癌。由於卵巢位於女性盆腔內，導致早期很難被發現。除去腰圍增長，卵巢癌還會出現腹痛、食慾不振、便秘、腹脹等一系列症狀。
一旦出現了上述症狀，請一定要重視，這不是因為你中年發福，也不是因為你飯吃多了，很可能是卵巢癌的症狀。
② 子宮肌瘤
女性子宮內產生肌瘤，子宮就會慢慢的變大，腰圍也會隨之慢慢變粗。如果發現自己的腰圍慢慢變粗，不要忽略掉這個信息。
由於這個症狀實在過於不明顯，女性應多關注自己的經期是否異常。
③ 卵巢囊腫
卵巢囊腫不僅會導致你的腰圍變粗，還會表現出下腹不適、腹痛以及月經異常等表現。
女性惡性腫瘤疾病之卵巢癌
卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一，發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者，卻占各類婦科腫瘤的首位，對婦女生命造成嚴重威脅。
很多卵巢癌患者發現時已經處於癌症的中晚期階段，在沒有及時做治療或者處理不當的情況下會引發不同程度的卵巢癌並發症問題，那麼卵巢癌並發症究竟會給女性帶來哪些嚴重的傷害呢？
① 腫瘤破裂：腫瘤破裂現在是卵巢癌手術後最為常見和頻發的並發症症狀，當腫瘤侵蝕穿破腸壁、囊壁缺血、過度擠壓或者穿刺外傷的的情況下都有可能發生腫瘤自發性破裂的問題，此時卵巢癌患者常有惡心嘔吐、劇烈腹痛等不適，嚴重的情況下會有休克的可能。
② 蒂扭轉：一般瘤蒂長、活動度大且重心偏移的囊性腫瘤在體位急變等情況下會有蒂扭轉的問題，因此蒂扭轉屬於卵巢癌急性的並發症症狀，主要有局部充血或血管破裂出血、腫瘤壞死感染等表現，常常導致患者出現呼吸不暢、劇烈腹痛或惡心嘔吐的等不適，有些情況嚴重的患者也會有休克或窒息的情況。
③ 貧血問題：由於能量的長期消耗以及出血等問題，晚期卵巢癌患者會有貧血的症狀，因此大部分患者會有食慾不振、四肢無力酸軟、頭暈頭痛、異常消瘦等問題，也會因為免疫功能受損而有抵抗力下降的問題。
④ 嚴重的感染：卵巢癌患者出現嚴重感染的情況比較少，患者通常會有身體發熱、白細胞水平升高以及腹痛等不適，一般會發生在腫瘤破裂或者蒂扭轉之後。
㈥ 中國很多居民腰很粗，男生腰粗和女生腰粗的原因究竟有哪些不同
腰太粗會給健康帶來很大危害，因為腰部是內臟的聚集區，所以腰粗的人患病幾率會比腰細的人大很多，因此為了健康一定要控制身體的脂肪量，努力變成小細腰。許多人將瘦身當做一生的事業，我覺得這樣做是對的，不僅使自己的外形有所改觀、提升了自信度，對於健康也是很有幫助的，最起碼避免了一些肥胖容易引起的身體疾病。
腰粗的人患癌症的風險很大，研究者從4000萬人的實際數據中總結發現，肥胖的人容易罹患18種癌症，這18種癌症病分別是：子宮內膜癌、食管腺癌、腎癌、肝癌、膽囊癌、甲狀腺癌、絕經後乳腺癌、結直腸癌、多發性骨髓瘤、白血病、卵巢癌、胰腺癌、腦癌、非霍奇金淋巴瘤、膽道癌、胃癌、膀胱癌、前列腺癌。看過這些數據之後是不是覺得很恐怖，那我們還有理由不減肥嘛？
如果說腰粗的人患癌症並不是普遍的現象，那麼這些肥胖引起的疾病你一定知道：心腦血管疾病、糖尿病、呼吸睡眠暫停綜合症、脂肪肝、不孕不育、頭痛打鼾。這些疾病基本上胖人都會有一兩種，看似不嚴重但實際上每一種疾病都有可能直接造成人死亡。但如果你腰細的話，就會避免這些疾病裡面的一大部分疾病。
因此為了我們的健康，一定要保持良好的體形和脂肪量，不要只顧著嘴巴過癮，在品嘗美食的時候先想想自己的健康問題。
㈦ 女人腰為啥容易長脂肪
1.疾病
當女性出現向心性肥胖時，容易出現腰部肥胖、蘋果型身材，常常表現為脂肪以心臟、腹部為中心而開始堆積。表現為腰圍遠大於臀圍，這也是成年女性發生肥胖症的典型表現。
首先，代謝綜合征除了引起肥胖，還會導致高血壓、高血壓、高血脂，甚至出現脂肪肝、過早的動脈硬化、冠心病等。
其次，一些婦科疾如內分泌失調引起的雄性激素過高也會引起脂肪在腰部堆積。
2.久坐
現代女性在工作時常以坐班為主，這樣導致運動量少、熱量消耗低，而食物攝入量不變，從而出現了肥胖。
在久坐的情況下，腰部脂肪得不到很多好的鍛煉，加之進食之後的久坐，脂肪自然在腰部堆積。不僅僅如此，久坐還容易傷及腎、腰椎，更容易引起彎腰駝背現象。
3.衰老
衰老是無法逆轉的自然現象，當女性到了中年之後，她們與男性相比新陳代謝減緩，基礎代謝對熱量的消耗減少，多餘的熱量轉變為脂肪堆積，自然出現腰腹乃至整個身體的肥胖。
4.腸道問題
胃腸道功能出現問題，便秘、暴飲暴食等同樣也會引起腰腹肥胖。
5.更年期到來
更年期的到來會給身體帶來多種問題，女人進入更年期之後，一方面，因體內新陳代的問題，導致熱量容易積聚。另一方面，更年期女性的雌激素量驟然減少，而雄性激素相應增多，而脂肪的分布受到荷爾蒙的影響，雄性激素更容易將脂肪分布在腰腹部位。
所以，這些都是女性腰部容易變粗和堆積脂肪的原因。
㈧ 為什麼腰會越來越粗
事實上，女性無論處在什麼樣的年齡階段，對於自己的身材都是非常重視的，然而有很多女性在超過30歲之後，就發現自己的腰部變得格外的圓潤，所以說都特別希望自己能夠擁有一個小蠻腰。
但是希望是希望事實是事實，即便是想讓自己變成小蠻腰，但是依然要面對要越來越粗的事實，那麼腰為什麼會越來越粗，想要變成小蠻腰的話，平時應該怎麼做呢？
其實在我們日常生活中，一定要特別注意好個人的生活習慣，尤其是超過30歲的女性。之所以超過30歲之後腰會越來越粗，完全是因為身體的新陳代謝功能變差了很多，再加上平時生活中不注意的話，不僅會導致腰部的贅肉變多，還會導致一系列的疾病出現。