幼兒園孩子中午不愛睡覺為什麼

① 孩子在幼兒園不願意午睡怎麼辦

孩子在幼兒園不肯午睡的原因可能是生理上的（睡不著），可能是心理上的（害怕，不願在陌生的地方睡）。

如果是生理上的，家長可按幼兒園的作息，逐步幫助孩子養成早睡早起的習慣，晚上9點入睡，早上7點左右起床，中午12點半左右午睡，2:30左右起床。這樣到9月上幼兒園時，他的生物鍾基本形成了。

如果是心理原因，對於剛剛入園的孩子，家長可以把孩子在家裡蓋的小被子帶過來，同時還可以帶一個安慰物，這樣能盡量減除孩子對陌生環境的不適應感。
寶寶入園初期，不午睡是很正常的現象。在寶寶還沒有完全的融入幼兒園時，要寶寶在一個比較陌生的環境睡覺是令人恐慌的一件事情。就算有家長陪在身邊，很多寶寶換了環境後都會很難睡覺，更何況家長還不在自己的身邊呢？在這個時候如果強求寶寶睡覺，還會讓寶寶更加的糾結。等到寶寶慢慢地適應了這個環境後，寶寶自然就會入睡了。
也可能是暫時沒有養成午睡的習慣，這種情況家長可以適當的引導一下，平時可以給孩子講一些睡前的小故事。等培養出午睡的習慣之後，孩子在幼兒園也就能夠好好睡覺。建議平時注意飲食健康，保持良好的心態 。

② 寶寶在幼兒園老是睡不著中午覺

孩子不好好睡覺的原因有很多

原因一：情緒問題。孩子因為情緒不穩定，想念爸爸媽媽而不願午睡。

原因二：作息時間與家庭不一致。很多孩子在家的時候想睡就睡，到了幼兒園就要遵循固定的作息時間，孩子還沒有建立起這種條件反射，有些孩子到起床時間才犯困。

原因三：幼兒園生活是一種集體生活，孩子對於這種環境的改變可能還不適應。在家時，孩子時一個人睡覺，房間里沒有其他聲音干擾，窗簾也是拉得嚴嚴實實。可是在幼兒園環境就可能沒有那麼安靜，孩子們會相互干擾。有的孩子在家有人陪著摟著睡，在幼兒園老師要巡視每一位幼兒，不能陪著摟著個別幼兒睡，所以情感上幼兒不能接受。

原因四：孩子對於睡眠的需要個體差異很大，也確實有些孩子睡眠少，很少睡午覺。所以，到了幼兒園午睡時間他們就會感到很難受，也讓老師很為難。

孩子不好好睡覺教師如何解決

1、睡前不要劇烈運動 睡前大量運動會造成孩子的神經系統高度興奮、難以平定，此時應注意讓孩子在睡覺之前處於一種安靜、平和的精神狀態中。

2、創造良好的睡眠氣氛 一個好的睡眠氣氛對孩子來說也是非常重要的，此時應注意關掉強燈，放輕柔音樂，這樣會更加油利於寶寶快速入睡。

3、老師耐心和孩子溝通 當孩子對幼兒園的壞境感到陌生，沒有安全感從而無法入睡時，此時，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放鬆警惕性，慢慢入睡。

4、家長與老師積極配合 家長應及時跟幼兒園的老師進行溝通，請老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣的給講故事，慢慢的孩子會全身放鬆，在其他孩子已經入睡的壞境下，也會受到感染，很快進入夢鄉。

③ 4歲小孩在幼兒園不喜歡睡午覺，這是怎麼回事

引言：午睡是孩子日常生活當中比較重要的一個組成部分，也是保證他們健康成長的條件之一，有些孩子特別的不喜歡睡午覺，家長也比較擔心老師也比較擔心，但是大家知道孩子在幼兒園裡面為什麼不喜歡睡午覺嗎？今天就跟著小編一起來了解一下。

④ 為什麼孩子在幼兒園里，不願意睡午覺

孩子在幼兒園里，一般不願意睡午覺，可能的原因有以下幾個:

一般來說，在幼兒園中，大多數老師都想讓孩子睡午覺，但往往孩子們都不配合，給孩子們不喜歡在幼兒園睡午覺的原因之一是可能睡覺的環境不適應，因為在家孩子都會有父母陪著睡覺，在幼兒園卻要獨自一個人睡覺，這時孩子們往往會缺乏安全感，所以他們在幼兒園的話，就是因為睡覺環境的不適應，往往中午的時候都不願意去睡午覺。

總的來說，好的睡眠對於孩子的成長發育是必不可少的，因為小孩子的發育才剛剛開始，不僅營養要跟得上，睡眠時間更要得到充足的保證，這樣孩子們才能夠更好的健康成長。

⑤ 幼兒園孩子中午不午睡有哪些原因

1
幼兒園的裝飾太花哨
人們在睡覺前要讓大腦充分的放鬆下來，然後才能慢慢的進入睡眠的狀態，所以一般家庭的卧室的主要格調都是以簡潔為主，卧室的顏色也基本上以白色 後者藍色，因為這種顏色會讓人方松下來，從而很快的進入夢香，但是幼兒園的布置一般都是比較鮮艷，顏色也是五彩繽紛的，這樣孩子們躺在床上很容易被這些顏色和圖案吸引，所以很難進入夢鄉。

2
幼兒園孩子太多容易「興奮」
孩子的天性是愛玩的，孩子的熱情也是很容易被點燃的，當幼兒園午睡開始的時候也許小朋友們還沉浸在剛剛的游戲里，所以這時候讓他睡午覺就像是在強迫他不玩游戲來睡覺，所以孩子們很難睡著，而且大多數孩子整天都充滿了活力，中午不睡午覺也不會很累，所以非要他們養成這樣的習慣還是有些困難的。

3
小孩子天生精力旺盛
小孩子天生就精力旺盛，大人們在照顧寶寶的時候應該是深有體會，小孩子的「超長待機」讓大人們叫苦不迭，特別是周末帶孩子去哪玩會到家大人們基本能都要累癱了，但是小孩子卻還是十分的有精神，既不困也不睡覺，有研究表明，孩子的抗疲勞能力堪比鐵人三項的選手。
4
睡前的游戲運動量較大
作為大人我們都清楚，大量的運動會使我們的大腦皮層產生興奮，對於孩子來說也是如此，幼兒園的老師們會教小孩子各種游戲，讓小孩在游戲中學會合作，學會團結。但是大量的游戲使孩子們運動量增大，讓孩子們處於興奮狀態，所以幼兒園的小朋友不肯午睡。

⑥ 寶貝上幼兒園不願意午睡怎麼辦

孩子上幼兒園之後，午覺入睡困難，可能是不適應新環境。這是孩子心智發展的重要階段，也是一種正常反應。此時，家長應該多關注寶寶，並給予他安撫和關心。另外，在家裡沒有養成獨立睡覺習慣的孩子通常在幼兒園也很難入睡。爸爸媽媽不必過於憂心，不妨給孩子一段適應的時間。 畢竟，剛進入一個陌生環境，孩子需要時間建立安全感。與成年人相比，孩子的適應能力是非常強的，他們總是能及時地進行自我調整，讓自己更快地融入到新環境中。 適應的時間是長是短，與父母的態度、行為有密切關系。如果父母因為孩子不肯午睡而過度焦慮、緊張，孩子的情緒也會受到影響，可能更不願意午睡了。 所以，父母首先應該理解和接納孩子，幫孩子減輕適應新環境的壓力。其他孩子都午睡，自己卻睡不著，孩子也會不好受，無形中就會感受到一種心理壓力，為了排解這種壓力，他有可能會怎麼也睡不著，甚至哭泣。家長和老師此時絕對不能批評孩子。 孩子在上幼兒園期間，最重要的心理發展是同伴關系，所以家長和老師可以引導孩子多和幼兒園的小朋友們交往。當他有了認同的夥伴，他便會趨同於與夥伴做相似的行為，模仿夥伴一起入睡。

⑦ 在幼兒園孩子不願睡午覺怎麼辦

花哨的環境最容易分散孩子的注意力，讓他們情緒興奮，無法正常入睡。睡前大量運動會造成孩子的神經系統高度興奮、難以平定。如關掉強燈，放些輕柔助睡眠的音樂……

避免因此讓孩子情緒壓抑；也不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片、圖書等。表揚鼓勵法助孩子入睡。午睡時輕輕摸摸孩子的頭，對他悄悄地說上一句贊揚的話。

比如小朋友都喜歡被獎勵小紅花，老師可以哼唱起兒歌：我有一朵小紅花，小朋友們都愛它，請你快快閉上眼，小紅花飛到你胸前。說飛到你胸前時就把小紅花貼在午睡好的小朋友胸前。隨著老師一遍遍哼唱，想得到小紅花的小朋友就趕快閉上眼睛了，漸漸的小朋友都安靜地睡著了。

有的孩子直接說：「老師，我不困，不想睡覺。」這時老師不必強硬表示孩子必須睡覺，可以這樣說：「我同意，你不必睡覺。只是躺下，閉上眼睛，放鬆放鬆，就行啦。」孩子在閉目養神時，總會在「不知不覺」中進入夢鄉。

家長和幼兒園保持良好溝通，交流孩子的睡眠習慣，比如老師像媽媽一樣給孩子講個小故事、或者對給實在難以入眠的孩子做個小小的頭部按摩等等。

⑧ 小孩子在幼兒園不午睡

首先，孩子在進入幼兒園的時候培養午睡習慣，家長要幫助孩子形成規律的睡眠習慣，晚上早點睡覺，白天早點起床，這樣中午的時候孩子也比較容易困，如果孩子不喜歡睡覺，孩子可以通過給孩子講故事等營造入睡氛圍，幫助孩子午睡。

其次，在孩子午睡前不要讓孩子保持興奮狀態，當睡覺前孩子如果保持興奮的狀態，不利於孩子進入睡眠。比如帶他們去公園、游樂場玩，這樣讓孩子馬上睡覺是不太可能的。

再者，在孩子睡覺的時候，可以在房間拉上窗簾，避免光照太亮不容易讓孩子入睡，而且環境可以保持比較暖和的氛圍，比如床單可以選擇暖色系、放比較輕柔的音樂等等，幫助孩子入睡。

最後，家長不要過於苛責孩子不午睡的行為，要通過正面教育和引導促進良好行為習慣的形成，讓孩子早日適應新的環境、新的作息。午飯後，可以給予孩子半小時的消化時間，環節胃部的壓力，更有利於孩子睡個好覺。
孩子不喜歡午睡的原因：

1.睡眠時間的變化

有些孩子上幼兒園前睡得晚、起得晚，午休時間自然也比較晚，常常是下午一兩點鍾睡、四五點鍾才醒，或是乾脆沒有午休的習慣。而幼兒園的午休時間一般是在12：30左右，和以往的生物鍾有「時差」，造成孩子不能很快進入午睡。

2.睡眠方式的變化

孩子中午在家睡覺時，需要有成人的陪伴，要拍拍、哄哄，或是一邊用奶瓶喝奶、喝水才能入睡。到了幼兒園，老師顧不過來，很難去陪伴每個孩子，一般也不會允許孩子延續邊喝邊睡的不健康做法，孩子一時不能適應。

3.等著爸爸媽媽來接

爸爸媽媽早上送孩子來園時，為了催促他快點進入教室，隨口就說「吃完飯就接你」「睡覺時媽媽就來了」之類的話。大人以為說說就完了，可是孩子卻記得很清楚，一個中午都在眼巴巴地盼著爸爸媽媽來接，自然是困得眼皮打架也強睜著不肯入睡了。

4.怕尿床

有些孩子在家睡覺時還不會自己醒來小便，需要大人定時叫醒，在幼兒園一旦沒有老師及時提醒，難免不小心尿了床。有過這樣經歷的孩子，常常會因為怕尿床被老師批評、被小朋友嘲笑而不敢睡午覺。

看完以上分析，大家對孩子不願午睡的行為就可以理解了吧——除了以上原因，還有其他不喜歡午睡的緣由，老師們要仔細觀察每一個孩子的不同表現，然後進行分析，才能「對症下葯」——接下來，小編還帶來了「幼兒午睡安撫絕招」，趕緊收藏吧！

1.幼兒園寢室環境不可布置得太花哨，花哨的環境最容易分散幼兒的注意力，讓他們情緒興奮，無法正常入睡。

2.睡前不要劇烈運動，大量運動會造成幼兒的神經系統高度興奮、難以平靜。

3.創造良好的睡眠氣氛，如：關掉強燈，放些輕柔助睡眠的音樂。

4.表揚鼓勵法助幼兒入睡。午睡時輕輕摸摸幼兒的頭，對他悄悄地說上一句贊揚的話。

5.那些翻來覆去睡不著、上床半個小時沒入睡的幼兒，八成是有小便不敢說的膽小孩子。老師可以悄悄問一聲，讓幼兒去小便後再躺下睡覺。

6.對不配合的幼兒管理要科學、要有愛。有的幼兒直接說：「老師，我不困，不想睡覺。」這時老師不必強硬表示幼兒必須睡覺，可以回答：「好的，你可以不睡覺。只是躺下，閉上眼睛，放鬆放鬆就行啦。」幼兒在閉目養神時，總會在「不知不覺」中進入夢鄉。

除了以上午睡策略，老師還應注意幼兒的午睡安全問題，需要「一聽、二看、三摸、四做」。

「一聽、二看、三摸、四做」

一聽：聽聽幼兒呼吸是否正常；

二看：看幼兒的神態，嚴密注視幼兒的舉動有無異常，發現問題，及時處理；

三摸：摸摸幼兒額頭的溫度；

四做：為踢被子的幼兒蓋好被子。

如果發現幼兒在睡覺的時候有反常的現象，如咬被子或枕巾、臉色和嘴唇比較蒼白、呼吸急促、渾身發抖等，老師應看看幼兒是不是生病，判斷是否需要送往醫院。

午睡，對於幼兒園階段的孩子恢復體力、生長發育是很重要的。老師們在想各種辦法幫助幼兒培養這個習慣的同時，也需要家長們的配合。在這里，小編給出四個小妙招，助力家長培養孩子的午睡習慣。

1.放下糾結，順其自然。入園初期，孩子不午睡很正常，這時強求他於事無補，最好的方式是放下家長內心的糾結，順其自然。

2.給孩子帶一塊附有媽媽味道的小毛巾或小手絹。孩子睡覺時，可以放在枕頭旁邊。這些小物件上散發出的媽媽的味道可以有效地安撫孩子。

⑨ 幼兒園的孩子中午總是不肯睡覺，應該怎麼辦

孩子不午睡，如果一個人安靜地呆著，不影響其他小朋友，不給老師增加工作量倒也相安無事，老師不會特別干預。如果不僅不午睡，還亂跑亂叫，影響其他孩子休息，這就是破壞紀律的行為，老師肯定要進行管教。

1、老師可能會處罰孩子

網上也曾看到過報道，有的孩子不睡午覺，遇到了不太友善的老師，受到的處罰讓人無法接受。有的讓孩子自己扇耳光、有的讓孩子在太陽睡覺、有的一個人關房間里罰站。

這樣的處罰會給孩子造成巨大的心理壓力，回家不敢說，不會表達，只是不想去學校，很容易導致厭學情緒。

⑩ 為什麼現在許多幼兒園的孩子都不喜歡午睡

讓孩子每天睡午覺，有利於孩子的身體發育，孩子們睡了午覺以後，下午也更有精神，上課不會打瞌睡，所以一般的幼兒園里，都會要求孩子們在中午的時候要睡午覺。但是有些小朋友在家裡會午睡，去到幼兒園反而不會睡午覺。小朋友們在學校里不會午睡，可能跟學校的環境有關系，孩子們在幼兒園里睡午覺的時候是一個班的小朋友都睡在一塊，朋友多的情況下，小孩子容易興奮，也會睡不著覺。