孩子為什麼三天胖了四斤

① 3天胖四斤.急，求解答，好不容易瘦

是節食了嗎，節食的話，反彈是很正常的，至於三天4斤，增長的也不算多，因為節食減掉了許多水分。

② 四天胖了三斤，胖的是脂肪嗎

暴飲暴食胖的是脂肪，剛吃完的食物不會很快轉變成脂肪的，以後不要暴飲暴食，容易胖還容易影響健康，平時注意合理飲食，少吃油膩食物，少吃甜食，不吃夜宵，少吃或者不吃零食，可以適當多吃蛋白質和維生素含量高的食物，多運動，運動可以促進新陳代謝有助於減肥。

③ 為什麼我兩天就長胖四斤

買點乳酸菌素片吃吃。很可能是腸道菌群失衡造成的。如果腸胃也有問題，那麼去看看醫生吧。最好注意一下。如果短短幾天掉幾斤或長幾斤。一般都是腸道出現問題了。有些腸炎患者，不注意飲食。比如喝很多牛奶或吃辣以後，會天天拉肚子。身體也沒有啥不正常。可是卻可以在人不消瘦的情況下。一個禮拜輕十斤。可是一旦開始吃葯，注意飲食。那麼很可能一天就恢復三四斤。其實這都是胃腸問題。並非是因為飲食問題。而是水浮腫問題。輕是脫水，重是水腫。就是這樣。吃點乳酸菌素片調節下菌群。如果還重，那去消化內科看看吧。記住，你吃再多也不可能兩天重四斤。人的身體就算長脂肪也是每天有極限。

④ 兩天漲了四斤怎麼回事

兩天胖四斤是脂肪的可能非常小，因食物轉化成熱量再轉化成脂肪需要一個復雜的過程，不是簡短時間就能完成的。
兩天胖四斤與兩天內飲食有關，兩天內飲食量較大，吃了高脂、高蛋白的食物，因上述食物會引起口渴，喝了大量的水後胖四斤很正常。少食油膩食物，多食膳食纖維豐富的食物，適當運動，經代謝後排出多餘水分和代謝廢物，體重會很快恢復正常。
建議飲食上要健康，忌暴飲暴食及飲食不規律，忌高脂高糖飲食，多吃新鮮蔬菜水果，這樣有利於胃腸道健康和體重的調理。

⑤ 突然兩星期胖了四斤多

是不是吃多了,那麼應該是單純的發胖了,提供一個我親身經歷減肥成功的幾條秘訣方法，能在15天內最少瘦下10斤左右,(並且小肚腩，手臂，大腿，等個部位的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^ ^ 希望可以幫到你：
1早飯必須吃：一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過一個雞蛋）+少量麵食+豆漿（推薦豆漿）或奶.還可吃些菜包。
2午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了.
3晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)
4減肥期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如：巧克力，炸雞，方便麵，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。
5減肥期間盡可能多吃一切蔬菜，水果雖然可以多吃點 但最好適可而止，糖份太高。。。
6不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的．
7如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅持40分鍾以上）以便能在短時間內更快的減肥。同時也為防止反彈。
8我提供一些我減肥時候常吃的蔬菜：全麥麵包，玉米，米飯（少量一次1到2兩）雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶（少量），蘋果，沒甜味的菜瓜，黑木耳，西紅柿，黃瓜，冬瓜，苦瓜，海帶，芹菜，韭菜，紫菜頭，豆腐，豆皮，魚蝦雞肉（少量），和一切蔬菜。(這些蔬菜搭配著，輪流吃）
9切記不要節食（不吃東西）,節食的3個後果1會造成營養不良內分泌失調起痘痘或皮膚很差,2營養不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快，再往後就。。。2等節食過後會反彈的很厲害.3節食導致新陳代謝變慢會更胖的.4還有會影響張高。吃的太少太少或晚上不吃東西也算節食哦。
另外，減肥有成果後，飯量可以慢慢的張一點點，逐漸恢復正常。（以後只要不暴飲暴食或吃的太富貴了，自己平時多小心點，是不會再變胖的^^）
其實減肥有個最重要的途徑也是成功的秘訣之一，就是必須會計算每頓飯的熱量，這樣保證每頓飯都不超出熱量，沒些日子，減肥成果就出來了^ ^
毅力和恆心是減肥成功的秘訣。記住堅持堅持就是勝利。想非常快速減肥就只有節食和手術了 大家願意嗎？呵呵 祝你減肥成功。

⑥ 3天竟然胖了4斤!!!

是不是天氣的原因，這2天我和我妹妹也胖了3、4斤，我們還以為是稱壞了！

2個人，一晚上都胖了那麼多。

哎```只有運動了，控制飲食+運動，最好的減肥方法了```

我們一起加油吧``

最好是早上跑``跑到汗流夾背就可以了```

我堅持過1個月``早餐正常吃喝的牛奶豆漿要無糖的，中晚餐我不吃主食（米飯）就只吃菜，什麼菜（盡量不吃大葷的，吃瘦肉或魚）都可以``吃到8分飽。不要吃糖類，少吃大油類，澱粉類食物。 主食是澱粉類食物，米飯的熱量很大，想減肥特別是晚上，就不要吃主食，可以吃點底糖水果再吃菜，睡前5小時不要進食。我是11-12點睡，7點過後，我基本上什麼都不吃了。剛開始不習慣，晚上會有點餓`就喝點水，習慣了7點之後，就不吃不喝了。 （建議你每天還可以喝茶，不喝水`渴了就喝茶效果更好）
1月瘦了10幾斤```效果很明顯`` （每天正常作息）
希望我的親身經驗可以幫到你，祝你減肥成功。

喝茶可以喝

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。

1、黑茶：

可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。

2、吉姆奈瑪茶：

有效抑製糖分吸收。吉姆奈瑪的綽號又叫「糖殺死」，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。

3、荷葉茶：

古代減肥秘葯一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

4、烏龍茶：

可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

5、杜仲茶：

可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

6、普洱茶：

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

夏天是最好的減肥時間了 `
身體容易流汗、消耗熱量。加油吧```

⑦ 一周胖了四斤，胖的是脂肪嗎

一周胖了4斤，胖的是脂肪。通過兩到三天的代謝（具體因人而異，還取決於LZ的新陳代謝速度和基礎代謝率也就是一天消耗掉多少卡路里），體重大致可以恢復到一個比暴飲暴食前略重的重量，有可能重1斤，基本上最多也就這樣了。

⑧ 兩天體重突然增加4斤！怎麼回事啊！

郁悶呢！~~~~~~有你說的那麼快的反彈嗎。
本來你跳操的時候。。。那是天天節吃，外加上你的身體流出的汗，後來你沒有跳了，汗水流的少了，你要知道人體百分之七十是水呢。
我打一個下午藍球也要瘦上個兩斤，那是不是我減肥也太快了吧。你那個是正常的，不要擔心，而且還要忠告你一下，最好不要節食減肥，那會造成營養不良的，對身體不好，減肥是痛苦的，它不是一天就可以減下來。要和時間、自己的耐力去拼博。不是靠自己節食！~~~希望你有那個毅力。哈哈，我身高一米七二，體重一百二十四，因為我從退伍到現在有幾年了，我天天都還在堅持做體能，只是份量少了許多，煅練在習堅持，哈哈。。在我朋友中我比誰都能吃，但是我不會長胖的哦！~~~~