14歲的男生為什麼腳經常抽筋

『壹』 14歲男孩腳經常抽筋咋回事

正常現象，因為14歲正是長身體的時候，生長過程中，如果營養跟不上，比如缺鈣，就會抽筋

『貳』 14歲男生小腿為什麼老抽筋

造成腳抽筋的主要原因有： (1)局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。 (3)情緒過度緊張。 (4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 (7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 (9)某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會： (1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 (3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 (4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 (5)文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。

『叄』 14睡的男孩為什麼經常腳抽筋

病情分析：你好，這個時期正是生長旺盛的事情，所以鈣的需要量增加。指導意見：經常缺鈣考慮是不是由於缺鈣導致的建議可以口服點迪巧或者碳酸鈣D3試試。

『肆』 我今年14歲 半晚腳總是抽筋 是怎麼回事 在班裡的同學也是這樣的

您好，很高興為你解答
半夜腳抽筋一般原因是
半夜睡覺的時候腳伸到被子外面去了
被子沒有蓋好
尤其現在天氣冷了
腳受到冷空氣容易抽筋
建議：
1.晚上睡覺蓋好被子，也可以將被子卷在自己的腳部，被子就不容易被踢開
2.14歲屬於發育的青春期，建議多補充鈣，多食用含鈣高的食物，對避免抽筋是有用的
3.多參加體育鍛煉，身體棒了，一口氣上5樓，都不抽了
個人見解，希望幫到你

『伍』 少男經常腳抽筋怎麼回事

抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。

造成腳抽筋的主要原因有：
(1)局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
(2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。
(4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
(5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
(7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
(8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。
(10)不知名的原因。

如何減少腳抽筋的機會：
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
(4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
(5)文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。

小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。

『陸』 14歲的孩子晚上腳抽筋怎麼辦

一般情況下，腳抽筋是身體的本能機制反應導致的腳部神經和運動神經異常。例如身體軀干著涼或者有其他的應激反應，都有可能導致抽筋的情況出現。一般情況下不用太過與緊張。但如果經常性的出現，建議到醫院去檢查一下。
在條件允許的情況下，可以讓孩子多做合適范圍內的健身運動，使運動神經有一個舒張的緩沖；另外考慮孩子年紀才14歲，一般情況下女孩子屬於發育階段初期，男孩子一般剛剛進如發育期，可以適當的給孩子多補充一些鈣質，促進青春期少年成長所需的營養素。