六個月的孩子為什麼熬夜

A. 小孩子經常熬夜，怎麼辦

根據個人經驗，覺得這個辦法還可以，小孩子一般熬夜，是因為白天玩的太興奮了，或者是晚上看電視或者是打游戲打的大腦一直處於興奮的狀態，為了避免熬夜，白天盡量的不讓孩子看恐懼的或者是興奮的動畫片，或者玩激烈的游戲，晚上睡覺之前，必須在八點鍾左右就讓孩子上床，上床之前洗洗腳或者是讓孩子喝點熱牛奶。

B. 兒童長期熬夜睡眠不足會造成什麼

一、熬夜相當於慢性自殺

一開始，孩子們只意識到自己一天比一天容易犯困，需要多睡一兩個小時。 當熬夜到第8天時，反應遲緩，短期記憶力會出現問題，不能集中注意力。 隨後第9天出現幻覺，行動笨拙，思想偏執，視覺下降，容易疲勞。長期缺乏睡眠，在20-30歲心臟最容易出現問題，患心臟病機率遠超正常人。

二、不能健康生長

晚睡或缺乏睡眠意味著醒來時間過長，這對身體是一種過度的刺激，這反過來會引發身體的壓力反應，導致腎上腺素（一種壓力荷爾蒙）分泌大量腎上腺素。 它抑制垂體功能，使垂體減少生長激素的分泌，讓孩子不能健康生長。

三、影響身高

身高雖然與遺傳、營養有關，但與內分泌也關系重大。人腦中下丘腦組織能分泌一種促進兒童發育的生長激素，它主要在晚上10點到1點分泌。

一個孩子睡了大約60分鍾或90分鍾後，分泌量顯著增加，占每日總分泌量的1/2～3/4。 如果孩子長時間晚睡，勢必影響生長激素的正常分泌，這對身體的發育是不利的，尤其是身高。

四、傷害心臟

睡眠不足首先遭罪的是心臟。 睡眠不足的兒童會出現過度的壓力反應，特別是對於因缺乏睡眠而感到疲倦，易怒，易怒，難以平靜或甚至無法入睡的幼兒。 而他們睡得越少，他們就越亢奮。讓孩子睡得很晚或睡不好，就相當於為孩子種植心血管疾病的種子，將來在35歲以後，心血管疾病的埋藏原因將爆發。

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兩個辦法讓孩子不熬夜

1、要為孩子創造一個溫暖的睡眠環境。 保持卧室安靜，消除電視或其他嘈雜的噪音。

2、讓孩子養成定期工作和睡眠的習慣。 刷牙、洗臉、小便、關燈睡覺。每天重復同樣的動作，這將有助於在睡前營造良好的氛圍。

C. 為什麼大部分的小孩子喜歡熬夜

小孩子到了一起,肯定會這樣的,家裡盡量早早的不要玩耍,早點關燈,白天不睡覺.家長有活動的時候也盡量早一些回家,待幾天慢慢的也就恢復了.

D. 孩子總是熬夜怎麼辦

其實最好的辦法就是你陪著孩子一起睡覺，他幾點睡你就幾點睡，讓他慢慢意識到自己的行為給你們帶來的影響，這樣就能慢慢糾正他的壞習慣了。

父母這時候的恐嚇還有所謂的談心其實作用不大，因為孩子很清楚自己在干什麼，以及這樣做的後果是什麼，可是他就是無法控制。如果父母訓斥太多，反而會讓孩子反感，會產生逆反心理，對孩子並沒有什麼好處。

所謂浪子回頭金不換，絕大多數的犯錯的孩子並非是因為懲罰而改正，而是被感動而改正。父母這時候就可以施展出苦肉計，就是陪著孩子一起睡覺，孩子熬夜自己也熬夜，要讓孩子切身感受到父母對自己的愛，以及自己的行為對父母的惡劣影響，讓孩子心存愧疚。

這種方法雖說不太可能讓孩子立刻戒掉惡習，但是時間稍長一些，孩子一定會有所改變，因為他們無法抑制自己內心的內疚之情，久而久之，這種陋習就會自己主動戒掉了。

E. 孩子老是熬夜怎麼辦

孩子熬夜需要父母的監督，因為孩子的自製力本身就比較差，如果想要靠他自己戒掉這樣的壞習慣，肯定是不可能的。

這時，他們就會痛恨自己的所作所為，尤其是父母著重強調的熬夜。只要他對於熬夜產生了反感，那我們就相當於取得了階段性的勝利。之後只需要繼續不斷督促，不斷強化這樣的情緒，孩子就會漸漸擺脫熬夜的惡習。

在孩子擺脫之後，我們也要防止這種惡習卷土重來，那我們就要繼續給孩子進行正強化。比如設立一個記錄時間的本子，寫著孩子早睡早起多少天之類的，讓孩子將早睡早起當成自己向父母展示自己長大了的行為，這樣他們的行為習慣就會不斷強化，進而達到完全戒除熬夜的目的。

F. 小孩晚睡是怎麼回事'

如何解決寶寶晚睡的習慣？
1、白天限制寶寶的睡眠時間，白天少睡則晚上會多睡，每3、4小時到了餵奶時間就把他弄醒。
2、醒著則陪他多玩，而且室內光線不要太黑，晚上則需光線較暗並且安靜。
3、白天可帶寶寶進行適當的外出活動，傍晚6-7點盡量不要讓寶寶睡覺，多陪他玩。
4、晚上8-9點給寶寶洗個澡，洗前2小時不哺乳，持續10分鍾左右，讓寶寶適當疲勞，再喂飽奶便於入睡。

培養良好睡眠習慣的有效方法：

(1)媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒。

(2)了解嬰兒的睡眠規律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠周期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時，不要因過分照顧而打擾嬰兒。當嬰兒在睡眠周期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是餵奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶盡快入睡，不要過分打擾。3～4個月以後，夜間就可不再餵奶了。切不可嬰兒一醒就餵奶，以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習慣。

(3)建立一套睡前模式，一般應該在3個月之前逐漸形成：①洗個熱水澡，換上睡覺的衣物；②喝奶，喝奶後不要馬上入睡，應呆半小時左右，此期間可拍嗝；③與孩子說說話，念1～2首兒歌，把一次尿，然後播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的)；④關燈，此後不要再打擾孩子。

每天按時做很重要，可養成孩子固定時間睡眠的習慣。

(4)良好的睡眠環境：溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內光線要暗，適當保持安靜。

(5)白天哭時，抱起餵奶。讓孩子白天醒得多，夜間不打擾睡眠，並形成晝夜規律。但不可做得過分(如白天不讓孩子睡覺)。一個太疲倦或白天過於興奮的孩子，晚上會更加睡不好。

(6)夜間可給孩子使用紙尿褲。

(7)孩子在媽媽肚子里就習慣了各種聲響，所以孩子睡眠時不必過分安靜，否則可能使孩子易於受到驚嚇和驚醒。至於什麼樣的聲音適合寶寶，依個人情況而定，父母應仔細觀察，發現孩子最喜歡的聲音。

哄寶寶睡覺的四大絕招：

1.輕拍寶寶 寶寶睡下後，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。

2.放輕柔的音樂 可以選擇放一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應哦，所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。

3.讓寶寶睡在背光的一側 寶寶呆在媽媽肚子里的時候，適應了黑黑的睡覺環境。出生以後，有的寶寶會不適應光亮的睡覺環境，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應。

4.給寶寶一個擁抱 媽媽們不要吝嗇你們的擁抱，因為寶寶需要安全感，媽媽的擁抱是安撫孩子情緒的良方。所以，睡前給孩子一個擁抱是個很好的哄睡方法呢。

寶寶夜間睡不安穩有很多原因的，家長要慢慢觀察，看看究竟是什麼原因讓寶寶夜裡常醒。

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太乾燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況） 逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

9、晚上一定要餵奶的話，要注意： 盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服

只是提了一些建議，希望有幫助：1、睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓ta意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。3、和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。4、經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。

G. 為什麼青春期的孩子喜歡熬夜

很理解家長們為之焦慮的情緒，而且不得不說，孩子長期熬夜打游戲，玩手機，不僅僅會影響學習，還會影響孩子的視力和身體健康。

當媽的看孩子這樣，確實是很焦慮很著急，想了很多辦法，講道理、批評、沒收手機，斷網，想盡一切辦法想讓孩子早睡，可孩子就是不聽話，該怎麼辦呢？

說怎麼辦之前啊，咱們還是先來看看孩子為什麼會熬夜玩兒手機？

媽心理成長學院有1萬多名家長，很多孩子都存在這個問題，我分析了一下這些孩子熬夜的原因，主要原因有兩種：

一是孩子長期處於一種情緒困難狀態，長期積累的負面情緒無處釋放，讓孩子的心理很痛苦，他沒有辦法入睡，只能通過手機來發泄或者轉移自己的情緒。

其實我們大人不也一樣嗎？心情不好、壓力特別大的時候也會失眠。舉航航的例子。

二是孩子的學習壓力很大，想通過玩兒手機來輕松一下，減減壓。

手機確實有很多吸引人的功能，比如：短視頻、和同學聊天兒、打游戲、追劇、看小說、聽歌兒等等。我們成年人有時候玩兒起手機來不也控制不住自己嗎？

記得之前接觸過一個孩子，他就是成天晚上熬夜玩手機，不睡覺，家長說了多少遍，罵了多少遍，孩子不但沒有收斂，反而愈演愈烈。

再深入了解後，才終於了解了其中的緣由。

原來這個孩子和他們學校的一位老師關系不是很好，那位老師也經常動不動就批評孩子，打壓孩子，孩子曾嘗試過跟父母溝通，期望能從家長那裡獲取一些幫助，可是家長的反應是：

為什麼不說別人就說你呢？一定是你有問題！老師也是為你好！

時間長了，孩子在學校過的很壓抑，回到家也得不到父母的理解，積壓的情緒無處釋放，只能選擇把自己關在屋子裡玩手機。

這個時候，手機里的世界對於這個孩子來說，是一個理想化的世界，既不用去想讓人心煩的老師，也不用理會父母，他在這個虛擬空間里得到的，是前所未有的舒暢和安逸。

和這個孩子一樣，很多青少年沉迷游戲，離不開手機，背後都是有原因的。

而父母要做的絕不僅僅是沒收手機，剪斷網線，而是探究孩子心理深處的需求。

當手機中的世界與現實生活中的反差不是那麼的強烈時，孩子才有可能慢慢的回歸。

那該怎麼面對孩子問題呢？

第一步，和孩子溝通。

可以問問孩子，寶貝，看你睡得很晚，有什麼事兒睡不著嗎？還是學習比較累，想放鬆一下。

這樣的溝通，不帶批評指責，沒有強迫，孩子就會比較好接受。

第二步，了解了孩子熬夜的原因之後，我們就要視情部區別對待了。

如果是第一種情況，千萬不要再逼孩子、指責打罵孩子，而是先和孩子建立起關系，讓孩子放鬆下來，把心裡的痛苦和創傷說出來，當痛苦和創傷被父母看見的時候，孩子的傷痛就會得到療愈。

當然，這需要過程，更需要父母通過學習掌握溝通的技巧、情緒的處理方式才能做到。

如果是第二種情況，我們要理解孩子，共情孩子，我們可以說：是啊，學習了一天挺辛苦的，想放鬆一下也正常，不過睡得太晚，媽媽有點擔心你的身體。你自己掌握好時間，盡量在放鬆自己的情況下早點睡。

這樣的溝通方式，讓孩子感受到被理解，而且媽媽還把管理手機的權利交還給了自己，孩子就會比較好接受，他可能一下子調整不好自己的時間，要給他時間，讓他自己慢慢調整。青春期的孩子，想要自主的權利，想要自己管理自己，如果父母管理得太嚴格，反而會激起他的逆反心理，和我們對抗，就更加無法管理了。

青春期是孩子開始追求獨立，逆反嚴重的階段，是成長的一個重要階段，危險與機遇並存。

這個階段父母教育和引導孩子的基礎是建立起和諧的親子關系，沒有良好的親子關系，我們所有的道理孩子都聽不進去，反而會引起他的對抗，而且這種對抗會用力過猛，他明明知道不對，就是為了反抗父母故意去做。

所以，了解青春期孩子的心理發育特點，了解孩子各種問題背後的心理原因，調整教養的方式，是父母幫助和支持青春期孩子順利成長的最有效的方法。

關於青春期孩子的叛逆，厭學，沉迷游戲等問題，默薇老師在《青春期叛逆破解訓練營》中都有講到，通過心理學的原理剖析青少年行為偏差背後的根本原因，幫助家長真正的看見孩子，解決問題。

H. 六個月孩子趕夜路好嗎

不過對於較小的嬰幼兒來說，晚上確實是不適合走夜路和出遠門的，
因為晚上走夜路的時候，不僅安全性得不到保障，而且容易出現意外的事故。
加上晚上溫度的下降，空氣質量的降低很容易導致嬰兒出現感冒受涼等不良的症狀。
大人們都知道，如果熬夜做一件事情，第二天會非常的疲倦，
而且容易出現多種多樣的不適的症狀，對於體質弱小的嬰幼兒來說，更是如此。
在趕夜路的過程中，很容易影響寶寶的正常睡眠，甚至是擾亂他們的生物鍾，
在這個過程當中疲倦的趕路，會讓孩子感到身心的疲倦，所以是不利於身心健康的。
因此家長在出門的時候最好安排在白天的時間。