為什麼孩子內心不安心

㈠ 孩子為什麼會出現分離焦慮家長應該如何應對和預防

可能是因為孩子缺乏安全感，父母沒有給足孩子安全感。家長平時要多陪伴孩子，陪孩子一起看書一起玩耍。

㈡ 寶寶總感到煩躁不安，是環境導致的還是身體健康有問題呢

焦慮和焦慮每個人都經歷過。它是人成長過程中不可缺少的財富！我聽了很多父母的話。他們的孩子不知道為什麼，很煩，做什麼都很煩，什麼都不想做，莫名其妙的煩躁……我個人認為有很多原因。外部環境和人為干涉，以及孩子的個人內心心理和身體營養給人的不足或不合理等！

第五，當孩子在學校或同伴面前得不到尊重，產生焦慮的心情時，父母絕對不要表露負面情緒，什麼都不用做。只是在孩子面前嚴肅地對孩子說。如果孩子是對的，你會支持他，尊重他的想法，孩子會放下心來。獨創的選拔個人觀點，歡迎討論！歡迎交流！

㈢ 孩子為什麼總是緊張焦慮作為父母如何幫助孩子緩解緊張和焦慮

孩子焦慮的原因：

1.面對大型比賽或考試時非常緊張，孩子在面對大型考試和比賽時，容易出現緊張和焦慮。 這是正常的情緒變化。

2.父母要求太高，很多父母對孩子的要求太高了。 當孩子感到筋疲力盡，害怕自己無法完成時，他們會感到緊張和焦慮。

4.與孩子一起參加有助於身心放鬆的活動

孩子的焦慮可能是因為學習的原因，心理壓力太大。 我們可以和孩子一起去聽輕音樂，畫幾幅畫，看喜歡的書，打球，下棋，玩親子游戲。 等等，這些都是很好的減壓方式，可以有效緩解孩子過度的心理壓力。

㈣ 青春期孩子總是不開心怎麼回事

青春期孩子總是不開心怎麼回事

青春期孩子總是不開心怎麼回事，孩子是媽媽們的心尖，很多處於青春期的孩子會經常感到不開心，這令家長十分煩惱。接下來我帶大家了解青春期孩子總是不開心怎麼回事的相關內容。

青春期孩子總是不開心怎麼回事1

這是青少年情緒的特點。

青春期的孩子無論是在心理還是在生理方面都和之前有了很大的不同，除了生理變化，更重要的是心理變化。

這個時期孩子的情緒表現得相當強烈，情緒起伏大，有時甚至會出現不能控制的情緒。有人用「陰晴不定」、「狂風驟雨」來形容這個時期孩子的脾氣，真的是非常恰當。

前一秒的他們還是情緒高漲，熱情洋溢，後一秒就變得低落消沉、默不作聲，這些情緒是難以控制的。在這種持續的狀態下，也更容易使他們變得敏感、脆弱，在遇到不滿和心裡不平衡時，長期積累的情緒就會一下爆發出來，尤其在親人面前會表現得更加厲害。

很多孩子也會在和父母鬧情緒以後後悔不已，但是下次還是照樣。所以父母也要理解他們這一時期的心理特點，體諒他們的心情，不要「以暴制暴」，而是要幫助孩子克服不良情緒。

如果孩子的不良情緒處理不好，就會產生一些不好的後果。

青少年控制憤怒可採取的措施

在這個時期，孩子們內心的想法越來越多，有了自己更多的見解，比如對異性的好奇，對家長的管教方式感到不滿，但是受環境和習慣的限制，又不得不被壓抑。此時如果父母再過多干涉，就會讓孩子感到煩躁不安，自尊心受挫，就會容易和父母之間產生沖突，甚至以離家出走來抗議。

父母們有時候也會感到委屈，認為自己給孩子的明明是愛，可是為什麼孩子還要和他們產生沖突？在這種委屈的想法里，家長們也會剋制不住自己的脾氣，想要「以暴制暴」，結果得到的是和孩子更激烈的斗爭。

面對這種情況，家長們都很無奈，不知道究竟要怎麼處理這些問題。說溫柔點對孩子，但是溫柔也沒有用，孩子還是那個樣子。這讓家長們很是頭痛：

建議家長們可以這樣做：

1、迴避易怒的因素

盡量迴避使自己發怒的人和事，減少發怒的機會。還有，當心情不好的時候，可以把自己的心情告訴孩子，讓孩子理解，以免當自己情緒失控時，對孩子造成不好影響。

告訴孩子：爸爸媽媽也是人啊，是人就都會有煩惱有不開心的時候。在你發脾氣的時候，爸爸媽媽體諒你；那爸爸媽媽脾氣不好的時候，你是不是也要體諒呢。我們發脾氣，讓你感到不開心，同樣你發脾氣我們也會不開心呀。

2、轉移注意力，緩解情緒

當孩子控制不住情緒時，一定要理智對待。將自己的注意力轉移到其他事情上去，去關注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所謂「眼不見心不煩」，憤怒情緒自然就沒有了。

告訴自己：所有小孩子都會有不乖不聽話的時候，等他們長大了，就會更加懂事的。每次和孩子針鋒相對，既會讓自己不開心，也會增加孩子的叛逆心，不如適當的給孩子和自己一點自由。在孩子犯錯的時候，給他一點提醒，讓他自己去發現錯誤。

3、自主發泄情緒

在情緒不好的時候，為了消除自己心中的怒氣，可以向自己的好朋友訴說自己心中的不滿和委屈。通過別人的安慰和分析，緩解心中的怒氣，然後從朋友那裡學到一些解決問題的經驗。另外還可以通過記日記、寫信的方式發泄情緒。

建議家長們：下次孩子在惹你生氣的時候，不如和自己的朋友講講，也許你就會聽到朋友數落自己家孩子是多麼的糟糕，這樣心態上就會有一定的安慰了。

或者還可以在生氣的時候給孩子寫信，告訴孩子你生氣的理由，希望他下次不要這樣了。別忽視文字的力量，有時候給孩子寫一封真摯的信，比你罵他多少次都有用。

4、控制意識法

通過心理協調來克制住內心的不滿。讓孩子在面對不愉快的事情時，先要保持內心冷靜和清醒的頭腦，做一下深呼吸，提醒自己不要沖動，想像一下如果此時發怒將會是什麼後果。要防止自己犯下不可挽回的錯誤。

告訴孩子：讓他在發脾氣的時候想一下這樣做的後果，問問他每次發完脾氣是不是會後悔。大多數孩子在冷靜下來後都會為自己跟爸媽發火而感到後悔。家長可以在孩子生氣之前，讓他回憶下自己每次後悔的心情，這樣才有能有效控制住他自己的脾氣。

5、升華法

把不滿和憤怒的情緒轉化成激勵自己努力的力量，做一些提高自己而又有意義的事情。比如把情緒投入到學習中，多看一些心理方面的書籍，既消除了怒氣，也學到了很多知識。

建議家長：平時不要只要求孩子多讀書，自己也要多讀書。平時多讀一些心理類的內容，分析一下孩子做事背後的心理動機，針對這些心理動機來教導孩子，效果肯定會事半功倍。

6、往正面想

心情不好時，特別是發現自己有一些不良的負面想法時，要安慰自己的情緒，盡可能多往正面和積極的方向想。比如早晨起來時感到心情不好，千萬不要胡思亂想，想一下今天有什麼安排，如果自己完成了就獎勵自己，這樣心情就會好起來。

青春期孩子總是不開心怎麼回事2

青春期孩子煩躁怎麼辦

第一，營造一種溫暖的家庭氛圍

父母之間的關系要和睦，條件允許的話要經常一起出去遊玩，讓青春期男孩感受到家庭的溫暖。

第二，爸爸要經常與男孩進行溝通

積極地鼓勵引導他，簡單的說教只會令其更加反感，特別是不要把他當問題少年來教育。應該和他做朋友，並且以朋友的方式對他進行鼓勵，切忌不要不斷的否定，打擊他的積極性。

第三，爸爸要幫助青春期男孩找回學習的信心

如果他能夠強烈地感受到同學、老師對自己的認可，感受到良好的成績給自己帶來的成就感，就為他以後的學習道路做了最好的鋪墊，以後就會良性循環。所以如何培養他的興趣是爸爸和老師共同的課題。家庭的溫暖和關愛，學校老師同學給予認可，這些就是青春期男孩戰勝煩躁情緒的最佳保障。

第四，爸爸說話時要注意語氣

爸爸在和青春期男孩交流時要有耐心，說話要親切和平，不要使用指使或命令的口氣。

第五，要注意青春期男孩的愛好對他情緒變化的`影響

記住他的喜好，投其所好地陪他做些有益的活動，男孩會感到更加快樂。

1、很多時候，青春期男孩的煩躁情緒是他自己都控制不了的，所以如果發現他有煩躁情緒，爸爸有必要教他一些消除煩躁情緒的正確方法，比如「數到十再做決定『喝口水再說你想說的話」等。

2、多跟青春期男孩溝通，給他講解一些煩躁情緒的不良危害。這樣有助於孩子對不良情緒的控制。

3．讓胄春期男孩認識到培養良好的修養和學識的重要性，培養良好習慣，以文化的熏陶除去浮躁的侵擾。讀一本好書，聽一支曲子，這些都有助於消除煩躁情緒。

青春期孩子煩躁該怎麼辦

（一）以靜制動，沉著應對。

進入青春期的少年，由於受生理發展，同伴和環境的影響，自控能力明顯會下降。當看到孩子情緒暴躁時，你不妨冷靜下來，不要急於改變孩子。這個時候，你不管多努力，都起不到多大作用，相反，很有可能強化孩子煩躁的情緒，甚至把你的情緒弄的也非常糟糕。說到這里，我要說明一點，青春期少年對家庭氛圍是非常敏感的，只要有一位家庭成員心情不好，或者話難聽，臉難看，他們就會以為是針對自己的。所以，為了避免孩子產生誤解，家長必須要控制好情緒，在孩子鬧情緒時，不妨告訴孩子，如果你感想心情不好，不妨回自己的卧室去冷靜一下，或者出去活動一下，不要在家裡悶著。如果你信任我們，可以把內心的不快說出來，人不能總壓抑自己，越是壓抑反而越是難受。

（二）樂觀豁達，幽默含蓄。

青春期少年往往多愁善感，常為一些芝麻大點兒的小事兒而自尋煩惱。如果家長不知道這些，動不動就會被孩子的情緒牽動著，那就非常被動了。如果你以樂觀豁達的心態面對孩子，看到孩子心情不好，樂呵呵地面對孩子，說一些幽默含蓄的話，會讓孩子內心的愁緒和不快很快化解。我經常和一些青春期少男少女交流，我會站在朋友的立場上，非常認真傾聽他們訴說，讓他們一吐內心之不快，而我常表現出很理解，很同情的姿態。當少年們傾訴完畢後，我會把自己在青春期所經歷的類似現象也講給他們聽，很快就能彼此達成情感的共鳴，讓少年們感覺這位哥們，或者朋友真是太能理解人了。做到這些，實際上已經就取得了少年們的信任。再適當給一些合理化的建議，徵求他們的意見，聽聽他們對建議的看法。這對少年來說，就不像父母那種強迫式的給予了，而是有很大的選擇餘地。記家長一定要記住，少年們喜歡陽光的父母，更喜歡幽默含蓄的父母，因為在嘻笑間，便讓他們找到了答案，獲得了動力。

（三）制定規則，堅持到底。

很多青春期少年常會做事半途而廢，或者逃避困難，尤其體現在學業上。很多家長都會只止顧於擔心孩子的學習，焦慮孩子的成績，其實問題根源並不在孩子學習上，而是在你的家庭時在，平時是否有合理的規則，以及為父母者的做人原則和底線。規則是要求一個家庭成員必須遵循的內容，做不到要受懲罰的，並不是說說就算了。如果什麼事都不較個真，久而久之，孩子就會把很多事做到中途就隨意放棄了。這種缺乏做事條理化，完整性的習慣，並不是少年們常有的，很多家長也一慣如此。你都不起一個好榜樣作用，你焉能讓孩子擁有做事的毅力和決心呢？所以，要想讓孩子凡事都堅持到底，必須要加強家長自身修養，絕不能只指望著孩子自己去努力。榜樣的力量是無窮的.，你給孩子的不僅是有聲的鼓勵，還有無形的自信呢。規則意識，在很多家庭里普遍沒有，再拓展到家庭之外，看看你周圍，為什麼秩序感那麼差？恐怕你身為家長也是出隨波逐流的結果。

（四）寓教於樂，其樂融融。

看一個家庭是否有好的教育，從家庭氛圍的好與壞便可一目瞭然。經常有家長向我傾訴內心的焦慮和不安，他們面對孩子時往往小心謹慎，生怕稍有不慎，會惹孩子鬧脾氣。家長越是小心弈弈，結果反而弄的表情很僵化，甚至有時面對孩子時不知道該說什麼。試想一下，這樣的緊張狀態，還談什麼輕松與孩子交流啊。就是作為旁觀者，看上去也感覺這個家庭里氣氛特別壓抑，何況做為當事人的孩子了。我經常建議一些家長，不要看孩子臉色過日子，你自己心中沒鬼，你怕什麼啊。你連最起碼的自信都沒有，又何談與孩子開心交流，一起娛樂呢？所以，請各位家長挺起你的腰桿，不要把低三下氣求孩子好好學習當成你的頭等大事，而是應該如何先成為孩子的好朋友，好夥伴。這樣一來，就好辦了，你就用不著只為盯著孩子的學習而感覺枯燥乏味了。只要你放下學習這塊巨石，去多花點心思琢磨如何與孩子玩兒的開心，聊的開心就不難了。只要和孩子心無距離，再聊如何有目標、有計劃、高效學習的事兒，還難嗎？

（五）明確目標，放眼將來。

很多青春期少年家長在育兒方面，目光非常短視，要麼只死盯著孩子眼前的成績，要麼焦慮於孩子將來的高考，根本無暇思考一件事——我到底要把孩子培養成什麼樣的人。如果沒有長遠的目標，必然不可能逆向思維，認真思考一番，我如何培養孩子成為那樣的人！這么說，就不難看出，家長所謂的目標，實際上並沒有做多少有意義的事兒，因為即使孩子成績很不錯，那培養孩子綜合素質你又能做多少呢？何況從無數的負面案例來看，好成績並不代表孩子將來萬事大吉，還有很長的路要走，很復雜的路要走。如果家長不培養孩子獨立的能力，將來遲早會以「啃老」而成為負擔。甚至還有些孩子將來走上歧路（違法犯罪）。教育必須要有寬闊的目光，長遠的目標，並有計劃地針對不同年齡段實施教育的過程，並且教育內容有很強的連續性，家長絕不能憑興趣和熱情去育兒。一旦你缺乏堅持，沒有毅力，再看孩子，絕對在某些行為上像極了你。

青春期孩子總是不開心怎麼回事3

孩子青春期叛逆原因

喋喋不休

有些家長擔心孩子不聽他們的話，就把自己的觀點與想法一遍一遍的向孩子灌輸，想讓孩子在這種「狂轟亂炸」的情況中，接受自己的觀點。豈不知，青春期的孩子最厭煩的就是嘮叨，孩子就是知道家長說的有理，也不願意聽了。

給孩子太多壓力

許多家長為了孩子以後能夠出人頭地，會不切實際的報許多藝術班，技能班，強迫孩子學一些孩子不感興趣的事情。這些都忽視了孩子自身的愛好與興趣，盲目的佔用孩子的時間，結果很有可能會使孩子產生對立情緒。作為家長，應該給孩子訂制合理的目標，這樣，孩子的壓力會小些，也能夠增強成功後的喜悅感。

不夠理解孩子

隨著年齡的發展，有些孩子會進入早戀。許多大人認為早戀會耽誤孩子的學習，影響孩子的成績，所以一定要「剿滅」孩子的戀情。孩子不樂意，自然會產生逆反情緒。聰明的父母可以告訴正處於青春期的孩子：早戀，我們也經歷過，的確很美好。當前除了早戀，你的重要目標是學習，如果你有什麼困惑，可以告訴爸爸媽媽，我可以給你支招。這樣，既了解了孩子的心理，也能夠在孩子的成長路上為他保駕護航。

青春期叛逆，家長如果能夠以一顆包容的心看待，用正確的方法應對，相信孩子能夠很好的度過這段青春期叛逆時期。

㈤ 開學後孩子總是和我訴說他內心的不安，我該怎麼引導他

小朋友本來因為老師的表揚心理時比較開心的，但是發現被老師表揚之後其他的小朋友都是疏遠自己的，這個時候孩子的內心肯定是難受的，作為家長一定要理解孩子的心情，不能否定孩子的心情，說其他的小朋友都不是這樣的，是你自己想錯了，小孩子一定很傷心的，不管是不是他理解的錯誤，先接納孩子的情緒，再處理孩子的事情，最起碼孩子知道你是理解他的，等以後在發生事情是願意和你訴說的。不要因為別的小朋友因為自己受表揚疏遠自己，就懷疑可能是自己哪裡做錯了。

最好主動的去和別的小朋友玩兒。孩子就算有一些嫉妒心，也還是不會像成年人那樣，深深的記在心裡吧？如果你主動的去和其他人玩。時間久了孩子們還是，會和你一起玩兒的。不要因為別的小朋友因為自己受表揚疏遠自己，就懷疑可能是自己哪裡做錯了。鼓勵孩子相信自己，值得反思的是別的小朋友，不要因為別人如何看待自己而失去自我，失去自信。

㈥ 孩子自卑心理產生的原因

孩子自卑心理產生的原因

孩子自卑心理產生的原因，家長們對於孩子的培養總是非常慎重，要學會給孩子減負，提升孩子的抗壓能力絕不能通過體罰的方式，教育是一個漫長的過程，因此作為父母的我們，更應該加以學習，做好孩子的引路人。下面跟大家分享孩子自卑心理產生的原因。

孩子自卑心理產生的原因1

一、家中有經常吵架的父母

都說父母是孩子的榜樣，父母教育孩子更應該是言傳身教、以身作則。但是關系緊張的家庭里，父母之間的吵架更是家常便飯，在大人們眼中的吵架和孩子心裡的吵架，其理解是不同的！孩子有效的心靈會受到傷害甚至不理解這個做法而產生不安和害怕的心理。

二、家中有暴力傾向的父母

這里所說的暴力傾向並不是一定要打孩子罵孩子。一些除了肢體之外的語言冷暴力是非常可怕的，其影響是直接關繫到孩子心靈的成長，孩子在父母的暴力中感受到了嫉妒嫌惡的心態，從而變得不願意和父母交流，總是和父母犟，父母越是動用武力，孩子越是犟脾氣，叛逆心理就這樣來了。

好吧，不打我就用語言暴力來解決。其實這樣更傷孩子的心！老師說孩子笨、老師說孩子不聽話不懂事、你煩不煩、你會不會這些話，試想一下，如果有一天孩子對你說這樣的話，你會是什麼感受，長期的語言暴力下孩子只會越來越脆弱，越來越害怕膽怯繼而變得極度自卑。

三、愛給孩子哭窮的父母

很平常的一個例子，大家可以了解一下：你看吧，你要學畫畫，媽媽已經花完錢包里的錢了，你不去的好成績的話，怎麼對得起爸爸媽媽呢？試問這些父母，這些話說的有意思嗎？還有什麼我們家以後就靠你了、我真後悔生了你、生你到現在我們真的好苦。

可能你真的只是說說而已，但是孩子的心理是極度敏感的！這種不良種子可能會在孩子的心中萌芽成長，直到變得陰影昏暗無光，孩子還怎麼自信開郎起來呢？

你給孩子哭窮是一種宣洩還是教育，在這里想回答的是這些孩子都不需要，孩子在這些話的暗示下會變得自卑，孩子還小是無法自主感受的，請各位父母謹言慎行、三思而後行！

孩子自卑心理產生的原因2

一、孩子自卑的原因

1、經常受到批評指責

長期在家長或者老師的批評指責下長大的孩子，往往自卑感會比較重，而且他們的性格會比較內向孤僻。

2、家長對孩子期望過高

「期望越高，失望越高」，有些家長並沒有衡量孩子的年齡和能力，就對孩子開出過高的要求，這樣給孩子帶來太大的壓力。而孩子往往無法達到家長的要求，內心就會變得自卑。

3、家長過度保護孩子

部分家長對孩子溺愛有加，所以，不捨得孩子勞動，從小對孩子都是一手包辦的，這種過度保護孩子的行為，會使孩子喪失最基本的自理獨立能力。以後孩子離開了家長的保護，往往會表現得比其他人差，因此會讓孩子感覺自卑。

4、孩子受到他人的歧視

孩子經常受到同學的歧視、欺負，那麼就會產生自卑心理，而且，往往孩子對社會容易產生恐懼心理。

5、孩子的自身能力較差

孩子的各方面能力發育遲緩，或者是智商不高的話，就會比起身邊的人表現都較差，這樣孩子的自卑心就會越來越嚴重。

二、孩子自卑的.表現

1、做事沒主見，不敢自己實踐

分析與對策：這種情況的出現，很可能跟家長包辦一切事物，或者是動不動就批評孩子有關。因此，面對這種情況，在家裡時，家長要試著放手讓孩子去解決自己的事情，為孩子製造更多的鍛煉機會，幫助孩子掌握一些基本能力，放手讓孩子自己去完成一些簡單的力所能及的事情，逐步培養孩子的自信。當然，鼓勵也是非常重要的，即便孩子只是取得一個小小的進步，也不要忘記鼓勵，更不要常常批評孩子。

2、迴避競賽、競爭，不敢在他人面前表現自己

分析與對策：這種情況的出現，很大程度上與家長的愛比較有關。家長最愛拿自己的孩子與他人進行橫向或是縱向的比較中，成績、才藝、行為等等，孩子的方方面面都可以納入家長的比較范圍之內，家長以為，這樣的比較可以激發孩子的上進心，殊不知，卻是對孩子心理的極大傷害。

3、拒絕交朋結友，不敢與人交流

分析與對策：如果孩子出現這種情況，家長應常帶孩子出外進行戶外活動，耐心引導孩子走出自己的小圈子。同時，在戶外活動的過程中，家長還可以邀請有相近年齡的小孩的家庭一同進行。這樣戶外鍛煉，既可以讓孩子開闊心胸，逐漸敢於與他人交流，也可以增進親子感情，讓愛喚起孩子心中的自信。

三、如何克服孩子的自卑感

1、語言暗示

家長要「多鼓勵、少批評」，要讓孩子做一些簡單的事情，讓孩子品嘗到成功的喜悅，多對孩子說「你一定行」、「你真棒」等，潛移默化的培養孩子的自信心。

2、發揮長處

人有長處和短處，有優勢和劣勢，父母應該教會孩子揚長避短，取其所長，消除孩子的自卑心理，善於挖掘孩子的長處、優勢是非常重要的。

3、洗刷陰影

大大小小的失敗是每一個人都會遇到的，小孩子要適時的遇到一些小挫折和小失敗，但是失敗過後父母要對孩子進行有效的溝通，父母在孩子失敗後要對孩子分析失敗的原因並對孩子總結經驗，下次再同樣的事情一定會成功的，家長要幫助孩子忘掉不愉快的，抬頭向前看。

4、降低追求

有的父母很嚴格，就怕別人的孩子超過自己，所以要讓孩子在方方面面都想拔尖，制定的目標很遠大，但是孩子沒有達到，就會懷疑自己的能力，極易造成自卑心理，所以克服孩子自卑心理很重要的一點就是降低追求，制定一些孩子能較易完成的目標，孩子能一個月、一學期就可以達到目標的，讓孩子有成就感。

5、積蓄成功

經歷過成功的人，不會忘記成功帶給自己的喜悅，在大腦便有了-動作模式電路紋，會想起自己以前的成功，而激發自己的從成功中獲得的喜悅，充滿自信，消除自卑心理。

6、改變形象

美國的一項調查顯示：在舉重的時候，如果大聲喊叫，會多使出15%的力量，在平時，大聲說話、走路抬頭、敢與人正面的交流都是自信的表現，所以針對有心裡自卑的孩子要從這幾個方面入手，從整潔的穿衣、講話大聲、流利等方面都要培養孩子。

7、預演勝利

當孩子遇到困難或挑戰的時候，父母要為孩子製造一幕勝利的場景，讓孩子幻想勝利後的一幕幕，給孩子足夠的動力和戰勝困難的勇氣，幫助孩子戰勝恐懼心理，相信自己有信心戰勝富有挑戰的任務。