女生為什麼腳會軟

❶ 年輕的女性一段時間經常感到腳酸軟是怎麼回事

簡單7件事美麗一輩子
水是人健康和美容的保障，特別是一個女人，缺水會使她過早的衰老，皮膚也會因為缺水而失去光澤，。由於女人代謝比男人低，喝的水也比男人的少，這就會使身體和皮膚同時出現問題。

女人首先要保證的每天至少，早晚各一杯白開水，即清潔了腸道也補充了身體所缺的水份，還可以降低血液的粘稠，使臉上減少色斑的沉積。

在水果和蔬菜中，西紅柿的維生素最好，每天最好能保持吃上一個，可以滿足身體一天所需要的維生素。

女人還要有點[醋]，每天的生活中要適當的吃些醋，現在市場有一種美容醋，當你參加宴會的時候，少喝酒和碳酸飲料，它們對女人的體形有很大的改變走型，多喝一些醋飲，即能保持體形同時也能軟化血管。

女人到了一定的年齡，缺鈣是很正常的出現，所以女人這時候最好喝些含鈣最高的牛奶和酸牛奶，補鈣對女人最好的是每天能保證一杯酸牛奶，既補鈣也美容皮膚。

女人每天晚上一定要卸裝，更要塗抹夜間的營養霜或做個水果面膜，等於給面部補充營養。

女人也可以適當的喝茶，綠茶和烏龍茶最好，可以利於女人的減肥，因為茶葉是最好的腸道清脂物，咖啡女人盡量不要喝，它是導致女人色斑生成的一個要素。

女人最該注意的還有不能熬夜，熬夜是女人美容的大敵，特別是超過晚上11時，因為晚上10時到早上5時，是修復皮膚的最佳時間，如果入睡超過了午夜，即使第二天起的再晚，也過了皮膚的最佳保養時期。

簡單的7件事會讓女人美麗一生。

女性一生中的三個重要時期

女性在其一生的歷程中，都將渡過三個重要時期：青春期、哺乳分泌期及更年期。此三個階段也是其生命的轉折點，直接影響到一生的幸福和生活質量。如何在三個時期正確把握自己，活出生命的風采，首先必須了解這三個特定時期身心基本狀況。

（一）青春期：

在童年和小學時代，男女之間毫無隔閡，親密無間。然而，步入青春期後，各自在生理和心理上都發生了很大變化，情況就大不一樣了。

俗話說：「女大十八變，越變越好看。」這是青春期少女光彩照人的生動寫照。女孩子一旦進入青春期，其體形姿態與生理、心理方面均發生變化，原來活潑好動的個性變得羞澀溫順了，本來瘦削單薄的身軀出落得窈窕豐滿了，乳房開始隆起，臀部漸顯豐腴，肌膚日漸細膩嬌嬈，越發顯得亭亭玉立，楚楚動人。即使本來缺少天生麗質，並不十分漂亮的女孩，此時也會因有了少女特徵而洋溢出青春的光彩和神奇的魅力，展現出女性美不臟收的獨特風韻。進入青春期的女孩子在生理上月經「初潮」，乳房發漲。這時，體內性激素開始萌發和漸趨成熟。在這個時期，月經是女性的正常生理現象。但很多女性，在月經來潮時會很不舒服，甚至腹部感到嚴重的疼痛，並伴有腰腿軟等症狀，這就是痛經。究其原因：一方面是由於子子宮宮頸比較緊或是子宮位置不正，造成經血流出受阻，這時子宮便「拚命」地收縮，試圖把經血排出來；另一方面是由於內分泌的不協調，黃體素過多，引起子宮頸口強烈收縮，收口太緊以致排血不暢。兩種原因均是因不通而引發痛經。人體是個有機的整體，各組織器官通過不同的方式，建立相互之間密切的關系。月經受著人體內外環境的影響，當外界嚴重干擾時，易發生生殖系統功能的失調。

青春期是人體由基本成熟到完全成熟的過渡階段。心、肺、腦、生殖器等組織系統，在神經系統和內分泌系統支配下，將發生迅速的改變。在此階段，如果不注重自我保健，將影響一生的生活質量。

（二）哺乳分泌期

當一個女人在23歲時，心臟、腎臟、生死器官、骨盆已發育成熟，此時為結婚、生育的最佳年齡，此階段的女人最成熟，也最具魅力。同時步入人生又一關鍵時期——哺乳分泌期。

寶寶的誕生，結束了兩個人的生活，家從此成為三人世界。一個女人作為母親，要愛自己的孩子；作為妻子，要愛自己的丈夫；作為女兒，要愛自己的父母。作為一個自立、自尊的女性，要做好自己的工作，面對如此之多的責任與要求，隨之而來備感壓力，長期的精神緊張及過度勞累往往讓很多女性身體感到不舒適：惱人的黃褐斑嚴重影響儀表外觀：產生多虛多瘀，氣血兩虧及妊娠斑的出現，破壞姣好的容貌、皮膚，喪失對自我的信心；經常性頭痛、頭暈、腹漲等。其時，這些都是內分泌失調，肝、腎虧損所致。

愛美，是女人的天性。然而，唯有健康的身體，才能煥發美麗的光彩，展現女性特有的魅力。往往在這個時期會引發很多婦女病。婦女病起因，外在因素為細菌感染，細菌感染容易治癒，內部因素則為內分泌失調，腺體功能不佳，代謝紊亂，內部因素會直接影響到婦女身心方面的健康，失去女性魅力，破壞和諧的幸福生活。

（三）更年期

人的一生兩個發展變化的關鍵時期：一是青春期，人們的心理、生理從不成熟過渡到成熟的時期；二是更年期，人們的心理、生理從高度成熟到衰退的時期。如果按一年四季來比喻人生，更年期恰是楓葉正紅的金秋時節，也就是從中年到老年的過渡時期。在這個時期，人的生理變化和心理變化都比較明顯。如果把女人一生的生理和心理發展變化在坐標圖上畫成山峰狀的一段曲線，那麼青春期則是天天向上的一段陡坡，而更年期則是日日向下的一段陡坡。

一般婦女到了40~50歲時，卵巢功能下降，體內激素也發生了變化。婦女絕經預示著卵巢功能的減退以至最後消退。絕經的開始標志著女性更年期的到來，人生第二春的開始。但據國外資料顯示，40歲以前絕經的婦女，死亡的危險性較44歲絕經的婦女高39%，較45-49歲絕經的婦女高95%。因此，了解影響絕經年齡的各種因素，延緩絕經年齡，是婦女保健不容忽視的問題。

更年期的婦女由於內分泌的改變、卵巢功能下降、植物神經功能失調，往往出現疲勞、頭暈、目眩、健忘、失眠、焦躁、抑鬱、心悸、面頰潮紅、夜間盜汗等症狀，其中面頰潮紅，伴發頭暈、目眩、心悸較突出，不少婦女還出現發燒等現象。這些症狀有輕有重，持續時間也不盡相同，可持續幾秒鍾至幾分鍾，每天反復出現幾次至十幾次甚至更多。為了平安渡過更年期，保持更年期的身心健康，關鍵在於進行自我調試及保健。

婦女更年期是一個不穩定的轉變時期，在這個時期，如果不能安全渡過，輕者導致更年期綜合症、憂鬱症、皮膚病變，嚴重者還會患上子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮癌、乳腺癌等一系列疾病。更年期綜合症狀的輕重和時間的長短，和每個人的體質情況、絕經前後的精神狀態密切相關。

金秋時節，楓葉正紅。女性的更年期和老年期宛若金秋。只有在平常生活中加強自我保健，永葆健康心態，才能抵禦疾病，益壽延年。

女性是偉大的，女人是家庭的主宰和中堅。女人婚前委實可愛，因為她純潔、執著；婚後又別具風情，因為她對幸福充滿了憧憬與神往；做了母親尤為神聖與可敬，因為她對丈夫、對兒女、對家庭，傾注了一片溫暖和愛心。男人關心女人，女人更應關心自己，加強自我保健觀念。最後願尚赫美舒成為不同年齡階段、不同層次、不同職業女性終身相伴的伴侶。

❷ 腳軟是什麼原因

腳軟無力常見的原因有以下幾種。
第一、慢性的肌肉組織的損傷可以引起腳軟的無力。比如長時間的站立，或者是長時間慢性局部的勞累，引起肌肉的疲勞而引起腳酸軟無力。
第二、局部的外傷以後出現腳的酸軟無力。比如周圍肌肉組織在受到外傷以後出現了肌肉組織的疼痛，同時伴有腳的酸軟無力。
第三、腰椎間盤突出症。腰椎間盤突出以後壓迫神經根而引起一系列的神經症狀，其中就包括腳的酸軟無力度。
建議及時到正規醫院，看專業的醫生。祝你生活幸福。

❸ 為什麼來月經期間腳會軟，走路都沒有力氣

應該是氣血兩虛，月經期間流血量大，加大了這種症狀，平時應該多吃點補氣血的食物，加強鍛煉。

❹ 本人女，在右腳處，有時候會突然無力，還有點腳軟，是怎麼了。好害怕。

指導意見：
你好 考慮是缺鈣，缺鉀或肌肉疼痛引起的，到醫院檢查明確一下，查明病因對症治療，避免勞累受風寒

❺ 腿腳發軟是怎麼回事

杏林普康
提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫
腿腳發軟是什麼原因
2020-03-17

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周喜玉主治醫師
中醫內科遼寧中醫葯大學附屬醫院
病情分析：
腿腳發軟在臨床上是比較常見的症狀。而對於腿腳發軟很多人不知道是什麼原因導致的，而具體的分析大致有以下幾個方面？
第一，可能是因為過度的飢餓或者過度的疲勞而導致的身體發虛從而出現了腿腳發軟的情況這時應該補充能量或者是補充一些營養能使身體達到一個穩定的狀態，腿腳發軟的情況就會緩解。
第二，離子紊亂也會導致腿腳發軟最為常見的原因，就是低鉀血症。很多疾病都會引起低鉀血症，包括慢性腎病或者糖尿病酮症酸中毒以及長期的營養不良都會導致低鉀的發生從而出現腿腳發軟。
第三，對於氣血虧虛的患者也會出現腿腳發軟，比如大失血的患者或者長期久病卧床的患者以及一些體質較為虛弱的老年患者在過度的勞累或者是進行了一些體育鍛煉從而出現了氣血虧虛的症狀加重出現腿腳發軟的這種症狀。

❻ 女人手軟腳軟，出冷汗是什麼原因

一般是低鉀所致，之前是不是吃了很多東西？發作時從四肢遠端開始。一般第二天會自行好轉。
請有空去醫院查一下甲狀腺功能，一般甲亢會伴低鉀發作。

❼ 腳軟是什麼原因

主要是腎的問題,腎是先天之本,脾胃乃是後天之本.如果說這個情況是從小到大都存在的話,最為可能的關鍵所在就是腎.

腎藏精,精能生髓,髓藏在骨腔中以營養骨骼,所以說"腎主骨".如果腎精虛少,骨髓不足,不能營養骨骼,便會出現軟弱無力,甚至發育不良的情況.

中醫認為,五穀可以補腎.歷代養生家一直提倡健康的飲食需要"五穀為充、五果為養",也就是說人每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜.現代城市人的主食消費量越來越少,已有不足之勢. 這也給健康帶來了一定的隱患. 主食攝入不足,容易導致氣血虧虛,腎氣不足.

超負荷工作、生活沒規律、長期營養不良等原因都會造成臟器損耗,腎氣提前衰敗.所以一定要在保證每日早睡早起正常起居的前提下,通過加強補腎的食物的攝入,如:黑豆、小米、小豆、大豆、玉米、核桃、桂圓、大棗、蔬菜、海鮮等.

即便是鈣質流失,一般也是25歲之後.而且葯物補鈣的方式吸收效果不算太好,不如從食物中攝取.

❽ 女性三十六發為什麼腳今常發軟

缺少鍛煉，體質弱。給採納

❾ 女人腳軟無力是什麼原因

頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類： 一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。 分類及常見疾病 頭暈是一種常見症狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對「頭暈」有更深一步的了解。 1．旋轉性眩暈 按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。 (1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、葯物性眩暈(用鏈黴素或慶大黴素等葯後引起的)及前庭神經炎等。 (2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。 2．一般性眩暈 (1)心源性眩暈：常見於心律失常、心臟功能不全等。 (2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。 (5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈。 頭暈乃是由於皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。 這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。 除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。 只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。 突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。 經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。 另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。 頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。 若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。 胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈 手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現象，很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。 胡蘿卜可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述症狀者。若是添加蜂蜜，效果更彰。 胡蘿卜亦可健胃整腸，幫助消化，通便；因此對於胃腸虛弱、食慾不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其長期便秘的人，胡蘿卜搗成泥狀後更有功效。特別是生的胡蘿卜最為有效。 胡蘿卜汁 1、胡蘿卜五百公克，切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀。 2、以紗布包之，榨擠出汁液。 3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿卜汁中即成。 海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫 海帶有降血壓的作用，因此對於因高血壓引起的頭暈很有效；也因含有大量的碘，自古即被認為治療甲狀腺異常的特效葯，所以適用於因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最為有效。 海帶三十公克加水六百公克，煎至水量減半，一日三回，空腹飲用。 頭暈時的處理 1、以最舒適的狀態躺下休息，解松身上的衣物。 2、若有發燒現象，予以冰敷。 3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜 4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。 其他推薦品： 菠菜能治療因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過，再以芝麻油拌炒，可經常食用。 治療頭暈方法 方法一： 雞蛋紅糖治頭暈 豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。 方法二： 籬欄葯膳治頭暈 用中草葯籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用葯粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此葯粥不 PS：【希望可以幫到您，為您送上最美好的祝福，願您一生平安，健康】