女人為什麼要做蠻腰

❶ 古代女人為什麼要裹腳

古代女人要裹腳的原因：

因為兒童時期的腳掌柔韌度較好，比起成年時期更容易掌握裹成的形狀。「楚王好細腰，宮中多餓死。」其實這個和裹腳有這相同的原因，都是為了取悅古代男人。

相傳，最初的裹腳還是來自於李煜，因為李煜再一次君臣同樂的時候，迷上了一種舞蹈，這種舞蹈呢，對女子的身體有求及其的高！不僅要身材纖細，還要腳曲做新月狀。從此，南塘後宮中開始風靡起來裹腳之風。

明清時代的文人有許多詠小腳的濃詞艷句，如「瘦欲無形，越看越生憐惜」，「柔若無骨，愈親愈耐撫摩」，可見但是的社會風氣的不堪程度。

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古代女人裹腳得到由來：

中國古代女人裹腳的由來，其實裹腳就是纏足，女子纏足則是中國古代所特有的現象。所以，過去西洋人視中國人為「東亞病夫」的時候，總以中國女人的小腳作為中國愚昧、落後的象徵。一起來看看中國古代女人裹腳的由來。

在中華性文化博物館，展示了一個陶器叫「不倒翁」，實際上這是纏足女子的專用溺器。纏足幼女雙腳疼痛難忍，不能下地，白天有家人攙扶，夜間小便只有用這種溺器了。它的重心很低，放在床上不易打翻，故名「不倒翁」由此也可見纏足幼女的痛苦。

從1600年開始，雖然有各種運動試圖廢除這項傳統，但裹小腳直到20世紀初才消失。

❷ 女生都想要的小蠻腰，為什麼有的人天生就有，有的人做夢都別想要

從古至今，女子們都把小蠻腰作為自己畢生的追求，連古人也把「楊柳細腰」作為對美女的最高評價。但是「楊柳細腰」不是想要就能有的，因為很多人，就算瘦成皮包骨，她也還是沒有腰身。

有些人雖然有練就「楊柳細腰」的潛質，但是無論如何聯系她的腰部總是會有一些贅肉存在，這可能就是體質問題了。我們脂肪存在的目的就是禦寒，如果我們的腰部或者是腹部總是受寒的話，那麼大腦就會發出信號，增加相應部位的脂肪用來抵禦寒冷。所以有類似煩惱的人，也可以去看一下中醫，調理一下身體，也許就會有不一樣的結果了。

❸ 冉瑩穎露背秀蠻腰真吸睛，女人的身材保養很重要嗎

女人的身材保養非常的重要。對於女人來說，一定要好好的保養自己愛自己，才能得到別人的珍惜。當然也不一定是為了別人來保養，保養好了自己看了也賞心悅目，更加的有自信。讓別人看了羨慕，讓自己更加的有魅力。

在看臉的時代，我們一定要注重自己的保養。人的一生那麼的短暫，青春稍縱即逝。女人保養自己並不是為了討好男人。而是讓自己活得更加的自信。活出自己，展現自己美好的一面。不能只羨慕別人的好皮膚好身材。

❹ 小蠻腰是很多女生的夢想，我應該如何去快速的瘦腰呢

長的再好看，一個水桶腰就直接毀了你的形象。水蛇腰是每一個女人一輩子追求的夢想。當然很多人在減肥的部位當中最重視的就是腰部了，不想在夏天露出水桶腰。那麼要如何瘦腰呢?今天我就為大家介紹一些瘦腰的最快的方法以及運動、小技巧。

坐姿要端正，平日要長期待在辦公室的女性，坐姿絕對要端正，例如不可以駝背、腳也別帥氣地到處亂擺，因為端正的坐姿不僅讓儀態更佳，也可以讓你的腹部及臀部保持在緊張的狀態，所以臀線不易變形，腿部曲線更因此而得到修正。

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平板支撐也是訓練腰大肌的一種方式。 運動時主要處於俯卧位，能有效鍛煉腹橫肌，是公認的鍛煉核心肌群的有效方法。

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日常吃瘦腰的食物水果。多吃高纖維的食，纖維可以減緩食施放出能量，從而減弱脂肪在體內的聚集。每天纖維的攝入量應該為20-25克。水果，蔬菜，穀物都是很好的選擇。多吃豆制食，豆制類食品也是很好的低脂食物，如：豆腐、豆漿、豆奶等。

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配合做瘦腰的運動。靠牆站、站立扭腰等。中午或者是晚上練習。站立左右扭腰100下(類似肚皮舞的扭腰動作，要藉助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都堅持，保證有效。晚飯後半個小時，夾緊臀部，把整個背部緊貼在牆壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊牆面。

❺ 女性做下蹲運動有什麼好處

下蹲運動的好處：下蹲5分鍾，塑造翹臀蠻腰、筆直美腿。
要塑造有女人味的身型，首先要從正確活動股關節周圍的肌肉開始，這一點非常重要。很多人都想快速獲得緊俏的臀部，緊實平坦的腹部，筆直修長的美腿。如果能正確使用股關節周圍的肌肉，好好鍛煉，就能輕松實現這個願望。
由於身體當中，股關節附近是肌肉最為集中的地方。經常活動肌肉比較集中的部位，就能有效管理體型。但是，現代人久坐時間長，少運動，活動肌肉的機會也隨之變少，因此，只是體重下降的話，還是無法塑造凹凸有致的勻稱身形。
通過下蹲運動，能夠充分活動期股關節周圍的肌肉。有效活動股關節，既可鍛煉大腿內側的「內轉肌」，又能鍛煉「臀大肌」，提拉臀部線條。如果覺得下蹲運動比較難，可以先從鍛煉體干入手，或是做強化「內轉肌」的下蹲動作開始。從活動股關節開始，從而鍛煉全身，這是減肥很有效的方法哦。

❻ 通常所說的「小蠻腰」是多大的腰圍呢

通常所說的「小蠻腰」，指的是很小很細的腰，並沒有嚴格的腰圍限制的。現代人形容女性小蠻腰或楊柳腰，其實是從白居易那裡學過來的，說到是白居易家的丫鬟小蠻的腰柔弱纖細如同楊柳。一句楊柳小蠻腰，道盡了女性纖柔婉轉的曲線美，體現了女性楊柳娉婷，裊娜多姿的感覺。

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女人一生的風情盡在其腰。如果女性的胸部和臀部豐滿，配上細窄的小蠻腰，就正如詩經所說：「窈窕淑女，君子好逑」，所謂窈窕，身材苗條婀娜，其腰纖細焉。

標準的小蠻腰，要呈現出彎曲狀的。這樣女性的胸部自然挺起，經常鍛煉的女性，腰部中間的脊椎部位，是往裡凹陷的，那是因為兩邊的韌帶經過鍛煉而隆起了，使腰部的曲線立體感更強了，，也就顯得更嫵媚動人。

其實，相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纖腰，最實際的做法就是做運動，只要動作到位，結合飲食控制，數月後就能有明顯效果。

參考資料來源：網路—小蠻腰 （年輕女子的細腰）

❼ 「小蠻腰」究竟是指誰的腰

史料中，「小蠻腰」典出有二：一說是唐代大詩人白居易的家姬小蠻的腰像楊柳，後泛指女人的細腰。二說則是「楚王好細腰」的故事。而事先楚國所處天文地位，被中原王朝視為荊蠻之地，故細腰便別稱為「楚腰」或曰「蠻腰」。 第二說似乎更具可信度。但歷史上楚王（楚靈王）所好的細腰，並非是女人之腰，而是「士人」之腰。 《戰國策》有曰：「昔者楚靈王好士細腰，故靈王之臣皆以一飯為節，脅息然後帶，扶牆然後起。比期年，朝有黧黑之色。」意思是：從前，楚靈王喜歡臣子有纖細的腰。所以朝中的大臣，都是每天只吃一頓飯來控制本人的腰圍，每天上朝前都要屏住呼吸收腰，然後把腰帶束緊，弄得扶著牆壁才幹站起來。到了第二年，滿朝文武們的神色都呈黑黃色了。 無論是《戰國策》還是《墨子·兼愛》篇里，都明言「楚靈王好士細腰」。「士」在春秋戰國時期是介於卿大夫和庶民之間男性群體的公用稱謂。之後，我們在不少古籍中看到的「楚王好細腰，宮中多餓人」，則日漸演化為專指女性之細腰。