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為什麼跟孩子控制不了情緒

發布時間: 2022-10-05 09:04:54

㈠ 自己一個人帶孩子,總是控制不住情緒對孩子發脾氣,該怎麼辦

有很多的家長在單獨帶孩子的時候,就會總是控制不住自己的情緒,對孩子發火,這可能是因為平時自己覺得非常的煩躁,因為很多的孩子確實是比較鬧騰的,而作為家長的我們也會覺得非常的難受,非常的崩潰。

三、總結。

孩子是無辜的,孩子在年齡較小的時候,本身就是如此,所以說作為父母的我們也不要,特別嚴格的去對待孩子,否則的話也會讓孩子感覺到非常的難受,而作為父母的我們應該要用心的去照顧孩子,這樣的話才能夠讓孩子更加的優秀,也才能夠讓孩子少受到一些傷害,

㈡ 家長總是無法控制對孩子發脾氣,背後有哪些原因呢

我想一是因為自己慢慢想通了不管怎麼樣事情都得慢慢來,二孩子會長大,咱們能暖的膩歪在一起你非要求他按你的節奏顯然不合適,這就跟你跟一個腿腳不好的人一起走路,你是不是應該按著對方的節奏和速度。孩子會出現比較嚴重的心理問題。一是特別膽小,做事總怕出錯,唯唯諾諾;二是早早的對父母關閉自己的心靈,什麼都不願給媽媽說,再大一點出現逆反心理。孩子意識到了原來發脾氣會給別人、家人、朋友帶來這么多傷害,真是不應該,更下定了改掉壞脾氣的決心。人際交往方面的、親子溝通方面的等等,這樣可以讓自己了解到哪些問題會是您更關注的話題。先學會處理自己的內在情緒,然後學習並掌握管理情緒的方法,並且在每次自己想發火的時候,用管理情緒的方法不斷的調節自己,並練習控制情緒。



也越來越敏感,雖說都是為孩子好,也要控制下自己的情緒。對孩子對自己都是有好處的。希望能幫到您。從一數到十,基本上也就剋制住了,實在怒不可遏,繼續數,總會克制自己,試想,如果剋制不住自己,要給孩子造成多大的傷害啊!

㈢ 總是控制不住自己對孩子發脾氣,這是為什麼

引言:很多家長總是控制不住自己,對孩子是發脾氣,可能是因為當家長對孩子發脾氣的時候,會處於一種非常生氣的狀態當中,完全控制不了自己的情緒。而且有些家長總會拿自己的標准去要求孩子,當孩子在做不到的時候,家長就會對孩子形成一系列的偏見,這些偏見的形成就會讓家長對孩子失去耐心,所以當孩子犯了錯誤之後,就沒有辦法以一個好的態度去對待孩子,就很容易對孩子發脾氣。還有可能是因為家長會把孩子看作自己的私有物,不會將孩子看作一個獨立的人,所以在生活當中如果有一些不順心的事情,這種脾氣就被轉移到孩子的身上。

最後家長平時要對孩子多一些愛的表示,比如對孩子說我愛你,如果真的不喜歡的話,可以每天抱抱孩子。平時也要跟孩子多進行積極的溝通,聽取孩子對於家長的意見,這樣才能夠讓家長更好。

㈣ 為什麼控制不住自己 老是和孩子發脾氣呢


【如果你總是忍不住對孩子發脾氣,請讀一遍】
父母是孩子的第一任老師,也是孩子的榜樣,父母在日常生活之中的行為表現是什麼樣子的,孩子的行為表現也是什麼樣子的,這就是榜樣的潛移默化作用。你要知道,教育是一門學問,正確的教育方式方法會培養優秀的孩子,錯誤的教育方法會培養出問題孩子。

經常對孩子發脾氣,會使孩子也學會這種錯誤的解決問題的方式。因為孩子最直接的學習方式就是觀察、模仿身邊的人。如果父母總在家裡發脾氣,孩子生活在這種環境下,也會漸漸地變得愛發脾氣,並用發脾氣的方式解決生活中、工作中遇到的問題。但是發脾氣根本解決不了問題,而且還會讓身邊的人感到討厭,影響人際關系的和諧。不僅如此,這還會影響親子關系和家庭幸福。父母長期對孩子發脾氣,容易導致親子關系惡化,並且會使孩子形成自我否定的消極心理,甚至會影響孩子今後和其他人建立親密關系的能力。

1愛發脾氣的父母,對於孩子來說就是災難。
Z跟我是發小,因為家離得不遠,小時候我經常去她家玩,但是她的爸媽一回來,我通常都會以各種理由迅速逃離,要不然我就會聽見Z的爸媽那些惡狠狠的咒罵她的話,「養個豬還能割肉吃呢,你什麼用都沒有」,「考這么差,你怎麼不去死?」、「你這個廢物」、「衣服弄的這么臟,你是豬么」,別說是Z自己了,我都常常懷疑她是不是撿來的,但可惜,並不是,因為Z的父母對她的弟弟也是同樣的口氣。
在無休止的謾罵中,Z越來越沉默,抱著一定要遠離父母的信念,拼了命考上了一所A類大學,遠走他鄉。但是大學的生活也並沒有想像中的舒心,Z同室友的關系很不好。因為她經常因為打水、收拾衛生、開關燈這樣的小事指責宿友,嘮嘮叨叨不停。
終於有一天,某個舍友忍不沖她說,「Z你太刻薄了!你為什麼總是罵人?!你太討厭了!」。當時Z就懵了,因為舍友的這幾句話,正是她一直想對自己的父母說的。
什麼時候她變的和自己的父母一樣了?

2愛發脾氣的父母,很難培養出性格平和的孩子。
Z透露,她的爸媽脾氣,還不是家族裡最差的,最差的是她的爺爺、奶奶,在她的印象中,爺爺奶奶整天都在冷著臉指責所有的人。
其實,如果我們仔細觀察就會發現,身邊很多壞脾氣的人都是「遺傳」的。家裡的爸爸媽媽愛發脾氣,兒女有樣學樣,性格也火爆,在外面容易和別人發生分歧,遇見事情常常以發脾氣來表達觀點,以謾罵來解決問題,整個家庭時常充滿火葯,走到哪兒都能引爆。
《歡樂頌》里樊勝美就曾無奈地表示,「一個人的家庭,就是一個宿命,改變不了的。」之所以改變不了,是因為我們出生的第一個家,也就是原生家庭,對於一個人的性格和生活影響,就像基因遺傳一樣可怕。
Z說,她知道不應該對孩子發脾氣,但是,每次孩子處理不好自己的事情,她就會很生氣,不自覺的就會提高分貝,沖著他嚷嚷來表達自己的不滿。有一次,她罵的狠了,孩子特別可憐的縮在牆角,她突然就想到了那時候小小的自己,覺得自己同父母一樣殘忍、可惡。
Z在愧疚中開始反思,對於她自己的原生家庭,她雖心有不滿,已經無力改變。但是對於孩子的原生家庭來說,她覺得自己應該做的更好一點。

3愛發脾氣的父母要好好修煉。
Z仔細的回想,她每次沖孩子發脾氣時的原因和場景,最後發現,其實自己孩子根本沒有什麼大的做錯,只是不按時做作業、考試不及格、玩耍時打了同學、在公眾場合大聲喊叫、不給買想要的玩具時任性、耍賴而已。
對於孩子的這些行為,她每次都會發脾氣么?也不是。當她心情好的時候,她就會耐心的跟孩子講道理,而當她情緒不好,內心正窩著火的時候,碰見孩子淘氣,她就會內心躥出一團火,開始把所有的負面情緒和孩子的行為聯系起來,並通過收集證據,來證明自己沖他發火的原因,都是因為他不乖,不聽話。
Z開始嘗試管理自己的情緒,她給自己立了個規矩,不管多生氣,都不馬上對孩子發脾氣,而是立即遠離孩子。
在遠離孩子的這段時間,她會給自己倒杯熱水,然後深吸一口氣,心裡默默的開始數數,從1數到100,再從100數回1,一直數到自己不那麼生氣,然後緩緩的把熱水喝完。如果還生氣,就聽會些輕柔的音樂,或者找張紙,把所有的不滿寫出來,然後撕碎扔掉。
當她做完這一連串的事情,她發現自己已經恢復了理性,不那麼生氣了,甚至有點記不起剛剛為什麼生氣。
就這樣練習了一段時間後,她發現自己對孩子發火的頻率越來越低。
當我問她這樣做會不會很累,Z同學很平靜的說,一開始真的很難,但是每當我這次控制住了自己的脾氣,下一次管理時就會簡單一些,練的次數多了,就會好起來。

改變自己的教育方式
1.溝通和尊重
你要清楚明白,想要與孩子有良好的溝通,首先,要尊重孩子的自尊心,與他建立一種親密的平等的朋友關系。要相信孩子有獨立處理事情的能力,盡可能支持他,在孩子遇到困難、失敗時,應鼓勵安慰,成功了要立即表揚。要有勇氣向孩子請教,有勇氣承認自己的過失。要學會和他平等溝通,學會認可、贊美他,不要只盯住他的缺點,更不要把缺點放大。要改變自己以往的教訓式或單項灌輸式的談話方式,以商量的口氣中與孩子進行交談,讓孩子體驗到自己的人格價值所在,孩子就樂意向你敞開心靈之扉,也就更願意聽你的話了。

2.改變嘮叨和說教
要改變自己以往嘮叨說教數落負面批評乃至發脾氣的做法。因為如果爸爸或媽媽嘮叨的多了,孩子就會更加的逆反和不受管教。這不但不能解決孩子存在的問題,而且還會使孩子更加的出問題。所以家長嘮叨的這個問題一定要徹底改變。
媽媽是孩子的一面鏡子,如果孩子在媽媽這面鏡子之中照到的是自己的優秀和長處,那麼孩子就是自信和積極向上的,當然也是聽話的;如果在媽媽這面鏡子之中照到的是缺點和短處,那麼孩子就是沮喪、消極的,當然孩子也是逆反的。你這個媽媽的角色是什麼呢?與孩子心平氣和和諧融洽的交流溝通,傾聽孩子的心聲,慰藉孩子的心靈,發現孩子的優點及時張口欣賞、認可、肯定、表揚、鼓勵和激發孩子,這是媽媽要做的工作啊!

㈤ 帶孩子期間容易控制不了脾氣

第一、為什麼讓孩子聽話,孩子做了哪些行為你不能夠接受?
傳統教育家長是權威,讓孩子聽話,但是孩子是一個獨立的人,他也需要尊重和理解。憑什麼聽父母的話,你的話為什麼是對的?所以,我們想讓孩子聽話一定是想想自己該怎樣做,該怎樣說,孩子才可能聽話。
如果你把精力,用在這些方面上,那麼你就不會和孩子較勁。

第二、表面上看是孩子的行為,導致發脾氣,實際上是你對事情的看法,導致你的情緒爆發,發脾氣和孩子無關。
這樣說可能不能夠理解,那我舉個例子吧。同樣的行為,你的孩子哭鬧和別人家的孩子哭鬧,你的反應是不同的。
比如,別人家的孩子摔倒了,我們出於本能會扶孩子一把。但是自己家的孩子摔倒了,就會說,你怎麼這么不小心點,怎麼又摔倒了?和你說了多少次啦?
比如,別人家的孩子考了60分,你可能覺得,這個孩子沒復習好,下次努力就可以,會想到有原因。
但是自己的孩子考了60分。就會覺得怎麼才考那麼少呀?是不是你沒認真學習,然後就開始生氣和孩子較勁,監管孩子作業。
實際上你的情緒來源是你內在的期望,希望孩子符合你內心的希望。不符合內在的期望,那麼就會導致情緒發泄,從而把情緒發泄到孩子身上。父母要知道自己的情緒是自己產生的。

第三、脾氣不是靠控制,而是靠理解和疏通。
很多人說我就控制不住脾氣。其實,脾氣是控制不了的。脾氣是靠理解和疏通,知道他是怎麼回事,你才能管理情緒,你才能控制他。
比如你發完火了之後,又很後悔,那麼,這個後悔的情緒來源,其實你會覺得自己不是好媽媽,或者不是好爸爸,不應該這樣對待孩子,才會後悔,內疚。
如果你這樣去理解自己,當時看到孩子的行為,我確實沒控制住脾氣,但是事情已經發生了,也沒辦法改變了,後悔也不管用,允許自己以前發脾氣。
下次發脾氣之前,我先給自己叫一個暫停,先處理自己的情緒。等我情緒平和了,再和孩子去說事情。
可能會說,當脾氣來了,根本就顧不上那麼多,就發泄出去了,到時候又後悔又反復。
那麼我告訴你一個特別簡單的方法。
那就是讓孩子幫你成長。告訴孩子,當媽媽發脾氣了,提醒媽媽,讓媽媽離開去處理自己的情緒,等媽媽處理好了再過來。

或者告訴孩子,媽媽發脾氣了,你就跑開,這樣就沒機會把脾氣發給孩子。
給自己的處理情緒的時間,然後想想自己為什麼要發脾氣,試著去理解自己的情緒和疏通情緒,當情緒被理解和看見了,情緒就緩解了。
或者什麼也不去想,就是深呼吸,呼吸慢下來,情緒也就會逐漸的平穩。處理完自己的情緒,再去處理事情,這樣親子關系會健康。

㈥ 家長在帶孩子時無法很好地控制自己的情緒應該怎麼辦

親子互動發生沖突的因素有很多,比如欠缺溝通交流、小孩缺少換位思考、爸爸媽媽和小孩有隔閡等等。但咱們今天主要是站在小孩的角度來講一下家長在親子互動發生沖突中的不到之處。在其中,最本質的一種因素是處於強悍位置的爸爸媽媽以自我為中心、欠缺對小孩權利和獨立精神的重視。

青春叛逆期的父母的確不容易做,父母要捨得花費時間去掌握小孩,自主學習並掌握一定的溝通的技巧。與小孩不斷開展互動,掌握小孩的心理狀態。要擺正心態,不必產生「小孩務必遵從爸爸媽媽」這種念頭,而且保證自身此時處於一種平緩的狀態,搞好一種要營造一種和平而又溫馨的環境的准備,為接下來的溝通交流確立一種良好的基礎。

㈦ 管教孩子時總是控制不住情緒,這時候該怎麼辦

孩子的教育一直以來都是讓家長比較頭疼的問題,很多家長在教育孩子的時候總會控制不住自己的情緒,這就為孩子帶來了一定的影響,接下來小編就為大家介紹一下,遇到了這種情況應當怎麼辦?

最後就是家長一定要注意自己教育孩子的方式,如果教育孩子的方式不合理的話,也會導致孩子出現很多的問題,家長在管教孩子之前,一定要看一下自身是否有一些不良行為,如果自己都沒有做到的話,那麼孩子也是不太服氣的。

㈧ 對自己的孩子總是控制不住自己,這是為什麼

引言:家長總是控制不住自己,對孩子發脾氣會對孩子的身心造成嚴重的影響。家長如果想讓孩子很好的面對自己,首先就要跟孩子交流,了解孩子的內心想法,如果家長總是不能了解孩子的想法,孩子也沒有辦法和家長溝通。家長不要一味地把想法強加給孩子,就會讓孩子感覺非常的痛苦。小編今天就來跟大家說一說,對自己的孩子總是控制不住,這是為什麼?

㈨ 為什麼你對孩子經常沒有耐心甚至控制不了自己的情緒

對孩子沒有耐煩就是對本人沒有耐煩。或許是由於您小時分沒有被溫順耐煩的看待過。看看心理學的書,讓本人的心理狀態更好,自然的就對孩子耐煩了。有一本書叫非暴力溝通,還有正面管束,都能夠看看。

這時分我只能一遍一遍通知本人,她是無辜,是你選擇有了她生下她的,要對她耐煩的再耐煩點。覺得想沖她發火的時分,絕的無助無望以至失望的時分,想想他的笑臉,通知本人,堅持,耐煩,孩子的生長需求一個過程,他長大了,不再需求你的時分,你會發現,你是如此思念如今他對你的依賴,你會多麼懊悔沒有對他耐煩一點,沒有搞好享用他如今對你的依賴。

㈩ 為什麼面對孩子總是控制不好情緒

          為了兒子上一年級,考慮到去學校和日常生活的便利,17年8月份我們就離開了可以體會歲月靜好的郊區,搬入了喧鬧市區一個小小的90方。全家在教育重要性的問題上還是高度一致的,由於雙職工家庭,接送全由外公承擔,外婆幫忙照顧二寶和做飯做家務,而我們也是每天下完班就匆匆趕回來認真的陪孩子完成作業。總體來說作業輔導以我為主,遇到我要出差或者應酬,爸爸也是很負責任。所以,兒子從幼兒園到小學的轉變還是比較順利的。幾乎沒有收到老師的私下電話,單元測驗的成績也還不錯(現在學的東西畢竟還算簡單嘛)。但是,兒子也有很多毛病,總能成功讓我無法自控,在連續幾個不和諧的晚上過後,我不得不重新審視這件事情。

        回顧半年來,兒子讓我忍不住發脾氣的情況無外乎這么幾種:

        1、 做事情拖拉。 從早晨起來穿衣服洗臉刷牙吃早飯,到晚上回來做作業,收拾書包,洗漱睡覺,還有雙休日出門等,感覺無時無刻不要催他。感覺他活在自己的世界裡,永遠不和大人在同一頻道,我說「要遲到啦,快吃飯」,他說「媽媽。我問你1+1等於多少?」(估計是剛在學校里學來的腦筋急轉彎,1+1=11);我說「快點收拾好書包,洗漱睡覺」,他說「媽媽,地球是爆炸得來的」;洗完澡我叫他快上床進被窩,他老人家穿個短褲,像個守財奴一樣抖抖索索的在數他的獎勵卡,積分卡。總而言之一句話,任你千催萬催,他自巋然不動。

        2、 學習和生活習慣問題 。做作業小動作多,一隻手寫字,一隻手玩個筆、橡皮,一個小時的作業時間,筆可以從桌子上掉下來2、3次;屁股動來動去,一會兒就從凳子重點挪到角落上了;寫字姿勢要提醒n次。生活上從小被老人家慣的,衣來伸手飯來張口,還老是嫌這嫌那,抱怨這個菜燒的不好吃,那個鞋沒幫他准備好。一年級學了拼音,自我膨脹,老是說外婆外公普通話不標准,沒他會的東西多。。。

        3、 怕困難,嬌氣 。嫌天氣冷不肯去跳繩,強迫他下樓了也是不好好跳,一會兒腳凍僵了,一會兒手甩不動繩子等等。

        4、 挑戰家長權威 。兒子逆反心很重,講少了沒用,講多了他就會逆反,對著干!叫他快點,他就故意很慢很慢;叫他把字擦了重寫,他就故意擦的一團黑。

        當然,還有有時候故意會去欺負妹妹,搶妹妹玩具之類。反正說多了都是淚。

        那麼多可以讓我發脾氣的導火索,那究竟是什麼激怒了我呢? 細細想來,應該可以概況為焦慮和恐懼。

        焦慮: 擔心自己不能做一個好父母,擔心兒子長大不能成為一個優秀的人。我對教育付出了時間和心血,我深知其重要性,我也深知低年級教育的重要性,我擔心由於自己沒有教好,而耽誤了一個孩子。我擔心自己的孩子缺乏勇氣,缺乏擔當,反應遲緩,以後不能適應社會的發展;擔心自己的孩子缺乏愛心,缺乏禮貌,以後會沒有好的朋友,孤獨無助;擔心自己的孩子懦弱,欺善怕惡,被壞人利用。反正,人生無處不焦慮。

         恐懼: 其實這個詞不一定正確,我沒想出合適的。大致的意思應該是不能忍受自己家長的權威一再被挑戰。像我是在傳統家庭里長大,從小老爸在家裡就是說一不二的,而這個情況現在完全不一樣。有很多次和兒子的沖突就是因為我認為最初對他的教育遭到了抵抗,或者無視,我覺得自己的尊嚴被冒犯了。所以,我會發怒,直到兒子臣服為止。

        另外,我覺得現在的 新聞導向 也對我產生了不利影響。比如,某某為了兒子做作業發火導致要裝支架之類的消息。雖然這些新聞以調侃為主,但是潛意識里增加了我對教育兒子這件事的排斥。還有 自身的狀態 ,工作壓力大和睡眠不足的時候,也是最不容易控制自己怒火的時候。

        調整好自己的心態 。不把工作上的壓力和不愉快帶回家裡,在回家的路上聽一聽舒緩的歌曲,平復心情,積攢正能量。到家後,先給兒子一個笑臉,或者一個擁抱。(能擁抱和親臉的日子也不多了,珍惜) 問問兒子學校里有趣的事情,而不只是作業和學習。

         找到合適的方法。 發怒對兒子的積極作用很小,而且會促發他的逆反,其實是得不償失的。現在的10後已經與我們70、80完全不一樣,要正視這個差距,家長權威已經是過去式了。如何和他們平等相處,和他們做朋友,以他能接受的方式,逐步去改善他的行為,這是個難題。對我來說,近期也就是要做到把握好度,減少發火的次數,盡量通過舉例子、打比方、講故事來達到目的(再論會講故事的重要性。。。)。 接受他是個不完美的孩子,我也是不完美的父母的現實,減少焦慮,2018年,我會像踐行007一樣,把和子女之間的點滴也記錄下來,作為另一種踐行。

        多多鼓勵,適當獎勵。 所有的育兒書基本都說要多鼓勵,之前我總擔心太多表揚會讓他驕傲,所以這方面做的還不夠。還是應該學習如何鼓勵的方式,增加鼓勵的頻率,發揮他的積極性。

        其實每個方面都可以寫一篇文章了,時間無多,草草結束。

        歡迎娃爸娃媽們都來說說,給我建議。

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