為什麼男人晚上總是愛說夢話

1. 長期以來老公每個晚上都不停的做夢，還會說夢話，這是怎麼回事啊

是不是他壓力太大了，而且無處釋放。人的精神過度疲勞或者緊張，晚上就會不停的做夢。
平時多多鼓勵他，對他體貼一點，相互理解，相互信任~
男人的社會壓力是很大的，他們是家庭的頂樑柱，要養家糊口。你要做的就是減輕他的負擔，不要讓他有太大壓力，支持他，體諒他。讓他覺得他對這個家所做的一切都是值得的。
你老公睡眠質量怎麼樣，每天睡多久，最好在8個小時以上，早晨醒來時是否精力充沛，還是很疲倦。

同時可以去看看醫生，這樣應該就不會有什麼問題了。

2. 晚上睡覺老公經常說夢話，為什麼有什麼解決辦法嗎

有時候生活壓力大，心思重不要吵架，嗯要給他面子，不要讓他有過重的心思和壓力。你來開導，經常跟他聊聊工作上的事情，讓他放寬心。其實也不一定，有的人他就習慣這樣的。我要是經常這樣的，那就是腦神經衰弱。心思過重。具體情況你了解。你來開導，讓他放寬心。

3. 男人睡覺喜歡打呼嚕，和說夢話怎麼辦

打呼嚕的原因有很多，有可能是由呼吸道哽住引起的，晚上經常說夢話，說明睡眠期間神經過於興奮，可能是由於精神緊張、或過於疲勞、或吃得太飽、或壓力說夢話
過大等因素引起的。另外，晚上經常說夢話還有可能是神經衰弱的表現，必須要注意加以調整
指導意見：
不好治療，多運動，戒煙酒，睡前不要過度興奮，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。這屬於淺睡眠的症狀還是會導致的，合理的保養休息還是很必要的，試試安神補心丸

4. 男朋友睡覺特別愛說夢話怎麼回事啊

說夢話，是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒後不能回憶，屬於睡眠障礙的一種。現代醫學認為與精神因素有關，常與做噩夢、夢游情況等合並出現，很多人都偶爾會有說夢話的經歷，這並不需要擔心。但如果說夢話次數過於頻繁，就會導致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且還可能影響配偶、子女睡眠，這時應尋求治療。做噩夢與腎虛有關嗎？引起做噩夢的原因通常是由於陰虛火旺，所謂陰虛指的是腎陰虛，火旺是心火旺，中醫認為腎陰不足，就會導致心火旺盛，而產生噩夢、失眠、心慌、頭暈的症狀，有的還會有腰酸的表現。因此您做噩夢主要與腎虛有關。平時要注意補腎陰，可以長期服用杞菊地黃丸。因為腎陰不足，還要特別注意勞逸結合，不要過度疲勞。飲食清淡，少吃辛辣上火的食物，多吃百合、蓮子等化火食品。從中醫學角度而言，普遍認為人夢話過多是因為身體各器官火氣旺盛導致。由於不同器官上火而引起的夢話內容也各不相同。肝火旺盛者夢話的內容多為爭論要求公平；心火旺盛者夢話內容多而雜亂，有時還可能突然驚醒；若火氣是由於食用過多上火食物導致，夢話者就會在夢中與人討論吃喝，或者抱怨胸悶難受；而心神不寧也可能會導致夢話的發生，夢話內容多為悲痛哭泣，說夢話的過程中還可能伴隨有緊張、驚嚇的動作表情。所以，建議你最好帶上配偶一起到醫院向醫生詳細描述說夢話的言行和過程，配合檢查和治療。另外，夢話過多的人一定要在日常生活中學會放鬆心情、調節精神壓力，這樣才有助於睡眠質量提高和減少說夢話。白日夢就是人在清醒狀態下出現的、帶有幻想情節的心理活動，如在工作間歇，幻想自己中了大獎，或正在嚮往已久的某地旅遊。美國達特茅斯學院一項研究顯示，當研究對象做白日夢時，他們的腦部看似「正在休息」，實際上卻相當活躍。小貼士：睡眠時間過長過短均不好英國科學家的最新研究發現，人的睡眠時間過長或過短都不利於健康，最佳睡眠時間應控制在每日7至8小時之間。據法新社報道，英國倫敦大學醫學院專家簡·費里斯對10308名年齡在35歲至55歲之間的人進行了調查。結果表明，對那些每日習慣睡6至8個小時的人來說，如果睡眠時間減少，其因患心血管疾病死亡的風險有可能增加110%;而對那些每日習慣睡7至8個小時的被調查者來說，如果睡眠時間增加，他們因患非心血管疾病死亡的風險有可能增加110%。費里斯說，「我們的研究結果表明，每晚持續睡眠7到8個小時最有利於健康」，每日睡眠超過8個小時，患病死亡的風險會增加。

5. 男朋友晚上睡覺說夢話是怎麼回事呢

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

6. 為什麼老公晚上總愛說夢話

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。 經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致 據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。 說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。 引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。 據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。 說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。 引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少. 你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

7. 我男朋友每天晚上都說夢話是怎麼回事

老說夢話，有可能和睡眠質量差、夜間呼吸睡眠暫停綜合症、或者連續的做惡夢有一定關系。

老說夢話，平時要排除器質性疾病，比如心臟和腦血管疾病。病人如果有腦動脈硬化、腦血管狹窄、腦血管栓塞、腦梗塞、腦出血、心肌供血不足、心律失常等，有可能會造成夜間身體的不適，容易造成老是說夢話，要積極地排除器質性疾病，並且進一步補充維生素以及微量元素。

以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院檢查，由專業醫師進行判斷。

8. 我老公晚上老做夢還說夢話，白天沒精神，該怎麼辦

是不是他壓力太大了，而且無處釋放。人的精神過度疲勞或者緊張，晚上就會不停的做夢。
平時多多鼓勵他，對他體貼一點，相互理解，相互信任~
男人的社會壓力是很大的，他們是家庭的頂樑柱，要養家糊口。你要做的就是減輕他的負擔，不要讓他有太大壓力，支持他，體諒他。讓他覺得他對這個家所做的一切都是值得的。
你老公睡眠質量怎麼樣，每天睡多久，最好在8個小時以上，早晨醒來時是否精力充沛，還是很疲倦。同時可以去看看醫生，這樣應該就不會有什麼問題了。

9. 為什麼老公睡覺總是說夢話呢

從中醫學角度而言，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張，並且因為不同器官上火而引起的夢話內容也各不相同。
心火過旺者夢話內容多而雜亂，有時還可能突然驚醒;肝火過熱者夢話的內容多為爭論要求公平;若火氣是由於食用過多上火食物導致，夢話者就會在夢中與人討論吃喝，或者抱怨胸悶難受;而精神緊張也可能會導致說夢話，內容多為悲痛哭泣，時不時還伴有緊張、驚嚇的動作表情。
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說夢話怎麼治
神經科專家杜爾汶表示，晚上經常說夢話的人平時要加強體育鍛煉，同時要注意休息，放慢生活節奏，緩解工作學習所帶來的壓力，之後症狀就會逐漸好轉。如果通過自我調節難以得到改善的話，就應及早尋求醫生的幫助。
1、改善睡眠環境。例如買一些窗簾或遮光簾以保持房間黑暗，另外房間不要過熱或過冷。
2、減少白天咖啡的攝入量。不要喝過量的茶和咖啡，尤其是到了傍晚，還應避免過多攝入刺激性食物，如辣椒等。
3、有規律的運動。養成規律運動的習慣，但是在上床睡覺前不要劇烈運動。
4、入睡前，留出些時間來放鬆一下大腦，以免大腦神經過度興奮，導致晚上說夢話。
說夢話並不是很嚴重的事情，事實上，人的一生說的夢話不計其數，只不過分頻繁和偶爾而已，如果做夢太過頻繁，從身體健康出發，我們還是要多注意的，小病也是病，趁早治療才是對身體的負責。