男人三十左右為什麼老想睡覺

A. 男人愛睡覺是怎麼回事

中醫古書中關於總想睡覺早有記載，脾胃之虛，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因為暑熱耗傷元氣，有損精神；冬天如果經常嗜睡，表示身體陽氣不足或脾虛濕熱異常。經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，導致脾運化能力異常。脾胃的一項重要功能是代謝濕氣，當脾胃功能欠佳，體質又偏濕熱時，往往無法有效化解濕氣，容易氣血不足，這就是為什麼會出現腦部供氧不足，出現身體沈重、精神不振、瞌睡、總想睡覺或胸悶的症狀的原因

B. 三十多歲的男人整天都想睡是什麼原因查明

閑的，工作順心，家庭健全，沒有事情可以做，不允許身體出軌，最起碼心靈要越軌了，我同事30多歲，交友群一大堆，沒事出去找女性朋友就去聊天，你懂的，很多時候，他們很閑，尤其公務員，每天的公司很死板，他們沒有壓力，因為不涉及銷售，40多歲了，前途基本也就這樣了，拼不過二三十歲的年輕人，現在就是開開心心過每一天而已，你覺的他會有正事嗎？當然是聊天了，瞎貧是沒有國界和年齡界限的，愛說的人，90歲一樣愛說，呵呵，也許他剛接觸qq，時間長了就好了，我初中剛接觸qq的時候，天天掛號聊天，現在別人求我，我都懶的掛，我勒個去，我很忙的

C. 男人愛睡覺是什麼原因

男人愛睡覺可能是因為身體過度勞累所造成的，還有可能是濕氣重所引發的，也有可能是患有高血壓或者是高血脂所引起的。如果是身體過度疲勞的原因，平時要注意勞逸結合，盡量避免身體過度勞累，若是濕氣比較重的話，可以通過改善飲食以及運動鍛煉的方法進行調理，若是患有高血壓或高血脂，則需要遵醫囑應用降壓或降脂的葯物治療。 男人愛睡覺的原因具體要看是生理性的，還是病理性的。一般自發性睡眠剝奪是最常見的生理性原因，一般因為入睡習慣和覺醒時間不規律，經常熬夜玩手機，白天不起。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征屬於病理性嗜睡最常見的原因。一般和葯物有關的睡眠過多，如鎮靜、安眠葯過量等。 男性瞌睡多的原因有幾種，年輕男性瞌睡多，疲乏，頭蒙，記憶力下降，最常見於夜間呼吸暫停綜合征，這類患者夜間常有打呼嚕，且有呼吸暫停，導致患者夜間有腦缺氧，引起白天精神不振，瞌睡多。這種情況建議到當地醫院呼吸科做個睡眠呼吸監測就可以確診。老年人打瞌睡最常見的`原因就是腦血管疾病引起的腦缺血，多有腦梗塞或者腦出血病史。建議到醫院神經內科就診。 男人愛睡覺是什麼原因2 男士瞌睡多的原因有幾種，年青男士瞌睡多，疲倦，頭蒙，記憶力減退，最多見於晚間睡眠呼吸暫停綜合症，這類病人晚間經常出現打呼嚕，且有睡眠呼吸暫停，造成病人晚間有大腦缺氧，造成大白天沒精打采，瞌睡多。這類狀況建議到本地醫院門診兒科做下睡眠質量吸氣檢測就可以診斷。老人犯困最普遍的原因便是腦血管病造成的腦缺血灶，多有腦梗塞或是腦出血病歷。建議到醫院門診神經內科就醫。 1、晚間睡眠差，或睡覺時間過短. 2、有睡眠質量睡眠呼吸暫停，即睡眠質量中有吸氣間歇性狀況. 3、身患發作性睡病;發作性睡病多在青春發育期之後發病，年紀一般在15~25歲中間。關鍵症便是大白天總想睡覺，主要表現為分不清時間、地址發困，如與顧客談話內容都是忽然呵欠、側卧便睡。發作性睡病一般不容易造成別的器質性，早醫治以防止病況發展趨勢。 4、肥胖症：休重超載也會提升大白天過多睏乏; 5、抑鬱症：可能是大白天過多睏乏的關鍵發病原因，在接納抑鬱症治療的人之中，大白天覺得過度睏乏的概率是一切正常水準的3倍。 6、糖尿病：大白天過多睏乏應以外糖尿病，糖尿病的人大白天過多睏乏的概率較平常人為高。 7、營養成分不夠：營養成分不夠非常容易造成乏力愛睡。動能攝取減少了，會造成睏乏，多吃一點蛋白質食物就會更好轉好。 8、甲狀腺囊腫機能減退：甲減病人因為代謝率低，經常出現嗜睡的表現。 平常人根據一一整夜6-8鍾頭睡眠質量後，精力和頭腦都能獲得充足的歇息，醒後心曠神怡，精力旺盛，大腦清楚。假如醒來後依然不緩解疲勞，頭蒙發昏，睏乏睏乏，乃至大白天老犯困，這需要以外二種病，一是睡眠質量睡眠呼吸暫停低換氣綜合症，別名「打呼嚕」，由於晚間經常氧氣不足，微覺醒造成睡眠質量精彩片段化，睡眠質量不好造成的瞌睡多；第二種病是發作性睡病，能夠 伴或不伴隨猝倒，二者均需開多導睡眠質量圖查驗及白天數次睡眠質量埋伏試驗來診斷。 男人愛睡覺是什麼原因3 嗜睡的症狀主要表現為白天睡眠發作，夜間睡眠不安，還有可能伴有猝倒等異常現象，其共有四種類型——原發性嗜睡症、反復性嗜睡症、發作性嗜睡症以及猝睡症。這些病症均能導致視覺障礙、引發事故，甚至致殘、致死，所以要慎重對待。 這樣看來，有些人白天總想睡覺並不是做事不認真、偷懶的表現，而有可能是正在經受疾病的折磨。那麼，對這樣的病人，我們要如何幫助他們進行調養和治療，助他們早日恢復健康,擺脫異常睡眠和總想睡覺該如何控制的煩惱。 首先，及時就醫檢查和治療是必要的，西醫在治療嗜睡方面一般用少量的精神 葯品做為手段，如苯丙 胺和類苯丙 胺（其中具有代表性的包括右旋苯丙、利地林和氯苯咪吲哚，另外還有莫達非 尼）。但是，這些葯物的特殊性會對人產生很多副作用，這就是為什麼嚴格的限制服用這些葯物的原因(如需服用可咨詢我站在線醫生或病人主治醫師)。此外，從中醫角度，杏仁、薏苡仁、白蔻仁、豆豉、澤瀉、建曲、佩蘭、廣木香等中草葯也有很好的嗜睡治療效果，堅持服用的話通常都會很快使患者擺脫這種異常睡眠狀態、及早恢復正常。 其次，睡眠專家還建議，除了葯物治療，嗜睡患者平時還要注意日常調養睡眠。包括調整作息、飲食和運動方面。目前大家從事的工作多以腦力勞動為主，在面對無趣的工作時不可避免地會出現「總想睡覺」的情況，所以建議大家在工作之餘一定要多參加體育運動。運動能強化心腎，帶動氣血循環，有利肺部做氣體交換，肺強，脾也跟著強，即使體內有濕阻礙，也能一一化解去濕，有利於緩解嗜睡症狀。同時，生活中最好多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能、保持旺盛精力有積極的作用。但是，一定要注意別吃得太多，因為肥胖也是嗜睡的誘因之一。 總之，如果你白天總想睡覺，又找不出合理的解釋，最好及時去醫院進行詳細診斷，盡早讓醫生為你確定治療方案，以免延誤治療。

D. 30歲左右男人整天睡不醒,感覺很疲勞,是什麼原因

嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。盡管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重復性活動階段。
特點
嗜睡通常最初發生在15-30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你 終生。男人和女人受影響的程度一樣。嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產生這種症狀。
症狀(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；
(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。
(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡的發病多與心理因素有關。
原因
1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鍾紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
2、營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
3、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦。
4、抑鬱症可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
5、糖尿病，白天過度睏倦與糖尿病關系密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時沖動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。
實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。例如，冬天為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢；起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。