為什麼男人胖了只長肚子

1. 為什麼男人都先胖肚子

男人先胖肚子與身體如何儲存脂肪有關。當男性增加脂肪時，人體系統的默認儲存位置是腹部，而女性的儲存位置是大腿和臀部，就像汽車的後備箱一樣。如果男人吃得太多，鍛煉不夠，軀干會變得擁擠，腹部儲存脂肪的空間也遠遠不夠。一好橡旦一個人有一個大肚子，他身體的其餘部分就會開始儲存脂肪，這對他的健康非常有害。當腹部的儲存空間用完時，脂肪開始積聚在肝臟、胰腺和肌肉中。然後他們將面臨真正的醫療風險，如2型糖尿病、高血壓、高膽固醇和心臟病。

當你開始鍛煉時，你簡襪指的腹部通常是展示肉的第一個地方。無論男女，如果他們有一個大肚子，他們需要調整他們的生活方式。

2. 為什麼男人發胖，是大肚子，女人發胖胖身體呢真是奇了怪了，我想讓身體胖一圈，結果肚子大了

男人之所以容易腹部肥胖，是因為身體素質比較好，平時比較喜歡運動。再加上喜歡喝酒，就很容易讓肉和脂肪堆積在腹部。尤其是40歲以後，身體素質逐漸下滑，體內的新陳代謝速度減緩，這個時候就出現了大肚囊。

而女人之所以出現大粗腿，也是因為身體結構所造成的，女人上半身所囤積的脂肪一般會顯現在胸部，這也是為什麼說胸部比較大的女人看起來更加的強壯，甚至人們說他是虎背熊腰。原因是因為胸部比較大的女性上半身的脂肪堆積比較多，看起來更加的肥胖，其實女人身體真正發胖是從腿部開始的，不喜歡運動，腿部囤積的脂肪就會越來越多，而肥胖也最先能從腿部看出來。

3. 為什麼女人都是先胖腿，而男人卻是先胖肚子

這主要是男人和女人的生活習慣不太一樣，女人不怎麼愛運動，身上的脂肪一般都容易堆積在臀部和大腿處。而男人很愛喝酒，酒是熱量最高的一種飲品。如果男人經常喝酒，那酒中的熱量就會囤積在腹部，逐漸就變成了脂肪。所以男人的肚子一般都叫啤酒肚。

女性在減肥的時候，教練也會根據女性肥胖的特點制定減肥策略。重點運動大腿內側和大腿外側的肌肉，這樣可以消耗掉大腿上的脂肪。而男性減肥一般都做仰卧起坐和俯卧撐，這樣可以練習腹部的肌肉和背部的肌肉，可以塑形減肥。