為什麼很多女人懷孕前會發胖

❶ 那些懷孕只胖肚子的女性，她們是怎樣做到的

懷孕前我有點胖，但因為骨架小，臉小，所以看起來可能還有點瘦。還記得我懷孕的時候，我的胃好像很胖，但我的孩子出生時是6.6斤，並不胖。

懷孕期間，應合理飲食，油炸食品和高能量功能飲料不應食用。飲食不宜太油膩，難以控制肉類攝入。西瓜、甘蔗等高糖水果和甜點，懷孕期間盡量少吃，過量食用甜食，只會使孕婦體重增加。

為了保持懷孕期間適當的運動量，你可以選擇慢走，爬樓梯和其他更溫和的運動。

懷孕期間每月應嚴格控制體重。孕婦每周增加500克是正常的。懷孕期間，我每周測量體重並記錄下來，以便如果體重增加太多，我可以調整飲食。

❷ 女人懷孕為什麼會發胖應該怎樣克服呢／

這個是多方面的原因,激素水平大幅度提高,從心理和生理都主動的去多吸收東西,畢竟孩子要發育也是需要大量營養的;在這個時候應該順其自然,這樣是對自己的孩子負責,分娩以後再考慮控制體重,那個時候控制好點是比較容易恢復身材的.