為什麼女人冬天腰涼

⑴ 女性腰部涼是什麼原因

女性腰部涼，是腰部氣血運行不通所致。

腰部氣血運行過慢，會導致腰部缺少氣血能量支持，產生的熱量少，不足以溫暖腰部肌肉及皮膚，便會發涼。

它或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌，導致腰肌內經絡血管淤堵。

要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤，變得強健，溫暖，有力。

如何做呢？可以網路搜看此文《雙腿酸軟無力2大原因，傳統馬步樁何以能增強腿力？》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。