孩子睡覺很輕為什麼

『壹』 寶寶十個月了睡覺為什麼這么輕

人睡覺有四個階段的,分別是：入睡、淺睡、深睡、延續深睡，每一周期的睡眠過程也可由淺至深分為四個睡眠階段，各階段的特點如下： 第一階段（或稱第一期）：入睡階段。從昏昏欲睡開始，逐漸入睡，不再保持覺醒狀態。這時候，呼吸變慢，肌肉張力下降，身體輕度放鬆，此時屬於初睡狀態，睡眠者較易被外界聲音或觸動所喚醒。 第二階段（或稱第二期）：淺睡階段，或稱輕度睡眠階段。本階段睡眠屬淺睡或輕度至中度睡眠狀態，睡眠者已不易被喚醒，此時肌肉進一步放鬆，腦電圖顯示梭狀睡眠波。 第三階段（或稱第三期）：深睡階段，這時候睡眠者進入深度睡眠狀態，肌張力消失，肌肉充分鬆弛，感覺功能進一步降低，更不易被喚醒。 第四階段（或稱第四期）：延續深睡階段，本階段是第三階段的延伸，但不是每個睡眠者都能達到本階段，也不是每個睡眠周期都可達到這一階段。有的人睡眠不夠深，就不能達到這一階段，或只有很短時間的第三、第四階段的睡眠。