小孩子為什麼愛吃茶葉

㈠ 喝茶為什麼對小孩子好

茶是一年四季、男女老少皆宜的保健飲料，但對學齡前兒童來說，茶卻是兒童不宜。 茶中含有茶鹼等物質，很容易使人的中樞神經系統產生興奮。兒童正處於生長發育階段，身體各神經系統對於具有興奮作用的物質抑制能力較弱，不能像成人那樣進行自我有效調節。所以，兒童喝茶後，會出現心跳加快的現象，有可能導致體力消耗過大。如果是在晚上喝茶，還會使兒童產生失眠，尿頻等問題，影響到睡眠，進而影響發育。茶葉里含有糅酸和茶鹼進入人體後，會抑制身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。因而兒童過量喝茶或喝濃茶，可能導致體內微量元素的缺乏，甚至出現營養不良。當然，偶爾給兒童少量淡茶喝，對身體不會有太大損害，如果經常給兒童喝茶或喝濃茶，就會對他們的身體健康造成影響。但可以提倡用茶葉水在飯後漱口，對兒童預防齲牙（蛀牙）有較好的效果。