為什麼女人減肥不成功

❶ 為什麼自己努力減肥卻不成功體重增加的原因是什麼

夏天要來了，很多女孩子為了在夏天的時候能夠穿上自己喜歡的小裙子，已經准備開始減肥了。但是很多女孩子在減肥的過程中都會遇到一個問題， 那就是自己已經很努力的在減肥了，但是為什麼體重仍然降不下去呢？就我個人看來，體重減不下去的原因主要有以下這幾個 。

第三，沒有保持充足的睡眠。現在很多年輕人都有熬夜的習慣 但其實熬夜不僅會對我們的身體健康產生一定的影響 而且還會造成我們的體重增加 因為熬夜的話 會讓我們的激素分泌紊亂，會促進脂肪合成，不利於我們減肥。

除了上述介紹的這幾個方面的因素會影響我們減肥導致體重增加之外，喝水不充足也會對我們的體重產生影響的，導致增肥的結果。所以，我們每天一定要喝多一點水。