為什麼30歲的女人容易發胖

A. 為什麼女人過了30歲就開始發胖

1. 過了30歲的女性，由於生活瑣事的壓力，再加上對健身運動的積極性降低，往往導致運動量不足，這使得她們更容易發胖。
2. 隨著年齡的增長，人體各器官的功能逐漸下降，新陳代謝速率也隨之減慢。這意味著身體消耗的熱量減少，未消耗掉的熱量容易轉化為脂肪，尤其是在腹部、臀部和大腿根部等部位積累。
3. 婚後飲食習慣的改變也是女性發胖的一個原因。女性在結婚後，飲食結構可能會受到配偶的影響。由於女性的基礎代謝率通常低於男性，如果夫妻攝入相同量的食物，女性可能會攝入超過其自身代謝所需的熱量，從而導致肥胖。