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為什麼小孩子跳繩也會肚子疼痛

發布時間: 2025-04-16 04:38:38

1. 跳繩肚子疼是什麼原因

跳繩是一項很有意義的體育運動,但是有些人跳繩時會出現腹部肚子疼的現象,究其原因有以下幾方面:
1、由於過飽的進食,運動前不能夠充分的進行熱身運動,導致劇烈跳繩時引起腹壁、腹腔內的肌肉痙攣性疼痛,主要集中在臍周和左下腹部,疼痛時可以出現陣發性發作。
2、由於跳繩運動過於劇烈,導致回心血量減少,導致血液淤積於肝、脾之間,造成肝、脾淤血而形成疼痛,也比較常見。
3、劇烈跳繩運動後造成腹直肌緊張、疼痛,由於熱量大量散出以及離子紊亂、脫水等,也可以造成腹壁肌肉疼痛。
因此跳繩過程中如果出現劇烈疼痛,一定要停止跳繩或者減慢跳繩的速度。另外,如果調整過程中出現疼痛逐漸加劇、不能緩解,一定要到正規的醫院進行相應的檢查。

2. 為什麼跳繩時肚子左下腹痛

跳繩時肚子左下腹痛的原因主要有以下幾點:

  1. 岔氣導致:岔氣是運動時產生的胸肋部疼痛,跳繩時呼吸方法不對、運動前沒有熱身,或者溫度過冷,都可能會導致運動時呼吸肌痙攣,從而造成岔氣,引發腹部疼痛。

  2. 飯後跳繩導致:飯後馬上進行跳繩,身體大量血液流向肌肉和骨骼,導致腸胃血液供應減少,腸胃消化不良。同時,胃中的食物隨著跳繩上下左右震盪,對腸胃產生機械性刺激,容易造成胃痙攣等胃損傷,從而引起疼痛。

在跳繩時感覺到腹痛,應立即停止運動,以防疼痛加劇,傷害加重。針對岔氣導致的疼痛,可以進行腹部按摩、緩慢深呼吸、患側肢體伸展或提抻等處理方法。而飯後跳繩導致的疼痛則需要停止運動保持休息,情況嚴重時應送醫治療。

岔氣一般不嚴重,休息後很快就會消失,但會導致短時間內無法繼續運動。偶爾一兩次飯後跳繩導致的疼痛一般也不嚴重,但長期飯後運動可能導致胃病。具體情況需根據疼痛程度來判斷。

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