小孩子為什麼不能經常喝茶

❶ 6歲之前的孩子，為什麼盡量不要喝茶水

第一，因為喝茶太多會影響小孩子的睡眠質量:由於茶中含有咖啡鹼,咖啡鹼大量積累可對整個中樞神經系統產生強烈的興奮作用,成人都會收到影響，更何況正處於發育階段的嬰幼兒，他們的神經系統對於具有興奮作用的物質抑制能力較弱，大腦過於興奮會影響睡眠，尤其是一些本來睡眠質量就不高的寶寶，睡眠質量不好對寶寶的身體發育極為不利，而看護寶寶的人也會覺得很辛苦。

第四，會增加小孩燙傷的風險：因為茶葉需要用沸水沖泡，在沖泡過程中如果小孩子在身邊，稍不注意，很容易燙傷小孩子，每年醫院會遇到很多歷小孩燙傷的事件，即使治癒了也會留下疤痕，甚至讓小孩留下可怕童年陰影，而這些事件其實很多是可以從根本上避免的。

第五，過早刺激小孩子的味覺：相對於白開水，茶水是有味道的，小孩子喝慣了有味道的水，容易對其產生依賴，過早的刺激味蕾會讓小孩在味覺上的要求更高，容易造成小孩挑食，食慾不振。

第六，喝茶會讓牙齒產生氟斑牙：茶葉中還含有茶葉氟，喝茶後如果沒有正確的刷牙，長期積累會讓牙齒變黃，或者產生氟斑牙，影響牙齒健康和美觀。