女人為什麼一百斤不顯瘦

① 為什麼有的女的看起來很瘦，實際上體重也不輕

為什麼有的人看起來很瘦，體重卻一點也不輕？

如果你已經看起來瘦了，那在乎體重做什麼？

假如給你兩個選擇，1、不到100斤的胖子身材，皮膚鬆弛肚子贅肉；2、120斤的魔鬼身材，皮膚緊實，沒有贅肉，好看的馬甲，穿衣顯瘦。

你會如何選擇？

為什麼會看著瘦但是體重變重這事兒，可以了解一下1斤脂肪和1斤肌肉的體積。

這個和身高及體脂率都有一定的關系，假如兩個相同體重的人，身高高一點的人，相對來說，看起來也會更瘦一點。其次相同身高和體重，但體脂率不同的話，看起來胖瘦也會有一點差別，體脂率簡單來說就是脂肪占體重的比率，假如體脂率較高，脂肪含量就會更高，相同重量的脂肪和肌肉，脂肪的體積會比肌肉大的多，所以體脂率較高的人看來當然更胖。

為什麼會這樣，這是因為脂肪非常的輕，所以感覺不出什麼重量，但是脂肪肯定減少了，隨著肌肉的增加，就會稱不出自己的瘦了。

體重的短暫增加也未必是壞事。運動了一段時間後，肌肉合成速度追上了耗脂速度，肌肉的重量使得人體變重了，但實際上新陳代謝水平得到了提升，燃脂速度會變得更快，身材圍度隨之收緊。

所以，如果看起來瘦了，體重還沒有變化，那麼恭喜你，這說明你的脂肪變成了肌肉。