澳洲女人為什麼不焦慮

① 在澳洲生活的真實狀態是怎樣的

1、國內事業成功 國外享受生活

這第一類人不算是移民中的主流，但他們是在國內有著成功事業而想去澳洲體驗不一樣生活的人。

一位移民澳洲的大叔自敘道，他在國內曾經有很成功的生意，工作了幾十年，終於有一天想移民澳洲。他告訴自己，雖然在國內錢賺了不少，但是壓力很大，要和社會各個方面打交道，還有人給你使絆子。總之，用他自己的話說「人生前幾十年都忙著賺錢了，沒時間陪老婆孩子，現在算是補償。」

2、時刻准備著 艱苦奮斗

在澳洲的華人，都有一個共性，就是不管在哪裡，都保持著勤勤懇懇，艱苦奮斗的精神。這也是為什麼華人普遍收入較高的原因。

這一點從澳洲官方發布的移民納稅情況就可以看出了，中國移民的納稅金額排在了所有移民的第三位。可以說在澳華人為澳洲的經濟發展也做出了不小的貢獻。

之前接觸到一個移民到澳洲的朋友，計算機專業出身，但在澳洲待一年了，也沒找到對口的工資。但其實對於澳洲的技術移民來說，這是個很正常的情況。首先，澳洲的職場競爭也是非常激烈的，並且英語這一關對我們華人來說也沒什麼優勢。

但華人好就好在肯吃苦，肯奮斗。

這個學計算機的朋友也沒就此放棄，於是就先找了一個小公司做網管，修修電腦、通通網路之類的，工資雖不高，但相對清閑。剩下的空閑時間就四處投遞簡歷。而且每次針對不同的公司他還會對簡歷做不同的修改，功夫不負有心人，就在這樣針對性的投了三個月簡歷之後，他終於找到了一份專業對口的工作，不僅賺的比以前多了，最重要的是感覺自己花了那麼多學費學的專業終於有了用場，每天都很充實。

3、得過且過型

這類的靠「混」而生活的人就是那些吃低保，不工作，想不勞而獲的人。

如果是在中國，有這樣想法的人恐怕是沒有好日子。但澳洲卻吃這一套，它完善甚至於過分的福利制度也正好讓這部分人在物質得到了滿足。

可以看看澳洲的失業補貼，失業的人，每兩周可以領527.6澳元。

即便有這么高的失業補貼，但絕大多數華人是不願意去領的，因為領的時候需要給人家匯報這段時間找工作的進度，問這問那的，盡管態度不錯，但還有點臉面的人都是不願這樣的，華人尤其看重面子。

② 澳洲新移民怎麼適應新生活 這些建議受益終生

很多澳洲移民者擔心登陸澳洲後不能適應當地的生活，的我和大家來說說，新移民怎麼去適應新生活，希望能給你一點參考和幫助。

適應的四個階段

第一階段：新鮮期 （大約在第一個月）。剛剛來到一個嶄新的環境，常常自覺不自覺地把自己當成是觀光客，每天忙於觀光、購物，一切都是那麼好奇和新鮮。即便有些事物存在很大的差異，也並不覺得反感，反而覺得有趣。這個階段的新移民者非常興奮，心境狀況很好。

第二階段：失落期 （大約在第二、三個月）。過了觀光期，新鮮感過去了。該看的地方也看了，該吃的食物也吃了，該買的東西也買了；看景不如聽景，嚮往了多少年的事情一旦到了眼前，也不過就是如此。這個階段新移民者的失落感開始浮現，心境開始低落。

第三階段：低潮期 （大約在第四至六個月）。如果說前兩個階段的文化差異還不太明顯的話，到了這個時候新環境對於新移民的所有文化差異都赤裸裸地表現了出來，加劇了新移民不習慣、不順眼、不適應的感覺。新移民從遊客的虛幻中回到了生活的實景：找房子、找工作、為子女找學校等問題、難題都一股腦涌現到眼前。面對種種的困難和挫折，新移民愈加懷念過去自己所擁有的權勢、地位、關系、家庭、朋友；房子、車子、票子、名校等應有盡有、十分優越的生活條件和生活環境。面對反差，受挫之後的失落、沮喪、混亂，不少人甚至萌生打道回府的念頭。這個階段是他們心境最低潮、情緒最差的時期。

第四階段：恢復期 （大約在半年之後）。經過了半年的過渡，前期的劇烈波動趨向平緩，新移民對當地的文化差異開始慢慢適應，許多消極的心態也逐漸淡化。多數新移民都能夠面對現實，說服自己既來之，則安之，入鄉隨俗，隨遇而安。這個階段移民的心境逐步恢復到正常狀態。

建議一：學習英語，克服語言障礙

語言是人們生活交流中不可缺少的傳播工具，沒有語言，人類的社會也不會像今天這樣發達。不會講英語，不但使自己缺乏同澳洲社會接觸的能力，而且會使自己沉默寡言，產生憂慮。因此，英語對每一個澳洲移民來說都是一個非常重要的問題！

建議二：找份工作，保障充實生活

通過投資移民澳洲的海外人士基本上不會有找工作的煩惱，澳洲僱主擔保移民大都也已經在國內和僱主提前溝通過工作職位，所以新移民的工作問題主要發生在技術移民身上。特別是英語不好的新移民，由於語言問題找不到合適的工作，不合適的工作又不願做，一開始沒什麼感覺，時間一長，精神上就會感到無聊和苦悶。澳臻移民建議，無論工作是否對口，新移民都要盡全力把握每一個工作機會，等情況好了，再選擇跳槽去更好的職場。

建議三：從新開始，不要執著過去

大多數澳洲技術移民在原居地都可能會有一個較好的工作，有的甚至可能會有一些工作的成就和榮譽。然而移民澳洲生活後，這里的工作剛開始極有可能不如以前，社會地位也比不上以前在國內的時候。所以有些移民因此會開始憂慮煩惱，脾氣變得很暴躁，夫妻之間也容易發生矛盾和吵架。這種情況下，如果對自己的過去老是念念不忘，不但使自己在澳洲的生活進步不了，並且也很難再有開創。

建議四：堅持想法，既來之則安之

新移民由於對環境和生活上有各方面的不適應，很容易造成情緒上的不穩定。比如，有些移民即使有了工作以後，因為與原來在國內時的優越社會地位和工作條件相比，和心裡預期落差較多，頻繁更換工作，甚至打消了移民的想法。對於這種情況，要保持著自己的信心和隨遇而安的好心態。

建議五：融入社會，主動走出家門

許多新移民因為語言不好，老是躲在家裡不敢出門。這樣長期下去，使自己不斷增加心理壓力，情緒低落，並且對生活失去信心。無論如何，移民澳洲（）必須要「走出去」，才能在一個新的地方生根發芽，開花結果。

建議六：善於交友，擴大生活圈子

人是喜歡交際的，真正喜歡過隱居生活的人並不多。有些人出國之後感到無聊，原因之一，是由於離開了結交多年的親朋好友。移民澳大利亞，如果不善於結交新的朋友，就會使自己感到孤獨。

建議七：助人為樂，發展個人興趣

沒有興趣愛好，一旦遭遇煩惱、焦慮、抑鬱情緒的困擾，就會缺乏有效的調節手段，使自己的注意力無法轉移開來。澳洲移民可結合自己的專業、工作、身體等條件，選擇一兩種興趣愛好，穩定持久得進行下去。比如，除了本職工作，還可以參加一些社區和社團的慈善工作，這些工作雖然沒有報酬，但是可以使身心得到一種快感和滿足，幫助別人也是幫助自己盡快融入社會。

可以享受到政府給予的福利的：

1.生孩子

每生一個孩子，媽媽可得到18周的帶薪產假，每周$657,也就是總共$11826的補助。而爸爸可以得到2周的帶薪產假。在澳洲，是爸爸和媽媽共同的事情!

2.養孩子

所有年收入低於5萬澳元的家庭或只有一方有收入的家庭，在擁有孩子後，每個孩子13歲以下每2周可以獲得176澳元的補助;13-19歲則每2周獲得230澳元的補助。

3.孩子上中小學

澳洲實行12年的免費義務教育，孩子從小學到高中學費全免。

4 .孩子上大學

孩子上大學，可以自己申請政府無息貸款，等畢業找到工作再還，找不到或工資不夠花就不用還。(可惜現在拿綠卡的移民無法享受，只有入籍才可以)。學生在大學期間每兩周有$330澳元學生津貼。

5.失業

從成年到退休期間，如果你想工作但就是找不到工作，可以領取每兩周約$330澳元/人(約1550元人民幣)。同時只要你願意「動一動」，政府為了鼓勵和支持你再就業，給你「找工作補貼」、「重頭再來補貼」。

6.家庭困難

只要你拿綠卡2年，孩子6歲以下，如果你家庭資產低於一定限額，收入低於一定標准，每2周發放約$380澳元的Parenting Payment補貼。

7.生病

澳洲窮人生病不用交一分錢，就可在公立醫院白吃白住加療養，還有漂亮的護士美眉悉心照顧，而這份美好都是建立在強制富人繳納醫療保險的基礎上，這個澳洲人已享受了幾十年的全民醫療保健計劃(Medicare)其實正是美國總統奧巴馬想在任內推行卻阻力重重，最終迫使美國政府「關門」的東東。

8.老了

澳洲男65歲，女60歲以上領取養老金。僱主要按員工工資的6%為其繳納養老金。一直沒有工作但在澳居住10年以上的老人領取政府養老金。領取養老金的居民在醫療、生活繳費等方方面面還有福利和減免待遇。

Tips

關於PR：

移民中的PR是指澳大利亞的永久居留簽證/權，有效期5年，滿足一定的居住要求後，可以申請入籍。拿到PR就可以享受大部分的福利，免簽進入澳大利亞和紐西蘭。持有PR的移民仍然是中國籍，仍然擁有中國護照。

如果申請入籍，則表示放棄中國籍成為澳洲公民，以後再回中國就要到大使館辦簽證。對此如果還有什麼想要了解的，可以點擊咨詢了解。

③ 澳洲swisse睡眠片有效果嗎 吃了好不好

睡眠是生命中不可或缺的一環，而追求優質的睡眠成為了現代人的普遍需求。面對睡眠困擾，不少人選擇依賴葯物，其中安眠葯被視為快速解決之道。然而，副作用成為了人們心中的顧慮，於是，睡眠片作為一種改善神經系統的選擇應運而生。

在眾多的睡眠片中，澳洲Swisse睡眠片備受關注。它宣稱能帶來平靜、放鬆並提升睡眠質量。作為一種草本葯物，Swisse睡眠片中的某些成分在中醫中擁有悠久的歷史。它承諾通過縮短入睡時間、緩解焦慮和壓力，以及放鬆緊張的神經系統，來促進自然舒適的睡眠。與普通安眠產品相比，Swisse睡眠片的優勢在於其純天然成分，避免了頭暈、記憶力減退等副作用，也無需擔心產生葯物依賴。

那麼，Swisse睡眠片真的有效嗎？用戶評價提供了寶貴的參考。據用戶反饋，該產品以其100%的純天然草本成分，成功縮短了入眠時間，緩解了焦慮和壓力，從而改善了睡眠質量，減少了失眠情況。此外，Swisse睡眠片採用的是有助於放鬆和鎮靜的草本植物，它不會干擾快速眼動睡眠（REM sleep），因此不會像其他助眠葯物一樣導致早起暈眩。快速眼動睡眠是睡眠中做夢的階段，對精神健康至關重要。長期阻斷此階段可能導致認知能力和注意記憶力下降。

關於Swisse睡眠片的服用方法，建議每日服用1-2片，在睡前半小時到一小時之間服用。通過純天然草本精華的組合，Swisse改善睡眠片旨在舒緩情緒、放鬆精神、緩解緊張的神經系統，從而促成自然舒適的睡眠。

④ 外國人常常帶孩子去游學，難道他們不焦慮孩子的成績嗎

好公立，第二階段還可以憑借分數自主選擇一所好私立，而不至於淪落到第三階段被統籌分配到兜底校的地步。運氣人力不可為。除此之外背的單詞、復習古詩詞、做的計算練習……今天周六，上午沒課，下午晚上都有。明天開始的未來半個月每天下午和晚上都有課。

懸腕寫二個小時。練的就是精氣神，因此，身體慢慢就好起來了！後來我又帶她學習古箏，不希望她成為音樂家，只是想讓她有良好的專注力，眼能看譜，手能彈琴。達到眼腦手的協調配合就好了

，最後我決定由孩子選擇，從他三年級開始，我們帶他出去玩。別人問我為什麼不讓孩子參加興趣班時，我這樣回答的:大家都去學畫、彈琴誰來欣賞，咱們把老師布置的作業完成了，安安靜靜的欣賞同學們的才藝。