為什麼孩子游完泳嘴唇黑紫

Ⅰ 我游完泳後，皮膚很皺，是不是缺維生素啊

■ 皮膚的構造和生理功能
皮膚可以分為表皮、真皮、皮下組織三個部份，再加上由毛發、指甲、脂腺、汗腺等特別構造與機能的皮膚附屬器官，後者總括起來稱為皮膚的衍生物。表皮是新陳代謝十分旺盛的組織，表皮的新生細胞每天不斷的往上汰舊換新，由下往上分為基底層、棘狀層、顆粒層、透明層、角質層五個部份。表皮的功能決定了肌膚是否健康美麗。真皮組織則是提供皮膚的營養及彈性。
正常的皮膚表皮代謝周期需要28天，肌膚保養不能只著眼於眼前的效果，如何持續下去才是重要。所以強調快速效果的方式並不可取，重要的是每天的定期保養。
肌膚的紋理、潤澤、透明感、防護，大部分由角質層決定。肌膚的保養也是在追求健康的角質層，角質層的細胞沒有核，而迭在一起形成薄片狀，厚度約為0.02-0.03cm。負責維持皮膚的生理功能、防禦外來的侵害。
皮膚的角質表面，含有著一層微酸性的天然皮脂膜。它主要是由皮脂腺與汗腺的分泌物所組成。其作用為滋潤皮膚、減少水份散失、以及抵抗外界有害物質的傷害與侵入。皮膚的類型就是取決於角質層和皮脂膜健全與否，也就是皮脂腺分泌與表皮角質層保濕之間的平衡。油性皮膚代表油脂分泌過多，而乾性皮膚則是油脂分泌不足，使水份散失。
角質、水分、油脂構成了肌膚的保護膜。健康的皮膚，角質、水份、油分處於絕佳的平衡狀態，可以維持皮膚的滋潤，抵抗外來的刺激。反之，角質層的皮脂膜一旦遭到破壞，皮膚將無法維持正常的生理機能
■ 皮膚的性質並非一成不變
每個人的膚質都受到先天遺傳因素和後天因素的影響而不同。後天的因素包括環境、氣候、年齡、飲食、葯物等。因此，皮膚的狀況可以隨季節的變化而變化。夏天，皮膚中的皮脂腺及汗腺分泌相對增加，使肌膚偏向油性。秋冬季節，隨著溫度及濕度的降低，原本油性膚質的情況可能好轉，成為中性膚質。但原本中性膚質的人在受到冷風吹襲後，則可能出現變干脫屑的現象。所以必須按照內外環境的變化作正確的保養，讓皮膚維持在最佳狀態。

肌膚的保濕機能：
每個人的膚質主要由皮膚角質層的含水量以及皮脂的多寡來決定。皮膚最表面的角質層通常需要保有15％-20％的水份含量，皮膚才會感覺舒適。而如果要讓皮膚有所謂晶瑩剔透的感覺，角質層的含水量則必須在20％到35％之間。
人體皮膚表面附著有一層由皮脂腺與汗腺分泌物所組成的天然皮脂膜，可以防止皮膚水份散失，隔絕外在的刺激傷害。當這層保護膜不健全或不足的時候，皮膚就容易出現干癢、過敏的問題。
一旦肌膚的角質層不健康，角質細胞的凝水力就會變差，即使補充了大量的水分，水分一樣會迅速蒸發殆盡，甚至會帶走肌膚上原有的水分，使皮膚更加乾燥。所以保濕不只是幫臉上加水，還應該兼顧角質層修護，使它呈現健康狀態，才能達到全面防禦的功能。
根據研究，大多數的季節性皮膚問題並不是真正的過敏反應，反而是因為皮脂膜的保護力減弱所造成，使皮膚無法抵抗外來的刺激。加上外在的日曬、風吹、粉塵的刺激，這些內外在的因素相加起來，使肌膚變的敏感。做好保濕工作是皮膚保養中最重要的關鍵，想要保持健康潤澤、有透明感的皮膚，必須隨時補充肌膚水分，讓皮膚的含水量維持在15%至2O%之間的理想狀態。
■ 保濕不足的傷害：
當皮膚出現乾燥，就表示皮膚的健康可能出現問題，缺乏保濕的肌膚可能會導致以下狀況。
1.敏感性肌膚： 2.痘痘粉刺： 3.暗沉粗糙： 4.老化皺紋。
■ 如何給肌膚補充水分
水分是皮膚不可或缺的要素，富含水分的皮膚，膚質會較為豐潤，皮膚的外觀看起來就會光滑、細致、柔軟，個人的膚質主要由皮膚角質層的含水量以及皮脂的多寡來決定。皮膚最表面的角質層，通常含有2O%左右的水份，當水份減少時，皮膚則不再嬌嫩，整體看來也變得干糙。水份降到1O%以下時，就是所謂的乾性皮膚。乾燥的皮膚，肌膚的張力與光澤會消失，角質也容易剝落，皮膚給人粗糙、暗沉的感覺也容易出現過敏、紅疹、斑點等情況。
1．現在市面上有一些噴霧式活泉水，使用它對面部噴霧，或使用面膜浸潤濕敷，對皮膚有補充水分、舒緩鎮靜效果，但是使用活泉水後應該用化妝棉將多餘的水分拭乾，以免蒸發時反而帶走水分。
2．保濕面膜、敷容蜜產品也可以立即能給予肌膚水分及營養，維護細致水嫩的皮膚。
保濕劑需要足夠水分才能發揮作用正確使用保濕劑：在保濕滋潤品中通常會添加"保濕劑"作為鎖水的功能，保濕劑可以有效吸附水分，避免皮膚水分的流失。常用的保濕劑有甘油、尿素以及最近熱門的玻尿酸、膠原蛋白。但是保濕劑本身並沒有滋潤效果，必需要供給足夠的水分才能發揮作用。
3．注意油脂水分平衡，不要以為肌膚偏油性，就不需要作保濕的工作，很多人都有膚質外油內乾的毛病，油膩的肌膚同樣會顯得乾燥，有充足的水分，皮膚細胞才會真正顯的潤澤飽滿。
然而保濕並不是只要抹上大量的滋潤乳液就可以。油性肌膚應該使用含較少油脂的清爽保濕品，譬如化妝水、凝膠或乳液。油脂分泌少的乾性肌膚，則可選擇濃稠的霜狀保養品，加強滋潤的部分。使用過度滋潤的保濕品，超過肌膚應有的負荷，反而會阻塞毛孔產生痘痘或粉刺。多數人只注重處理油脂的問題，忽略了補充水份的重要。又油又乾的皮膚反而導致皮膚角化、毛孔阻塞，產生痘痘粉刺。有些人臉上雖長痘子，卻又會脫皮，這種內油外乾的現象就是保濕工作沒做好。油脂分泌旺盛的皮膚更需要注意補充水份，保持皮膚濕潤與毛孔通暢，才能順利排除粉刺及油脂。
4．處於空調的人工環境中，水分的流失會特別明顯。皮膚乾燥缺水，會使角質代謝及皮脂分泌混亂，毛囊無法順利排除分泌物及代謝的角質，於是形成許多閉鎖型的青春痘、粉刺。注意臉頰四周的保濕，通常在臉部四周，像是額頭、發際、鬢角、下巴。保濕不能只注重臉部中央，臉頰四周容易乾燥的部位在秋冬的保濕需要加強。
■ 如何選擇保濕護膚品
參考人體皮脂膜的組成，保濕最重要的成分有水分、保濕劑、油脂三類。想要使皮膚維持充足的水分與油分，必需在保濕劑、油脂與水分三者充分作用下，才能有完整的效果。
水分 如：軟水、溫泉水、礦泉水、深海水。油脂類：綿羊油、橄欖油、棕櫚油等動植物性油脂，石蠟類、凡士林等礦物性油脂。保濕劑玻尿酸、神經醯胺、玻璃醣醛酸、甘油、尿素等。
■保養品依照油脂含量的多寡可略分為化妝水、乳液、營養霜及潤膚油，化妝水僅含有水分及保濕劑，潤膚油的含油量最高，必須依照膚質的類別選擇合適的類型，皮膚越乾燥時應選擇較具油性的保養品。
■保養品的選擇本身就是一種嘗試過程，特別是敏感性肌膚的人很容易出現對保養品過敏或不適應的情況。一般建議選擇不含香精色素和添加物的產品，可先行試用較不具油性的乳液、霜劑，以免增加皮膚負擔。若仍覺得不夠油時，可視情況酌量增加油脂含量，如潤膚油、凡士林。
■保養品並非愈貴愈好，適合自己的膚質才重要，盡量使用最少的產品，最簡單的步驟，來達到保養的效果。所以每個人應依據膚質的改變選擇合適的保養品。
■ 不同膚質的保濕方式如下：
乾性肌膚:水份滋潤肌膚後須補充油性霜類，以維持皮脂膜功能，減少水份蒸發。
敏感肌膚:水份滋潤肌膚後，加強使用含保濕因子的保濕品，修復受損的細胞間質。
中性肌膚:在水份滋潤肌膚後使用保濕乳液，以留住水份，不須使用油性霜類以免阻塞毛孔。
油性肌膚:只要作好清潔工作，適量使用收斂或保濕化妝水即可，除非特別干澀，否則不須使用保濕乳液。

皮膚是身體的最大器官，要讓皮膚維持在最佳狀態，擁有健康的身體是必備的條件，均衡的營養、充分的睡眠、適度的運動、壓力的調適、情緒的放鬆、規律的生活，這些是是保持肌膚青春美麗所必須的。除了內在的健康，外在的保養也相當重要。保養的原則在於保持肌膚適當的水分及油份，促進角質層的新陳代謝，預防黑色素過度的產生。
保養的方式包括 （1）正確的清潔卸妝 （2）適當的保濕滋潤 （3）避免紫外線照射
◆ 護 膚 （Skin Care） 步 驟 ：
多數人總以為，所謂的保養即是挑選一些營養成份較高的保養品來滋養肌膚， 事實上，這是本末倒置的作法。 呵護肌膚應從最基本的步驟開始，然後再視肌膚的需求程度 選擇補充性保養品，基礎保養的步驟是: 清潔、滋潤、防曬。亦即肌膚最需要的基本要素 : 清洗污垢、提供表皮必要的水份及養份、及保護皮膚免受紫外線的侵害。
清潔 ---- 去除污垢、老化的角質、過多的油脂、化妝品
☆ 洗臉washing 清潔——簡單的說就是將臉洗干凈。中性肌膚的人，只要用清水及一般清潔用品將臉洗凈即可；乾性肌膚者則應使用保濕性較佳或偏弱酸性的洗臉用品；至於油性肌膚者，宜一天洗臉數次，並慎重選用溫和不刺激的洗面乳；因為油性肌膚強調的重點就是清潔。
具體的方法是：
1. 先洗凈雙手，放適當潔面劑於手掌，加少許水後用手搓揉成泡沫。
2. 由臉頰開始，將洗面乳輕輕搓柔，再從額頭開始清洗T字部位，鼻翼兩旁也要仔細清洗。
3. 用溫水將臉部泡沫沖洗干凈，發際、下巴、耳後是容易疏忽喜不幹凈的地方。可以帶上發圈，隨時照鏡子確認。
4.最後用干凈毛巾，溫和包住臉部，輕拍以除去水分。避免過度用力搓揉。
正確的洗臉，
應避免臉上的皮脂膜受到破壞，使皮膚缺少保護而更加乾燥。某些保養品業者，強調徹底洗凈，再使用保養用品建購皮膚的保護膜，其實是矯枉過正的作法。其實，肌膚的自然保護膜成分，並不是任何保養產品可以取代的。最好方法是減少洗臉的次數，使用溫和的非鹼性、非皂類洗潔產品。而各種肌膚每天洗臉的次數有所不同，以乾性肌膚而言， 以洗面乳洗臉的次數只要保持一次即可，混合性肌膚則一、二次，油性肌膚不要超過三次。敏感性肌膚的人，過度的洗凈會加速造成保濕因子的流失。在肌膚無法順利修復皮脂膜成分的情況下，皮膚更容易因為乾燥而過敏、受傷。
滋潤---- 提供肌膚養分與油分，加強保濕
☆ 面霜cream 為什麽要保濕呢？因為缺水讓皮膚感到粗糙及不適，當臉部出現干澀、緊綳感時，這也就是皮膚缺水的徵兆。如不隨時補充水份，皺紋會提早到來！持久保濕才能維持皮膚理想的水份。 目前用於保濕的日用品相當多，而價位高的產品效果不一定最好，選擇適合個人膚質者為佳。除了外表的保濕工作外，內在方面更要記得多喝水來補充流失掉的水份！對於油性肌膚的人來說，含油量過高的滋潤產品或太營養的產品，反而要避免使用，否則容易導致毛孔阻塞而長痘痘。
1. 將美容液或乳液倒入手掌中，用體溫加熱提升其滲透力。
2. 使用化妝水後，只需要將乳液塗在肌膚覺得干澀緊綳的地方，由內向外擴展。
3. 塗抹完畢以後，可以用手掌將臉部包住，可以促進養分的滲透。
4. 同時別忽視頸部的保養，將臉部上昂，乳液由下往上塗抹。
防曬---- 陽光是水嫩肌膚的殺手，並能引起黑斑、皺紋。
☆ 防曬sunblock 防曬是肌膚保養的關鍵步驟，陽光是造成皮膚老化、黑斑、皺紋的主要原因。長期的日光照射會破壞真皮中的彈性纖維和膠原纖維，在不知不覺中使皮膚失去了彈性和張力，提早出現皺紋。紫外線中的UVA穿透力較強，能穿過厚厚的雲層和玻璃，是引起光老化皺紋的主要原因；紫外線中的UVB是引起和加重皮膚色斑的主要因素。盡量避免於上午10點至下午2點間從事戶外活動，不分季節天氣，外鍪彼媸蓖磕ǚ郎蠱貳?br /> 具體要做到：1. 養成防曬的習慣，不管晴天雨天，外出前半小時都必須擦上防曬劑。 2.顴骨兩側、鼻樑、耳朵都是紫外線高度曝曬的區域，防曬必須加強，不可遺漏。 3. 必須選擇能同時防護UVA、UVB的防曬產品。若是化學防曬霜需隨時補充，依照防曬系數高低，每隔數小時塗抹一次。
◆ 年 齡 與 護 膚 的 關 系
一般來說，青年女性油脂分泌相對旺盛，護膚重點應以清潔去油為主，為減少對皮膚不必要的刺激，應盡量減少濃妝，當然為了防止皮膚老化和色斑的出現防曬也是必不可少的。而中年女性朋友，因為皮膚保濕能力下降，應以保濕和抗皺為主，為減少皮膚過敏，應避免皮膚的過度護理。同樣也不能忽視防曬的重要性。同時也要注意生活的規律性。
◆ 影 響 皮 脂 腺 分 泌 的 五 大 因 素：
1.遺傳因素：這是最重要的因素，決定了一半以上的皮脂分泌，臉部的皮脂量是其他部位的4～10倍，其中T字部位的皮脂腺更高達每平方公分700~900個。如鼻子兩側、眉毛、發際、耳後、頭皮、前胸等，這些都是皮脂腺發達的部位。
2.內分泌和心理壓力：雄激素可以促使皮脂腺增生肥大，分泌增加，所以青春期以後皮膚有明顯的出油現象。皮脂腺分泌受神經系統及內分泌支配，有些人在精神緊張、過度壓力勞累時，特別容易出油、長痘痘、甚至掉發。這是可能是直接透過交感神經作用，或因為情緒影響荷爾蒙分泌異常的而導致的後果。
3.飲食葯物：糖分、脂肪都增加體內油脂生成，所以應多攝取高纖低脂的食物。同時維他命B2、B6、E，都是皮脂代謝當中重要的維生素。有雄激素活性的葯物，像是類固醇也會讓皮脂腺分泌多量油脂。
4.溫度濕度：氣溫每上升一度，油脂分泌量就會增加10%，皮脂腺在夏天溫度高時，分泌較旺盛，出油情況也會厲害。當表面油脂增加，水分的比例相形減少，皮膚呈現干澀現象反而會促進皮脂進一步分泌，使得外油內乾的問題更為嚴重。
5.微生物與免疫因素：正常毛囊皮脂腺中存在著許多痤瘡桿菌、白色葡萄球菌、皮屑毛囊芽胞菌、毛囊璊蟲。毛囊微生物的過度滋生，會產生游離脂肪酸刺激皮脂腺出油發炎。在患病、壓力、免疫力下降的時期，也常常會有皮脂分泌失調現象。
◆ 調 理 皮 脂 腺 分 泌 的 要 決
1．正確的清潔
很多人臉上一感覺油膩，當下的立即反應就是洗臉，事實上，過度的洗臉、去油、去角質，有可能造成皮膚的損傷，且容易更刺激油脂繼續分泌，唯有選擇適當的清潔產品，加上正確的洗臉，才是解救出油的最好方法。清潔時建議用冷水及溫和的洗面劑洗臉，並視肌膚出油程度決定洗臉次數。油性肌膚一天最多可洗四次臉（早、中、晚、睡前），應選擇去油質能力較強的產品，如果屬於混合性敏感肌膚，就要避免過度清潔及冷熱刺激，且不要用毛巾搓揉臉部。
2．保濕鎮定
肌膚外油內干因為水份與皮脂失去平衡所導致，太乾燥的皮膚又會反饋性地刺激皮脂腺分泌增加，反而會產生干澀又油膩的感覺。所以提供肌膚充足的水分滋潤、隨時做好保濕工作，維持油水平衡也有緩和皮脂分泌的效果。
近年來清爽保濕噴霧的產品大行其道，這類保濕噴霧便於攜帶使用，只要噴一下就可以隨時補充水分。除了水分滋潤之外，這類產品也大多含有舒緩鎮靜的成分，也可促進血液循環正常化，調整肌膚溫度，減緩因氣候炎熱產生的泛紅、發熱現象。
3．消炎抑菌
發炎受損的肌膚會讓水分快速流失，一些發炎物質也會讓皮脂酸化變性，加重皮膚發癢泛紅的症狀。此外，一些微生物，則是依靠皮膚的油脂成分而生存，如果微生物會大量繁殖，會破壞皮脂結構，釋出大量刺激性的游離脂肪酸，皮膚狀況就會明顯惡化。消炎抑菌是對抗脂溢性皮炎的重要關鍵，也可以改善青春痘發作程度。
4．去油、控油、油脂平衡
由於皮脂分泌是人體的自然代謝與保護功能，再好的控油產品頂多能將出油時間延長一倍，如洗完臉後兩小時才出油的人，使用控油產品則可將臉部出油時間延長為四小時。想要找到完全抑制出油的產品幾乎是不可能，所以有別於傳統抑制油脂的概念，油水平衡是目前被廣泛接受的保養方式，油脂調理產品也都是採取多復合式的配方。
5．去除角質、縮小毛孔
愈是油性的肌膚，角質層增生的現象也愈明顯，過度角化的表皮不容易由毛囊排出，也容易造成毛孔粗大及阻塞，導致粉刺與青春痘。適當的去角質、深層清潔，幫助老舊角質剝除，可以細致肌膚通暢毛孔。但是去除老廢角質的同時，必須注意去角質頻率及清潔力度皆不可過度，以免肌膚受刺激過度。
去角質雖然可以嫩滑皮膚、通暢毛孔，但是也會消弱皮膚正常的保護層，所以在進行角質處理後，必須要加強保濕與防曬。一但皮膚有搔癢、刺痛，即表示表皮已受傷，不能再勉強為之。
適合之保養品，才能達到預期的效果。現代人的皮膚問題，常常是因為肌膚保養的方法錯誤，對肌膚了解不夠徹底所導致。

大致上皮膚的類型可分為油性、中性、乾性、混合性、敏感性等五種。
■ 中性肌膚保養重點：
中性肌膚油脂與汗水分泌正常、肌膚嬌嫩、細膩有彈性。
◆ 肌膚組織緊密、紋理細致，不幹裂、不黏膩。 ◆ 擁有自然的光澤及紅潤感，屬健康的肌膚。 ◆ 抵抗力強，不易產生皮膚變化
1. 應持續正確的保養，白天注意防曬，定期清除老化角質。
2. 膚質易隨著季節而產生變化，春夏偏油性，秋冬偏乾性。必須細心觀察膚質的變化，採取適當的保養措施。
3. 基礎保養，清潔皮膚以保持膚質的安定性，並維持肌膚水份、油份平衡。
4.注意平時之飲食、生活習慣、保持愉快之心情。預防皺紋提早出現。
加強保養防曬→ 防曬品；肌膚活化→ 維他命C、果酸
■ 油性肌膚保養重點：
油性肌膚肌膚表面粗糙、油膩，皮脂腺機能分泌過於旺盛。
◆ 膚質厚硬、紋理粗、毛孔粗大、無透明感。 ◆ 毛孔易阻塞形成粉刺、青春痘、面皰等病變。 ◆ 容易上妝，也容易脫妝。
1.較易受生活習慣、生理因素所影響。壓力大、食物攝取不正確、睡眠不足、熬夜、心情不穩或是女性經期前後，都會造成皮脂腺分泌失調。
2.著重於肌膚的清潔，最好使用洗面皂洗臉，每天清洗2-3次；選用保養品時，要選擇水溶性較高的保養品，盡量補充皮膚水分，不要使用油脂太多的乳液類面霜，否則造成毛囊阻塞。
3.清潔之外，還必須緩和皮脂腺分泌，調理平衡表皮酸鹼值。定期做去角質及敷面的工作，同時收斂毛孔也是非常重要的，不僅清除油脂，還必須抑制油脂。
加強保養清潔→ 洗面劑、深層面膜、殺菌劑；
去角質→ 果酸、水楊酸、磨砂膏；
收斂→ 控油產品、收斂水、吸油麵紙
■ 乾性肌膚保養重點：
乾性肌膚肌膚表面油脂、水分分泌不足、乾燥失去柔軟性。
◆ 皮膚較薄、色澤暗淡、缺乏光澤度。洗臉後肌膚易感到緊綳、刺痛。 ◆ 肌膚呈乾性、易敏感發炎、緊綳缺乏彈性，容易老化而產生細紋及黑斑。 ◆ 角質觸感粗糙、干澀。容易長鱗屑、脫皮，上妝時容易浮粉。
1. 避免過度清潔，著重肌膚保養，加強滋潤與水份之補充。
2. 選擇含有滋潤及營養性的保養品，補充肌膚油分。
3.適度按摩或敷臉護理，以增加肌膚的活力，促進新陳代謝，避免老化。
4. 避免紫外線照射，加強防護美白，白天外出一定需要防曬，以避免黑斑及細紋產生。
加強保養保濕滋潤→ 營養霜、美容液，防皺→ 維A酸、左旋維他命C、果酸
防曬去斑→ 防曬品、美白劑
■ 混合性肌膚保養重點：
混合性肌膚肌膚表面同時存在容易出油又容易乾燥的部位。
◆ 由於環境及生理因素，而導致皮脂分泌不平衡，混合兩種以上之膚質在同一張臉上。屬於不穩定的膚質，是現代人常有的肌膚型。 ◆ T字部位毛孔明顯、 皮脂分泌旺盛，易長粉刺、、面皰青春痘。 ◆ 臉頰、嘴唇及眼睛四周，卻油脂水份缺乏，因乾燥而產生細紋。
1.依皮膚部位特性不同，而採取不同之護理方式。特別注意季節的轉變、早晚溫差的變化，春夏季容易油膩，須保持皮膚清爽及收斂毛細孔；秋冬季節則多加強滋潤、保濕。
2.隨時檢查肌膚變化，分區使用適合的保養品，調理油脂，水分的平衡。
3.調整生活習慣規律化、注意飲食、睡眠、情緒等，克服影響肌膚的內、外在因素。
加強保養清爽保養→ 全臉使用油性肌膚的清爽保養方式，兩頰乾燥處再加強滋潤。
滋潤保養→ 全臉使用乾性肌膚的滋潤保養方式，避開油性部位。
■ 敏感性肌膚保養重點：
敏感性肌膚膚質較薄，常會發紅、出疹、發癢，微血管顯而易見。
◆ 不屬於特定肌膚型，肌膚敏感脆弱，與先天體質有密切關系。 ◆ 肌膚缺乏光澤，臉頰易充血通紅、微血管清晰浮現。 ◆ 表皮薄弱，稍受刺激即易引起濕疹、敏感、紅腫、刺癢等情形。
1. 針對敏感原因加以預防。避免任何有刺激性、過於油膩、香味較高的保養品。
2.嘗試新保養化妝品時，先擦在手臂內側，做過敏反應測試。
3.對環境溫度、濕度、季節變化，須做適當之防護，避免紫外線之照射。
4.飲食中少用調味料，避免刺激性之食物。

春季皮膚保養要點
1．選用清爽保濕的保養品： 春季是人體機能活躍的季節，皮脂腺分泌開始趨向旺盛。這時的皮膚其實並不缺油，感覺乾燥是因為皮膚缺水、油水不均衡而造成的。在春季應該選用具有保濕功效的清爽護膚品，例如化妝水、保濕滋潤乳液等，而應避免油性成分很大的面霜。使用敏感肌膚專用產品，需要逐次更換：如果平日就是脆弱敏感型肌膚，季節轉換的時期，如果想一次將其「保養品大換季」時，很容易出現不適應或敏感的現像。在這段時間，因為濕度、溫度轉變而形成的肌膚問題層出不窮，建議可暫時改用敏感肌膚專用產品。保養品替換也必須一項一項更新，可間隔一至二周逐項使用新的保養品，否則肌膚極易因為對大量新品適應不良而造成過敏，再者若有過敏情形發生時，也很難判斷到底是那一瓶出了問題。
2．避免使用刺激性的葯物及保養品： 春季皮膚有容易敏感情況的人，對功能保養品的成份更要留意。像是熱衷嫩膚美白一族，使用果酸、A酸等，千萬要考慮皮膚的耐受性。如果過度使用，容易使肌膚屏障功能下降，讓皮膚耗弱變薄。當環境產生變化時，肌膚就容易出現各種紅、癢等敏感症狀。在春季使用功能性強的產品，有幫助老化皮膚快速更新的作用，然而失去角質保護的肌膚，很容易受到強風、陽光的傷害。所以某些春天的皮膚過敏現象，也與保養和葯物所產生的刺激或過敏有關。

※ 盛夏皮膚保養要點
由於夏季天氣炎熱，人們的汗腺和皮脂腺的分泌也隨之增加，排泄出大量的汗液和廢物，用來幫助人體散發過多的熱量。如果我們不注意清潔皮膚，會使遺留在皮膚上的廢物堆積，造成毛孔堵塞，引起毛囊發炎，容易導致暗瘡和粉刺的形成。所以，到了夏季應多淋浴，多清潔皮膚，使毛孔保持通暢，減少發病的機會。另外，皮脂分泌較旺盛者應禁食油膩、辛辣、刺激性的食物，應 多吃 些 清淡 食品.
由於人體在夏季過旺排汗，代謝系統容易失去平衡，這樣到了秋季，局部皮膚會因缺少充足的水分而出現乾燥脫皮等現象，一般多發生唇邊周圍鼻翼下方等部位。所以，夏季和秋季應增加皮膚補水護理。家庭護理時，可使用補水精華素、補水口者喱等產品。這些護理可以每天晚上都進行。這樣可以增加皮脂水分和彈性，並且也可以加強皮膚的抵抗力。同時應大量飲水，保持體內正常的代謝，使內外平衡，才會達到良好的效果。飲食中應多飲用富含維生素的水果和蔬菜，如：檸檬、蘆柑、西瓜、草莓、胡蘿卜、西紅柿等等。幫助皮膚恢復代謝平衡。

Ⅱ 形容一個很會寫作文的小孩

1. 關於描寫小孩的作文

1、她動腦筋時，烏黑的眼珠便在眼眶裡骨碌碌地轉著。

2、他的眉毛很有特點，又細又長，就像夏天隨風搖曳的柳葉。

3、「企鵝」曉曉，真如企鵝般可愛，又因學習成績突出，於是便在大家可望不可即的「南極」生活。

4、他眼睛大大的，怎麼看也不像金魚那種；有點胖，有些靦腆。他與人談話，像答記者問。遇到開心的事，他只在嘴裡偷笑，不語。

美 好 的 回 憶

暑假，是和好朋友一起玩的大好時光。我有許許多多的好朋友，其中與我最要好的，要數——「小不點兒」李欣了。

李欣是我的鄰居，也是我游泳的小夥伴。她有一雙明亮的大眼睛，兩道彎彎的濃眉掛在眼睛的上方，唯一她唯一的不足就是一說話就說得沒完沒了。要論歲數，她比我小一歲；要論個頭，她比我矮半頭；當我大步如飛時，她要小跑才能跟上我。可要論……我就不如她了。

一天，我想約李欣去游泳。於是，我撥通了李欣家的電話。「喂，是李欣嗎？」「是趙妍吧！趙妍，我有兩個好消息想要先告訴你，第一個是在假期里，我的二胡考過了四級。另外嘛，明天……」

「好了，」我知道她的話越說越多，半個小時也不會讓我放電話的。於是，我連忙說：「明天你能和我去游泳嗎？你原來不是一直想和我比賽游泳嗎！」

李欣聽了這話後，便支吾起來。「明天……我……我要……」我一聽，便來了氣，「瞧你剛才那個熱乎勁兒，一提正事就啞巴了。再說，你不是一直想和我比賽嗎？現在我有空，你要不來就算了！」然後砰地一下把電話掛上了。沒想到，五分鍾後，李欣主動給我打來了電話，這一次到沒用我催，很簡短：「趙妍，你別生氣，我明天一定來。」

我慢慢地放下電話，不知怎麼的，心裡酸酸的，這算不算欺負了「小不點」呢？我自己也搞不清了。於是第二天，我主動向李欣道了歉。沒想到，她不但不生氣，反倒很體諒我：「嗨，沒事，誰沒有性急的時候呀！其實我也沒什麼著急的事，只是約好給姥姥祝壽。不過，我已經想好了，游完泳再趕去，不是兩全其美嗎？大不了到時候多給姥姥磕兩個頭唄！」說完沖我神秘地一笑，做了個鬼臉兒，使勁眨了眨她那雙明亮的大眼睛。

望著眼前這個「小不點兒」，我心想，平時我們一起游泳，一起玩兒，我總把她當成「小不點兒」，現在，倒讓我覺得自己像個「小不點兒」了。我不由地從內心對她產生了一種說不出的歉意和敬意。李欣這種體諒、寬容的胸懷，真是值得我學習啊！我為交了一個心地善良、心胸開闊的朋友而自豪。我將永遠將這件事真藏在記憶的寶盒中，成為我美好的回憶。

2. 描寫一歲小孩的作文三百字

記得5歲那年，我做了一件又好氣又好笑的傻事.至今想起來，全家人仍忍俊不禁.

六一兒童節那天，幼兒園放了假，媽媽也特意請假帶我去公園遊玩.再公園里，媽媽一邊帶我玩，一邊帶我照了許多照片，並對我說：「葉子，照相機里裝有膠卷，膠卷沖洗後就可以看到你的照片了！」我聽了後很高興，心想：「洗照片，不就是用水洗一洗嗎，還是我自己洗吧！」於是，下午媽媽一上班，我連忙從抽屜拿出照相機，打開後蓋，然後，拿到衛生間，擰開水龍頭，把照相機放入水中沖了起來.洗呀洗……可洗了好一陣，還是沒有洗出照片來.我只好把照相機又放回到抽屜里.

晚上媽媽下班後，拿出照相機准備帶我去洗照片，卻發現照相機濕淋淋的.「哎呀！照相機咋這么濕呀？」我笑了笑說：「我想洗照片，可怎麼也洗不出來！」媽媽聽了以後，大吃一驚，用手的食指點了點我的頭：「小傻瓜！照片是一種用特殊的葯水在暗房裡洗出來的，怎麼能用自來水沖洗呢？」我聽了以後慚愧的低下了頭.

結果，膠卷跑光了，照片自然無法洗印；照相機也因為進了水給弄壞了.這件事情雖然以過了四年，但我一想起來，仍覺得很後悔，自己的童年實在太天真太幼稚可笑了！

3. 小學作文；怎樣寫一個人的外貌小孩的外貌描寫

我姓李，名博達，顧名思義我的名字就是淵博廣大四通八達之意，是我媽媽給我取的名字，好聽吧！

我今年9歲，是商埠街三年級的學生。大家一定還不熟悉我吧，那我就介紹一個自己吧！

我的模樣沒什麼特殊，就是個子不太高。一頭烏黑的頭發，一張稚氣的瓜子臉，有一雙明亮的眼睛，秀氣的小嘴，穿著細細的褲子，一個十足的小帥哥。

在學校里，是個積極發言，學習認真，受老師表揚的好學生；而在家裡卻像調皮的小猴子。我的愛好是：一是喜歡學習，特別是數學；二是好畫畫；三是練書法。

我最大的優點就是刻苦努力，上學的路上，媽媽總是給我出二十道計算題考我，要算不出來決不罷休，而且我每天都練口算，一定堅持到成功。學習滑冰的時候，我從不怕摔倒，摔倒了再爬起來，繼續練習，靠著這種毅力，最後我成了一個滑冰高手。

我的優點雖然很可貴，但是我也有缺點。我的缺點是慢，不改掉這年毛病，永遠沒有出息。上學走的非常慢，總是讓媽媽催，吃飯的時候也讓媽媽催……

這就是我，你們喜歡我嗎？喜歡就說出來。

4. 描寫小孩的作文

戰爭給人類帶來的災難是深重的痛苦，特別是那些可憐的孩子。很多孩子因為戰爭失去了家園，成了難民。

我在課本上看到了一張戰爭照片，那照片上的景象我永遠都忘不了。那是日本侵略者轟炸中國上海火車南站後的慘況。

照片的上方有著一座只剩下鐵板的人行天橋，天橋上的鐵板搖搖欲墜；天橋下的站台已經變成了幾堆廢墟；站台前的景象更是讓人慘不忍睹：在鐵軌上覆蓋著一堆堆沉重的瓦片，瓦片下躺著幾個人、幾十個人、幾百個人的屍體。這些已死了的人還有很多事情沒做呢。他們還沒把可愛的孩子撫養長大；沒報答生養自己的父母；沒跟疼愛自己的爺爺奶奶說聲辛苦了；沒跟自己的好朋友說聲再見……

而現在有著和平生活的人們卻常常傷害關愛自己的親人……

在血跡斑斑的鐵軌上孤零零地坐著一個還不滿三歲的小孩子。他這個年齡還應該坐在床上地玩著手中的玩具，而現在這個孩子的臉上、手上、腿上布滿了傷，他無助地哭著、喊著，想讓爸爸媽媽帶他離開這個恐怖的地方。他那已經破了的衣服粘碰到正在流血的傷口上，他痛啊！可沒學會說話的他只能更加痛哭……

而現在的兒童哭著、喊著的原因卻是爸爸媽媽不給自己買玩具、衣服……

孩子的傷口在流血、在疼痛，我想他的心也在流血、在疼痛吧。他想站起來去尋找爸爸媽媽，可還沒會走路的他只能無助地坐在廢墟上。他兩手緊握著，因為他想：和爸爸媽媽的手永遠都是緊握的……

而現在的孩子卻總想離父母遠點……

我想對這個小孩說：有父母的孩子是快樂的，我相信沒有父母的孩子也是可以快樂的；有家的孩子是幸福的，我相信沒家的孩子也是可以幸福的。因為你們可以把養育你們的叔叔阿姨當做自己的父母，可以把福利院當做自己的家。我相信你將會是一名愛的幸運兒。

世界上有一半的孤兒都是戰爭造成的，我們痛恨這些挑起戰爭的人，他們總是無故挑起事端，他們將遺臭萬年。

5. 關於寫我是一個勇敢的孩子的作文

1--------小男孩坐在輪椅上看著，他回憶起他美麗的童年生活，他和幾個小夥伴在大槐樹下捉迷藏；和小夥伴們一起看初升的太陽；和小夥伴們一起在沙灘上玩耍.他覺得他失去了雙腿，同時也失去了自由，他感到自卑，卻有很無奈，他多麼想站起來啊！他的視角里轉進了牽牛花，昨天被雨打得搖搖欲墜，今天，就又進行攀登比賽，他想：我也應該象牽牛花一樣，不怕挫折，我雖然失去了 自由，但我還可以學習，成為椅子上學識淵博的人.掙下許多的錢，再去建希望小學，扶助有困難的家庭.他想得想得睡著了.牽牛花看見他終於醒悟了，欣慰到笑了。

2--------我有一雙明亮的眼睛，一頭烏黑的頭發和一張能說會道的小嘴。爸爸媽媽都說我是一個文靜的孩子，可是我在困難和挫折面前卻非常勇敢。 通過學游泳，我懂得了一個道理，它正如華福納格所說的那樣———勇氣是一個人處於逆境中的光明！

記得去年暑假，因為我好羨慕那些孩子在水中能自由自在的游泳，我硬纏著爸爸教我游泳。剛來到游泳池邊，我就被這一池碧綠的池水嚇住了。心想，水有多深呀，跳下去會不會被淹死呢？可我又一想，連比我小的孩子都會游泳，而我卻不會。當我想到這里，就有一種不服輸的想法，下定決心要學會游泳。

我按照爸爸的方法練習了一天，渾身疼痛無力，而且還沒找到一點兒感覺，看來學游泳真不是件容易的事，我開始懷疑自己能否學會游泳。突然，我轉念一想，我不能放棄，因為這畢竟是我自己的選擇，做事要有始有終，而且，我還是一個勇敢的孩子！

我鼓起勇氣，只聽見「撲通」一聲，我跳進了游泳池裡。我的腦海里一片空白，只覺得自己輕漂漂的，東倒西歪的掙扎了好一陣，既站不穩，又浮不起，還嗆了幾口水，眼晴澀鼻子疼，這滋味真難受。我趕緊大聲呼喊：「爸爸，快來救我！」

其實，爸爸就在我身邊，爸爸扶住我說：「學游泳，要注意將呼吸，劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個游泳動作的70%，你要學游泳就必需把腿部動作做好，速度既要快，又要符合要求。但你一定要有耐心，得慢慢的去體會，去找感覺。」

「世上無難事，只要肯登攀」。一個月過去了，我終於學會了游泳，那時，我高興得無法形容，吃了再多的苦，受了再多的累我覺得好值得。-

6. 描寫小孩的作文五百字

我的弟弟既可愛又調皮。

一雙烏黑烏黑的眼睛，一雙大大的耳朵，一個小小的嘴巴，笑的時候會出現小酒窩，說話也很搞笑。 那一次我們全家在吃晚飯，我弟弟說：「他自己是哭鬼大王，媽媽是睡覺大王，爸爸是賭博大王，我是上網大王。」

把我笑死了，我就說：「你說話真經典。」你說我弟弟說話搞笑吧！ 還有一次晚上睡覺，還開了空調，我就睡在空調下面，正好我去上下廁所。

我上完廁所來的時候我弟弟就睡我的床上去了，我就說：「到你床上去睡，我要睡覺。」他說：「你抱我過去。」

我真拿他沒辦法，我笭禒蒂溉酈防墊獅叮餞就抱他過去了。你說我的弟弟調不調皮呀！ 我非常喜歡我的弟弟。

7. 作文關於我是一個什麼樣的孩子

我是一個勇敢的孩子

我是一個勇敢的孩子，我一犯這個毛病就會變得勇敢起來。

在最近，我的老毛病又犯了——發燒。我一犯這個毛病就弄得媽媽直頭疼。最後媽媽就把我送進了醫院。醫生嚴肅地說：「必須讓孩子打針！」媽媽點點頭。我也不情願的跟著媽媽走了。來到了打針室我就聽到一陣哭聲，我的心裡也有一陣恐懼感，跟媽媽說：「媽媽我們能不能不打針啊。」「不行，等你打了針你的病才會好的啊。」媽媽和顏悅色地說。終於輪到我了，我不敢把手伸上去，突然媽媽說到：「你不是喜歡看鎧甲勇士的嗎，裡面的人總是把怪獸打的粉身碎骨，他可不喜歡不勇敢的小孩的喲。」我聽了心想：鎧甲勇士可是我最喜歡的卡通人物了，我一定要堅強。接著我就把手伸上去，護士拔針伸進我的手背上，像蚊子叮一下就好了，連媽媽也說我很勇敢。打完針我就和媽媽一起回家了。

我真是一個勇敢的孩子。

8. 描寫小孩子的作文開頭和結尾

李雲是一個機靈、陶氣的孩子。他胖乎乎的臉上，長著一對調皮的大眼睛，眼簾忽閃忽閃的，那兩顆像黑寶石似的大眼珠只要一轉，鬼點子就來了。在他那黝黑的臉上，不論是那鼓鼓的腮幫，還是那薄薄的嘴唇，或者那微微翹起的小鼻尖，都使你感到滑稽逗人。

玲玲不到兩歲，胖墩墩的。紅撲撲的小臉蛋上，有一雙水靈靈的眼鏡。小辮兒朝天翹著，粉紅色的發帶在頭上一顛一顛的，像兩只飛舞的彩蝶。尤其逗人喜愛的，是她那張伶俐的小嘴。

大大的眼睛，小小的嘴巴，有一雙招風耳，經常引來了不少笑話.鼻涕時不時就從鼻子里流出來.臉是臟的，鼻子是塌的，外貌總是被人取笑，可他不在乎.他是單純的，善良的，傻傻的，臉上總是掛著笑容.

9. 描寫小孩子一至二歲的作文

我願為你零落成泥作文

800

字

我願為你零落成泥作文

800

字

我，只是一片小小的樹葉，是那麼小，小到可以

完全被忽視。我是有成千上萬個兄弟姐妹，我曾經一度以為沒有任何生命會注

意到我，因為我渺小，因為我的孤言寡語，更因為我有如此多的兄弟姐妹，他

們緊緊圍繞著我，有時我甚至感覺不能呼吸，是的，我是真的不喜歡他們，因

為他們的遮掩，太陽爺爺從來沒有像對他們那樣，慈祥地問候過我，雨露姐姐

也總是歡樂地和他們擊掌後，獨獨忘了我，我想，甚至大樹媽媽也不知道有我

的存在吧？我恨他們奪走了原本屬於我的愛，更恨他們不肯施捨一丁點愛給我。

就這樣，一年、兩年、三年過去了，這一年的冬天，風特別大，許多哥哥、姐

姐都離開了大樹母親，可是我卻迷惘了，我永遠不能忘記，那個黑夜，狂風呼

嘯，哥哥、姐姐被硬生生地捲走了，只是他們臨走前，緊緊地圍住了我，他們

是在極力地保護我，他們拉著我的手，艱難地說：「小妹，我們要先走一步了，

以後再也不能保護你了，你要自己照顧好自己，要挺下去，幫我們照顧媽媽」。

那一刻，第一次，一滴暖暖的液體劃過我的臉上。

幾天後，風終於小了，太陽爺爺在經過了一番抗爭之後，終於露出了笑臉„„

下午，雨露姐姐也親切地與我談了一會兒„„

終究，這一天還是來了，風越來越大，它怒吼著，瘋狂地跑著，我的世界，天

旋地轉，我驚恐地呼喊著，卻突然感覺到一股暖流湧上心頭，是媽媽！她正不

斷地向我運輸著能量——她的漿液，也就是她的血。她一直是用這樣的方式支

持、鼓勵著我呀！我更加勇敢了，我死死地抱住了媽媽，是那麼地不願與她分

離，我相信自己一定會支撐下去，她的愛給了我如此巨大的勇氣„„

我，還是落下來了，在那幾秒內，我環繞著媽媽飛舞著，那一刻，我看到了她

的蒼老，那是她多年來，給我們的愛的見證，又回想起太陽爺爺和雨露姐姐對

我說的話，哥哥、姐姐一直以來是因為關心、疼愛我才會把我圍得那麼緊，怕

我受到一丁點兒的傷害，哪怕是烈日下的一縷陽光或是暴風雨中的一滴雨

露„„那些曾經我恨他們的原因，竟然全是一個個他們愛我的表現„„

那一刻，我突然不再那麼害怕死亡了，這就是我的宿命，值得慶幸的是：我能

夠重新跟自己的兄弟姐妹們在一起，和他們一起漸漸化為泥土來保護自己的母

親。

我願為你，零落成泥。