女人五十歲了為什麼老想睡覺

『壹』 50歲老人不想吃飯總是打瞌睡是怎麼回事

有些人在白天的時候會經常打瞌睡，例如工作時候，明顯晚上已經睡覺睡得夠早了但是起來還是覺得比較困。或者學生老是在上課時候，頭腦不停的搖搖欲墜，精神完全不能夠集中起來。還有時甚至會整天都昏昏沉沉，所以這樣的打瞌睡都會嚴重影響工作和學習。那麼，經常打瞌睡是怎麼回事呢？打瞌睡是不是一種病來的呢？接下來給大家說說會打瞌睡的原因吧。
50歲瞌睡多是怎麼回事
第一：現在工作壓力大，大家每天都拚命的工作或學習。往往忽略了定時休息，總是有時間的時候睡不著，沒時間的時候打瞌睡。所以晚上睡不好，白天打瞌睡，這很正常，身體也需要調整休息。

第二：如果冬天也表現出嗜睡，則說明身體陽氣不足而脾胃虛熱，經常思慮多，好動腦或遺失控制不當的人，往往傷脾，影響脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易吃飯的時候打瞌睡，應該就屬於這種原因了。

第三：日常生活中，有一些老年人總是感覺到頭昏腦脹，稍微活動就胸悶、心慌、氣短，終日萎靡不振，老想睡覺，有時還視物不清、站立不穩。去醫院反復檢查，卻查不出什麼器質性毛病，其實只是血液黏稠度較高而已。

注意事項
大家應該對於打瞌睡的原因有所了解了吧。打瞌睡的原因多種多樣，有可能是休息不夠，有可能是疾病，也有可能只是生理現象，所以要對不同的原因去對症入葯啊

『貳』 五十多歲女性，每天都渾身無力、後背疼痛，精神萎靡，是怎麼了

五十多歲女性，每天都渾身無力、後背疼痛，精神萎靡，中醫上是絕經前後諸症，也就是西醫所指的更年期綜合征。對這些症狀淺談如下：

一、病因病機： 中醫上講女士「七七天癸(指月經）絕」，隨著年齡的增大，腎氣漸衰，會出現月經不規律，或者閉經不來，或者淋漓不盡，或者幾月來一次，或一月來幾次。也會出現身體上症狀，如乍寒乍冷，渾身乏力，腰酸腿疼等各種不適。從年齡以及症狀來看，是年老體衰，先有氣虛，氣虛加重，再到陽虛的癥候。

二、症狀分析：

五十多歲女性，正值更年期階段（45歲-55歲左右），每天渾身乏力是氣虛的表現，後背疼痛，後背是足太陽經循行部位，後背疼痛是體內虛寒（陽虛），寒性凝滯，凝滯不通，不通則痛。精神萎靡，《內經》上講「陽入於陰則寐，陰出於陽則寤」，什麼意思呢？大體意思就是陽虛的人無精神，時時想睡覺。從症狀上來看是有腎氣虛日久，到腎陽虛的表現。以上簡單分析，大家應該明白這些症狀就是腎陽（氣）虛的表現。

三、絕經前後諸症（更年期綜合證）腎陽虛症，還應有哪些臨床表現呢？與大家淺談一下：

主症： 面色晦暗，精神萎靡，形寒肢冷，腰膝酸冷，面浮肢腫，夜尿多，或帶下清稀，舌淡，或胖嫩，邊有齒痕，脈沉細無力。

治則： 溫腎扶陽

方葯： 右歸丸加減

四、更年期腎陽虛症應注意的 養生 事項：

1、 注意保暖，避免受寒，加重陽虛。

2、 注意飲食調節，葷素搭配，加強營養。

3、 家人給予理解與關愛，順利渡過這一時期。

4、 積極鍛煉身體，身體強壯，能夠緩解身體各種不適症狀。

5、 保持良好心態，多轉移身體各種不適的注意力，少生氣，少憂慮，少疑病。

6、 若症狀明顯，可以輔助葯物調理，盡早改善各種不適症狀。

以上淺談這些症狀的分析，病因病機，以及中葯調理與 養生 注意事項，望能幫助到朋友們，順利渡過美麗夕陽紅！

（文中方葯僅供學習與交流，切勿自行抓葯，責任自負，若喜歡中醫科普與 養生 請關注此號！）

更年期，體質弱，適量運動，調節心情，吃好點 ，別生氣，總之吃好喝好休息好，盡量想開一點

更年期綜合征，是內分泌失調（雌激素水平低下）引起的，可以去婦科內分泌專科做一個綜合評估，適當補充雌激素可以調理緩解症狀。或者去看婦科中醫調理，補氣血。或自己可以多吃豆類如豆腐等食物，長期喝豆漿補充植物雌激素。

首先你要知道，45~55歲的女性正處於圍絕經期，准備停經前後的一段特別時期，患者的情緒和心情都可能受到激素水平急劇變化的直接影響，所以這個時期女性患者朋友的情緒波動會更大，變化也會突然多起來，甚至給人一種性格多變，一會高興一會生氣的緊張狀態。當然也會出現你所提到的渾身無力，後背疼痛，精神萎靡，等等消極負面的表現。

更年期綜合征與圍絕經期抑鬱障礙

首先我們要明確一件事情，究竟是圍絕經期抑鬱障礙，還是更年期綜合征。說白了二者通常出現於同一個時期，也會有較為類似的症狀表現，比如圍絕經期抑鬱障礙當然會存在焦慮和抑鬱症狀，而更年期綜合征也會在一定時間內存在焦慮和抑鬱症狀。比如煩躁，胸悶，心悸，潮汗等等植物神經紊亂的焦慮表現，都會出現在更年期綜合征和圍絕經期抑鬱障礙的上面。那麼究竟要如何去區分你的問題究竟是更年期綜合征的激素問題？還是圍絕經期抑鬱障礙的抑鬱問題？

首先45~55歲是圍絕經期，也就是我們說的更年期，這個時期是發生抑鬱障礙的高危時期，尤其是如果既往曾經有過抑鬱症病史的患者朋友，那麼這個時期一定更加難過。當然，圍絕經期抑鬱障礙一定是需要滿足抑鬱症的診斷標準的。比如你說到渾身無力，後背疼痛，精神萎靡，這些都會對應著相關的抑鬱症狀，比如渾身無力是對應抑鬱症狀中的精力減退，後背疼痛是軀體不適感，精神萎靡即是精力減退，又是 情感 低落表現。如果除此之外，還存在興趣的減少，社交方面的退縮，記憶力的減退，睡眠障礙，食慾的減退和體重的減輕，那麼很大可能你已經滿足了圍絕經期抑鬱障礙的診斷標准。

還有一個最大的不同是如果滿足抑鬱障礙的診斷標准，那麼患者的 社會 功能是一定會明顯受損的，但反之則不同。更年期綜合征可能在短時間影響更年期女性的 社會 功能，但不會長時間存在影響，因為如果長時間 社會 功能受訓，就不能單單用更年期綜合征去解釋了。

說到兩者的治療，更年期綜合征一般需要坤寶丸、逍遙丸等調理中葯，或者來自醫院的激素治療，就可以完全緩解患者的更年期相關症狀，同時更年期的情緒問題，諸如抑鬱情緒，焦慮情緒也會隨之緩解。而反之，圍絕經期抑鬱障礙很難通過單純中醫中葯，或者激素治療改善，而是需要增加系統的抗抑鬱葯物治療才能從圍絕經期和抑鬱障礙的雙重影響中走出來。

更年期問題是普遍存在的問題，但往往容易被人們忽視，覺得反正大家都這樣，也就不需要治療，但實際上有很多人數年，或十餘年，或更長的時間都深陷於情緒和軀體症狀的影響之中，去醫院看看吧，有好處沒壞處，不管是更年期綜合征，還是更嚴重的抑鬱障礙，都去治療，會好的。

我也是，身體哪都疼，沒有好的時候

更年期綜合征，哪哪兒都不舒服，總感覺自己得了什麼重病，喘不上來氣，好像要憋死一樣，嗓子里有團兒東西堵著，吐不出也咽不下去，渾身無力，注意力在別的地方時啥毛病沒有，只要自己一閑下來這些病立馬兒就來，到醫院 查了個底兒掉啥毛病沒有，就是更年期，醫生也就是開導開導你，開點兒小葯安慰一下，只能靠自己調理，而且需要家人多多的關心，常帶她出去散散心，分散她的注意力，保持心理 健康 ，如果平時身體呀心態呀比較好的話，一兩年兒也就更過去了，相反也有更五六年甚至更多。

我也是，後背藤，腿疼胳膊疼，就是感覺渾身不舒服

我五十歲前，身體很好，天天晨跑，感冒自己會好，現在變葯罐子了，天天一大把葯，一身毛病，還得了嚴重焦慮症，失眠對我來說不可能，現在必須靠葯物睡覺，拖了七八年，現在焦慮越來越厲害，更年期一定要有個好伴侶，盡量沒煩心事，這樣很快過去，我是老伴這輩子沒管過我，家裡煩心事多，所以，越來越厲害。

濕氣太重，

亞 健康 鍛煉鍛煉身體，吃點蛋白質粉