女生姨媽期為什麼會失眠

A. 女性月經期為什麼會容易導致失眠啊

通常情況下，導致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、軀體疾病等，有時飲食刺/激及環境因素也可引起失眠。引起失眠的因素大致可分為以下幾類： 一、心理生 |理原因：造成精 |神緊張的因素和表現主要有：生活中出現了負能量生活事件，或長期處於緊張的工作狀態之中。還有過 |分擔心失眠對健康的危 |害。 ● ●我之前也是一個失眠患者，十分痛苦，晚上睡不著，白天起來沒精 |神。後來用 |了靜 |姨「ΦΦ：5O87.59.1］的仿 |案調理 |好了。 ● 二、環境影響失眠有兩種情況：常見因素有嚴寒、酷暑、雜訊、強光等，或處在需要保持警惕的環境下。 三、情緒不 |良：因情緒激動，如興奮、喜悅、焦慮、悲傷、恐懼等，使機體一時不能調整適應所致。 四、習慣不良：是指由於睡眠習慣不 |良所致的失眠，如睡前大量吸煙、飲酒、喝茶或咖啡，或者劇烈運動，等，還有些人白天睡得過多，這些都會增加入睡難度，且使睡眠質 |量下降。 堷堸堹堺堻 堼堽堾堼堾鹼 塀塁塂塃塄塅塇 塆塈塉塊塋塌

B. 為什麼女孩子大姨媽來了之後心情會很不好、或是發脾氣呢誰知道啊

是因為體內荷爾蒙(激素)變化，可以引起輕度神經系統不穩定症狀如頭痛、失眠、精神抑制、容易激動，腸胃功能紊亂如惡心、嘔吐、便秘或腹瀉以及比較罕見的鼻粘膜出血等現象，這是很正常的表現。