孩子為什麼害怕被子蒙頭
⑴ 孩子睡覺總是被子蓋頭睡,會不會是什麼病
沒病 我都30歲了 從小就蒙頭睡,可能是喜歡安靜點 燈光暗點·
⑵ 小孩為什麼蒙頭睡覺
小寶寶的睡眠質量不高,會影響身體的調理能力,寶媽要注意正確的恢復方法,保障小寶寶的正常睡眠和休息,減少各種負面的傷害。而有些寶媽特別不解的是,小寶寶經常喜歡蒙面睡覺。那小孩為什麼蒙頭睡覺?
1、缺乏安全感。小寶寶蒙頭睡一覺是缺乏安全感的表現,有些寶媽特別少時間陪小孩子,小朋友就覺得特別孤獨,也會缺乏安全感。那寶寶晚上睡覺往往就會蒙頭,希望得到更多撫慰。寶媽要注意多陪小朋友,在周末或是平時下班回家,多做一些親子游戲和活動。
2、卧室的燈太亮。有些卧室的燈沒有熄滅,小寶寶的眼睛可能不太適應這些強光的照射,想要蒙頭睡覺,減少這些強光的刺激。這其實都是很正常的現象,寶媽要調整好周圍的環境,營造舒適的睡覺氛圍,讓小寶寶睡得更加安靜。
3、天氣太過寒冷。如果天氣比較寒冷,那小寶寶也經常喜歡蒙頭睡覺,達到保暖的效果。如果寶媽多加一床被子,寶寶的身體就會更暖,也能減少各種感冒或是踢被子等等情況,寶媽也會變得更加安心。
⑶ 青少年為什麼不宜蒙頭睡覺呢
在生活中很多人都有蒙頭睡覺的習慣,尤其是冬季,大家為了暖和就夢著頭睡覺。其實這種做法是不利於身體健康的。頭部是全身陽經的會聚地,蒙頭而卧容易使體內的熱會聚在頭部,造成神智不清醒。由於冬季門窗關閉較嚴,室內的空氣已經不新鮮,再蒙頭睡覺,新鮮的空氣就更不容易進到被窩。這樣吸進的氧氣就越來越少,呼出的二氧化碳和其他有害氣體越來越多,人就會因為缺氧而感到氣悶·頭暈·頭痛·耳鳴·全身無力,還容易引起呼吸道疾病。一般有這種習慣的人,早晨醒來後常出現眼皮浮腫·精神萎靡·無精打采·甚至哈欠連連·渾身發酸。這主要是大腦代謝受到影響的表現。如果在冬季睡覺時感覺頭部寒冷,可以入睡前戴一個柔軟的帽子避寒,不必非用被褥蒙頭來避寒。
如果蒙頭睡覺為了保暖,或是怕改變習慣後睡不著覺,我們可以在睡前用熱水泡泡腳,或喝一杯熱牛奶,這些都有助於睡眠。青少年不宜養成蒙頭睡覺的不良習慣。因為人在入睡後,仍需要吸入大量的氧氣,並不斷呼出二氧化碳等廢氣。蒙頭睡覺,會使被窩中的空氣變得十分污濁,保證全身各部的氧的供應,呼出二氧化碳,排出體內的代謝產物,使人體吸入氧氣的量逐漸減少,二氧化碳的量逐漸增加,大腦、心肺等重要器官無法得到充足的氧氣,極易做噩夢,嚴重的還會損害大 腦細胞,影響智力發育。