迴避型男人為什麼會忽冷忽熱

① 迴避型伴侶總忽冷忽熱甚至會推開你

迴避型依戀

為什麼迴避型伴侶總是忽冷忽熱？甚至會推開你。

一個迴避型依戀的前任，在跟你分手後，會呈現出來各種冷漠，迴避，甚至是無所謂的狀態，也就是這樣的狀態，讓很多學員都非常困惑：「到底是迴避型依戀加持，還是說這個人真的不愛我了呢？」

別著急，今天我們就來分析一下，迴避型依戀在跟你分手，到底是因為迴避型依戀的加持，才導致了對你冷漠，抗拒，還是說對方真的不愛你了，才有這樣的狀態。

一、迴避型依戀的特質歸結為幾點：

認為愛是有條件的、自我保護、高自尊，渴望親密但是又抗拒親密。

在戀愛中的呈現是：

自身的價值感低，並且當感受到被傷害的時候，就會立刻用冷暴力，或者是作等等行為，率先傷害對方；

你跟對方想溝通，可是對方會下意識的後撤，並且拒絕跟你交流：當你想靠近對方、或者做出一切行為對對方表示出關心和愛意的時候，對方會十分想逃，甚至是用一些行為方式，對你進行情感隔斷；

在戀愛狀態上，給你的感覺總是若即若離，患得患失，你拚命的想追逐對方，告訴對方你是愛對方的，可是對方呢，卻總是忽冷忽熱，完全讓你猜不透對方心裡到底想什麼。

這些都是說明了，對方是典型的迴避型依戀人格。

而產生這種依戀模式的原因是：原生家庭。舉個最簡單的例子：一個孩子，在原生家庭中，經常被父母忽視，在情感上得不到應有的滿足，然後這個孩子會下意識的努力學習，或者做一些可以得到讓父母對自己關注的事，以此來獲得自己想要的情感需求。但是時間久了，就會讓孩子認為：愛是有條件的。這也成了孩子的一個安全區。

所以，這就導致了，為什麼迴避型依戀的人，你越是對ta熱情，ta越是想逃，因為對方不明白，你為什麼要這樣，ta會覺得很慌，很恐懼。因為在ta的認知里，愛應該是有條件才對，而你的做法，讓對方找不到你的目的，繼而感受到不安全感。

那正確的做法就是，你能理性的幫助對方捋清，你為什麼要這么做，去帶領對方，明白你這么做的目的是什麼，對方才會感受到安全感，也會願意和你溝通。

二、迴避型依戀，為什麼總是逃？

1.依賴別人代表可能自己會受傷。

在原生家庭的投射下，他們認為，別人不可能滿足他們的情感需求，只能依靠自己。

因為在他們眼裡，任何關系都不值得信任，甚至是哪怕自己渴望親密關系，但是又害怕失去，所以，會意識的逃避。

所以，在迴避型依賴的戀愛中，你會發現，他們不會輕易承諾什麼，因為他不確定，對方是不是一個不會離開的伴侶，更加不確定，自己是不是可以長期維持這段親密關系。他們會為自己爭取各種獨處的空間，如果伴侶想靠近，他們就會下意識躲避。

因為對自己的不確定，對伴侶的不信任，導致了他們認為：相信別人，依賴別人，最後受傷的一定是自己。這也是為什麼他們害怕受傷，而推開你的重要原因。

當然不僅如此，也許他們十分渴望親密關系，但是又會裝作一副無所謂的態度，因為所有的惡迴避型，都屬於「內顯」型，也就是說，有了問題，不懂表達自己的情感。

這也是因為，在原生家庭中，跟父母相處互動的時候，沒能得到父母的正向反饋，自己在父母那裡沒能學會表達情緒。

所以迴避在親密關系中，也不懂的如何表達自己的情緒和感受。這也是為什麼，他們會拒絕跟別人交流，甚至不願意讓別人看到自己內心深處的各種想法。你也可以理解為，因為不懂表達，所以乾脆什麼都不說。

2.認為任何問題，都不能被解決

很多人在戀愛中，可能迴避型的狀態，表現的不是很明顯，但是後來就會越來越嚴重，甚至會出現冷暴力。

舉個簡單的例子：男人是迴避型，在戀愛中，跟伴侶有了問題，也會嘗試溝通，但是女人總是不理解他，而且兩個人在溝通中，完全不在一個頻道，時間久了，就會二次觸發男人的迴避型依戀的機制，認為我嘗試過解決，但是最後總是沒能解決，甚至情況更糟。

那在這種狀態下，他就是恐懼解決問題的，所以，日後一旦發生沖突，矛盾，他就會趕緊撤離陣地。

如果作為伴侶你不能懂他這種狀態，就會認為對方，是故意不跟你溝通，或者是故意躲著你，那就大錯特錯了。因為他只是慣性的認為，即便跟你說，跟你解決，也不可能收獲到

自己想要的結果。

三、如何跟一個迴避型依戀的伴侶相處呢？

1.要理性的用邏輯思維，帶領對方。前面我提到過，這種人認為愛是有條件的，所以，當你沖上去的時候，他會覺得不安全。

所以，你要用理性的邏輯思維，告訴他，你為什麼靠近他，讓他明白，你想要跟對方在一起，是有目的的。

比如說，對方很優秀，你就是崇拜他的優秀：或者說，對方的價值吸引到你。

總歸就是一句話，讓他明白，你對他的愛，也是有條件的。那麼在這種狀態下，他就會覺得很有安全感。也更願意跟你相處，並且當你靠近對方的時候，對方也不會再出現冷漠拒絕的狀態。

在心理學上有個名詞：強迫性重復。什麼是強迫性重復，簡單來說，就是自己不斷的重復，

在原生家庭中，感受到的一切。而對於迴避型依戀來說，也是如此。

因為在原生家庭中，感受到的一切，導致了，他們在成年後的親密關系中，去完美的復刻在原生家庭中有的感受。就像，從父母那感受到是有條件的愛，所以在戀愛中，這種人也會一直認為愛就是有條件的，一旦他發現你是無條件的愛，他就會很不舒適，很沒安全感。因此，你要去帶領對方，幫助他捋清你為什麼想跟他在一起。

2.表達情感，減少情緒性的指責

迴避型最需要的是什麼？認同，理解，接納，尊重，因為只有認同對方，才能理解對方，你理解了對方，才會接納對方，繼而尊重對方的切做法和行為。這對於迴避型來說，是非常重要，也是他們最需要的。

而前面也提到過，他們不懂的表達情感，那在你們的相處中，你要不帶有任何焦慮情緒的表達你的想法，從而起到引導他們也表達自己內心情感的目的。可是當對方下意識的迴避怎麼辦？

記住，千萬不要帶有情緒性的指責，因為一旦你這么做了，他們肯定又進入到迴避的狀態裡面。你要表達你的認同，告訴對方，你能理解他這么做是因為什麼，並且你是能感同身受，對方為什麼這樣，告訴對方，他這么做你是能理解的，能接納的，並且尊重對方這樣做。逐漸的用這種習慣，拉近對方跟你的距離，並且通過自我表達情感，讓對方逐漸對你打開心扉，認為你是值得被信任的伴侶。

其實所有的迴避型依戀，都是渴望愛的，不要覺得他們推開你，就是不愛了，只是他們對這段關系的不信任，對自己的不信任，更是覺得自己不配擁有無條件的愛。所以，懂他們，才是你們的親密關系越來越好的關鍵。