不健身的男人為什麼年輕很多

1. 為什麼男生不運動脂肪也比女生少呢

在生活中，往往嚷嚷著要減肥的都是女生，有些妹子為了維持身材每個堅持跑個七八公里，吃得比鳥還少，零食飲料全部拒之門外，而男生的飯量普遍比女生多，甚至有點男生飯量是女生的兩倍，平時也就偶爾打打球，周末該吃吃，該喝喝，大多數男生還是能夠控制還自己的體重與身材，甚至還有男生在努力的增肥！為什麼男女會有這么大的差異呢？下面，小編就來給大家講一下影響那女脂肪的差異有哪些因素？
為什麼男生的脂肪普遍比女生少？
1、男生的基礎代謝高於女生
所謂基礎代謝，就是指維持身體正常功能的活動所需要的能量，不僅僅是男女有差異，每個人的基礎代謝都有差異，這也是為什麼有的人躺著吃肉也不胖，有的喝水都會胖的原因，因為男生的先天的因素決定的，男生的身體肌肉會比女生多，而肌肉每天都會消耗大量的能量以維持蛋白質的活性，所以男生即使運動量很少，靠著肌肉也能消耗不少能量呢，也有一些人通過練肌肉來增強代謝水平呢，女生減肥也可以用訓練增加腹部的肌肉，練練馬甲線，這樣便能提高代謝能力，很難再胖回去了。
2、生理功能所決定的
我們都知道女性會有月經期間，例假期間，女性會變得很脆弱，為了防寒保暖，保護子宮和卵巢，女性的腹部多半會有一層脂肪，而且很難減掉，女性的乳房含量多為脂肪，不僅僅是為了完美的曲線美，而且乳房還能在生育期間提供營養豐富，健康的乳汁，更重要的是，如果女性的體脂率過低，女性將會出現停經，甚至會不能生養。這些都是男女生理上的差異決定的女生的脂肪要比男生多。
3、性格和情緒所決定的
男生從小就普遍比女生貪玩，愛動愛鬧，上學後男生總是更擅長與體育運動一下，重的體力活也多半被男生承包，女孩子天生就比較金貴，比男生安靜沉穩，這一社會差異決定了男生每天活動消耗的熱量要多餘女生，還有多數女生都喜歡吃甜食，這個不好的習慣會直接導致很多女生長胖。
溫馨提示
所謂男女有別，不僅僅是在生殖器官上的差別，各種生理功能和社會因素都直接導致了男女之間的這種差別，所以各位小仙女們，別再抱怨為何你吃這么少還是會長胖了，感覺運動起來，健康瘦身吧。

2. 不健身的男人與健身的男人，除了肌肉，在生活上有哪些差距

健身或者不健身，都是自己的選擇，不會說因為健身之後就一定要高人一等，但是紳士還是覺得有健身習慣與沒有健身習慣的人雖然說都是生活在這個社會上，但是生活方式可能完全不同，當然我們都知道，健身的男人與不健身的男人最的差距相信就是身材和肌肉上的差距，除了這些還有像身體素質方面的差距以及運動能力方面的差距也是不小。

健身和不健身其實還是看個人的選擇，有的人確實是沒有辦法去健身，自己每天要工作十幾個小時，還要照顧家庭，又怎麼能有時間去健身呢？其實相對的，健身這事沒必要非要花出大量的時間，或者說一定要去健身房健身，自己在家裡沒事做幾個俯卧撐什麼的，雖然說不一定有太好的健身效果，但是卻是對生活態度的不同。

3. 50歲健身的大叔與20歲從不健身的年輕人，身體素質差距有多大

在現在很多人的心目中，20歲的青春是人這一生最美好的年齡段，而對於50歲的年齡段來說，很多人覺得是屬於應該去享受的年紀，對於一個男人來說，50歲象徵著生活已經穩定，有了一個家庭，事業也已經逐漸穩定，沒有什麼太大的壓力，可以有更多的空閑時間去完成一些自己以前就想做的事情，而很多50歲的中年人選擇在這個年齡段去健身，一個是為了讓自己有一個更好的身體去享受生活，另外一個原因就是還想在年輕一次。

其實對於健身來說，哪個年齡段去健身，對於身體素質的提升都是有的，年輕人去健身可能更多的為了練出一身肌肉，而50歲的中年大叔去健身，可能是為了更年輕的身體。

你覺得20歲的年輕人與常年健身的大叔相比，誰的力量更大？