為什麼生完孩子腿會抽筋

『壹』 生了孩子腿抽筋怎麼處理

在懷孕期間，很多媽媽會出現腿部浮腫、抽筋的現象，這是一種懷孕後的常見現象，只要適當的按摩一下就能緩解。不過還有部分媽媽在生完孩子依然會出現腿部抽筋的現象，這讓他們很不解。那麼生了孩子腿抽筋怎麼處理呢？
如果是哺乳期間出現了這種情況，可能是缺鈣導致的。哺乳期的時候需要的鈣質和懷孕晚期時候需要的量是差不多的，大概每天都要1000mg左右，很多媽媽生完寶寶就不再口服鈣片了，這樣很容易導致哺乳期缺鈣，引起腿部抽筋，建議及時補充鈣質，多喝牛奶。
另外還要注意飲食調理，除了補充足夠的鈣劑外，孕期及哺乳期還應注意飲食的營養均衡，多吃富含鈣質、多種維生素及礦物質的食物、蔬菜、水果等。母乳喂養的媽媽還要考慮到孩子的情況，還需要多吃一些下奶的食物，比如鯽魚湯骨頭湯之類的。
另外生完孩子之後，在恢復的差不多後要注意多下床走動走動，不要長時間卧床，可以適當散步，並在產後2周開始做加強腰肌的運動。如果一直躺在床上，反而對身體不利，可能會導致腰酸腰痛，不利於恢復。

『貳』 老婆生完孩子以後，腿老抽筋怎麼回事啊

很大可能是身體缺鈣！

避免女性，孕婦抽筋
在懷孕中後期，很多孕媽咪都可能會在睡夢中，由於小腿或腳部肌肉突然發生痙攣而醒來。發生這種現象，一方面是胎寶貝從孕媽咪身體里攝鈣增多，導致孕媽咪血液中的鈣濃度下降；另一方面是由於日益增大的子宮壓迫小腿或腳部的神經所致。

1、從懷孕中期開始，孕媽咪按醫囑，每天補充鈣片和維生素D制劑，並在飲食上注意攝取鈣及維生素B1豐富的食物。

2、孕媽咪注意少走路，鞋跟高低要適宜，還要注意腿部保暖，特別是在天氣寒冷時。

3、腿腳肌肉發生痙攣時，馬上伸直腿，腳掌往身體方向上翹，或讓丈夫把腳向身體方向扳動，以盡快解除痙攣。