女人經期為什麼不宜喝茶

① 女人在經期喝茶，對身體都有什麼危害為什麼

茶葉是很好的養生飲品，越來越多的人開始喜歡喝茶，包括現在很多的年輕人，有抗癌，抗氧化的作用，但是女人月經期間是不適合喝茶的，而且對身體有很多的壞處，一起來了解一下

1、能夠加重體內鐵分子的流失

其實很多人都知道，經常喝茶要給自己補鐵，因為茶葉中的鞣酸能鐵元素結合產生沉澱物質，茶越濃這種現象越明顯，越不利於人體對鐵的吸收，而本身女人月經就已經流血很多，飲茶這種情況就會更嚴重。所以越月經期間不應該喝茶，或者喝清淡的茶，以避免對身體的傷害。

4、能夠出現不同的經期反應

我們經期經常會出現什麼樣的症狀，痛經、乳房腫痛、神經緊張、脾氣暴躁等，而喝茶能夠增加這些症狀，所以不建議飲茶，而且茶葉中含有咖啡鹼這種物質，平時喝有提神的作用，但是經期喝能夠讓原本很疲倦的身體更加疲倦，這也是對身體的一種傷害。

總結

以上說明了經期喝茶對身體有很多的危害，那麼經期我們怎麼喝茶呢，可以喝一些調經的茶，例如，玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄等等，對身體不錯。

② 女性生理期間，不能喝茶是為什麼呢

哈嘍，大家好，我是棉言麻語，每天都會有不同的精彩資訊分享給你。

今天我們就來討論一下，女性生理期間，不能喝茶是為什麼呢？

因為喝茶對加速身體里的鐵元素的流失，出現便秘，過於興奮等症狀，還會加重腰疼和肚子疼的幾率。茶裡面的所含的物質對此時的女性身體不是友好的。經期期間不建議喝茶。

下面我們來具體的說一下。

總結

經期對女生來說是一個比較特殊的時段，這個時候更應該注意營養的攝入和保護自己不受涼，如果很喜歡喝茶，也不差這幾天。

③ 經期間，為什麼不能喝茶

月經是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動物之間。母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些的哺乳類動物則是經歷動情周期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。

3、經期喝茶容易加重鐵分子的流失量

通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素--鐵元素每天都有一定量的流失。但對於女性，月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。

④ 為什麼經期不可以喝茶

在經期最好不要喝茶，這是因為： 1、經期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對於女性，月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。 而茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。因此這時盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物，以便補充鐵元素。 2、經期喝茶容易加重便秘症狀。由於黃體激素的分泌，有些女性經期會伴有便秘現象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。

⑤ 女人經期為什麼不宜喝茶

1、經期喝茶容易便秘。因為黃體素的分泌，不少女性經期會出現便秘的現象。而茶中的鞣酸會減慢腸的蠕動，使糞便滯留在腸道中，從而加重便秘。 2、經期喝茶容易加重痛經、腰酸、頭痛、精神緊張、乳房脹痛等經期綜合症。女性在經期，神經分泌調節會發生變化，或多或少都會有上述不適症狀。要緩解這些狀況，必須要保持情緒平和穩定，禁止服用一些令人亢奮的食物。很多人喜歡喝茶提神，但絕不適合在這個時候喝。茶中含有咖啡鹼，會讓人興奮，加重身體的不適。有研究表明，經常喝茶的人比不喝茶的人更易患經期綜合症，且幾率高出後者2.4倍;而每天喝茶超過4杯的，則高出3倍。 3、經期喝茶會加重鐵的流失。在正常的情況下，人體每天都會失去一定量的鐵。但月經期隨著經血的排出，鐵元素也會加倍流失。在此期間如果再喝茶，鐵元素的水平會進一步降低。因為茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸可以結合食物中的鐵分子反應生成沉澱物，不利於腸道粘膜對鐵元素的吸收。而且是茶越濃，人體吸收鐵元素受到的影響就越大。所以這個時候最好不要喝茶，並且要注意補充一些含鐵質豐富的食物，來補充身體中鐵元素的損耗。 所以女性朋友在經期盡量不要喝茶;如果真的非常喜歡喝茶，那麼建議喝點淡茶，或者試著用茶水漱口;經期要多吃富含鐵質的食物，如菠菜、黑木耳、葡萄、蘋果、豬肝等。 除了在經期會引起一些不適外，平常喝茶是一個很好的習慣。特別是每天面對電腦工作的白領一族，經常喝點綠茶可以幫助預防電腦輻射。