男孩子吃的多為什麼長不胖
① 小孩吃飯多，為什麼不胖也不長個子
你好，一般來說，如果寶寶的飯量還算正常，卻總是長不胖，就應當看看是否下面的原因： （1）寶寶的消化系統功能差，食物的消化、吸收差，吃得多，排泄得也多，食物的營養成分未被人體充分吸收、利用。 （2）食物質量差，食物成分中主要營養素含量不足，例如蛋白質、脂肪的含量偏低，如果長期食用這樣的食物，食物入量雖多，但體重增長卻表現的緩慢。 （3）消化道內有寄生蟲寄生，如蛔蟲、鉤蟲、絛蟲等，攝取和消耗了腸道內的營養物質，使機體處於飢餓狀態，當然就難以長胖。 （4）個別寶寶性格活潑、好動，一會兒也閑不住，活動量極大，所攝入營養素跟不上運動量的需要，寶寶也長不胖。指導意見：因此，一旦寶寶的體重下降，或吃了很多也長不胖，出現體質虛弱的情況，就應當引起家長的重視，可及時帶寶寶到醫院進行全面檢查，找出原因並採取相應的措施。
② 吃的很多，但是為什麼總長不胖
消化吸收不好！
糖類、蛋白質、脂肪類食物攝入不足。
或者營養攝入量小於運動消耗量都會造成多吃不胖的現象。
③ 為什麼有些男生怎麼吃都不會胖的
[思路分析]
吃不胖的原因有很多。
吃不胖的原因有遺傳與各式疾病有關，分別是：
（一）遺傳因素
（二）內分泌問題：如甲狀腺機能亢進、糖尿病等，也會導致營養無法吸收。
（三）腸胃問題：如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐症等；因為無法吸收某種營養素，便會導致腹脹、便秘等現象，同時也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能會因為體內滋生寄生蟲而導致快速消瘦。
（四）情緒影響：精神容易緊張、憂慮、焦慮的人，比較不易吃胖。
（五）壓力因素：生活壓力大（如工作壓力、經濟壓力），對心理、生理都有影響。
（六）生活作息不佳：包含失眠、工作時間過長、運動量少等。
（七）細胞病變：如癌症，會造成體重直線下降。
[解題過程]
三管齊下——養出好身材
只要不是疾病因素，自立救濟還是有效的。醫生建議，瘦瘦族們可以從飲食、作息、運動3方面著手：
一、飲食——重點吃、好長肉
醫生表示，瘦瘦族只要調整飲食習慣，就能幫助營養吸收。要注意的項目有：
打破高纖維、低熱量的飲食習慣，改以適量纖維質與高熱量飲食。例如一樣是青菜，但蕃薯葉、龍須菜就含有較高的熱量，可以多吃。
肉類攝取適量就好。肉類含有豐富蛋白質，而消化蛋白質反而需要更多能量，所以多吃肉不一定會長肉。
多吃澱粉類與醣類等高糖指數食物。糖指數高的食物，容易吸收也容易囤積（因為會刺激胰島素分泌，讓能量易被囤積），同時還會刺激食慾。
巧克力與高脂肪食物容易有飽足感，反而會妨礙下一餐的攝取，不建議多吃。
若是因腸胃道吸收或蠕動不好，而致使容易脹氣、飽足感維持過久，可考慮使用葯物；如是因為腸胃道酵素不足，可多吃鳳梨、木瓜，藉天然酵素幫助消化，或是將食物先以酵素腌漬半小時，稍微分解後再煮食。
二、作息——有效加強吸收力
調整作息對吸收力有很大影響。瘦瘦族如能在餐後小睡，可以刺激胰島素和醣類轉化酵素分泌，幫助儲存脂肪。吃東西時最好同時喝點東西，水分可以幫助營養被細胞吸收，刺激食慾。果汁是最好的選擇，不然邊喝湯或邊喝其他飲品也行。
最後要養成的是運動習慣。別以為不動就容易長胖，適當的運動才能幫助熱量進入細胞，而且變得更健美。而且當糖分被肌肉組織吸收後，體內血糖降低，才會更有食慾（許多人減肥失敗，就是因為運動後食慾大增，攝取比消耗得多）。
④ 每頓飯我都會吃得很多，可就是長不胖，為什麼呢
基因不同於他人，新陳代謝不同於常人，或者說所消耗的能量平均要多於其他人。
病變。
舉個真實的例子，有個男孩，其母系家族的人都很瘦，男性女性皆很瘦；其父系家族的人飯量很大，尤其男性(飯量為80%中國人的3~5倍，比如一個人能吃8個包子，他能吃30個)，但是皆標准身材（1.73M~1.83M/70KG~80KG），且健壯；此男孩偏瘦，也吃很多。推斷有90%的可能性為基因問題。
根據一篇新浪轉載的文章《胖瘦基因，聽天由命》（2011年09月15日），指出「人類的肥胖是個非常復雜的現象，至少涉及數百個相關基因。」
以及《大自然探索》 1986年04期「胖瘦與基因關系更大」指出「人的胖瘦與基因的關系更大,而與吃多少或吃什麼的關系不很大。」
（以上均為據研究結果所作出的推斷）
這樣來看，吃多並不見得一定胖，胖人不見得一定吃得多。假設根據消化不良，腸胃不好等病變原因，可以得出這樣一個結論，胖人的消化系統實在都太好了，所以他們不用吃那麼多，可以把攝取的能量100%甚至﹥100%的食物能量或者物質轉化為身體所需能量或物質；而瘦人則很有可能是因為吃得太多或者消化能力不好，所以他們需要更大的胃。而且這也可以得出一個推論，較瘦的人可能得腸胃病和腸胃病引發、共存病以及其他疾病的可能性大，而較胖的人反而更加健康。
科學以及臨床證明這很可能是悖論。
⑤ 為什麼有些人怎麼吃都吃不胖 尤其是男生。
這和個人體制有關。還有男生平時的消耗量比較大，所以飯量大卻不容易長胖。
一、先天體質不同
不得不承認，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。很多實際情況說明：從小運動比較多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，消耗能量也較多。基礎代謝率高的人，即使躺在床上不動，身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運動可以幫助提高基礎代謝率，調理體質。
二、腸胃消化不同
有些人吃再多也不會發胖，最大的生理原因可能是胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排泄掉，自然胖不起來。如果你屬於這種類型，千萬不要暗自竊喜，這樣的人體質比較弱，免疫力較低，實際上也是處於一種亞健康范疇。建議先調理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
三、飲食結構不同
有人吃很多蔬菜、水果，但熱量並不一定很高，因為這些食物熱量含量相對較低；有人吃的很少，你問她吃什麼？蛋糕、披薩、冰淇淋......熱量自然低不了。飲食結構不同，提供給身體的營養和熱量就不同。舉例來說，同樣重量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。另外，烹飪方法也影響著減肥進程。我們一般會建議減肥者用水煮、清蒸的方法來處理食物，同等重量的蔬菜，用水煮就比油炒健康得多，拿油炒後熱量，這盤菜的熱量會驟增10倍左右。 四、生活習慣不同
當你抱怨自己為什麼「喝口水都長胖」時，你的朋友沒准正在健身房揮汗跑步；當你在等電梯的時候，你的朋友或許正在爬樓梯。仔細觀察身邊體型苗條的朋友，她們是不是每天比你多動那麼一點？現代辦公一族每天坐在電腦前，活動量很少，所以盡可能的利用空閑時間，讓自己動起來。這樣不僅可以預防肥胖，更可以提高活力，保持年輕狀態。每天保持適量運動，是保持好身材的不二法則。
⑥ 為什麼男生狂吃不胖
可能腸胃不好。
⑦ 很能吃但是長不胖怎麼辦，我男生身高179，以前在學校體重差不多在一百三十左右徘徊，開始上班以後體重
優先考慮你的腸道吸收問題，吸收不好，營養跟不上，體重自然就降下來了。
你可以考慮一下每天跑跑步，健健身，適當多吃一點膳食纖維含量多的食物。時間長了，腸道菌群改變了，腸胃蠕動能力增加了，體重自然而然就上去了，重點是還會有一個看上去很健美的身體。
⑧ 為什麼男生天天吃么多飯不運動也不會長胖呢
其實我覺得如果說男生吃飯很多，但是不長胖的話，說明男生可能消化系統並不是特別好，當然也有可能是男孩子還是並沒有吃太多的只是看起來吃的比女生多而已
⑨ 為什麼現在很多人每天吃的很多也不運動，卻從來長不胖呢
我們在日常生活中，肯定會見過這種人，或者說你就是這種人，那就是好像怎麼吃也吃不胖的人，反正「紳士」是非常羨慕這些人啊，不用去忌口，似乎怎麼吃都沒關系，從小就瘦，身材一直都特別好，生活中，相信很多人都會比較羨慕有這種體質的人，畢竟現在這個社會，是以瘦為美的，為了瘦，太多的人開始減肥，忍住自己的口腹之慾。
減肥實在是一件比較痛苦的事情，不管是哪種減肥方式，都是很痛苦的，於是我們就在想，為什麼年齡的相同的人，很多人每天吃的很多也不運動，卻從來不長胖呢？
一、代謝率的差距
就算是兩個雙胞胎，他們也會有不同的地方，而造成有的人怎麼也吃不胖的原因之一，就是因為代謝率的差距，兩個同樣年齡段的人，每天吃同樣的食物，同樣的分量，同樣不運動，但是一段時間後，肯定會有一個人更胖一些，而造成這個的原因就是代謝率的差距，怎麼吃也不長胖的人，他們身體的代謝率更高，他們所攝入的能量會更多地被身體排出去，而不是儲存在身體里，因此他們好像是怎麼吃也吃不胖。
你身邊有怎麼吃也吃不胖的人嗎？你是怎麼看的？
⑩ 我男孩，今年21歲，我經常吃肉，為什麼還是長不胖呢
並不是每一個人都可以長胖的！ 因為影響肥胖的因素有：1遺傳，2中樞神經系統，3內分泌系統，4代謝因素，5因素其他，如營養飲食。 體重就如同銀行存款一樣，當攝取的熱量沒有辦法超過需要的熱量時，體重自然無法保持。當然吃不胖有許多的原因，生理因素包括：疾病、腸胃功能、葯物、心理因素，如焦慮、緊張、憂郁等以及不良的飲食及生活習慣。生理上的因素營養師建議您尋求醫師診斷，食量夠不夠的問題則需要營養師來幫您評估。 您可以在進食及攝取營養選擇時，做為參考依據的幾個方法： 1.均衡的飲食 可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食慾，並可能帶來慢性疾病危及健康。採用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食慾。 2.養成良好的飲食習慣 定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。 3.改變進餐的程序 先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。 4.選擇適度烹調的食物 選擇經適度烹調的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導致食物堅硬，不易消化。 5.保持心情愉快，布置良好的進餐環境，集中精神用餐。 緊張和焦慮不但影響食慾，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。 如果還是沒有辦法改善您頎長消瘦的身材時，建議您還是請專業的醫師幫您一起找出為什麼肉肉長不出來的原因，用一個健康的方式長健康的肉肉喔！ 還有吃了必胖的食物—— 第一名：巧克力餅干 每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤 每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅干吧。雖然減肥的書上都說應該用芹菜和胡蘿卜條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅干來充飢吧。不過您知道巧克力餅干里頭到底有哪些東西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力餅干來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續一年，就會有14公斤的肉跟著您一起移動。美味的背後卻是高熱量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。 建議：想得到抗氧化的效果，與其從巧克力當中取得多酚，不如多喝一點低熱量的綠茶。 第二名：巧克力棒 每天吃一條，熱量約280cal，一年發胖13公斤 如果沒時間吃正餐，料多實在的巧克力棒，是不是您充飢的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充飢，之後千萬不要再補一頓正餐。因為一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量。如果您的人生里，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最好隨時注意體重計上的數字，天天都吃這樣高熱量的零食不發胖也難。此外，巧克力棒里所含的高糖分，還是導致氧化作用的幫凶，也會讓您加速老化。 建議：如果戒不掉每天吃條巧克力棒的話，最好每天找時間慢跑半個小時，才能平衡掉那條小小的巧克力棒熱量。 第三名：罐裝果汁 每天喝一罐500ml，熱量255cal，一年發胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水果在做成果汁的過程中，許多礦物質和維生素都已經流失。而僅剩的維生素C，也會因為光照的因素而減少。如果仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原，而且也加了許多的糖。所以，如果您認為喝果汁比較營養而天天來上一罐，果汁里的高糖分會讓您在一年之後增加12公斤的體重。 建議：為了身材，也為了健康著想，多吃新鮮蔬菜水果，絕對是維持窈窕身段的不二法則。 第四名：普通可樂 每天喝一罐375ml，熱量168cal，一年發胖8公斤 可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯條的時候當然要配可樂；而大家共聚一堂分享披薩美味的時候，也是用可樂來搭配披薩的滋味。不過，就算不和食物搭配，許多人也養成了一天喝一杯可樂的習慣。這是因為可樂里的咖啡因和特殊配方，容易讓人上癮。雖然現在市面上已經有低卡可樂，不過還是有許多人不能適應代糖的特殊味道。如果您已經不能一天沒有可樂，那麼最好多做一點運動來消耗多餘的熱量。因為一天一罐，就可以讓您在一年後發胖8公斤。更可怕的是，喝下的可樂不但不會讓你有飽足感，可樂的重口味還會讓您吃下更多食物。不只是可樂，其它的汽水、沙士等等也是少喝為妙。 建議：如果真的無法放棄可樂，最好選擇使用代糖的低卡可樂N