十歲孩子體重增胖是因為什麼
Ⅰ 7歲的小孩子肥胖是什麼原因
指導意見:您好,要考慮是激素分泌過多導致的,建議您的孩子查性激素水平,看看有無內分泌紊亂,最好還做一下體檢。如果沒什麼,建議多運動減肥。
Ⅱ 10歲男孩體重120斤怎麼辦
因為不知道身高,只知道年齡和體重所以也不知道到底是屬於哪一度肥胖
然而2~12歲孩子的標准體重=年齡×2+8(10×2+8=28kg)
對於十歲孩子來說最標準的體重是28kg
體重指數統計(BMI)=體重÷身高²(㎡)
由於孩子還小,正在長身體發育的階段,所以還是建議在飲食和運動方面進行減肥。
盡量避免孩子吃高熱量高脂肪的食物,像漢堡、炸雞、巧克力這類的食物,平時也少吃零食,多吃蔬菜水果,如果孩子愛吃肉的話,盡量把豬肉換為雞肉或者牛肉。
每天早上可以適當地進行晨跑,或者下午可以去游泳館進行游泳對減肥都有很大的幫助的。
如果到了成年,體重仍然只升不減,建議可以考慮考慮減重手術,減重手術經過幾十年的發展已經成為了一項成熟、常規、安全的治療方法,它能夠降低肥胖者多餘體重的60%~80%,平均三個月減30~60斤。
Ⅲ 兒童肥胖是病嗎。要怎麼樣減肥
兒童肥胖是病。對任何人而言肥胖的原因,都是長期攝入的總熱量超過機體消耗的總熱量,所以肥胖兒童想要減肥,無非是通過減少熱量攝入和增加熱量消耗兩個方面來達到控制體重的目的。具體來說要做到以下幾點:一、減少總熱量攝入,對兒童患者既要保證正常的生長發育,又要保持理想體重。保證蛋白質、脂肪、碳水化合物的合理攝入,增加膳食纖維,提倡吃粗糧。二、避免精加工食品、高熱量食品、油炸食品的攝入。三、增加運動量,保持規律有效的運動,對兒童來說運動既可以增強體質、促進長高、增加骨量,又能增加熱量消耗,從而達到控制體重的目的。四、肥胖兒童和家長都要樹立健康飲食和理想體重的觀念,養成監測體重的習慣,避免體重進一步增加。
Ⅳ 我才十歲,體重就有70公斤,我該怎麼辦
對兒童生長發育的影響
素有「兒童成人病」之稱的肥胖症,在我國發病率顯著增加,特別在大都市,如北方的某些城市,已經突破20%的比例,嚴重影響著兒童的健康成長。 小兒發胖會使其開始行走的時間推遲,且常因缺鈣、體重過重,發生膝內翻或膝外翻及扁平足等。又由於肥胖,小兒機體對外界的反應力、抵抗力下降,容易發生各種感染,特別是呼吸道感染性疾病。長期肥胖的小兒還會發生高脂血症,進而導致動脈硬化、高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多種兒童成人病。
如何調整飲食
兒童肥胖的治療與成人不太相同,由於其處在身體發育階段,任何過激的治療方法,對兒童的健康發育成長都會構成不良影響。加之小兒不象成人那樣能較好地配合醫生,給治療方案的實施帶來一定的困難。因此,家長的密切合作就顯得尤為重要。 就飲食療法來說,必須有家長的參與,並要求家長掌握一些有關方面的知識,如不讓孩子偏食、過食,不給予高糖、高脂肪等高熱量飲食。對小兒進行節食治療,讓其忍受飢餓之苦,這也是一種較難的事情。因此在進行飲食控制之前,務必將肥胖的危害,節食的道理和治療方案,耐心而詳細地告訴給孩子,以求得他們的配合,這一點對於治療的順利進行與否,有著關鍵性的作用。 對小兒進行飲食治療,先要掌握病兒的食物營養特點,以便於對各個年齡階段和各個病程階段的患兒制定節食食譜,但總的原則應限制能量攝入,同時要保證生長發育需要,使他們食物多樣化,維生素充足,不給刺激性調味品,食物宜採用蒸、煮,或涼拌的方式烹調,應減少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的攝入,不吃糖果、甜糕點、餅乾等甜食,盡量少食麵包和土豆,少吃脂肪性食品,特別是肥肉,可適量增加蛋白質飲食,如豆製品、瘦肉等。然而,並不是一提減肥就一點糖及含糖食品都不能吃,重要的是小兒肥胖是處於發育期的肥胖,要避免極端地限制熱量,學齡兒童每年能增高5~6cm,只要體重維持在現狀的情況下,一年後其肥胖程度將得到改善。極端的飲食限制會給兒童造成心理上的壓抑,有時也會引起對治療的抵觸。總之,只要合理調整肥胖兒童的飲食,就能取得又減肥又不影響兒童生長發育的良好效果。
怎樣預防兒童肥胖
小兒肥胖一旦成立就將形成惡性循環,心理上喪失了積極性也助長了惡性循環, 肥胖程度越高治療越困難。因而預防小兒肥胖是十分重要的。 兒童期肥胖的預防重點在於培養良好的進食習慣,避免糖果糕點等甜的零食和乾果類零食,禁止暴飲暴食,禁止飲酒,積極參加體育運動。 一旦小兒出現肥胖,就應及早進行綜合治療,盡早使其得以控制。
怎樣行使運動療法
隨著「減肥」風的颳起,運動減肥已成為近年來醫務工作者及廣大肥胖患者普遍推崇的減肥方法,認為這種減肥方法有「百益而無一害」。因此,兒童選擇運動減肥也是可行的。 日本學者認為,體育療法可以加強患兒的能量消耗,促進基礎代謝的提高和改善脂肪的氧化,運動療法和飲食療法的相互配合可發揮明顯效果,而單用運動療法使體重減少是非常困難的,特別是小兒更為困難。 那麼,兒童肥胖怎樣行使運動療法好呢? 一般來說,應嚴格地掌握循序漸進的原則,象食物療法一樣分階段進行。不能要求肥胖症患兒從不愛活動的生活方式立即改變到強度較大的體耗狀態,這是絕對禁止的。 其次,小兒的體育療法也應該在醫生指導下進行,絕對不能自作主張。因為不合理的體療會使心血管系統和植物神經系統功能進一步失調,其結果是不但不能減肥,而且容易引起危害性的並發症。 在各種體療項目中,可以偏重些不以雙足為支撐點的內容,如坐著或躺著做操,游泳、劃船、騎自行車,以及溜冰、郊遊,大一點的孩子可以要求其每日堅持跑步鍛煉。不過,一定要擬定一個綜合性的鍛煉計劃,並經醫生許可。 除上述外,在肥胖兒的日常生活中把掃除、疊鋪被褥、涮洗餐具等作為身體活動的一項內容,這也是肥胖兒運動療法較為適合的方法。 總之,只要合理行使運動療法,是能收到較好療效的。不要因為運動的結果,孩子的食慾增加,就任其多吃主食,運動療法要與飲食療法相配合,如定時就餐,少吃零食,喝些含豐富維生素的飲料,細嚼慢咽等,只有兩者有機的結合起來,運動減肥方能見效。
如何把握兒童肥胖的減肥時機
少兒肥胖可分為乳兒肥胖、幼兒肥胖、學童肥胖、青春期肥胖。從小兒最容易發胖的年齡來說,可有兩個時期:一是脂肪組織發育最旺盛的乳兒期,一是青春前期。 乳兒期是以脂肪細胞數增殖為主並伴有肥大。青春期與之相反,脂肪細胞以肥大為主伴有增殖。從乳兒期肥胖伴有脂肪細胞增殖這一點來說,可以知道其多少與後來的肥胖有關。當然, 也有自然減輕的事例。所以,乳兒期的肥胖也可看作良性肥胖。約有70%~80%的學童期肥胖、青春前期肥胖會發展為成年肥胖。因此,兒童減肥應從幼兒期開始。
怎樣對兒童肥胖進行心理治療
心理治療方法對於兒童來說,有時比飲食和葯物治療更見效。因為兒童的心理正處於調整適應階段,通過有效的心理調整,完全可以改變兒童的不良飲食習慣。 兒童肥胖的心理治療,可採用以下方法: (1)進行肥胖病知識的教育 通過舉辦兒童夏令營的形式,請有關專家講解肥胖病的知識,提高兒童對肥胖病產生後果的認識,使兒童能夠自覺自願地接受減肥治療。 (2)教會孩子科學的飲食習慣 告訴孩子不要過快的進食,實行定點定時進餐,減少零食。 (3)鼓勵孩子多參加運動 教育孩子不要進食後就睡覺,不要在看電視時進餐,進食後要適當活動。 (4)鼓勵孩子克服自卑心理 有時由於身體肥胖經常受到同伴的譏諷,此時應鼓勵孩子面對現實,積極主動地參與減肥。一旦有效就應鼓勵他們堅持下去。 (5)幫助孩子建立行為減肥方案。
Ⅳ 誰能告訴我啊 10歲小姑娘95斤是什麼原因啊,吃的並不多,還一直長胖要標准答案哦
去兒童醫院的內分泌專科檢查一下吧。特別是看看有沒有垂體增生或是垂體腺瘤;再就是測一下生長激素的量。
如果只是單純性肥胖,恭喜你!就不要太擔心了,適當增加孩子的活動量來控制體重。
Ⅵ 特別容易長胖是什麼原因
發胖可能是由以下幾種原因所導致:一、有些葯物可能使體重增加,比如治療抑鬱症、心神不寧、歇斯底里、偏頭痛、糖尿病、血壓偏高或者偏低等處方葯都可能使人發胖。二、甲狀腺機能減退可能發胖,若是體內甲狀腺荷爾蒙分泌不足,新陳代謝就會減慢,變得胃口全無,但是體重會增加。三、還有較小的腎上腺皮質亢進等庫欣氏症,也會使身體分泌超量的可體松荷爾蒙,也會導致身體體重的增加。四、有可能是處於更年期,通常人到更年期,活動量必定減少,與青年時無法相提並論,更年期體內荷爾蒙的變化,使新陳代謝自動減慢,容易飢餓、沮喪等。五、缺乏睡眠,若是睡眠不足,身體會自動產生生理壓力,並且自動儲存熱量和脂肪來應對,導致發胖。
Ⅶ 小孩快速長胖是什麼原因
多大的小孩?如果是嬰兒的話,看符不符合嬰兒以往體重增長的規律,如果體重身高增長的還算勻稱,就注意補補鈣和VitD,如果體重增長太快,要注意合理喂養,調整喂養行為。如果是8-9歲小孩,體重增長過快,要注意有沒有其他性徵發育,小心性早熟。不放心的話,到當地的兒童醫院或者婦幼保薦機構的兒童保健科去看一下。
Ⅷ 十歲女孩體重一年增長18斤正常嗎
正常,十一二歲正是長身體的時侯,隨著年齡的增長,個子也再長高,一年增長18斤,非常正常,這個歲數的孩子在上學期間,跟同學跑呀,跳呀,是很自然的事情,一天下來總得吃點好的,順口的,現在的家庭條件都再為孩子服務,吃的必然由著孩子們吃好。長點體重可以理解,但在吃好的前提,更要吃出健康,不要讓孩子一味的挑食,要讓孩子粗細搭配,營養合理,多樣化,多吃新鮮疏菜及新鮮水果,從小培養即健康又營養的好的生活習慣,長大以後成為社會健康的人才,為祖國做貢獻。
Ⅸ 孩子今年10歲7,吃的也不是很多,就是長肉,現在已經1⃣️100斤了。怎麼辦。
病情分析:
2-14歲身高的計算公式:年齡x575cm,體重的計算公式:年齡x28kg.比如10歲的標准身高和標准體重分別是125cm,28kg。
指導意見:
身高和體重與營養有關。飲食上應多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等。