男生為什麼上四樓會很累

⑴ 為什麼上樓梯時會感覺很累

這是因為我們在上樓梯時，腳要從低處往高處抬起，腿部要用力，整個身體的重心要往上移動。

然而，在下樓梯的時候，我們的腳是從高處向低處移動的，從而帶動整個身體的重心向下移動。因為每個人都有重力，上樓梯的時候要克服重力做功，所以會感覺比較累；下樓梯的時候，重力幫你做功，所以比較省力。

如果你仔細觀察的話，就會發現重力幫忙做功的例子還不少呢。比如你手中拿著一個鉛球，如果你想要使鉛球向上運動的話，手掌就要對鉛球有一個向上運動的力量；而如果想要使鉛球向下滑落的話，這是很簡單的，只要手掌松開，鉛球自身的重力就會帶著它下落了。

我們的身體和這個鉛球差不多，上樓梯時，花的力氣要多一些，下樓梯時，由於身體重力的作用，相對輕松一些。但是下樓梯的時候，人體為了保持身體的平衡，以及向前的運動，還是需要使出一些力氣，只不過比上樓梯時少了很多。

⑵ 爬四樓就好累怎麼了，累的惡心想吐。

意見建議：
最明顯的疲乏無力見於重症肌無力患者，由於患者的神經肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經活動，即迅速呈現無力狀態，持續而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補充氯化鉀後乏力可減輕。。建議你到醫院做一個檢查為好。

⑶ 為什麼爬樓梯會累

走路逛街是一種「低沖擊有氧運動」，也就是說永遠有一隻腳在地上的運動型態，走路的運動以下肢為主，累不累主要表現在肌耐力上面。向上爬樓梯主要使用大腿肌群，可能造成下肢不舒服，覺得累就休息一下再爬，不要硬撐，爬樓梯的每一階都要平踩在階梯上，一步一步的走，不能因為圖快而以踩半的方式，這樣可能大腿要舒服一些。 主要的鍛煉方式有：騎自行車、爬山、和用器械鍛煉大腿肌群。

⑷ 我爬上四樓就累的喘不過氣來,還心跳加快這是什麼原因啊

你好，你這種情況需要考慮心臟問題，有可能有心肌供血不足，當需要心臟用力收縮時心臟需氧增加，而供血供氧不足而表現為呼吸困難或者心悸胸悶等，也有可能是有心衰的表現，建議檢查一下心電圖和心臟彩超，明確病因後積極治療。

⑸ 年齡四十，上樓腿一點勁都沒有，而且上到四樓就感覺很累，甚至喘不過氣，請大家告訴我，我這到底怎麼了

缺乏鍛煉了，亞健康。保持健康的心態，多參加戶外活動，有一至兩樣興趣愛好。

⑹ 為什麼爬上四樓就覺得很累

呵呵 一個是你身體體質的問題 另一個就是你有可能是腎虛或是其他的 加強鍛煉身體 堅持一段時間 然後再看看 如果還累的話你就應該去醫院看看了 祝你好運哦！

⑺ 上四層樓心很累，正常嗎

你好，從你描述的這個上樓心臟不舒服的情況來看，考慮有可能是和心肌缺血有關系，建議你的這個情況，考慮有可能是屬於心肌缺血導致的這種心絞痛的情況，建議你最好是積極的去醫院做個心電圖檢查一下，如果是有心肌缺血的話，可以考慮口服一些丹參滴丸，速效救心丸進行治療，總之必須去醫院檢查，按照大夫的要求進行對症治療。

⑻ 搬一個礦泉水桶上四樓，就感覺好累，這個是不是缺乏鍛煉了男22

是缺乏鍛煉。搬一桶礦泉水上四樓雖然也累，但是不會好累的。再就是要看年齡的，年齡大了好累應是正常的，因老年人缺少鍛煉。年輕人勞累更需要鍛煉體質。

⑼ 搬桶水爬四樓很喘很累怎麼回事

缺乏鍛煉，增加活動量，多做運動。強身健體。堅持2個月，如果還那樣，就去醫院做檢查。

⑽ 上4樓心跳快,很累,要20分鍾才正常,是病吧

這種情況有病的幾率並不是很大，主要是因為年齡的原因，以及缺少鍛煉的後果。現在人許多都是每天坐電梯上下樓，每天駕車上下班，工作時也是經常坐在座位上。長此以往下去不僅是肌肉失去了耐力，骨骼的鈣成分也流失加速。因此建議平時要增加運動量，特別是有氧運動，增強肌肉的耐力，甚至上下樓不坐電梯，經過一段時間的恢復性鍛煉，相信你的心肺功能，以及肌肉的耐力會逐漸增加，徒步上樓就不會太過吃力了。